中卫旅游攻略三天（中卫两天旅游攻略）

导读：中卫旅游攻略三天（中卫两天旅游攻略） 中卫的旅游景点 在宁夏旅游三天时间，有什么值得推荐的地方？ 清明节三天打算去宁夏中卫沙坡头玩三天，求旅游路线安排。 中卫旅游必去景点 中卫有什么好玩的地方？哪些景点必去？ 宁夏中卫旅游攻略景点必去

中卫的旅游景点

“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。二者合起来即旅游。所以，旅行偏重于行，旅游不但有“行”，且有观光、娱乐含义。以下是我为大家整理的中卫的旅游景点大全，仅供参考，希望能够帮助到大家。

中卫的旅游景点1

宁夏沙坡头

宁夏沙坡头是国家级自然保护区国家AAAAA级旅游景区，国家级沙漠生态自然保护区，全球环保500佳单位，全民健身二十个著名景观，科技进步特别奖。沙坡头集大漠、黄河、高山和绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，是中卫旅游的首选之地。

北长滩黄河峡谷原生态旅游区

北长滩黄河峡谷原生态旅游区位于黄河古道西20公里处。该旅游区黄河两岸山崖陡直、水中险滩、礁岩出没，河道时直时曲，流速时缓时急，故有“黄河小三峡”之称。黄河沿岸有许多绮丽多变的自然景点与社会文化景观，北长滩河湾处遗留下的水车，建于明末清初，至今已有300余年的历史。

中卫市腾格里沙漠湿地

中卫市腾格里沙漠湿地·金沙岛旅游区位于中国第四大沙漠——腾格里沙漠东南缘，距市区6公里处，距中国5A级景区沙坡头5公里。项目占地面积22平方公里，水域面积10000亩。是集生态建设、休闲度假、水产养殖于一体，融入边塞文化、大漠文化、军屯文化的旅游度假景区。不多说，喜欢就来吧！

中宁石空大佛寺

中宁石空大佛寺位于宁夏回族自治区中宁县余丁张金沙村双龙山南麓。双龙山古时称“石空山”，所以石窟以“石空”而命名。大佛寺面临黄河，北靠长城，距县城20公里，是宁夏回族自治区重点佛教寺院，也是自治区重点文物保护单位之一。明杨郁有诗赞曰：“古洞仰观北拥山，洪涛俯瞰水东流，倚遍危栏情未已，淡烟衰代草夕阳中。”便是对这里自然风貌的写照。

高庙

高庙位于中卫城北，接连城墙的高台上，中卫3A景区，是一座三教合一的寺庙。始建于明永乐年间，称“新庙”。清康熙四十八年（公元1710� ��）秋，因地震坍塌重建，后经道光二年、咸丰三年、光绪八年续建，改称“玉皇阁”。民国初年增建后，改称“高庙”，建筑面积达2510平方米，是一处造型完整、气魄壮美的古建筑群。高庙经历代增建重修，至清代已成为一处规模较大的古建筑群，表现出宁夏古建筑的风貌。它与“大漠奇观”齐名，是中卫两大景观之一。当然了解中卫建筑文化的必去之地。

南华山系六盘山余脉

南华山系六盘山余脉，位于海原县。因山形似莲花，亦名莲花山，又因山高气寒，春秋落雨或雪而称雪山。宋夏时期，该山与西华山合称天都山，名震边塞。南依月亮山，西北傍西华山，东南接南北山，呈东南——西北走向，长约35公里，宽25公里，总面积42万亩。平均高度2600米，主峰马万山海拔2955米，为宁夏第二高峰、中卫市最高峰。清代有“海城八景”，此山独占其三，山之西北端有新石器“菜园遗存”，东南有水冲寺遗址，山的中间有灵光寺遗址。不妨一起感受下它与华山的不同之处吧！

中卫的旅游景点2

别样的大漠风情：沙坡头

国家AAAAA级景区沙坡头位于宁夏中卫市城区以西16公里腾格里沙漠东南边缘处，于1984年建立，面积1.3万余公顷，这里南靠山峦叠嶂、巍峨雄奇的祁连山余脉香山，北连沙峰林立、绵延万里的腾格里大沙漠，中间被奔腾而下，一泻千里的黄河横穿而过，在沙与河之间，是一片郁郁葱葱、滴翠流红的古朴园林———童家园子。

白既有江南之美丽景色，又有北国的大好风光，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。

以“麦草方格”为主的“五带一体”综合治沙工程体系。用最经济、最简洁、最原始的方法，成功地制服了沙魔，在流动沙丘上营造出了绿洲，解决了无数科学家绞尽脑汁，苦思冥想也未能解决的世界难题。

2013年沙坡头作为亲子节目《爸爸去哪儿》的第二站而闻名国内。

沙坡头周边的大麦地、香山、西山遍布史前岩画。数以万计的岩画鳞次栉比，瑰丽璀璨，以图画形式再现了洪荒时代的天、地、人情，昭示了人类文明的早期渊源，谱写了人类历史的最早华章。

“白马拉疆”的神话传说，与四川都江堰一道彪炳中国乃至世界灌溉史。

沙坡头的摄人心魄之处，在于浪漫沙海中的奇幻瑰丽，在于大河奔流的侠骨柔情。

大漠边塞，鹰飞鱼跃，芳草碧连天：腾格里沙漠湿地

腾格里沙漠湿地旅游区位于腾格里沙漠东南边缘上，地下水资源非常丰富，是一处罕见的沙漠湖泊，是西北地区独具特色的沙漠湿地旅游胜地。蓝天白云、天光云影和广阔湖泊是每一个追求宁静的旅行者心灵的归属地，腾格里沙漠湿地干净的天河空气让人在呼吸之间接受精神的洗礼。

特殊的地理环境孕育了丰富的旅游资源。在这里，游人能够欣赏到古老的长城遗址；秀美广阔的湿地草原；典型的佛教净土宗寺院；多达15种的沙漠生态鱼和136种珍惜鸟类，其中黑鹳、大天鹅、金雕分别属于国家一、二级保护动物。

绵绵绿荫、清清湖水、策马扬鞭，同样让人心醉。

腾格里湖特有的静美、温柔和娴静，如同梦中的仙境，缓缓的流进你的心扉。

荷莲，嫣然绽放在平净的水面，宛若轻摇曼舞的美人裙，静美的盛放在多愁善感的清塘里，烂漫了一个多情的季节。

这片纯净的绿地，如同一首入心的音乐，能疗伤，也是一个令人遐思的标点。

腾格里湖中有鲤鱼、草鱼、鲫鱼、花鲢、白鲢、武昌鱼、鳖等16个品种，这里成为鱼的乐园。

东方的普罗旺斯：金沙岛休闲度假区

中卫金沙岛休闲度假区位于腾格里沙漠湿地旅游区内，距宁夏中卫市区仅8公里。这里有紫色的香草园（薰衣草园）、绿色的沙漠草园、红色的玫瑰园、黄色的菊花园、五彩的荷花园等五大板块花卉观赏园区。先后被评为国家4A级旅游区、国家级水利风景区、2014中国美丽田园，更有着中国醉美沙漠花园之美称。

金沙岛目前已成为西北地首屈一指的薰衣草种植观赏基地和婚纱摄影基地，被誉为“东方的普罗旺斯”。

金黄柔软的沙滩，洁净清澈的湖水，蜿蜒迂回的栈道，连片如毡的绿茵、浪漫迷人的薰衣草花海和天然形成的沙漠、湿地、湖泊、渔塘等多种景观并存，黄沙、绿草、蓝天、碧水组成了一副塞上江南风光旖旎、风景迷人的'美丽画卷。

每个人心中都有一个别墅梦，住在金沙岛木制别墅，梦想开启，幸福叠加。

享受心灵上的世外桃源：中卫秀水大酒店

中卫秀水大酒店坐落在腾格里沙漠� �地景区内，邻近金沙岛和生态草园，占地20亩，总建筑面积约为13505平米，是中卫市首家集商务、会议、休闲旅游、度假为一体的涉外综合性酒店。酒店三面环湖，环境优美，空气清新，处处流露着高贵典雅的气息，是您商务出差、旅游度假的理想居所。

酒店与周围22万平方公里湿地及近万亩的湖泊完美融合，这里风景优美，湖区绿野绵绵，地理环境优越，每到4至11月候鸟大群迁徙至此，栖息于万亩碧波之上，随处可见莺飞鹭起，鹰啼鱼跃，岸芷汀兰等自然美景，是一个名副其实的沙漠绿洲，令您在紧张、繁忙的工作之余，享受心灵上的世外桃源。

梦中的红尘之外：南长滩

南长滩因黄河黑山峡冲刷淤积形成狭长河滩地而得名。村子虽小却拥有“三个宁夏第一”：宁夏黄河第一村、宁夏黄河第一渡、宁夏黄河第一漂。2008年12月，被国家有关部门确定为宁夏首个“全国历史文化名村”。 由于大山阻隔，出入十分不便，所以外面的人进去很少，十分幽静，可谓一处桃源。

生活在南长滩，一杯开水，一碗清粥，男耕女织的幸福生活天涯咫尺。

山坡上200多户人家依山而居，山坡下百年梨园山环水绕，300多年、600多年树龄的梨树随处可见。

拓跋寨就掩映在这边梨园深处，安静的展示着西夏文化的历史文明和痕迹。

千年党项，梦里寻根，不知归处，只缘生在此山中。

假装不在服务区：北长滩

不知道有多少人和我一样，有些时候会想把手机扔出服务区！其实，到北长滩，不用你扔手机，就可以假装不在服务区。因大山的阻隔，这里长期遗世独立，几乎与现代文明绝缘，所以，到这里，你可以理所当然的告诉想找到你的人：不在服务区！

北长滩位于国家5A级旅游区沙坡头的上游30公里处，因历史悠久、北方土木结构的传统建筑、军事防御和原始古朴生态于一体而被评为宁夏首批“全国历史文化名村”，优势中卫旅游优先发展战略中“一核两带”上滨河旅游带的重要节点之一。

水车，是黄河农耕文化的见证者与活化石。这架在黄河岸边旋转了300多年的水车，是目前宁夏境内唯一一架自转式古老水车。

在北长滩，水车、黄河、绿地，构成了一幅田园风光图。这种旧时光的重现，何尝不是文化的寻根。

中卫的旅游景点3

1、多文化交汇景观带

即从北到南由大漠、黄河、长城等多种旅游资源交汇组合，以及农耕文化、游牧文化、长城文化，丝路文化等相撞相融而形成的多文化景观带。黄河文化景观带：即沿黄河形成的包罗峡谷风光、沙漠风光和塞上江南田园风光等黄河景观特色和古老文化底蕴，从中卫南长滩至沙坡头的东西向黄河文化景观带。

2、中国大漠旅游区

即以世界著名治沙成果为主展现人地关系主题。中国治沙博物馆和中国沙漠研究院是其主要项目，主要展现人与自然相争相搏到和谐相处的历程与现状;大漠景区是其主要展现区，即以世界沙漠各类沙地旅游项目、体育运动项目、探险观光项目为主，打造门类齐全的世界沙漠旅游胜地，并成为中国丝绸之路的北线接点。

3、沙坡鸣钟黄河度假区

即国际滑沙中心。以现有“沙坡鸣钟”滑沙场为基础拓宽滑沙场，增加滑道，开发单人滑、双人滑、多人滑、滑草、滑水等项目，以堪称中国第一的大沙坡和沙、河、山、园荟萃一处的绝世奇观，打造国际滑沙中心。以厚重的黄河文化为内涵，以天造地设的黄河大太极图为依托，以天下黄河第一漂为特色产品，多视角、

全方位开展特色凸显的黄河水上游和黄河人家度假休闲等特色旅游活动，将羊皮筏子漂流、绿色休闲等特色品牌推出中国，推向世界。大漠绿洲旅游景区：以沙坡头水利风景区和农家度假休闲别墅区为核心，建成集贵宾接待、餐饮、住宿、购物、娱乐为一体的综合游客接待中心，大型停车场形成特色购物和特色餐饮。

令人耳目一新的自然风光，深邃厚重的文化内涵，领先世界的治沙成果，新颖刺激的旅游项目使沙坡头品牌的知名度、美誉度与日俱增，中外游客发出了“游遍中国万里路，长忆宁夏沙坡头”、“黄山游罢不望岳，宁夏游完不望沙”的由衷感慨。因此，沙坡头旅游区作为西部旅游中一面耀眼的旗帜，是同类型旅游产品中的典范和标杆，得到了国内外的充分认可。沙坡头先后荣获“全球环保500佳单位”、“中国全民健身二 十大景观”、“中国十大最好玩的地方”、“中国最值得外国人去的50个地方”、“中国最美的五大沙漠”等殊荣。

“九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯。”沙坡头，是一片钟灵毓秀的宝地;是一片永远在创造着奇迹的沃土;是一部与日俱新、永远也没有结尾且充满深邃韵味的旅游宝典。

中卫沙坡头美食攻略

沙坡头的美食不仅有烤羊背、卤水豆腐、羊肉臊子面、羊杂碎、回族麦芽糖、油香、回族蒸艾叶、手抓羊肉和馓子等。

羊肉芸豆卷

羊肉芸豆卷黄袍羊尾将羊肉切成3分的肉丁，用食盐、花椒粉、味精、胡椒粉、姜粉入味。

把其中一半用酱油抓匀，再用蛋清、水淀粉浆好另一半，玉兰片切成丁，分别下油锅温熟。再把白芸豆洗净做成豆沙。将白肉丁、玉兰片和仁肉丁、豆沙泥，用蛋皮卷成一边红一边白的豆沙肉卷，切成8分段，在盘内摆两层收尖顶即成。这道菜松软 、肉嫩，豆香味浓，将原盘上笼蒸熟吃最佳。

黄袍羊尾

将去骨熟羊尾切成长1寸2分、宽3寸的条，用打散的鸡蛋加水淀粉、面粉、食用黄色素抓匀浆好。把羊尾放入六成热的油锅炸挺捞出，去掉残渣，再放入八成热的油锅炸成金黄色捞出装盘。撤适量白糖即成。吃起外酥里嫩，甜香适口。

在宁夏旅游三天时间，有什么值得推荐的地方？

去镇北堡西部影城，感受经典电影取景地风光；去沙坡头，体会别样的沙漠旅游风情；去张裕葡萄酒庄，游葡萄园、品葡萄酒，这些都是宁夏三天旅游值得推荐之处。

一、去镇北堡西部影城，重温经典电影取景地的风采。

到宁夏旅游，首先要去位于银川的镇北堡西部影城，这里是中国十个影视基地之一，有着“东方好莱坞”的美称。这里是许多经典电影的摄制取景地，比如《红高粱》、《大话西游》和《新龙门客栈》。游客可以到此感受电影的拍摄幕后花絮。特别是紫霞仙子与至尊宝经典的爱情画面，都可以在此找到对应。对于喜欢经典电影的影迷朋友而言，这里的确值得一去。

二、到沙坡头，感受不一样的沙漠风光。

接着，要去中卫市的沙坡头旅游区。这里环境保护做得到位，在重重沙漠中建立了广阔的绿洲，因此受到联合国环境规划署的嘉奖。对于喜欢绿色旅游，追求环保理念的游客而言，这里既可以欣赏美景，又能够学到园林知识。这里还有一座博物馆，游客能够了解沙化知识和宁夏荒漠化治理历程。沙坡头因为风力侵蚀而形成了富有雅丹地貌特征的沙漠女神像，展示沙漠神秘感的同时，还能够增进游客对于宁夏地区地理特征的理解。沙坡头是沙漠、黄河、群山与公园的集合体。在一定程度上，沙坡头打破了人们对于沙漠荒芜落寞的认知。游客能够从中感受到绿植丰富的蓬勃生机，参与沙漠冲浪、黄河漂流，以及滑沙活动，体会在沙漠旅游的快乐。

三、到张裕葡萄酒庄，游览葡萄公园，品尝特色葡萄酒。

宁夏因为张裕葡萄酒而驰名中外。游客到张裕的葡萄酒生产基地，品尝具有西域风味的葡萄酒也是不错选择。这里种植了多种葡萄，游客可以观光葡萄公园，品尝鲜食葡萄，以愉悦的心情在园中漫步，饱览园中风景。最后采购一些葡萄类特产，比如葡萄果脯、葡萄饮料和干红葡萄酒，结束宁夏之旅，满载而归。

总结

到宁夏旅游，西部影城、沙坡头和张裕葡萄酒庄都是值得一去的地方，以此感受别样西域风情。

清明节三天打算去宁夏中卫沙坡头玩三天，求旅游路线安排。

个人的一些小建议：

沙坡头，顾名思义，以沙著称，位于宁夏回族自治区中卫县境内，大漠沙丘海拔高度1500m左右。由于竺可桢等人在这里首创麦草方格防风固沙工程，成果突出，包兰铁路几十年通行无阻，加上黄河渡口，沙软风平，绿洲凄凄，成为第一个国家级沙漠生态自然保护区。1994年被联合国授予“全球环保500佳单位”的光荣称号。

一、 交通：

到达中卫：

银川至中卫：火车每天11趟，票价25，行程2个半小时，具体开车时间请查询去哪儿网

汽车08:30-16:30平均每60分一班，在银川旅游客运站或南门客运站坐，票价分两种，快客走高速2个半小时70元，慢车走国道3.5小时40元。

若想当天返回银川有以下三种方法（感谢美丽芯）：

1、包车，车费450元，可坐4人，单程2.5小时。但必须在下午5：30前（即出租车交班时间前）回到银川，否则要按晚到时间加价。

2、在银川旅游汽车站有旅游包车往返，188元/人（包往返车票和景区门票）。必须在前一天晚上10：00前电话预订或提前一天到旅游汽车站内的沙湖旅游接待处预订。第二天会派车（面包车或中巴）到酒店门口接送。

3、在南门汽车站有直达沙坡头的旅游班车，在17号窗口可购买车票和景区门票，往返车费100元。

兰州至中卫：火车每天6趟，硬座票价47元，硬卧101元，行程5个半小时，具体开车时间请查询去哪儿网

汽车兰州去银川 中卫已即宁夏方向的车在汽车东站发车 每小时一班。

中卫至沙坡头：火车每天下午16点14出发，40分钟到达，票价1.5元。

汽车在中卫汽车站乘坐，发往沙坡头的专线车，每半小时一趟，车费5元，行程约40分钟；也可以从中卫打的前往，单程车费约30元。

二、景区内景点及收费情况：

中卫高庙门票30元，沙坡头大门门票90元，但沙坡头主要还是好玩，所以得参加些娱乐项目才有意识，下面是收费明细：

（1）、南区——滑沙、索道项目

项目名称线路票价（元）

滑沙滑沙下行+沙漠缆车或沙漠扶梯上行30元/人

沙漠缆车沙漠缆车上行20元/人

黄河飞索黄河飞索往返+沙漠缆车或沙漠扶梯上行80元/人

沙坡头蹦极乘船往返+蹦极160元/人

跨黄河滑翔翼

跨黄河滑翔翼下行+飞索（短线）返回+沙漠缆车或沙漠扶梯上行100元/人

沙漠扶梯沙漠扶梯上行20元/人

（2）、南区——水上项目、沙漠乘驼、电瓶车

常规线路：

项目名称线路票价（元）

快艇/皮筏往返鸣沙古渡—沙坡古渡80元/人

客轮/皮筏往返鸣沙古渡—沙坡古渡80元/人

快艇/皮筏往返鸣沙古渡—双狮山九曲古渡—沙坡古渡—鸣沙古渡120元/人

特殊线路：

水上巴士往返鸣沙古渡——北长滩（20人以上）200元/人

快艇往返鸣沙古渡——北长滩（5人以上）220元/人

快艇往返沙坡古渡或� �沙古渡——北长滩（5人以上）220元/人

南区电瓶车、骆驼线路

沙漠乘驼景区驼场→坡顶（单程）30元/人

沙漠乘驼景区驼场→坡顶（往返）50元/人

南区电瓶车鸣沙古渡（主大门）—→景区中心（单程）5元/人

南区电瓶车鸣沙古渡（主大门）←→景区中心（往返）10元/人

南区电瓶车鸣沙古渡（主大门）←→上涵洞（往返）10元/人

（3）、北区项目

项目名称线路票价（元）

电瓶车大漠景区门口←→大漠驼场（往返）20元/人

电瓶车大漠景区门口←→大漠驼场（单程）10元/人

骆驼大漠驼场←→动感地带（往返）80元/人

骆驼大漠驼场←→动感地带（单程）50元/人

骆驼大漠驼场←→炳草沟（往返）150元/人

骆驼大漠驼场直达通湖草原（穿越）500元/人

动感地带项目

冲浪车动感地带周围固定线路（长线）80元/人

沙漠越野车动感地带←→炳草沟（限3人）300元/车

沙漠越野车动感地带←→沙漠金字塔（限3人）500元/车

沙漠越野车动感地带→通湖草原（限3人）1500元/车

沙漠勇士动感地带周围固定线路50元/人

沙漠勇士动感地带周围固定线路80元/人

沙滩车动感地带周围固定线路50元/人

沙漠动感精灵　动感地带周围固定线路（5分钟）50元/人

沙漠雪橇车动感地带周围固定线路80元/人

沙漠巴士动感地带→沙漠金字塔150元/人

沙漠巴士动感地带→通湖草原500元/人

沙漠战车动感地带周围沙漠观光游150元/人

沙漠CS野战沙漠CS基地（2种作战方式）80元/人

滑草滑沙北区滑草场15元/人

有种套票：

南区的羊皮筏子漂流至沙山、索道上沙山、沙山滑沙

北区的电瓶车至驼场往返，驼场往返动感地带骑骆驼，越野车冲沙、滑沙。

好像就这些了，南北景区正好玩一圈，基本所有的项目都尝试了，价格我记得是200多还是300，记不住了。

三、住宿：

中卫火车站附近是中卫住宿最集中的地方，选择比较多，沙坡头景区也有十多家住宿可以选择，但因为交通方便，建议还是在中卫住宿吧，还可以顺便参观明代古刹高庙。

四、美食：

锅盔

在海原有一种特色食品名叫锅盔，很受人们的欢迎。成品锅盔外表黄白相间，内瓤起层，入口细嚼，又酥又脆，甘美香甜，久存不坏，便于外出携带。

扒驼掌

驼掌即驼蹄，和熊掌一样都是珍贵的美味。早在汉代就有“驼蹄羹”，并成为历代宫廷名菜。明《本草纲目》载：“家驼峰、蹄最精，人多煮熟糟食。”在宁夏和甘肃地区都喜食用驼蹄。扒驼掌用驼掌和鸡、鸭蒸、烧而成。成菜色泽深红，驼掌软烂筋糯，鲜味浓厚。

红烧牛肉

红烧牛肉是中卫地区各族人民都比较偏爱的一种佳肴，其味、色、香俱全，醇香可口，广受青睐，制作方法有生烧和熟烧两种。

羊杂碎水面

中卫入冬后，老羊塌膘，有趁膘宰杀的习惯。这时羊杂碎多，价格便宜，但洗涤加工较繁 杂，因此有专门的作坊，在街面上摆摊出售。这是冬季味美可口的早餐，边吃边佐以土酿黄酒，既能耐饱，又增体热。其特点是汤清肉烂而无腥味，汤内加萝卜片，肥而不腻，吃时可以泡馍，也可掺入面。

臊子面

臊子面是民间传统食品，以面白、韧细、汤红、色鲜、味香而闻名。好臊子面的特色是“面好、汤香”，巧妇们十分注重面条制作和炝汤。面好，是指面白净、擀得薄、切得细、有筋骨、不断线。臊子汤主要用肉、辣椒油、时鲜蔬菜、豆腐及各种调料做成。看上去色泽鲜艳，闻一闻香气袭人。

浑酒小炒肉

浑酒是用黄酒糟再次过滤而成（充分利用米酒营养素）。小炒肉用羊肉丁、萝卜丁、粉条等烩制。吃时将浑酒、小炒肉佐以辣油，冬季还可加酸菜丁，葱花煮开，再下入水饺。汤饺、米酒和鲜羊肉味混为一体，风味别致，既充饥耐饱，又驱寒取暖。

清蒸鸽子鱼

用鸽子鱼蒸制而成。成菜色泽洁白，鱼肉细嫩，清淡味鲜。鸽子鱼又名铜鱼，以宁夏中卫至石咀山河湾为多，因它体形似鸽而得名，是宁夏地区一种珍贵的鱼类。历代朝廷曾在中卫设立“官渔”，按期奉鱼进京，供帝王食用。

硬面干烙子

以发面2斤，干面10斤，温水加碱、葫麻油和成硬面。用木制模型做成1两重的盆状小饼，放在炉上，小火烘干，翻转烤熟。它的形状美观小巧，雪白而不焦黄，能长期存放而不发霉，不变味，不干硬。吃起来香酥脆甜，耐嘴嚼，面味浓郁，易于消化，放入汤内不烂。

煎猪脏

为鲜猪血拌糯米久蒸而成。吃时将它切成片状，和卤猪头肉用平底锅煎制。米色红润光泽，脂肪渗入米内，肥瘦量灵活，满足众多顾客的口味。饭菜一盘即刻煎成，随煎随吃，热气腾腾，是最简单的肉食快餐。猪脏入口肥而不腻，细细咀嚼，余味不尽，可以下酒，也可以带回家里，吃时自煎。

滚粉泡芋头

中卫的芋头（土豆），个大，沙甜。先将芋头蒸熟，捏烂去皮。放入碗内，再把粉芡搅成糊状，配上各种佐料和时令鲜菜，烧成滚而鲜的粉糊浇在上面。吃起来酸辣滚烫，风味别致，物美价廉，为群众最喜爱的早点。

素菜豆腐

以阎素莱制作的豆腐最有名，目前经营者为其第二代阎秉义。他家以祖传技术点制的嫩豆腐，用香油炸后，体形膨大，皮柔而中空，容易入味，好似面筋一般。再佐以菠菜、胡萝卜片、辣椒油，红黄绿各色相间，色香味俱佳，老少皆宜，是素食中畅销品种。近年来，他家的油炸制品，已畅销邻近各县。

燕面揉揉

燕面揉揉是一道民间小吃。燕面即莜麦面，且成品吃时口感柔韧有筋，故名。现多用于凉菜上桌。燕面揉揉色泽白亮，条细不断，口感柔韧，配料讲究。吃时可拌人熟韭菜、熟菠菜、蒜苗丝等配料。

希望可以帮到你，望采纳，谢谢

中卫旅游必去景点

中卫旅游必游景点TOP5

1、沙坡头旅游区1437 条点评

集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，是《爸爸去哪儿》的拍摄地之一

这里还包含景点： 腾格里沙漠 金沙鸣钟 鸣钟亭 白马拉缰 腾格里湿地公园 沙漠博物馆 王维观景台 沙漠扶梯 沙关古道 黄河滑索 宁夏九龙湾风景区 腾格里沙漠通湖草原旅游区

2、中卫高庙

三教合一的寺庙，依山而建，内有著名的高庙地狱宫

3、腾格里沙漠湿地金沙岛旅游区

沙漠之中的一片花园，有大片的薰衣草田，是拍婚纱照的好地方

4、腾格里•金沙海

5、寺口子风景区

拥有三个我国最大天然岩壁攀岩场

中卫有什么好玩的地方？哪些景点必去？

1、沙坡头旅游区

推荐理由:集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，是《爸爸去哪儿》的拍摄地之一

2、腾格里沙漠

推荐理由:集江南水乡与塞北风光于一身，是电影《刺陵》的取景地

3、中卫高庙

推荐理由:三教合一的寺庙，依山而建，内有著名的高庙地狱宫

4、黄河滑索

推荐理由:被誉为“天下黄河第一索”的跨黄河滑索道，沙坡头标志性的景点

5、腾格里沙漠湿地金沙岛旅游区

推荐理由:沙漠之中的一片花园，有大片的薰衣草田，是拍婚纱照的好地方

6、宁夏九龙湾风景区

推荐理由:黄河在这里形成了绝无仅有的八卦图造型，极其震撼

7、金沙鸣钟

推荐理由:堪称中国第一的大沙坡，是《爸爸去哪儿》曾录制过的滑沙场

8、沙漠扶梯

推荐理由:我国唯一的沙漠观景自动扶梯

9、王维观景台

推荐理由:位于沙坡最高处，纪念王维《使至塞上》的观景台

10、沙漠博物馆

推荐理由:我国首家沙漠博物馆，科普了沙漠的相关文化知识

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宁夏中卫旅游攻略景点必去

中卫，是宁夏回族自治区辖地级市，位于宁夏回族自治区中西部，地处宁夏平原向黄土高原的过渡带，旅游景区有：沙坡头旅游区是国家级风景名胜区、国家级自然保护区、国家AAAAA级旅游景区。腾格里沙漠湿地·金沙岛旅游区是国家AAAA级景区、国家级水利风景区。中卫寺口子风景旅游景区是国家AAA级景区、 宁夏文明风景旅游区、中国魅力景区、宁夏全民健身攀岩基地、首批中国自驾车旅游活动基地。中卫高庙是国家AAA级景区，高庙保安寺位于中卫县城北，始建于明永乐年间（1403~1424年），经历代增建重修，至清代时已成为一处规模较大的古建筑群。中宁石空寺，是唐代丝绸之路上一处重要的文化宗教基地。

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