青海班玛旅游攻略「青海班玛县在哪里」
导读：青海班玛旅游攻略「青海班玛县在哪里」 中国最美乡三色班玛，醉美冬天的青海湖，你去过吗？ 西安到青海自驾游攻略 青海省果洛州班玛县 10月中旬去青海，请问要注意些什么
中国最美乡三色班玛，醉美冬天的青海湖，你去过吗？
很多人都不知道青海的三色班玛到底是什么意思？还有人没见过冬天的青海湖究竟是什么样，顺便再给大家说一说门源岗什卡雪峰，美的让人无法呼吸的地方！
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1.班玛县位于青海省东南部，东南与四川省壤塘县、阿坝县、色达县相连，东北与本州久治县毗邻，西北与本州达日县接壤。平均海拔4000米以上，年平均气温32摄氏度，属高原大陆性气候，境内的玛可河、多可河两大“姊妹河”平行贯穿全境。
红色班玛—班玛的子木达沟（红军沟）是红军长征经过的地方，红军在子木达沟口石崖上书写的“北上响应全国抗日反蒋斗争！安庆宣”的巨幅标语，至今字迹仍清晰醒目。2017年3月红军沟革命遗址被评为全国爱国主义教育示范基地。
金色班玛—全县共有藏传佛教寺院23座，江日堂乡的阿什羌寺院是果洛地区最悠久、规模最大的觉囊派寺院，是佛教的朝拜场所和宗教旅游的理想之地，具有重要的研究价值。
绿色班玛—玛可河原始森林372万亩，是省内面积最大的林场，林区内野生动物种类繁多，中藏药材资源丰富，是三江源自然保护核心区。班玛素有“三江源小江南”之称，这里的风光幽美奇异，有插入云天的陡峭岩峰、有遮天盖地的原始森林、有蜿蜒流淌的江源溪流、有广袤千里的金色草原，亚尔堂乡、灯塔乡的民居碉楼，造型古朴典雅，独具民族特色。
2.冬日的青海湖有一种别具一格的美.........，海拔3200米、面积4500平方公里的青海湖美丽动人。冬日的青海湖一片静谧、别具神韵。站立湖边，极目环顾，整个世界只被蓝和白两种颜色所主宰。白的自然是雪，连帐房和畜群，都掩映在茫茫一片白色世界里，在天光阳光之下，这雪白得晶莹玉润，闪着汉白玉的光泽，让人仿佛置身于一个童话、一处仙境。
白皑皑的远山，在蓝天的衬映下，如银装素裹的少女，亭 玉立。蓝的便是天和湖。天，蓝的悠远。水，蓝的深邃。凡是到过青海湖的人，无不对这天光水色的蓝留下刻骨铭心的印象。在冬日冰清玉洁的映衬下，这蓝更给人晶莹剔透、空灵广阔的感觉，不时会有伸手触摸的冲动。这湖水的蓝，无疑使天下的碧波失色。冬日的青海湖结冰了，好像更加的美丽、更加的宁静，更加的别具一格！
3.门源岗什卡雪峰你们去过吗？冬天的门源岗什卡雪峰更是美妙绝伦！岗什卡雪峰位于青海省门源回族自治县境内，海拔5254.5米，是祁连山脉东段的最高峰，峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙，也是门源境内群山之首。岗什卡雪峰，亦名"冷龙岭主峰",山体主要由偏酸性石英角闪岩、片麻岩、斜长角岩、基性火山岩等组成，在构造上属北祁连山加里东褶皱带。集现代冰川的壮观和完整的植被带为一体，是科学考察，登山探险和旅游观光的理想之地。峰顶有百万年冰川，积雪终年不化，气候瞬息万变，玄奥莫测，时而蓝天白云，银光熠熠，时而狂飚大作，天昏地喑，有时雪崩暴发，龙吟虎啸，飞雪漫卷，令人胆寒心惊，
平时远眺，一片洁白，每当夕阳西下，晚霞辉映，山顶五彩缤纷，暮霭升腾，被称为"龙峰夕照"，是门源八大景之一。岗什卡雪峰海拔不高，是旅游爱好者登山探险的理想场所，亦可作为登山、山地纵走的训练基地。随着我省登山探险旅游知名度的不断提高，它已经吸引了众多的国内外登山探险旅游爱好者。
西安到青海自驾游攻略
耗时一天到达西宁
早7：30，所有车辆和人员在西安北二环集合点，举行了一个启动仪式。9点整到西宝高速三桥入口，10：40到达宝鸡。然后经宝鸡—天水的一级公路，四小时后到天水北道区。要特别说明，陕西进入甘肃界后的这170多公里路况较差，耽误了一些时间，在此提醒各位自驾车友，走这条路要相对谨慎。
过了天水以后，路况基本都很好。经天水到馋口的一级公路，再走馋口—兰州的高速，18：00点抵达兰州市的东岗立交，直接上兰西高速。由于路况很好，两个多小时后到达西宁。20：30下兰西高速，进入西宁市区，住在提前订好的夏都宾馆。
总结：第一天基本都在路上。感受最深的是兰州和西宁之间的高速很好，西宁天黑得也较晚，晚上8点多太阳才落山。
5月2日，早上在西宁市区游览一小时，上午9：30从市区去塔尔寺，路况还不错。
塔尔寺是藏传佛教的发源地，也是该教创始人宗喀巴的诞生地。塔尔寺有三绝，酥油花、壁画和堆绣。其中以酥油花为首，酥油花的题材一般取自于佛经，有花草人物，还有飞禽走兽，颜色绚丽多姿，很难想象这是用白白的酥油做出来的。酥油花需要在低温下制作，制作酥油花的喇嘛在雕刻之前需要把手浸在冰水里，以免手的温度使酥油融化，所以这些喇嘛一般都有关节炎等症状。塔尔寺有很多禁忌，比如说，不可以用脚踩门槛，不能用手摸佛像和法器，转经轮的时候要从左往右，最重要的一点是不能在寺里随便拍照片，寺里的喇嘛会阻止你的。
藏传佛教黄教圣地———塔尔寺果真名不虚传。金顶的寺和依山而建的小布达拉让人惊叹，塔尔寺得名于先有了那座周身镀银，镶满宝石的塔，而后修建的寺院。整个寺院是一个宗教的学院，这里也设有像专科、大学、硕士和博士的学位，据说很多僧人都会好几种语言，他们平时就在这里念经、辩论。
基本上到中午就可转完塔尔寺。13：30从塔尔寺出发，上高速到互助县民俗村，品尝农家饭，观看当地民俗风情表演，最有意思的是模拟当地人婚礼、喝青稞酒。下午18：00左右回到西宁，晚上在西宁有名的“大十字”街附近吃小吃。
总结：总体可以说是放松调整。晚上早点休息，为第三天去日月山、青海湖做好准备。
幽静的青海湖 美丽的鸟岛
5月3日，早上7点出发，走西宁城北的西倒高速，一个半小时后就到达日月山。这是当年文成公主进藏西去的标志性地点。当年为文成公主立的石碑，早就被风化成无字碑了，但文成公主为唐朝以及当时的藏文化所做的贡献，至今都被传颂着。
9点30分离开日月山，11点到达环青海湖，进入环湖公路，沿途景色很不错。这条路每年都会举办世界级的自行车赛，路况非常不错。路上会见到很多骑自行车环湖的游人，还有很多的牦牛。在这里开车一定要小心，因为这些牦牛会突然蹿上公路，你只能等它们过去再继续前进到青海湖可乘坐电瓶车进入港口，环湖游艇的票价为40元。这个中国境内第一大内陆咸水湖，面积有4500平方公里。据说这里盛产的一种湟鱼极其鲜美，当然价格也不菲，但为了保护生态，我们也没有动尝鲜的念头。12：30游湖结束，用午餐，14：00前往青海湖西北部的鸟岛。
到青海湖可乘坐电瓶车进入港口，环湖游艇的票价为40元。这个中国境内第一大内陆咸水湖，面积有4500平方公里。据说这里盛产的一种湟鱼极其鲜美，当然价格也不菲，但为了保护生态，我们也没有动尝鲜的念头。12：30游湖结束，用午餐，14：00前往青海湖西北部的鸟岛。
15：10到达青海湖鸟岛，风景很不错!这是游玩的重要景点。但现在那里的鸟已经不太多了，鸟岛是鸟儿的乐园和天堂，也是青藏高原的一大奇观。近年来，这幽静美丽的鸟岛风光、奇特的水禽生活，吸引了无数游人前来观光。在鸟岛的南部是自然保护区，设有鸟岛管理站。鸟岛不足一平方公里的面积，在每年4月-7月中旬集中了十几万只不同种类的候鸟在此生息繁衍。我们在鸟岛大约游玩两三个小时，回到西宁是晚上21：00。
总结：看到这里的景色，你不由得赞叹天地的开阔，值得一游。
告别西宁返回西安
早上8点，我们离开西宁，踏上返程。在甘肃定西隧道口处有摄像机，注意不要超速。12点进入310国道的天水到宝鸡段，甘肃省内的那段路况真差!进入陕西后，路况明显好转，快到宝鸡时，还遇到有一段在修路，16：30到宝鸡。上西宝高速，19：10回到西安。
青海省果洛州班玛县
班玛县位于州境东南部，东、南部与四川省接壤。县府驻莫巴乡，距州府驻地315公里。人口2.7万人（2007），以藏族为主，占总人口的95%以上，还有汉、回、土等民族。面积6376平方公里，辖8乡1镇。班玛县年平均气温为-1.0~2.8℃，海拔高度的增加而气温递减。在气温的年班玛县变化上，各地都是7月最高，月平均气温11℃，1月最底，月平均气温为-9.8℃，但有一个显著的特点是升温快、降温急，且降温幅度大于升温幅度。班玛县土地总面积6138平方公里，占全州总面积8.03%。草场面积39.67万公顷，占班玛县总面积的62.07%，其中可利用面积为33.60公顷，耕地面积1248.47公顷，占总面积的0.2%。班玛县人均土地占有量为全州人均占有量的近4倍。班玛县班玛藏族碉楼群 、玛柯河林区等旅游景点。
10月中旬去青海，请问要注意些什么
金秋十月，国庆出游成了本年度驴子们的最后一次疯狂出行。十月的天气对于全国大半地方来说是难得的好天气，但对于来青海旅游的人来说就稍微显得有些过于凉爽了。青海十月是秋天，早晚温差很大（晚上睡觉我都盖厚被子了），所以来青海旅游的驴子别忘记带件羽绒服之类的厚衣服，尤其是计划要在湖边过夜拍日出的色驴，还要带手套过来，不然早上恐怕你连相机都拿不稳的（青海湖温度能降到冰点温度，不过晴天白天还是比较热，温度20度左右衣：要带足衣物及随身用品。由于高原早晚温差较大，且气候变幻无常，需要及时增减衣物，以免感冒。高原紫外线较强，太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣等都是必备用品；最好不要穿短袖上衣和短裤，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。 食：要保证进食卫生，吃容易消化的食物。不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水。在高原吸烟会加重高原红细胞增多症，过量饮酒危害更大，在高原酗酒更容易诱发高原肺水肿和消化道大出血。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了，因为依赖性非常强。可服用一些缓解高原反应的药品，如高原红景天、西洋参含片、百服宁、西洋参、丹参丸、葡萄糖液等。业界人士还建议，如果您能适应酥油茶的味道，不妨多喝一些酥油茶，对缓解高原反应有一定的作用。住：要注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。睡时可以将枕头适当垫高，保持睡眠充足，切忌蒙头；睡觉时室温不宜太高，室温过高易导致缺氧。要保持心情舒畅，情绪稳定，避免激动，防止诱发高原高血压和高原心脏病。行：初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动。劳累是诱发急性高原病因素之一，年轻游客好奇心强，容易过高估计自己的体力，这样往往会加重高原反应，因过度劳累诱发高原肺水肿或高原昏迷。一旦身体出现不适，要及时看医生，不要硬撑。对急性高原疾病如高原肺水肿、高原脑水肿等防治要早发现、早诊断、早治疗。如发生严重的高原反应，应适当休息和绝对卧床，适量吸氧。
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