威海成山头旅游区 威海成头山景区介绍
1.威海成头山景区介绍
门票信息
100元
开放时间
早7:00-晚17:30
交通指南
成山头有景区公交车将您送至西霞口，乘轮渡前往，每天8：00棗18：00，每小时一班。
简介
所谓“海外有仙山，山在虚无飘渺间”！距成山头2海里处，有一座融美丽的神话传说与美妙的自然风光为一体的“仙山海岛”—海驴岛。乘船登岛，在海驴岛上寻找悠久的神话传说，游览情趣盎然的海岛风光。岛上生活数以万计的黑尾鸥和黄嘴白鹭，以及野生的斑海豹，因此海驴岛被称为鸥鹭王国。据统计，全球的黄嘴白鹭不到三千只，而每年来到海驴岛上的白鹭大约就有一千只。其种群数量极少，弥足珍贵。岛上长有成片的芙蓉丛、芦苇、野枣树，白鸟红花相映成趣。隔海望去，悬崖陡壁，花团簇锦。春夏之际，芙蓉花开，海鸥产蛋，登岛可以观赏盛花似锦，雏鸥引颈争鸣的佳景。 海驴岛被千万年来不知疲倦的海浪冲刷雕蚀得危峰兀立、怪石嶙峋，与起落的海潮、连天的波涛、精灵似的鸥鹭共同构成风景独特的海岛风光，令人遐思不断、流连忘返！ 每年4月中旬开始，海驴岛步入观鸟，赏花好季节。鸥鹭遮天蔽日，菜花飘香。
2.山东威海荣成成山头景区
漫画威龙拍摄取景地主要在山东威海荣成，具体分别有，威海荣成市那香海景区，成山头景区，石岛赤山风景名胜区，威海小石岛旅游景区，荣成市樱花湖体育公园，荣成东楮岛风景区，槎山风景区，荣成成山森林公园景区，威海荣成市博物馆，圣水观景区等。
3.威海成山头风景区旅游攻略
山东荣成！
15年去的，几乎没有商业化的海滩和小岛，晚上去海边走的时候很适合散心！（如果你不害怕的话，是真的一个人都没有！）
因为没有做攻略，就是想去哪里去哪里这样玩，第二天去的成山头。
之后去的这个地方我也忘记名字了，好像叫石岛？忘记了忘记了，上图吧，不知道有没有本地朋友知道
听说荣成旁边的威海也不错，下 会选择再次去看看，荣成真的很不错，很适合悠闲的慢慢品味，我是国庆节去的，那时候温度刚刚好。也不像其他旅游胜地一样看人头，很首推！
4.威海成山头风景区攻略
金线顶公园坐落于山东省威海市金线顶山巅，东眺苍茫大海，西倚繁华城区，总面积为9.18万平方米。公园以金线延展-圈出“朋友圈”为空间布局，设有文娱艺术、共享活动、体育运动、康体健身、游戏拓展等多个功能圈，配有公园管理房、地面生态停车场、公共卫生间等便民服务设施。金线顶是一个集文化休闲、健身娱乐、景观游览于一体的综合文旅森林公园，成为威海市精致城市建设的一个重要窗口。
5.威海成山头景区门票价格
需要。
成山头，又称“天尽头”，位于山东省威海市荣成市成山镇，因地处成山山脉最东端而得名。成山头三面环海，一面接陆，距南北国际主航道仅5海里，与韩国隔海相望，仅距94海里。
成山头是最早看见海上日出的地方，自古就被誉为“太阳启升的地方”，春秋时称“朝舞”，有“中国的好望角”之称。
成山头海拔高度为200米，东西宽1.5公里，南北长2公里，占地面积2.5平方公里。群峰苍翠连绵，大海壮阔辽远，是理想的旅游胜地。
6.威海成山头风景图片
成山头和海驴岛非常近，在成山头可以买套票。 成山头只是名气大而已，海驴岛的风景很美，值得一去。
但是他们都属于民营的西霞口集团经营，两个地方的门票都巨贵，坑爹的。特别是成山头，很小的一个景点，竟然要200多的门票。 你走一圈，也就15分钟。 不过现在为了显得景区大一点，要从另一个门坐车进去，真是搞笑。 最好笑的是之前成山头的最著名景点是“天尽头”，后来因为秦始皇来了之后，死了。所以，近几年石头上改刻为“天无尽头”。 其实成山头附近的海滩，已经非常美了，有礁石的地方，起风的时候，往往惊涛拍岸，雄伟壮观。 无风的天气，海湾浅浅，渔船徜徉，非常美丽。 完全可以流连一天，而不必去景点凑热闹。
7.威海成山头风景
成山头海域属于渤海。
成山角北临渤海，东南临黄海，像一把尖刀直插在两海之间，主航道距成山头仅5海里，是黄海船北上、渤海及大连船南下的必经之路。这里崖险、水深、流急、浪恶，且多大雾和大风，过去事故频发，遇难的船舶数不胜数，流传着“船过成山头，十个舶公九个愁”的谚语。航船每次路过这里，值班驾驶员都高度紧张。
8.威海成山头景点
恰巧我都去过。
蓬莱阁属于烟台历史文化名景点，到烟台旅游，基本避不开蓬莱阁，历史悠久，文 底蕴深厚，更有八仙过海的电视剧宣传，让蓬莱阁更声名远播一些。
还是值得前去的。
成山头，是威海名气景点，在威海旅游并不是第一首选，威海还有刘公岛。因号称海尽头，领导不前往，有忌讳，所以名气不如蓬莱阁。但在海岸线上风景来说，也不错。
这两个地方，都是海岸带上的景点，有山，岩，海岸起伏，各有特色。
9.威海成山头景区门票
需要。
成山头，又称“天尽头”，位于山东省威海市荣成市成山镇，因地处成山山脉最东端而得名。成山头三面环海，一面接陆，距南北国际主航道仅5海里，与韩国隔海相望，仅距94海里。
成山头是最早看见海上日出的地方，自古就被誉为“太阳启升的地方”，春秋时称“朝舞”，有“中国的好望角”之称。
成山头海拔高度为200米，东西宽1.5公里，南北长2公里，占地面积2.5平方公里。群峰苍翠连绵，大海壮阔辽远，是理想的旅游胜地。
10.威海成山头风景区自驾游攻略
1.鲁山国家森林公园
公园规划为植物园、观云峰、鸣石山、花林、东海、北坪六大景区和云海日出、四雄竞秀、月上听涛、夏日鸟会、万石迷宫、驼禅寺、鬼市、一线天、云梯仙境、枣树峪与登天沟瀑布、鸣石山奇石、道沟森林浴场、北坪江南水乡等140多处景点。森林覆盖率达95%，有植物1300多种，鸟类168种，兽类22种，昆虫561种，堪称鲁中动植物王国。
2.鲁南观赏石馆
鲁南观赏石馆位于枣庄市市中区枣庄东湖公园南，国家AA景区、全国石文化先进单位，是展示中国传统石文化、普及地质知识的专题型展览馆。
3.龟山风景区
龟山风景区位于枣庄市区东北16公里的孟庄镇境内，紧濒境内惟一的中型水库——周村水库，北临国家级森林公园——抱犊崮，西、南两面群山环抱，含龟山、蛇山、黄山三山，流域面积约6000亩。龟山，因山体形状酷似伏卧龟而得名，龟山海拔高度300余米，山顶周围悬崖峭壁，密布历代绿林豪杰设置的旗杆眼座，惟有南、北两面可自然上下。龟、蛇二山之间有龟山窝泉，泉水顺山涧而下，叮咚作响。
山东省 - 庄市 -市中区 枣庄市市中区孟庄镇龟山风景区
4.枣庄石榴园风景名胜区
冠世榴园生态文化旅游区位于山东省枣庄市市中区南部、峄城区西部的群山之阳，东西长22.5千米，南北宽3千米，面积达80平方千米。园区有榴树530余万棵，48个品种。 冠世榴园生态文化旅游区始建于西汉成帝年间，距今已有2000年的历史，被上海大世界吉尼斯总部认证为“吉尼斯之最”，因而被誉为“冠世榴园”。
山东省 -枣庄市 -峄城区 山东省枣庄市峄城区西部
5.台儿庄大战纪念馆
台儿庄大战纪念馆坐落在山东省枣庄市台儿庄城区西南郊，是为了纪念抗日战争初期著名的台儿庄战役而修建，于1992年由台儿庄区人民政府筹资建成，1993年4月8日正式对外开放，占地面积34000平方米，建筑面积6000平方米，融展览馆、影视馆、全景画馆于一体。 2004年8月24日，台儿庄大战纪念馆被国务院公布为第一批80处国家级抗战纪念设施、遗址名录。
山东省 -枣庄市 -台儿庄区 山东省枣庄市台儿庄区马湾
6.抱犊崮国家森林公园
山东抱犊崮国家森林公园位于山东省枣庄市山亭区东南部，地理坐标：北纬34°59′4.22″，东经117°4
11.威海成头山景点介绍
威海的成山头是一个非常值得一游的地方，因奇特的海岸风景而闻名海内外。
成山头三面环海，与韩国隔海相望，仅距94海里，是中国陆海交接处的最东端，最早看见海上日出的地方，有“中国的好望角”之称，与海南三亚的亚龙湾、台湾基隆的野柳并列“中国最美八大海岸”前三甲。
成山头景区最著名的标志性景点是“天尽头”，这里是中国大陆伸向海洋最深处的地方，也是中国万里海岸太阳最早升起的地方。许多游客来这里都要住一晚，就是为了第二天早晨来这里看初升的太阳。
天尽头，石峰笔直，直插入海，临海山体壁如斧削，崖下海涛翻腾，水流湍急，山石被海水打磨得圆滑且奇形怪状。突出的石峰上的刻字经过了四次变化，从“天无尽头”到“天尽头”，再到“好运角”，现在是篆体的“天尽头”。
成山头的国际灯塔由英国人建于1874年，高16.3米，灯光射程21海里。塔前有俄罗斯人伊塞克塑像，他是灯塔管理员，利用工作之便为抗日武装提供了许多航行帮助和日军情报，被日军发现后严 加拷打致疾，于1946年去世，年仅46岁。
成都山头旅游攻略大全「成山头旅游住宿攻略」 成山头旅游
四川旅游景点大全
旅游景点如下：
成都地区:青城山、都江堰、武侯祠、杜甫草堂、成都大熊猫繁育研究基地、金沙遗址、洛带古镇、宝光桂湖文化旅游区、黄龙溪、国色天香、欢乐谷、三圣花乡、街子古镇、平乐古镇、天台山旅游景区、西岭雪山、大邑刘氏庄园、建川博物馆、石象湖、龙池森林公园、白水河森林公园、龙溪虹口国家级自然保护区、两河城市森陵公园、锦里、春熙路、宽窄巷子、合江亭、活水公园、成都东区音乐公园、九峰山、青羊宫、昭觉寺等等。
川西地区:九寨沟、黄龙、康定、泸定、跑马山、燕子沟、四姑娘山、桃坪羌寨、汶川北川地震遗址、红原大草原、米亚罗、海螺沟、九黄山、七曲山、瓦屋山、罗浮山、牟尼沟、吉娜羌寨、稻城亚丁等等。
川南:峨眉山、乐山、西昌、攀枝花、泸沽湖、蜀南竹海、兴文石海、僰人悬棺、泸州老曲遗址等等。
川东:小平故里、朱德故里、阆中古城、柳江古镇、周子山、华蓥山、死海、观音故里、自贡恐龙博物馆、硅化木博物馆、子昂故里金华山等等。
川北:剑门关、皇泽寺、武皇故里、磨盘山、李白故里、三国遗址、明月峡、等等。
景点简介：
成都青城山：
青城山（Mount Qingcheng） ，世界文化遗产，全国重点文物保护单位，国家重点风景名胜区，国家5A级旅游景区，全球道教全真道圣地，中国四大道教名山之一，五大仙山之一，中国道教发祥地之一，成都十景之一。
青城山位于四川省成都市都江堰市西南，东距成都市区68公里，处于都江堰水利工程西南10公里处。景区面积200平方千米，最高峰老君阁海拔1260米，青城山分为前山和后山，群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠，享有“青城天下幽”的美誉。
全山林木青翠，四季常青，诸峰环峙，状若城廓，故名青城山。丹梯千级，曲径通幽，以幽洁取胜。景区内外，天师洞和圆明宫幽静是青城山的一大特色。
九寨沟：
九寨沟国家级自然保护区主要保护对象是以大熊猫、金丝猴等珍稀动物及其自然生态环境。有74种国家保护珍稀植物，有18种国家保护动物，还有丰富的古生物化石、古冰川地貌。
“九寨归来不看水”，是对九寨沟景色真实的诠释。泉、瀑、河、滩108个海子，构成一个个五彩斑斓的瑶池玉盆。长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景观，呈“Y”字形分布。翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰，被称为“六绝”。神奇的九寨，被世人誉为“童话世界”，号称“水景之王”。
峨眉山（Mount Emei）山头位于中国四川省乐山市峨眉山市境内，是中国“四大佛教名山”之一，地势陡峭，风景秀丽，素有“峨眉天下秀”之称，山上的万佛顶最高，海拔3099米，高出峨眉平原2700多米。《峨眉郡志》云：“云鬘凝翠，鬒黛遥妆，真如螓首蛾眉，细而长，美而艳也，故名峨眉山。”
峨眉山处于多种自然要素的交汇地区，区系成分复杂，生物种类丰富，特有物种繁多，保存有完整的亚 带植被体系，有植物3200多种，约占中国植物物种总数的1/10。峨眉山还是多种稀有动物的栖居地，动物种类达2300多种。山路沿途有较多猴群，常结队向游人讨食，为该山一大特色。
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第一是峨眉山，第二是都江堰，第三是贡嘎山，第四是黄龙，这些景点都值得一去。
1、峨眉山以其秀丽的自然风光和神话般的佛教胜迹而闻名于世。她古雅神奇，巍峨媚丽。其山脉绵亘曲折、千岩万壑、瀑布溪流、奇秀清雅，故有“峨眉天下秀”之美称，峨眉山像一道巨大的翠屏，耸立在成都平原西南，遥望弯曲柔美的山体轮廓，犹如少女的面容和修眉，于是人们很早便称它为“峨眉”。
2、著名的古代水利工程都江堰，位于四川都江堰市城西，古时属都安县境而名为都安堰，宋元后称都江被誉为“独奇千古”的“镇川之宝” 。两千年前，李冰父子面对桀骜不驯的岷江水，火攻玉垒化为离堆。
3、 贡嘎山坐落在青藏高原东部边缘，位于四川省康定、泸定两县分界处，是横断山脉大雪山的主峰，海拔7556米，东经141.8度，北纬29.6度，是四川省第一高峰，被誉为“山中之王”。
4、黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，再加上滩流、古寺、民俗称为“七绝”。以其规模大、类型多、造型奇、景观美、生态完整、科学和美学价值高等重要保护价值。
成都周边200公里内自驾游有哪些景区可去
彭州中法风情小镇白鹿镇、崇州街子古镇、乐山大佛、峨眉山 、青城山等。
1、乐山大佛：
又名凌云大佛，位于四川省乐山市南岷江东岸凌云寺侧，濒大渡河、青衣江和岷江三江汇流处。大佛为弥勒佛坐像，通高71米，是中国最大的一尊摩崖石刻造像。
乐山大佛开凿于唐代开元元年（713年），完成于贞元十九年（803年），历时约九十年。
乐山大佛和凌云山、乌尤山、巨形卧佛等景点组成的乐山大佛景区属于国家5A级旅游景区。
2、峨眉山：
峨眉山（Mount Emei）山头位于中国四川省乐山市峨眉山市境内，是中国“四大佛教名山”之一，地势陡峭，风景秀丽，素有“峨眉天下秀”之称，山上的万佛顶最高，海拔3099米，高出峨眉平原2700多米。《峨眉郡志》云：“云鬘凝翠，鬒黛遥妆，真如螓首蛾眉，细而长，美而艳也，故名峨眉山。”
峨眉山处于多种自然要素的交汇地区，区系成分复杂，生物种类丰富，特有物种繁多，保存有完整的亚热带植被体系，有植物3200多种，约占中国植物物种总数的1/10。峨眉山还是多种稀有动物的栖居地，动物种类达2300多种。山路沿途有较多猴群，常结队向游人讨食，为该山一大特色。
3、青城山：
青城山（Mount Qingcheng） ，世界文化遗产，全国重点文物保护单位，国家重点风景名胜区，国家5A级旅游景区，全球道教全真道圣地，中国四大道教名山之一，五大仙山之一，中国道教发祥地之一，成都十景之一。
青城山位于四川省成都市都江堰市西南，东距成都市区68公里，处于都江堰水利工程西南10公里处。景区面积200平方千米，最高峰老君阁海拔1260米，青城山分为前山和后山，群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠，享有“青城天下幽”的美誉。
全山林木青翠，四季常青，诸峰环峙，状若城廓，故名青城山。丹梯千级，曲径通幽，以幽洁取胜。景区内外，天师洞和圆明宫幽静是青城山的一大特色。
冬天成都周边游好玩的地方有哪些？
运营者：成都玖壹叁户外俱乐部
冬季总是个易觉冷清的季节，越来越多的四川人选择减少活动量，宅在室内。但是，外面的世界并没有因为冬季的莅临就萧条，很多景色反而因为寒冬的润色而愈加鲜活。下面玖壹叁户外就为大家做一个详细的介绍，希望能帮助到冬季出游的您：
1、海螺沟
都说春之灿烂、秋之辉煌为四季风景之最。然而，冬天海螺沟的雪韵景象却让人惊叹不已，刻骨铭心。海螺沟冰川舌在消融过程中，冰川上形成的冰面湖、冰裂缝、冰墙、冰兽、冰塔、冰桥、冰洞、冰桌等冰川景观千姿百态、晶莹璀璨。冬日的海螺沟温泉，池坎全是雪，池中的水仍然滚烫滚烫的，雪花从无极的天幕中飘洒下来，还未落地就被蒸发，形成水汽弥漫、雾霭缭绕的美景，伴随着冰川河谷的潺潺流水，如梦如幻，胜似天堂。
2、毕棚沟
人人都爱米亚罗秋季满山红叶盛放，冬季的米亚罗退去娇艳，洗去铅华，本本分分一个妆容天成的冰美人。米亚罗海拔只有2000m,但地处高原，所以每年的降雪总是来得很早。米亚罗的滑雪场也因此受惠。每年的人气虽比不上西岭雪山和峨眉山，但在冬季成都周边的景点中，算是热热闹闹的一地。
3、鹧鸪山
鹧鸪山海拔四千多米，地处理县与马尔康县交界处，正当垭口。登上鹧鸪山，风声猎猎，白云变换，一会儿人在山巅，一会儿人在云中，烈日的光洒下山头，罩上了一层暖意。在这之中，鹧鸪山自然公园现已建成占地2.8万平方米的冰雪世界。鹧鸪山之美，自然不必多说。春可观花、夏可避暑、秋看红叶、冬赏雪景，优渥的高山森林资源、丰富的景观层次，再加上自然乐园的落成开放，这里俨然快要变成小瑞士。
4、红岩顶
红岩顶，一个比牛背山更美的地方，一个离贡嘎更近的胜地。作为四川6座360度无死角的观景平台之一的二郎山红岩顶，风景区具有雄伟、险峻、神奇、韶秀、清幽的原始风貌和独特的藏汉文化交融的历史内涵。看日出、赏雪景、看日落、拍云海、观星空、找佛光，一边是大名鼎鼎的贡嘎群峰，一边是一望无尽的邛崃山脉，皆令游客们体验到了心旷神怡的感觉，流连忘返。
成都周边游――2017年这个冬天成都周边二日游好玩的地方非常多，绝对让你大呼过瘾。
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成都景点排名：青城山、都江堰、杜甫草堂、刘氏庄园、武侯祠，都值得去。
青城山道教名山，著名旅游景点。古称天谷山。在都江堰市西南。因青山四合，状若城廓，故名。属邛崃山系，处邛崃山东坡与成都平原交接处，背靠岷山雪岭，面向成都平原，山体主要由砾岸组成，有36峰，最高峰海拔1600余米。为道教第五洞天，全称洞天第五宝仙九室之天。
相传东汉张陵在此后山（即大邑鹤鸣山）结茅，传五斗米道，其子张衡、孙张鲁也嗣法于此。晋范长生、隋赵昱及赵冕、唐杜光庭等相继来此修道。
“三圣花乡”坐落于素有“中国花木之乡”之称的四川成都市锦江区三圣街道办事处，总面积达15000亩,涉及五个村（红砂村、幸福村、驸马村、万福村、江家堰村），是全国建设社会主义新农村的典范。
如今的“三圣花乡”是一个以观光休闲农业和乡村旅游为主题，集休闲度假、观光旅游、餐饮娱乐、商务会议等于一体的城市近郊生态休闲度假胜地。
大邑刘氏庄园博物馆为川西坝子建筑风格。博物馆占地7万余平方米，建筑面积达21055平方米，为南北相望相距300米的两大建筑群。 老庄园呈不规则多边形，四周由6米多高的风火砖墙围绕，7道大门，内有27道天井，180余间房屋，3个花园。庄园内重墙夹巷，厚门铁锁，秘室复道，布局零乱，整座庄园宛若黑沉沉的迷宫建筑。有长方形、方形、梯形、菱形等各种造型；雕花门缕等装饰多达数百种。庄园内部分为大厅、客厅、接待室、帐房、雇工院、收租院、粮仓、秘密金库、水牢和佛堂，望月台、逍遥宫、花园、果园等部分。
如果想爬山的话，去成都周边哪里比较适合？
青城山：青城山（Mount Qingcheng） ，世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、全球道教天师道圣地，中国四大道教名山之一，五大仙山之一，中国道教发祥地之一，成都十景之一。
青城山位于四川省成都市都江堰市西南，东距成都市区68公里，处于都江堰水利工程西南10公里处。景区面积200平方千米，最高峰老君阁海拔1260米，青城山分为前山和后山，群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠，享有“青城天下幽”的美誉。
龙泉山：龙泉山脉位于四川盆地西部，是成都平原的东缘山脉（西缘山脉是龙门山脉），呈南北走向。龙泉山脉是岷江与沱江两大水系的分水岭，也是成都平原与川中丘陵的自然分界线。龙泉山脉长200千米，宽10千米，整个山脉狭窄而长。民国时期，该山脉被称为鹿头山脉。
峨眉山：峨眉山（Mount Emei）山头位于中国四川省乐山市峨眉山市境内，是中国“四大佛教名山”之一，地势陡峭，风景秀丽，素有“峨眉天下秀”之称，山上的万佛顶最高，海拔3099米，高出峨眉平原2700多米。《峨眉郡志》云：“云鬘凝翠，鬒黛遥妆，真如螓首蛾眉，细而长，美而艳也，故名峨眉山。”
窦圌山：窦圌山，又名圌山，位于四川江油城北20公里的涪江东岸武都镇。相传唐代彰明（今属江油市）主簿窦圌（字子明）隐居于此，故名。自麓至顶约5公里许，行道迂回盘旋，林木苍翠，景色秀丽。窦圌山是国家AAAA级旅游景区、国家地质公园。是剑门蜀道国家级风景名胜区的重要组成部分，距江油市北25公里，距绵阳45公里，是四川省著名的丹霞地貌景区。
蒙顶山：蒙顶山位于四川省雅安市境内，四川盆地西南部，横亘于名山区城西北侧，山势北高南低，呈东北一西南带状分布，延伸至雅安境内。山体长约10公里，宽约4公里。蒙顶五峰环列，状若莲花，最高峰上清峰，海拔1456米。坐落在名山区境内，距成都110公里，离雅安市15公里，318国道纵贯景区，成都－雅安高速公路两条引道与蒙山和百丈湖直接相连，交通十分方便。是国家AAAA级景区。
拓展资料:
爬山注意事项
（1）体质孱弱或病后初愈，以及患有心血管病（如血压较高，冠状动脉有供血障碍而代偿功能较差）、头晕、胸闷、心悸的老年人均不宜参加登山活动。
（2）登山活动前，需勘察（或查询）地形、地貌，了解山地结构和高度，探明险要地段，山岩和草木丛生地区。
（3）山地如夹杂沙土、碎石、浮石和生长灌木等野藤植物，攀登时不可乱抓不牢固的草根或树枝。攀爬如不慎摔倒，宜面向草坡趴 作自我保护。
（4）登山途中出现气喘、不可勉强登进，可在原地停歇，并作10～12次深呼吸，直至呼吸恢复均匀后，再慢速前进。
（5）鞋要合脚（胶鞋和旅游鞋为好），不能穿高跟鞋，衣服要宽松（运动服和休闲服为好）；
（6）随身要带一些水或饮料，以免山上没有水；
（8）下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险；
（9）爬山时身体前倾，但腰、背要挺直，避免形成驼背、弯腰姿势。
