青岛骑行旅游攻略「青岛自行车骑行路线推荐」
请教 “威海--青岛” 一线的骑行攻略，跪求啊。
经叼龙嘴
沙子口到青岛-----这条路进入崂山旅游区，需要买门票了，不过风景很美。比另外一条路难骑。
从青岛城阳骑行回聊城临清，求骑行路线，尽量详细点，新手，一个人
471 公里- 大约 3 天 23 小时
1. 向西前行，走到顺城路
0.1 公里
2. 向右转，进入顺城路
0.2 公里
3. 向左转，进入德阳路
3.4 公里
4. 向左转，进入602省道/海尔路/S602
0.1 公里
5. 向右急转，进入209省道/S209
0.2 公里
6. 向左转，继续沿209省道/S209前行
11 米
7. 向右急转，继续沿209省道/S209前行
1.6 公里
8. 从209省道/S209稍向左转，进入204国道/218省道/锦宏东路/G204/S218
继续沿204国道/G204前行
30.6 公里
9. 继续前行，上219省道/胶州东路/S219
1.2 公里
10. 继续前行，上胶州西路
6.9 公里
11. 向右转
1.6 公里
12. 向左转
0.5 公里
13. 向右转
0.2 公里
14. 向左转
2.8 公里
15. 向右转
0.4 公里
16. 向左转
0.2 公里
17. 向右转
2.2 公里
18. 向左转
4.2 公里
19. 向右转
0.2 公里
20. 向左转，前往平安大道
1.1 公里
21. 向右转，进入平安大道
9.5 公里
22. 继续前行，上220省道/S220
1.8 公里
23. 从环岛的3出口驶出
11.4 公里
24. 稍向右转，前往206国道/325省道/G206/S325
20.3 公里
25. 向右转，进入206国道/325省道/G206/S325
继续沿325省道/S325前行
21.8 公里
26. 向右转，进入325省道/潍徐路/S325
继续沿325省道/S325前行
部分收费路段
5.3 公里
27. 向左转，继续沿325省道/S325前行
24.9 公里
28. 稍向右转，继续沿325省道/S325前行
2.8 公里
29. 向右转，进入224省道/325省道/莲花山路/S224/S325
继续沿224省道/325省道/S224/S325前行
4.9 公里
30. 向左转，进入325省道/S325
21.7 公里
31. 稍微向右转，进入325省道/万红大道/S325
继续沿325省道/S325前行
9.8 公里
32. 稍向右转，走227省道/仙客来南路/S227
1.3 公里
33. 向左转，前往227省道/仙客来南路/S227
6 米
34. 向右转，进入227省道/仙客来南路/S227
77 米
35. 向左转，进入范公亭东路
0.6 公里
36. 向右转
0.1 公里
37. 向左转
0.1 公里
38. 向右转
0.4 公里
39. 向左转，前往GV0乡道/青州南路东一街
0.4 公里
40. 向右转，前往GV0乡道/青州南路东一街
0.3 公里
41. 向左转，进入GV0乡道/青州南路东一街
0.4 公里
42. 向右转，继续沿GV0乡道/青州南路东一街前行
继续沿青州南路东一街前行
1.8 公里
43. 稍微向右转，进入海岱中路
0.3 公里
44. 向右转，继续沿海岱中路前行
72 米
45. 稍向左转，继续沿海岱中路前行
0.5 公里
46. 向左转，进入龙山路
1.1 公里
47. 向右转，进入230省道/玲珑山中路/S230
0.7 公里
48. 从230省道/玲珑山中路/S230向左转，进入菜园街
0.4 公里
49. 向右转，进入菜园北四巷
1.0 公里
50. 向右转，进入北辛西街
0.1 公里
51. 向左转，前往102省道/齐王路/S102
0.4 公里
52. 继续直行进入102省道/齐王路/S102
1.7 公里
53. 稍向左转，继续沿102省道/齐王路/S102前行
继续沿齐王路前行
18.2 公里
54. 向左转，进入233省道/S233
1.0 公里
55. 向右急转
53 米
56. 向左转，前往233省道/辛化路/S233
1.3 公里
57. 向左转，进入233省道/辛化路/S233
3.1 公里
58. 向右转，进入南沣路
10.2 公里
59. 向右转
1.4 公里
60. 稍向右转，前往235省道/703省道/湖罗路/S235/S703
3.0 公里
61. 向左转，进入235省道/703省道/湖罗路/S235/S703
1.9 公里
62. 向右转，进入703省道/南外环路/昌盛路/S703
7 米
63. 向左转，进入235省道/703省道/湖罗路/S235/S703
7 米
64. 向右转，进入703省道/南外环路/昌盛路/S703
4.0 公里
65. 在张南路向左转
0.9 公里
66. 向右转，前往205国道/294省道/803省道/山泉路/G205/S294/S803
1.6 公里
67. 稍微向左转，进入205国道/294省道/803省道/山泉路/G205/S294/S803
1.0 公里
68. 向右转
0.3 公里
69. 向左转，前往杨萌路
0.7 公里
70. 继续前行，上杨萌路
2.2 公里
71. 稍向右转，继续沿杨萌路前行
8.6 公里
72. 向左转，前往102省道/309国道/G309/S102
经过 1 个环岛
9.7 公里
73. 向左转，进入102省道/309国道/G309/S102
0.1 公里
74. 向右转
4.0 公里
75. 向左转
1.2 公里
76. 向左转
0.3 公里
77. 向右转
0.6 公里
78. 向右转
0.2 公里
79. 向左转
0.3 公里
80. 向右转
0.8 公里
81. 向左转
0.2 公里
82. 向右转
1.7 公里
83. 向右转
0.1 公里
84. 向左转
0.9 公里
85. 向左转
0.6 公里
86. 向左转
0.2 公里
87. 向右转
0.4 公里
88. 向左转
0.5 公里
89. 向右转，前往102省道/S102
1.0 公里
90. 稍微向右转，进入102省道/S102
部分收费路段
48.7 公里
91. 继续前行，上工业北路
0.2 公里
92. 向右转
0.7 公里
93. 向左转
1.4 公里
94. 向左转
1.1 公里
95. 向右转
0.2 公里
96. 向右转
53 米
97. 向左转
0.2 公里
98. 向右转，前往洪家园西路
0.2 公里
99. 向左转，前往洪家园西路
0.4 公里
100. 向左转，进入洪家园西路
1.1 公里
101. 继续前行，上华山北路
0.9 公里
102. 向右转
0.3 公里
103. 向左转，前往大桥路
3.1 公里
104. 向右转，进入大桥路
0.8 公里
105. 继续前行，上104国道/220国道/济南黄河大桥/G104/G220
2.2 公里
106. 稍微向左转，进入104国道/220国道/G104/G220
1.8 公里
107. 向左转，进入308国道/G308 < /p>
11.7 公里
108. 向右转，前往308国道/G308
6 米
109. 向左转，进入308国道/G308
18.2 公里
110. 稍向右转，继续沿308国道/G308前行
5.1 公里
111. 稍向右转，继续沿308国道/G308前行
24.4 公里
112. 稍微向左转，进入322省道/S322
经过 1 个环岛
57.9 公里
113. 继续前行，上先锋路
2.7 公里
114. 向左转，进入315省道/新华路/S315
1.3 公里
115. 向右转，进入青年路
0.2 公里
116. 向左转
36 米
117. 向右转
目的地在右侧
19 米
中国山东省聊城临清市
从烟台骑行青岛, 大约路程210KM，美利达的山地车, 求注意事项！
说说我自己的吧。我是骑ATX770，我一般早晨6点或5点半出发，前三个小时保持29均速，到12点半左右吃早饭前保持均速27，花一个小时吃完饭，下午骑到6点半或7点的样子停下休整，下午均速25左右。我除了吃午饭和买水，基本上是不停车的，喝水也是边骑边喝，这样一天骑行时间大约12小时，一整天均速能到26，能够走300公里 。 这只是说我自己的，算是我自己的骑行风格，不论是长线还是短线我都这样走，当然仅限单飞的时候，走的行程和理论上也差不多。我一般都不停车休息，恢复体力的方式就是降低速度到24左右，五分钟后再重新加速。很少有人这样的，大多数车友骑车的话车速一整天会保持均速22左右，骑1-3小时休息5-15分钟，这样可能早晨6点出发下午7点停车，在车上骑行的时间能有10-11个小时，均速22，一天能骑220-240公里。当然这也算理论上的，绝大多数车友走长线每天的行程都安排130-200公里。 另外，遇到风雨雪天以及山路爬坡，会减少1到4成
青岛旅游景点
6、9月的海边凉风阵阵，没有夏日的酷暑，也不会很冷，在海边骑行、散步、吹风都是非常爽的体验，青岛所有的景点也都很集中，让我们来看看都有哪些景点值得一看。
青岛景点
1
青岛的很多景点都集中在栈桥到奥帆中心之间，骑自行车或者步行可以完成游览，附一张草图，帮助大家看清楚情况。
备注：图片版权属于原作者。
栈桥
在我看来，栈桥就是青岛所有景点的起来，从火车站出来，边上不远处就是栈桥。当前，青岛火车站也算一个景点，最美火车站之一。
晚上的栈桥人很多，也特别美，空闲的话，还可以在海边捡捡贝壳，挖挖螃蟹。
推荐指数：4颗星
天主教堂
教堂在栈桥北边的步行街附近，天主教堂建筑很有教堂味道，很多恋人会选择在这里拍结婚照。步行街本身也是景点，可以吃吃吃，买买买，劈柴院名气比较大，不过有点贵，吃海鲜的话我之前是在青旅自家开的小饭馆，很平价，也很新鲜。基本住在这附近就很方便。
推荐指数：4颗星
沿着栈桥边往东走，可以到达鲁迅公园，应该是为了纪念鲁迅而建吧，从这里可以直接进入青岛海底世界。
推荐指数：4颗星
青岛海底世界
这个名气自是不用说，水母是最震撼我的，因为是分几块地方，我进去第一块就丢了票，正馆都没进，所以又补了一张，所以看的非常细致。不过很多人更推荐极地海洋世界，毕竟这里看鱼多一点，而极地世界可以看表演，都值得一去。
推荐指数：4颗星
继续走过去就是八大关，是解放前国外友人住的，欧式建筑的代表，因为有八条大关（路），以不同的长城命名，所以，几条大关边上都是小洋楼，据说现在是疗养院。
推荐指数：5颗星
海水浴场
青岛有很多海水浴场，这附近有第一、第二、第三海水浴场，都是免费开放，穿好泳衣进去游泳，找个沙滩把自己埋起来，很赞。海里洗澡的感觉跟游泳可是不同的感受。
推荐指数：5颗星
奥帆中心
沿着这条路往东，最后经过五四广场、音乐广场，抵达奥帆中心，一定要在这里看看青岛的夜景，一点都不比黄浦江差。
推荐指数：5颗星
崂山
作为青岛第一山，它的美自是不可言喻，山很高也很美，是座海滨山峰，景区很大，分不同的区域，可以具体根据攻略进行游玩。
推荐指数：5颗星
金色的沙子，很细腻，这应该是青岛最美的沙滩了，要去这里必然要经过胶州湾跨海大桥，全程都不会令你失望，美到难以置信。
推荐指数：5颗星< /p>
除了上面这些景点，还有很多地方都值得一起，比如中国海洋大学，极地海洋世界，信号山，中山公园，银沙滩，馆陶路，青岛啤酒博物馆，小青岛，青岛真是很让人怀念的地方。
雅安出发自行车旅游攻略「雅安自行车骑行旅游」 自行车骑行
雅安旅游十大必去景点
四川雅安十大景点：
1.雅安碧峰峡
传说是女娲补天所化而成，群山幽谷，到这里寻找当年女娲补天的遗迹。感受那些在这里发生的美丽传说。
2.上里古镇
小镇依山傍水，田园小丘，木屋为舍，现在还依旧给保留着很多明清风貌的吊脚楼建筑。这样的一个小镇，是为旅客寻找一个沉淀心情的好去处。听说这里现在已经是很多影视的采景地，也许也能和某剧组还一个偶遇也是可以的。
做为国家森林公园自然保护区，拥有众多景点，比如：鹿池，红石滩等等。因自身独特的历史魅力和自然景观，已成为“川西黄金旅游路线”上的一颗璀璨明珠。
4.蒙顶山
蒙顶山，因春夏季节常常云雾蒙顶而得名，林木葱郁，雾气缭绕，置身其中，仿佛身处仙境。更有蒙顶山茶加持，吸引众多游客前往。
5.兴东拉山大峡谷
绮丽的峡谷地貌和雪山草原自然生态景观搭配，又为川西之美记下重重的一笔。更有充满当地的民歌为这里增添一丝丝烟火气息，让如此仙境也变得更加的接近人们的生活。
6.荥经县云峰寺
这是一个充满故事的地方，一个保守创伤的地方。多次被毁，有多次被兴建，如何却还依旧矗立。想要了解它吗？
7.牛背山
09年，国家地理杂志著名摄影师无意中在泸定县内发现可以观赏到众多雪山的无名山坡，这就是后来的牛背山。其有六绝，一绝——云海；二绝——夕阳；三绝——日出；四绝——贡嘎雪山；五绝——佛光；六绝——星轨。但为什么会被称为六绝，可以去领略一下。
这个地方，书写的是一偏血泪史。且不说天平天国时期，太远了。可却得提的是，这里是中国工农红军强渡大渡河战役获得胜利的革命纪念地。始终不能忘记的是那些革命先烈用生命给为后人创造的太平盛世。
9.金凤山
早在几百年前，金凤山就已经建了48寺，每日晨钟暮鼓 木鱼声声，香烟缭绕，吸引众多香客前往，使其成为了面佛朝圣之圣地。红砖绿瓦，群山相伴，到这里来洗涤一下自己的凡尘之心岂不很好？
国宝大大的故乡，拥有大片大片的杜鹃花林和各样奇特怪气的石头。这里最好的旅游季节在春季，当杜鹃花盛开的时候，如果能配合一点微风细雨，杜鹃花随风起舞，它的忠实观众呆坐一旁，静静享受。
从四川雅安雅安市出发到哪里三天游玩有哪些地方？
雅安三天游玩的话建议可以去往甘孜州游玩，可以到稻城亚丁，中途风景优美，途中还有很多旅游景点游玩，三天足矣，时间稍微有点紧。
雅安旅游攻略详解
上里古镇，碧峰峡。你可以先去碧峰峡耍，带上学生证，可以打5折，在碧峰峡你可以先去动物园，最好自己到吃的（里面的东西又贵又难吃，属于填饱肚子就算了的那种），然后下午你就可以去风景区，你把碧峰峡耍完，差不多就是下午5点过的样子，你就可以下山，坐车去上里，（碧峰峡和上里在一条路上，上里在碧峰峡上面），在上里吃饭，可以在上里住，像旅游的淡季，在上里住不贵，上里没多大，逛完上里你可以去白马泉，离上里不远，就在上里上面，10多分钟的车就到了。你第二天就可以回雅安城区，可以去看看金凤寺，第三天，你可以坐车去蒙顶山。
雅安到乐山骑自行车路线及路程
驾车路线：全程约122.8公里
起点：雅安西门汽车站
1.雅安市内驾车方案
1) 从起点向正南方向出发，行驶50米，右前方转弯
2) 行驶100米，左转进入沿江北路
3) 沿沿江北路行驶1.1公里，直行进入河横街
4) 沿河横街行驶370米，左转进入南二路
5) 沿南二路行驶210米，直行进入碧峰峡路
6) 沿碧峰峡路行驶440米，右前方转弯
7) 行驶430米，直行进入青鼻山隧道
8) 沿青鼻山隧道行驶1.3公里，右转
9) 行驶320米，直行进入临江路
10) 沿临江路行驶190米，调头进入临江路
11) 沿临江路行驶30米，右后方转弯
12) 行驶70米，左前方转弯进入滨江中路
13) 沿滨江中路行驶820米，直行进入熊猫大道
14) 沿熊猫大道行驶3.4公里，右转进入S305
15) 沿S305行驶15.3公里，到达途经点
16) 沿S305行驶1.5公里，直行进入自雅路
2.沿自雅路行驶9.7公里，到达途经点
3.沿自雅路行驶23.3公里，右转
4.行驶880米，直行进入志远路
5.乐山市内驾车方案
1) 沿志远路行驶1.5公里，直行进入青衣路
2) 沿青衣路行驶1.2公里，稍向右转进入青衣江大桥
3) 沿青衣江大桥行驶630米，左前方转弯进入峨洪路
4) 沿峨洪路行驶16.5公里，左前方转弯
5) 行驶400米，直行进入X145
6) 沿X145行驶11.7公里，左转
7) 行驶970米，直行进入西河路
8) 沿西河路行驶1.1公里，左转进入城环路
9) 沿城环路行驶490米，稍向右转进入东大街
10) 沿东大街行驶180米，过左侧的志高厨柜电器夹江专卖店约260米后，直行进入东大街
11) 沿东大街行驶260米，在第3个出口，左转进入建设中路
12) 沿建设中路行驶200米，过右侧的俏身段针织百货(夹江店)，右前方转弯进入迎春北路
13) 沿迎春北路行驶30米，右前方转弯进入迎春北路
14) 沿迎春北路行驶220米，过右侧的乐山百威电器(夹江店)约80米后，直行进入迎春南路
15) 沿迎春南路行驶4.2公里，直行进入S305
16) 沿S305行驶8.0公里，朝棉竹方向，稍向左转进入S305
17) 沿S305行驶3.8公里，到达途经点
18) 沿S305行驶2.9公里，直行进入牡丹路
19) 沿牡丹路行驶240米，直行进入S305
20) 沿S305行驶5.0公里，直行进入成乐公路
21) 沿成乐公路行驶440米，右转进入蟠龙路
22) 沿蟠龙路行驶1.2公里，直行进入鹤翔路
23) 沿鹤翔路行驶50米，进入鹤翔路
24) 沿鹤翔路行驶650米，在第3个出口，朝柏杨中路方向，左转进入柏杨西路
25) 沿柏杨西路行驶1.0公里，直行进入柏杨西路辅路
26) 沿柏杨西路辅路行驶330米，到达终点(在道路右侧)
终点：乐山客运中心站
徒步/骑自行车进藏全攻略
【热身篇】
为了能够适应这将近60天的自行车生活，琳琳告诉记者，准备骑行之前的两个月，他们就开始在家做各种适应性训练，以便适应长时间的野外生活。
首先，他们为自己制定了一套日常生活作息表：06:30起床；07:00运动、打扫房间；08:00吃早点；08:30开始有关西藏各种资料的学习和工作；12:00午休；14:00继续工作和学习；17:30休息后吃晚饭；20:00工作和学习；22:00睡觉。一切的生活都严格按照作息时间来安排，这样能够保证一个良好的精神状态。此外，他们还要天天锻炼身体，跑步、骑自行车。
【装备篇】
有一整套完整的野外装备，以及良好的准备工作，是他们此次西藏自行车之行顺利完成的最有力保证。为了能够做户外之行的最充分准备，张学斌和褚琳琳每看到一个朋友就问“你觉得我们去西藏应该带什么东西？”然后根据朋友所说的对照自己的列表，把没有涉及的记下来……两个月以后，他们最终列出来赴藏需要的全部物品共有170余种（不包括各种药品）。
装备包括帐篷、地钉、绳子、睡袋、毛毯、抹布、防潮垫、防雨布、衬底布；衣物包括雨衣（2）、背心（6）、裤子（6）、短裤（2）、棉服（2）、绒衣（2）、夹克（2）、衬衣（2）、秋裤（2）、秋衣（2）、袜子（6）、内裤（4）、内衣（2）、手套（4）、帽子（2）、毛裤（2）、口罩（4）、鞋类（4）、腰带（2）、头绳（3）、护腕（2）、纱巾、近视镜、太阳镜、隐形眼镜、保养液、镜盒含布；食品包括酒（酒壶）、蒜、饼干、罐头、巧克力、口香糖、糖块；杂品包括金属饭盒（2）、烧水支架、铁水壶、塑料水壶、储水罐（2）、勺子（2）、手纸、剃须刀、备用刀片、手巾（3）、香皂、牙刷、牙膏、牙筒、湿巾、洗液、防晒霜、木梳、瓶起、指甲刀、耳挖勺、
牙签、棉签、刀子、夹子、剪刀、电棍、手电、塑料袋、食品袋、纸杯、针线包、烟、打火机（3）、火柴、蜡烛、报纸、胶卷、相机、电池；药品包括藿香正气、风油精、老虎油、创可贴、酒精、纱布、胶带、药棉、云南白药、红花油、紫药水、眼药水、滴鼻液、氟哌酸、阿司匹林、板蓝根、速效救心丸、镇痛药、痔疮膏、维C、润唇膏、扑尔敏；资料类物品包括笔（黑、红）、记号笔、地图、笔筒、塑封袋、笔记本、线路介绍资料、身份证、电话卡、邮政绿卡；工具类包括打气筒、死扳子、活扳子、一字改锥、十字改锥、内六角（4、6寸）、闸皮（8）、前后闸线（4）、前后变速线（4）、备用内胎（2）、前后轴（2）、轴档（8）、滚珠、气门芯、冷补胶、补胎锉、接链
钉、铁丝、机油（密封罐）、黄油、尖嘴钳子、鱼嘴钳子、擦车布、修车手套、塑料棒、502胶、胶卷盒、密封盒；绳类包括锁扣、皮筋、绑包绳、帐篷绳、布带绳、宽松紧带、透明胶带、双面胶带、眼镜挂绳、胶皮绷带（2）；包类包括衣物包（2）、工具包、侧包（2）、侧筐（2）、随身背包、腰包、杂物包、防潮垫套（2）、帐篷套、毛毯套、行李防雨罩、杂物包防雨罩。
最后，琳琳还要提醒各位驴友们注意，到了 云南一定要买红景天，主要用于预防高原反映之用；防晒霜可以带，但最好还是使用物理防晒法比较有效，即戴个面罩；露营时，最好用防雨布把单层帐篷罩起来，如果是双层帐篷就可省去这一步骤。
【线路篇】
由于每年最佳的进藏时间是4—9月份，张学斌和褚琳琳是5月17日出发的，途经河北、山西、陕西、四川、云南、西藏。
路上有：其一山西，由于山西用于拉煤的隧道比较多，所以必须要在自己的背包和后背贴上反光条，骑车通过隧道的时候不能并排，两人的距离保持在5米以内，车多的时候一定要注意周围的情况。
其二，云南之前以柏油路为主，途经云南的214公路、318公路三分之二是柏油路，之后的三分之一路是土路、砂石路、搓板路或者是坑坑洼洼的路。所以，一定要提前做好心里准备，此时车子损坏的情况会经常发生。
其三，滇藏线上，道路的海拔落差比较大，有一段路仅仅30米，海拔落差就在2000米，所以在下坡的时候不要太快，控制好速度，别回头看后面的人，注意前方。同时，在滇藏线上还要注意塌方，尤其是全国著名的107塌方区，通过之前必须了解近两天的气候，当地的纳西族人还告诉他们，下雨后出太阳的半个小时之内不能通过塌方区；在山路上骑车头不要往下看，要注意上方。
原则一：买东西或吃饭等掏钱之前必须先问价格，不要先拿东西再问价格。
原则二：跟人打交道需谨慎小心，尽量做好各种心里准备，外人面前绝不露太多的钱。
原则三：打尖住店的时候，建议使用个人的睡袋。
原则四：出门不要带过多现金，建议办理邮政绿卡。
原则五：野外时注意防火和环保，垃圾尽量带走，如果带不走的垃圾就效仿黛玉刨坑埋之。
原则六：在外一定要学会划价，尤其是在旅游区购买纪念品时30元以下的东西只给5块钱，30元以上的东西，不管几百、几千全给10块钱。
原则七：不放弃任何一个补水的机会，买烟以后让摊主给补水，买小吃以后让摊主给补水……
以上四篇攻略，建议想骑自行车去西藏的朋友们认真研习，说不定哪天登上世界屋脊的就是您！
我想问下，雅安到康定骑自行车需要多久，路线咋走
只要顺着318国道就行了
也就是市区里的挺进路 康藏路
一路上都有路标的，放心不会走错岔路
体力好的一天半就可以，不过二郎山是个挑战，翻过就轻松了
沿路风景很美！！
06年我骑车去过
有机会交流交流
QQ565601679
海南旅游自行车骑行攻略「海南骑行路线」 自行车骑行
去海南岛骑自行车环岛游需要备带什么东西？
你按照以下的清单相应地看看有什么需要带的吧
一.骑行装备
1.头盔：1个足够
2.手套：1双，全指或半指视乎当地环境
3.袖套：如果穿长袖衣服骑车，或者不怕晒黑，可免带
4.裤套：个人喜好
5.骑行裤：1条或者2条
6.骑行上衣：个人爱好带2件短袖的（夏天）
7.快干衣：作为排汗内衣或外衣，很有用的
8.冲锋衣：视乎所在地区温度，一般以轻薄型为佳，减少背负；
9.冲锋裤：备/不备都可以
10.徒步鞋：骑车/户外用（长途骑行，个人不赞成带锁鞋）
11.沙滩鞋：洗澡/戏水/骑车用；
二.车子配备：
1.码表（有的车友不喜欢带这个）：
2.气筒：便携型/短装小气筒；
3.水壶：软壶，夹车架上；
4.头灯/车前灯：两者选1，独立的强光电筒不错的；
5.车子尾架：肯定得装个；
6.驮包：适合车子尾架，看行程远近确定容量；
7.车头包：可以作为挎包的为妙，不然就得多准备一个腰包/挎包；
8.刹车制胶：1对备用； 9.刹车线：2条； 10.调速线：2条； 11.绳子：如胶带；
三.修车工具： 1.内六角：6mm、5mm、4mm足够；
2.扳手：开16mm、15mm 螺帽；
3.钳子：
4.十字螺丝刀：通用型
5.一字螺丝刀：通用型
6.补胎工具一套
四.**：
1.创可贴：止血
2.药水胶布
3.纱布
4.蚊怕水：防蚊
5.风油精：防止中暑
6.保济丸：防止拉肚子和水土不服
7.感冒药
五.日常用品：
1.换洗衣服：3套足够
2.牙膏牙刷
3.洗发沐浴
4.防晒
5.毛巾洗衣粉
6.胶袋
7.水壶：可以装热水，放行李包
8.纸巾：
9.纸内裤：很实用，不用洗，哈哈
六.食物： 1.压缩饼干：也许不会吃，但是可以救急，特别是在沿途人烟稀少的旅途
2.饼干或者其他封装食品
3.罐头类食品
4.当地特产，最好买了打包邮寄给家人存放
5.各地都有诸多美食，尽量以不吃坏肚子为前提
七.其他物品 1.小 dao/多功能小 dao/匕首
2.指南针
3.地图：地图最好用防水袋子装好
4.火机：（应急用）
5.纸和笔：可以记录路途的心情和一些电话，资料；也可以记帐
6.手机套装
7.相机及电池
8.相机脚架：外出拍照，很实用
9.钱和钱包：记得带身份证
10.雨伞：一把（方便停留外出使用，如有冲锋衣，可考虑不带）
11.骑行日程、路线图
八.技术提示：
1.骑车的时候，十万颗心注意路况
2.骑车的时候，起码有一只手牢牢抓紧车把
3.上坡的时候，学会变速
4.下坡的时候，把车子控制在控制范围内，不要让车子飘起来
5.不但要熟练使用地图和指南针，还要学会“该出口时就出口”
6.问路时候，尽量问多几个人来判断路线的对错
7.身上尽量少携带东西，东西应该装包里面
8.贵重物品放置行李内，钱币分N处存放为佳
9.身上尽量不要携带“引人犯罪”的物品
10.尽量不要晚上赶路，安全第一
11.出门在外，小心小偷、飞车贼、山贼、土匪、地头蛇、黑店
12.计划好每晚住宿的城镇
13.单人露营应选有照应地方，注意山泥倾泻及洪涝
14.如果前路堵塞，应考 虑将路线整改部分
15.骑车别玩潇洒，城市里不要用耳塞听歌
16.出门在外，以和为贵
17.如遇劫无法脱身，放弃财物，保存单车
18.祝你好运，祝旅途愉快。
————————《骑游天下》百度知道团队欢迎您的加入！
海南自行车环岛游路线？
沿海南环岛国道225国道223骑行一周,由于较艰苦荒凉的地方在西线,所以先西线后东线.途中进行一次两天的尖峰岭或者五指山热带雨林穿越.时间:从长沙出发之日算起,约18天左右.具体出发时间待定（担心临时有加班）,大致为1月28日,如有可能，尽量提前点走，打算在海南过年.具体行程计划:参考一些车友的建议和攻略,加之考虑个人体力问题,大致日程安排如下.D1.D2. 180KM海口-八一农场 头天从长沙坐火车到广州，下午3点多坐广州到海口的轮渡”椰香公主号”次日中午11点多到达海口,午饭后开始骑行,沿225国道向西南方向前进.此二日赶路为主,晓行夜宿.儋州以北路面平缓,路况较好.过儋州开始有丘陵起伏. D1可根据行程住澄迈或福山. D2 住八一农场.D3. 80KM 八一-东方市 最艰苦的路段应集中在此日,尤其过昌江以后不断有起伏,体力消耗较大.D4. 76KM东方-莺歌海 过了东方以后国道开始近海岸线延伸.莺歌海盐场是海南岛最大的海盐场,也是很大的渔场.海岸沙滩亦风景宜人.朋友强烈推荐,可考虑扎营.D5. 35KM 莺歌海-冲坡-红五 早起看过日出即出发,红五从冲坡出国道北10公里处,不久便可到达(据说春节前后应有有大量芒果可吃),并休整.D6.-D7.将自行车寄存在红五,然后坐车去尖峰岭进行一个两天的热带雨林穿越.在当地请向导,D6晚在营地扎营.D8. 100KM 红五-三亚市 晚上到达三亚后住下.三亚可玩的地方太多了,也不用多说.我的计划是晚上到达后停留3天,将值得一去的地方一网打尽.D9-11 三亚休闲游.(个人意向有一天的时间走虎头湾-锦母角穿越,在锦母角扎营.据说那时是海南最后一片没有被大规模开发的美丽海滩,也是海南岛最南端的海湾)D12. 110KM三亚-兴隆 兴隆植物园是很值得一去的地方,也有很好的温泉,住宿等均无问题.D13. 93KM 兴隆-博鳌 可在博鳌扎营,也可住家庭旅馆D14. 80KM博鳌-琼海-清澜(高隆湾) 清澜附近有著名的东郊椰林,从清澜港搭轮渡过去. 晚上可在高隆湾扎营.D15. 97KM 高隆湾-文昌-海口 西海岸公园扎营,市内FBD16.上午在海口市内随意,下午乘”椰香公主号”离开海口到广州. 备用计划：如果时间和精力还有多的话，乘船到广西防城港，然后骑到东兴口岸，在当地办理出境通行证，然后去越南芒街、下龙湾等地去溜达一圈。其他:防晒霜（25以上）要提前擦，还要有墨镜、润唇膏，骑车时受太阳照射还是很多地 带的东西不要太沉，这点很关键！ 海南冬天比较暖和，一套长袖骑行服、一套休闲衣服、轻质旅游鞋、拖鞋够了 全套修车工具（至少也要扒胎工具和气筒）1-2条备用内胎（山地）或者3-4条备胎（公路），如果破胎，不会的话可以先换上，然后到镇里面补 一条闸线 （闸皮提前换好） 一个好的车用手电筒及电池，少量葡萄糖、黄连素备用 要带帐篷！ 车架子上最好安装水壶架2个 有码表当然最好，没有就勤问 记住：东西越轻越好男生的话，如果当天没有特别值得去的景点可以将每天形成提高到130以上（顺风可以150以上） 女生也可以提高到110以上（顺风130）
骑自行车环海南岛有哪些需要注意的地方
我之前环岛骑过，走的是东线和西线，我当时从江苏出发到海南环岛，全程一个月多点，仅仅环岛大概只要一周多点时间就能完成，以下是我的心得，望采纳
一，把路程时间安排的充裕些，如果时间紧，几乎每天都在赶路程，会错过很多东西。
二，准备充足的资金，路上要花钱的地方很多，资金不足将会很致命，这方面我们体会深刻。
三，药品备一些，尤其是消炎药和感冒药，包括外用的消炎药，学一些简单的包扎和伤口处理。
四，不一定要学会补胎但一定要带几条备胎，并且一定要学会换胎。
五，每天给同学家人打电话或者每天更新QQ状态等，在路上，未知的突发的情况很多。
六，如果你也选择扎帐篷露营，那最好买骑行服和登山鞋，差一点没关系，拍汗效果很重要，骑车的人每天都出很多汗，几天下来，衣服鞋子外面会有白白的盐霜。
七，单车要提前准备，并且有一定的磨合期，了解单车的性能，了解你这位伙伴的脾气。在海南遇到一队是到海南才买车的，买好车就出发的那种，装备也都未准备。当然他们这一路用他们自己的话来说绝对就是一场噩梦，刻骨铭心。具体不再赘述，不信可以试试。
八，指南针必带，迷路时真的很重要。有条件的话下载个谷歌地图，天黑扎营之前可以计算到下个村镇的路程，不建议用它来导航，当然不怕迷路的话可以用它来导航。
九，有条件就补充食物和水，预备的用完也要立刻补充。很多时候水比食物更重要。
十，到任何一个新地方，做人要低调。不想要的东西切忌去和老板砍价，尤其在海南的一些偏僻的小镇。
以上是今年二月份写的发在贴吧里的，最近有几位骑友加我QQ询问一些建议，毕业季事情较多，所以粘贴过来，有需要的可以看一下。至于川藏线的骑行日志和建议，网上有很多，个人推荐波尔攻略。
怎样骑自行车环海南岛
经典的海南骑行三条穿越路线：东线、中线和西线，都需要4-6天的时间。推荐的是东线+西线，环游海南的骑行路线。从海口-文昌-博鳌-万宁-亚龙湾-天涯-东方-昌江-儋州-海口，绕海南岛一周，总长850公里，需时9天左右。
