永宁旅游攻略

云南旅游计划（急）

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云南概况

红色、黄色、蓝色、绿色…云南是人们脑海中五彩斑斓的想象，然而当亲临这片西南边疆的宝地时，却发现这里的一切又都归于纯净、质朴。滇西北气势磅礴的虎跳峡成了冒险者跃跃欲试挑战自我的去处，突兀壮观的玉龙雪山、哈巴雪山、梅里雪山以其奇特的陡峭险峰吸引了海内外的雪山探险家；在平和的丽江古城中，人们更喜欢的是慵懒地闲居在古城的民居里，沉浸在东巴文化和纳西古乐的熏陶中；滇西南的西双版纳是婉约的，柔情的孔雀赋予了傣家姑娘优雅的气质，袅娜的筒裙下包裹的是版纳似水的风情；滇东南“文献名邦”建水把文化的内涵砌进了古城的斗拱飞檐，山坳中哈尼人世代耕种的梯田层层叠叠；每到三月，罗平金黄的油菜花田漫山遍野、铺天盖地……这块多彩的土地上聚居着彝、白、哈尼、傣、僳僳、纳西、瑶、景颇、布依、水、独龙等25个少数民...

云南推荐行程

西双版纳二日游

线路特色：

感受西双版纳的热带风情与美景

线路设计：

D1澜沧江风光→橄榄坝（傣族园）→热带植物园→曼听公园

D2基诺山→野象谷→景洪→曼景兰旅游一条街

线路指导：

D1：上午从景洪出发到勐仑，沿途游览澜沧江风光，游览著名的“孔雀尾翎”橄榄坝，欣赏热带风光和傣家村寨，同时可以品尝购买各种热带水果。游览后再乘车去勐仑，在镇上用午餐。午后从勐仑镇走过罗梭江吊桥（步行约10分钟）便可来到勐仑的热带植物园，观赏各种热带植物以及罗梭江风光。下午返回景洪，到曼听公园参加篝火晚会，观赏民族歌舞以及品尝风味餐。宿景洪。

D2：上午从景洪出发到基诺山，基诺山是普洱茶的六大茶山之一，除了观赏自然风光之外，还可以在这里了解中国最后一个确认的少数民族基诺族。然后乘车前去野象谷公园游览。观赏大象表演、参观大象博物馆之后，乘车返回景洪市内，游览充满热带风情的城市景观。晚上在景洪市的曼景兰旅游一条街品尝风味晚餐。结束愉快行程。

滇西北：苍洱风光一日游

线路特色：

滇西北大理洲/水陆游览

线路设计：

D1小普陀→蝴蝶泉→喜洲→崇圣寺三塔→大理古城

线路指导：

早上在下关码头租船游洱海，在船上可观赏地道的白族三道茶表演，首先可至洱海公园游玩，沿途游洱海三岛，金梭岛、小普陀、南诏风情岛。中午时分，抵达蝴蝶泉，游客可在蝴蝶泉边饭店用餐，前往蝴蝶泉观赏。下午1：30分左右，可游喜洲各家大院，随后可去崇圣寺三塔，最后可达大理古城。整个费用约200元/人（含游船费，三道茶，午餐费，交通费，景点门票）。夜宿大理古城，游客住当地的民居，领略白族民风，房费通常是20-30元/床位。

香格里拉自助二日游

线路特色：

滇西北迪庆洲香格里拉县/精华景点游

线路设计：

D1虎跳峡

D2碧塔海→纳帕海→松赞林寺

线路指导：

第1天:上午08：00左右出发去虎跳峡游览（中甸至虎跳峡相距100公里左右，可在中甸客车站乘中巴去），游览世界著名的大峡谷，海拔高差3900多米，午餐可在虎跳峡景区用餐。下午2：00左右开始可以乘车返回中甸，17：00左右可达中甸城。晚餐后可去中甸古城藏民家访，参加藏民歌舞以及小吃晚会，宿中甸。

第2天:上午08：00左右乘车去碧塔海（碧塔海距中甸38公里，可在中甸客运站乘中巴前往，但在28公里处需下车，余下的路需骑马而入），在碧塔海，游览需 2小时左右，约在下午1点至2点之间回中甸吃午饭，然后再去纳帕海，离中甸城8公里，可乘小巴去,松赞林寺（离中甸城3公里可乘小巴去），以及中甸城内的藏经堂，游览观赏藏俗民风，宿中甸。

丽江二日自助游

线路特色：

滇西北丽江市/经典景点游览

线路设计：

D1玉龙雪山→白水河→玉峰寺→白沙壁画

D2大研古城→黑龙潭→东巴文化博物馆→石鼓镇→长江第一湾

线路指导：

第1天:上午8点左右出发到玉龙雪山（可走高速公路，在市政府对面乘中巴前往），玉龙雪山为藏传佛教九大神山之一，可以乘索道往返观赏玉龙雪山，下山后沿途可观看白水河，到雪花山庄午餐。下午游览玉峰寺（万朵山茶）以及白沙壁画（此区间有小巴来往），随后回丽江城。晚上可去城内观赏纳西古乐。宿丽江。

第2天:上午8点左右出发游览丽江古城（大研古城）以及玉泉公园（黑龙潭）。在园内可以参观东巴文化博物馆，午餐后可乘车去长江第一湾（石鼓镇）游览（路程80公里左右，可在丽江城内汽车客运站乘中巴前往）观赏后乘车回丽江。晚上宿丽江，丽江古城有很多家纳西族、白族客栈，20－40元/人。也可以在游览长江第一湾后直接再去虎跳峡游览，两地相距50多公里，从虎跳峡直去中甸，路程约100公里。

楚雄市区二日游

线路特色：

滇西北楚雄洲/市内游览

线路设计：

D1彝族十月太阳历文化园

D2紫溪山森林公园

线路指导：

第1天:上午由昆明乘坐汽车到达楚雄（车程2小时），步行参观全国最大的少数民族博物馆，下午游太阳历文化园，夜间参加火把狂欢夜。宿楚雄。

第2天:上午乘坐班车，到达云南最大的森林公园--紫溪山（路程30公里左右），游览德运碑、万松林、紫顶寺、茶花园等景区、景点，午餐后返程。

大理二日自助游

线路特色：

滇西北大理市/精华二日游览

线路设计：

D1洱海→小普陀→南诏德化碑→蝴蝶泉→苍山

D2石宝山

线路指导：

第1天:早上游览洱海公园，小船游览小普陀三岛观看苍山风景，时间大约1小时左右。随后去古城游览大理三塔以及南诏德化碑，再去蝴蝶泉观赏；可在蝴蝶泉边饭店用餐。下午可去苍山游览，观赏云、雪、泉、石之景观，晚上可欣赏白族歌舞，三道茶，宿大理。

第2天:上午8：00出发，到相距70公里+20公里土路的石宝山游览，行车时间需2—3小时。下午5：00左右可从石宝山返回大理。或直接去丽江（从石宝山到丽江相距100公里，行车1小时30分钟）。

老山、天保口岸一日游

线路特色：

老山边境、国门口岸游览观光

线路设计：

D1老山风景区→天保口岸

线路指导：

早上从文山客运站乘车至麻栗坡县城，前往老山风景区，参观猫耳洞、老山主峰碑等景点，感受爱国主义情怀，同时也可领略稻边疆少数民族醇厚、古朴的民风民情。之后从麻栗坡乘车到天保口岸参观国门，可以顺便在当地的边境集市上买些特产、纪念品，游览后返程。

火山热海侨乡三日游

线路特色：

滇西南保山市/腾冲县/精华景点游

线路设计：

D1叠水河瀑布→和顺乡

D2绮罗乡→腾冲地热

D3腾冲火山群→云峰山

线路指导：

第1天:前一天傍晚由昆明或保山乘汽车到达腾冲县城，早上步行游览来凤山森林公园，乘3路公交车游览国殇墓园等景点；在腾冲县城午餐，下午租车前往和顺乡，顺路观赏叠水河瀑布，参观中国最大 的农村图书馆--和顺图书馆，以及独特的侨乡风情（路程3公里）。宿腾冲县。

第2天:上午租车前往绮罗乡（路程2公里），领略如诗如画的小桥流水；下午从腾冲县城乘坐专线车游热海（路程20公里），观赏奇特的热泉、温泉景观，泡泡温泉、游游美女池，驱除旅途劳顿。宿热海或腾冲县。

第3天:从腾冲客运站乘中巴到马站（路程23公里），步行到火山群国家公园，游览大、小空山等火山景观；下午乘车到固东镇（路程18公里），乘登山索道游赏云峰山。返回腾冲县城。

德宏洲内三日游

线路特色：

滇西南德宏洲/精华景点游览

线路设计：

D1树包塔→菩提寺→三仙洞

D2扎朵瀑布→姐勒大金塔→姐告边贸经济区

D3允燕佛塔→中国榕树王

线路指导：

第1天:由昆明乘飞机抵达潞西市，步行游览树包塔、菩提寺、民族文化宫，下午乘车前往三仙洞（路程约40公里），游览后乘车抵达畹町（全国最小的城市），宿畹町。

第2天:上午游览畹町桥、森林公园，参观扎朵瀑布，下午乘车前往瑞丽。到达瑞丽后，租车游览姐勒金塔（路程5公里），逛逛姐告边境贸易经济区，欣赏瑞丽夜市，夜宿瑞丽。

第3天:早上由瑞丽乘车到盈江，游览允燕佛塔，下午前往铜壁关（路程44公里），观赏榕树王奇景，顺路到附近的风光迷人的凯邦亚湖休憩一番，宿盈江。

腾冲瑞丽芒市四日游

线路特色：

滇西南保山市/德宏洲/瑞丽市/景点游

线路设计：

D1腾冲火山群→和顺乡

D2腾冲地热→瑞丽边贸街

D3姐告边贸经济区

D4树包塔→菩提寺

线路指导：

第1天:前一天傍晚从昆明长途汽车站乘卧铺车到腾冲，上午乘车游览腾冲火山群：打鹰山、大小空山、来凤山（路程23公里）。午餐后前往和顺侨乡，游览艾思奇故居，和顺图书馆。傍晚乘车到热海，宿热海（路程20公里）。

第2天:上午游览热海景区：大滚锅、蛤蟆嘴、珍珠泉、怀胎井，下午享受温泉浴，美女池游泳。然后乘车到瑞丽，找一家旅行社办理缅甸一日游手续（费用200元左右）。傍晚逛逛边贸街。宿瑞丽。

第3天:跟随旅行社出发，上午游览木姐市容、金皇宫、金鹿寺。下午乘车至南坎，游独立碑、云峰塔、大佛寺，在边城夜市享用风味晚餐。宿瑞丽。

第4天:上午畅游边城瑞丽，包括经济开发区、姐告、国门、中缅一条街、中缅友谊桥。下午乘车到芒市(潞西)，游树包塔、菩提寺、民族文化宫，宿芒市或乘车至昆明、大理。

滇西北：泸沽湖三日自助游

线路特色：

滇西北丽江市/泸沽湖/全景游览

线路设计：

D1泸沽湖→泸沽湖村落

D2泸沽湖村落→泸沽三岛

D3戛姆山→高原温泉

线路指导：

第1天:上午08：00从丽江出发（可在丽江客运站购买去宁蒗长途客车票）乘车去宁蒗，路程130公里，到宁蒗后转乘到泸沽湖的中巴，车程72公里，约3小时左右到达泸沽湖。到达后可在湖畔民居处吃晚饭。晚上可同摩梭人一起跳锅庄舞（晚餐可在摩梭人家用餐，或参加摩梭人的篝火晚会）入住摩梭山庄，价格挺便宜，但没有卫生间，也没有浴室。

第2天:上午08：00开始，进入泸沽湖，观看八岛十四湾的景致，进入沿湖摩梭人的族村，了解走婚阿夏习俗，母系氏族部落的奇特。（参观摩梭人家须备礼物）然后乘船游览泸沽湖（租借猪槽船），观看湖光山色，同时游玩泸沽三岛。

第3天:上午08：00开始，乘车去永宁（路程20公里，有中巴前往），到永宁 后再骑马去游览称为神山的戛姆山、泡温泉。下午回泸沽湖，乘车到丽江。宿丽江。

丽江三日游

线路特色：

滇西北丽江市/精华景点游

线路设计：

D1大研古城

D2玉龙雪山→白沙壁画→白水河→云杉坪→玉峰寺

D3黑龙潭→大研古城

线路指导：

第1天:从昆明乘高速大巴直达丽江，到丽江后可在古城内住宿，别有一番情趣，既便宜又舒适。去丽江也可到昆明南窑客运站乘晚上8点左右的夜卧汽车，车上有卧铺供晚上休息，次日早晨7点左右到达。

第2天:游丽江的玉龙雪山需一天时间，可在县城包一辆出租车前往，30分钟左右到达玉龙雪山入山口，沿途游览甘海子草场、白沙壁画、白水河、云杉坪。如想体验“一览众山小”的感觉，应乘大索道上玉龙雪山顶，返回途中游览玉峰寺，欣赏万朵茶花王。晚上在古城内欣赏纳西古乐。

第3天:由住处步行至黑龙潭公园游览，可见到鲤鱼吃瓜子的奇观。随后逛丽江古城，购买民族手工艺品，并可品尝各色小吃，如丽江糍粑、鸡豆凉粉、米灌肠等……

泸沽湖悠闲四日游

线路特色：

滇西北丽江市/泸沽湖/享受游

线路设计：

D1泸沽湖→高原温泉

D2泸沽湖→湖畔民居

D3泸沽湖→湖畔民居→泸沽三岛

D4泸沽湖

线路指导：

第1天:第一天坐车到泸沽湖，经大落水到里格村。在岛上找一户人家家访，吃特色菜，了解当地民风民俗，看花楼。晚上可以去永宁泡温泉

第2天:从里格村出发，经小落水到大嘴村。这段路程可以步行，也可以骑马，40-50元一个人，主要是看湖景。住大嘴村。

第3天:从大嘴村坐船过湖到落水村，乘猪槽船游湖，上湖心岛。晚上可以参加篝火晚会，也可以去湖思酒吧下棋、看书，或者在路边的烧烤棚子里喝酒，吃小银鱼，烤土豆和著名的牛蛙吃。

第4天:一早起来看日出，可以在湖边多流连一番拍些照片，然后结束泸沽湖之旅。

楚雄精华四日游

线路特色：

土林、古镇、恐龙、彝族风情，全面感受彝州楚雄的魅力

线路设计：

D1元谋人陈列馆→虎跳滩土林（物茂土林

D2虎跳滩土林（物茂土林→黑井古镇

D3黑井古镇→禄丰世界恐龙谷

D4楚雄州博物馆→彝族十月太阳历文化园→彝人古镇

线路指导：

D1：上午从楚雄市客运西站乘车前往元谋，楚雄市到元谋约140公里，车程约4小时。到达元谋县城后，先找家饭馆尝尝当地的风味小吃，然后步行去位于龙川街参观元谋猿人陈列馆，这里收藏着不少关于元谋猿人的文物和化石。下午在元谋汽车站乘坐土林旅游专线中巴车直达虎跳滩土林景区，车程约40分钟。如果没有赶上旅游车，可以在元谋县城的“红绿灯”处打车前往土林景区。游览土林既可以徒步，也可以骑马观光。傍晚时分可以欣赏土林的壮观的日落景象。晚饭在景区内解决，夜宿景区。

D2：早上最好早起，观赏土林瑰丽的日出景色。上午可以在土林内继续游览和拍摄。中午乘车返回元谋县城，吃过午饭后乘车赴黑井古镇。下午在黑井古镇可以参观古街道、黑井文庙、五马桥、武家大院、制盐作坊等景点，有兴趣的话还能尝试亲自动手制盐。在镇上随意走走逛逛，晚饭就在镇上吃，品尝当地制作讲究的饭食。晚宿黑井古镇上的民居客栈。

D3：早上惬意地睡到自然醒，然后到黑井古镇上的飞来寺、诸天寺等景点去看看。镇上出售各种特产和纪念品，其中有做成各种形状和的盐巴，很独特，有喜欢的不妨买一点� ��回去留念。中午吃过饭后，乘车到禄丰县城，由此前往禄丰世界恐龙谷。这里不仅可以参观众多的恐龙化石，还可以体验各种游艺设施。游玩后返回禄丰县，夜宿县城内。

D4：早起乘车返回楚雄市，下车后步行或打车前去参观楚雄州博物馆，古生物化石、青铜文物和彝族服饰收藏、陈列为该馆特色。中午在市区用午餐。下午打车前往彝族十月太阳历文化园，参观十月太阳历雕塑祭坛、火把广场、葫芦海、葫芦长廊等景点，还可以欣赏彝族歌舞表演。从公园出来，打车前往城西的彝人古镇，除游览各景点外，专为游客安排的“天天长街宴，夜夜火把节”活动可以感受浓郁的彝族风情。夜

昆明全景五日游

线路特色：

彩云之南初感受，明媚春城全体验

线路设计：

D1世界园艺博览园→金殿公园→金马碧鸡坊

D2石林

D3大观楼→滇池→海埂公园→西山森林公园→云南民族村

D4九乡

D5翠湖公园→云南陆军讲武堂→圆通寺

线路指导：

D1：早上出发乘车前往世界园艺博览园，门票100元/张。昆明市内多处均有公交车直达世博园，可就近上车。这里是认识植物和欣赏各国园艺的绝好去处，分国内展区、国外展区和五个主题场馆。世博园面积较大，园内到处是鲜花、名贵植物，以及各种风格的园艺建筑，若要细致游览需5－6小时。园内有提供餐饮服务的摊点和餐厅，可以就近吃午饭，不过价格稍高，也可以提前自备食物。

游毕世博园，在园内乘缆车（15元/人）直达金殿公园，可一睹中国第三大铜殿的风采。游览结束后，在金殿山脚下乘10路或71路公交车可回到市区。前往市区内的金马碧鸡坊，既可以观看灯光璀璨的夜景，又可以在这里品尝地道的云南过桥米线当晚餐。晚宿昆明市。

D2：早上8：00左右从昆明出发前往石林，往返加游览需一天时间，门票140元。石林以石多似林而闻名，属喀斯特地貌景观，已被列入世界自然遗产。景区范围广阔，景点众多，有大、小石林风景区，黑松岩（乃古石林）风景区，飞龙瀑（大叠水）风景区，长湖风景区。必游之处为大、小石林景区，即通常所指的“石林”，著名的“阿诗玛”石峰就在这里。游览大、小石林景区约3－4个小时。其他风景区可视时间及体力情况自行安排是否游览。午餐可任意在某景点就餐。下午17：00左右可乘车返回昆明。在昆明市区吃晚饭、住宿。

昆明到石林的中巴车很多也很方便，昆明客运中心站、东菊客运站乘昆明开往陆良、罗平、师宗、兴义的客车到石林岔路口下车即可。昆明火车站附近的南窑汽车客运站可以乘车直达，票价20元。石林距昆明70余公里，行程2小时左右。

D3：早起乘车前往滇池畔的大观公园，参观著名的大观楼，品评天下第一长联。可乘4、22、54、52、100路公车到终点站下车，或者乘出租车，大约15元左右。之后乘车前往海埂公园，这里将整个滇池一分为二，埂南为滇池，埂北为草海。海埂公园是游览滇池的最佳点，可以乘游船。虽然现在滇池水质污染较重，但远看一望无际，还是非常漂亮的。公园内的桉树高大漂亮，还有滇池观鱼、石船等景点。从海埂公园可以直接坐索道去西山游览，费用40元。西山名胜众多，龙门、聂耳墓、三清阁等都在其中。西山也是远跳滇池的好地方。龙门是西山的精华部分，门票30元，不可不看。午餐建议自带，或者在西山上的摊点就近解决。

午后从西山龙门可乘缆车直达云南民族文化村，在缆车上跨越滇池，费用35元。民族村门票70元，能让游客在最短的时间 感受不同民族的风情。园内分时段有民族歌舞和大象表演，要看的话需留意演出时间。游览完民族村，乘公交返回昆明市区，吃过晚饭后宿市区。

如果觉得行程较紧，海埂公园可以不去。若是时间贺体力足够，步行登西山也是不错的选择，路程不算太长，且沿途均有景点。

D4：早起出发前往九乡景区，参观国家级重点风景名胜区的溶洞群。九乡风景区地处山区，气候温凉，区内峰峦连绵，拥有上百座大小溶洞。已开放的景域有：荫翠峡、惊魂峡、雄狮厅、神女宫、雌雄瀑、神田、林荫寨、蝙蝠洞、九乡旅游索道。在这里可以体会大自然的鬼斧神工，饱览幽玄奇幻的溶洞风光。下午结束参观，返回昆明市吃晚饭及住宿。

昆明火车站或茶苑宾馆附近有中巴车直达九乡风景区，车程约2小时，往返票价每人约30－40元。九乡门票90元。景区索道单程30元。

D5：早上乘车前往市区的翠湖公园，这可算昆明最漂亮的公园，有“城中之玉”的美称，而且为免费开放。每年冬天有成千上万只北方飞来的红嘴鸥在翠湖越冬，嬉闹戏水，争抢食饵，给翠湖增添了无限的情趣，是为春城的一大景观，不过只能在冬季看到。从翠湖公园出来，附近的翠湖西路有历史悠久的云南陆军讲武堂，值得一看

就近吃过午饭后，乘车前往圆通寺。这是昆明市内最大的寺院，园林式的建筑风格景色优美。下午若有余暇，可前往尚义街转转昆明市最大的鲜花市场，并且品尝米线和滇味菜。最后别忘记买上大捧“论斤卖”的鲜花，带着春城的美好回忆结束行程！

轿子雪山三日游

线路特色：

滇东北昆明市/轿子雪山/探险

线路设计：

D1禄劝轿子雪山

D2禄劝轿子雪山

D3禄劝轿子雪山

线路指导：

第1天:早上6:20在昆明北站乘乌蒙班车，到轿子山岔路口下车，从岔路口至四方井一段是简易公路，10千米。从四方井至大黑箐是登山路，3.2千米，可租马上山。或者早上7:30由西站乘至转龙镇客车，再乘发往乌蒙乡或雪山乡方向的中巴车至老丫口，步行经四方井约10千米，至大黑菁营地住宿。住宿条件比较差，不通电，用水和卫生条件都有限，而且是6人通铺，单身女子最好结伴而行，需要自己带些日用品，身体不太好的人还要有抗高原反应的心理准备。而且山上只有一个餐馆，价格偏高，所以最好是自己带食品。

第2天:在雪山可游览冬雪冰瀑、高山天池、杜鹃花海、玉花草甸、云海日出、生态回归、自然探奇等旅游项目。晚上返回大黑箐大本营住宿。

第3天:返回昆明市

滇东南：昆明市红河洲三日游

线路特色：

滇东南昆明市/红河洲/建水县/元阳县/精品线路

线路设计：

D1建水文庙→指林寺→朱家花园

D2建水燕子洞→建水古城

D3元阳梯田

线路指导：

第1天:从昆明汽车客运站乘中巴车，行车220公里，4小时后到达建水。游览建水文庙、指林寺、朱家花园。夜宿朱家花园，朱家花园独具特色的客房让人有置身百年前历史生活场景的感觉。

第2天:游览燕子洞，观看民族歌舞、悬崖采燕窝等表演活动。随后乘小巴车，前往元阳老城，夜宿元阳，可以在推荐的几家旅馆住下，条件一般，价格也都不高。

第3天:早起观元阳梯田、哈尼民俗村，时间比较充裕，如果有兴趣可以在看过黄昏的梯田后再返回昆明。看梯田可以租当地人的麻木作为交通工具，就是车有点颠，不过司机知道哪里是观赏的最佳角度，哪里的人最少等等。另外，司机还能帮你绕道逃票象菁口哈尼� ��俗村这样的景点。

丘北广南三日游

线路特色：

观赏普者黑的湖光山色，感受坝美世外桃源的恬适生活

线路设计：

D1普者黑

D2坝美

D3坝美→广南八宝风景区→三腊瀑布

线路指导：

D1：从文山客运站乘车前往丘北县城。丘北县城到普者黑景区有专线旅游车。游览普者黑美丽的风光，观赏满湖的荷花，还可以入乡随俗尽情地打一场水仗。晚上住在普者黑景区内，或者返回丘北县城住宿。

D2：从丘北客运站乘坐到广南县的大巴车，行车2小时左右即到广南县，再从广南客运站乘2小时的中巴车到坝美村。到坝美后已是下午，可以在坝美村内找私人旅馆住下，然后在村内走走。傍晚时分，暮色下的乡村别有一番闲情野趣。

D3：早上起来到外面走走，看到晨雾笼罩的田野很美。上午在坝美继续游览，中午返回广南，从广南县城出发去八宝风景区。这里山清水秀，建议乘船游览素有“小桂林”之称的河也至八甲一段河道。三腊瀑布也在该风景区内，可以一并游玩。

昆明玉溪建水四日游

线路特色：

滇东南昆明市/玉溪市/红河洲建水县/景点游

线路设计：

D1聂耳公园

D2建水文庙→指林寺→建水古城→朝阳楼

D3石林

D4石林→西山森林公园→滇池

线路指导：

第1天:在昆明南窑火车站乘昆明－玉溪的火车或者在昆明西站客运站乘汽车到玉溪市，汽车的班次很多可自由选择，而火车每天只有一班，所以汽车更方便些。在玉溪市内打车起步费就可以到红塔工业区，随后坐2路公共汽车到凤凰路下就是聂耳公园，园内有聂耳故居，晚上可以住在玉溪市内，晚饭在市内吃碗杨科才的酸汤米线。

第2天:早饭后，在玉溪市珊瑚路的客运中心站乘汽车到建水县城，游览建水燕子洞，建水县城的文庙、指林寺、朝阳楼，晚上可以住在朱家花园，享受一下清代民居的风格，还可以到县城去吃建水烧豆腐、建水的过桥米线。这里米线的味道和玉溪的有点不同，虽然说云南到处都有米线吃，可如果留意一点就会发现各地的米线各有特点。

第3天:在建水酸枣树客运站乘到昆明的车，在石林下车，这个时候想去游览石林恐怕时间不够，不如先找宾馆先住下。吃了两天米线可能有些不耐烦了，石林这里的特色汤锅、乳饼还有卤腐都可以解解馋，还有一些野生的菌类味道特别鲜，买些带回去，要比在昆明买便宜得多。

第4天:游览石林景区，还可以请一位导游，再从石林搭便车到西山森林公园，由西山龙门乘高空缆车，到达滇池，游完滇池后返回昆明。

元阳罗平五日游

线路特色：

滇东南红河洲建水县/元阳县/个旧市/罗平县线路游

线路设计：

D1元阳梯田

线路指导：

第1天:早晨由昆明出发，途经建水转车到元阳。利用下午剩余的时间到龙树坝看日落、梯田。宿元阳新街。

注：昆明开往建水最早的一班车是7.30，全程3.5小时，达到建水是11点左右。建水达到元阳老城的班车大约每天只有一班，全程3小时，途经元阳南沙，下午2.40左右达到元阳新街。

第2天:早上包车去多依树看日出，回来看坝达，胜村赶集，回新街午饭，休息，下午经菁口去猛品的老虎嘴看日落。宿元阳。

第3天:新街赶集，彝族、哈尼族、苗族、瑶族等的各民族都回来赶集，可以看见各民族的服饰争奇斗艳，特别是彝族的居多。集市一般要在中午11点之后才十分热闹。下午大约5点30从元阳出发，前往个旧，2小时之后到达个旧。宿个旧。

第4天:早上7点50，乘车开往泸西，两个半小时之后，大约11点到达泸西。再从泸西乘车到罗平。下午去金鸡看菜花和日落。金鸡是罗平看油菜花的主要两个景点之一，以十里花海闻名。宿罗平。

第5天:到汽车站乘车出发去九龙瀑布，然后可以乘车去鲁布革看水坝、小三峡。宿罗平。

云南旅游攻略一世王爵

到云南旅游肯定要去大理丽江,然后是西双版纳。看过5朵金花把,因为苍山洱海,蝴蝶泉都在那边.此外这条线还可以延伸到丽江,看丽江古城和玉龙雪山.虎跳峡等。

大理是一座很美很有韵味的古城，她的风光可以用四个字来概括：“风花雪月”，即“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”，是大理著名的四景。

大理至今还保留着古老的城墙，沿着城墙一步步的走，用手轻轻的抚着那些砖石，不禁要浮想联翩了.

大理白族自治州位于滇西高原，西为云岭山脉，东接滇中高原。面积约3万平方公里。

早在远古，白族先民“河蛮就在洱海边一带繁衍生息，创造了洱海文明。汉代开始设置以大理（古城）为中心的叶榆郡，唐建南诏国，宋为大理国，五六百年间一直是云南政治、经济、文化中心。古代的南方陆上丝绸之路必经之途，北连川藏南达思茅，成为滇西重要的交通枢扭。

大理，一个令人无限向往、无限留念的旅游胜地。当地民风纯朴，好客是一大特点。有客自远方来，都非常欢迎你到他家的小院坐坐，有的会送上一杯清茶，让你消暑解渴。而且很自豪地向你介绍，并请欣赏他家栽种的花草、饲养的金鱼，古色古香的房屋、雕花的窗格等。当地民风乐于助人，在街上问路，会十分仔细地指给你方向、路线；有其他困难，能帮忙的一定尽力相助，帮不了忙的，也会告诉你如何去找有关的机关、单位。

没有来过大理的人，认识大理大都源于两个出处，一是金庸先生的小说，小说中段皇爷的“一指神功”点出了南昭古国的清远神秘，引人掩卷遐思；二是六十年代的《五朵金花》随着一曲唱遍大江南北的“蝴蝶泉边来相会”，大理秀美的风光也广为人知。

其实，大理有的远不止这些。大理历史悠久，素有“文献名邦”的美名。远在新旧石器时期，就有古人类居住。西汉武帝在云南设置郡县时，大理纳入了汉王朝的版图。唐宋时期，大理先后出现隶属于唐宋王朝的南昭国和大理国两个地方政权。在元代前，大理一直是云南政治、经济、文化的中心。元代，云南行省建立，云南政治、经济、文化的中心始由大理移至昆明。但是，大理仍然是滇西政治、经济、文化的中心，先后设有路、府、行政专员公署等地级一级的政区机构。1956年，实行民族区域自治，建立大理白族自治州。同时，大理也是滇西的交通枢纽。改革开放后，大理已逐步发展为滇西的商贸旅游中心城市。

悠久的历史和璀璨的文化，留下了丰富的文物古迹。玉洱银沧之间，自然风光绮丽多姿，苍山如屏，洱海如镜，蝴蝶泉深幽，兼有“风、花、雪、月”四大奇景（下关风、上关花、苍山雪、洱海月）。

大理是白族的主要聚居地，这里保存着古朴而浓郁的白族风情。到大理你可以了解白族的生活习俗，可以品尝别具一格的白族风味食品，可以选购到称心如意的白族民间工艺品，还可以参加传统的大理白族三月街节日庆典活动.

古城大理吸引了来自国外的自助旅游者，在城内护国路内形成了一条有名的“洋人街”。陶醉于白族古朴的民风和悠久的历史文化，他们甚至会在大理长期居留。

大理外部交通状况:

航空：

大理的机场位于凤仪镇和海东乡交界处，距离大理市区12公里。目前，大理的民用机场只有飞往省内昆明、西双版纳的航班。

从下关到大理机场可乘7路公交车，如果打的的话约需80元。在下关建设路上的一些大宾馆和旅行社内，都可以购票。

铁路：

从大理至昆明的火车票，只有在建设路（近关平街）35108军队招待所的大厅� �可以买到，售票时间：9:30-17:30。

至省内其他地方的火车票可到建设路21号的售票点购买，售票时间：9:00-18:00。

K448次列车晚上22:02从大理出发，次日早上6:39抵达昆明，硬座52元/人，卧铺106元/人；K446次列车晚上22:11从昆明出发，次日早上6:27抵达大理。

公路

大理地区的交通以公路为主，214国道和320国道在此交汇，通达各地。大理距离昆明300多公里，两地有高速公里连接，约需4-5小时。另外，游客可在大理护国路，复兴路上的酒吧、旅行社、小餐馆内买到开往丽江、中甸的车票。

下关有三大长途汽车站，令人欣喜的是这三大汽车站都集中在建设路，其中有两个车站在街的同一侧，距离非常近。（详见主要班车表）

大理客运总站

其中最大的汽车站是大理市客运总站，位于建设路21号，大部分的高快车都从这里出发，车站中有一个独立的高快车（豪华长途汽车）候车室。

从大理开往丽江的高快车每天4班车，发车时间为8:30，9:30，14:00，19:00，车程3小时，车费50元。

开往中甸的高快车早上9:00发车，下午15:00即可到达，车程9小时，车费85元。此外，还有一些发往各个方向的车次，车费可能较便宜，车速较慢。

客运服务站

是大理第二大汽车站，这里有开往各地的高快车，由于客运服务站与大理市客运总站距离非常近，因此游客们可根据自己的需要在两个车站中挑选最方便的线路。

大运车站

位于建设路，大运宾馆旁，与大理市客运总站相对，这里前往昆明最便宜的长途汽车车费为50元。

内部交通

出租车

游客从下关前往各旅游景点都十分方便，大理市内的出租车起步价一般为5元，每公里加价1.4元，桑塔纳起步价为6元，每公里加价1.6元。

自行车

如果打算在大理古城周围逛逛，租辆自行车是不错的选择。如大理古城博爱路红山茶宾馆旁就有自行车出租，租金是10-12元/天，需要押金。

游船

如果想畅游洱海，比较理想的方式是前往下关北面的洱海码头乘坐游船。游船通常在每天清晨8:30出发，参考费用70-80元，建议游客提前一天购票。

大理旅游的住宿状况:

下关是大理现在的政治、经济中心，旅游接待设施也相对完善，作为旅游名城，大理的住宿分为两部分：下关和大理古城。

大理古城护国路上的许多私人旅馆、招待所都是由旧时民居改建而成，古色古香，很有韵味。建议游客不妨试试大理喜洲的白族民居、或洋人街旁的民宅，那里都是领略当地民族风情的最佳地，费用不贵，一般是20-40元/床。

城中叶榆路的亚星大酒店（四星级）是大理最好的酒店，下关最著名的酒店是漫湾酒店、其次是苍山饭店、金达酒店；大理古城的护国路是各地自助旅游者的下榻地，那里有很多价廉物美的小旅馆。

大理旅游的美食:

说起大理餐饮的特色，应当首推白族三道茶、砂锅鱼、邓川乳扇。

大理最好的餐厅大部分都集中在古城中，要品尝大理美食可前往古城中的护国路，这里聚集着许多外国旅游者。

在护国路上，具有白族、藏族等少数民族特色的西餐咖啡厅随处可见，许多餐馆兼售中西餐，游客可以品尝到云南风味的菜肴以及当地的白族菜。

这里的每个餐馆都独具特点，各家的菜谱也各有千秋。其中以拥有白族“三道茶”及藏族“酥油茶”而驰名海内外的太白楼堪称代表，在此处饮茶，环顾四周，尽是金发碧眼，你会感到仿佛置身在联合国。

当然，古城吸引人的不仅仅是食物，更在于这里的咖啡馆和餐厅都提供了宁静而轻松的气氛，在这里� �人们可以听着音乐，喝着冰啤，度过一个悠闲的下午。

几乎所有的咖啡馆都提供旅游信息和订票业务，有一些还备有自行车可供游客租借

来云南当然要玩丽江咯,大理、丽江这条线可以让你享受到高原的无限风光，例如大理的苍山、洱海、三塔、蝴蝶泉、古城，丽江古城、玉龙雪山以及那里的纳西文化都会让你觉得不虚此行。香格里拉已经靠近西藏，海拔较高，也是风景最美的一处。如果您选择这条线路的话，我建议要带件保暖的衣服，因为海拔较高，一旦下雨的话，气温会相当低，尤其是在玉龙雪山及中甸。在丽江，一定要晚上去古城转转，享受一下那里的文化。

至于交通费用来说，我只能提供旅游团的价钱，大理-〉丽江-〉中甸这条线一般是以火车和汽车作交通工具，价钱应该不会超过1000元/人。

丽江旅游 → 概况

处于云南省西北部，距昆明市527公里。被称为“中国古典音乐活化石”纳西古乐，世界上唯一“活着的”东巴象形文字，仍具有母系氏族特征的摩梭人，玉龙雪山，虎跳峡……使丽江成为中国乃至世界的旅游热点。1997年12月4日，丽江被联合国教科文组织批准列为“世界文化遗产”城市。

丽江境内山河交错、峰奇谷秀，天造地设的山川胜景，让人应接不暇。全区旅游资源覆盖面积为1033平方公里，有开发价值的景点有104处，其中最主要景区有“两山一江一城一湖”，即老君山、玉龙山、长江第一湾、丽江古城、沪沽湖。

老君山景区位于“长江第一湾”西岸。老君山，史称“滇省众山之祖”，相传太上老君曾在此山炼丹，因而得名。老君山连绵盘亘数百里，横卧在澜沧江与金沙江之间，主峰海拔4240米。是国家级“三江并流”风景区的重要主体部分。主要景点有九十九龙潭、杜鹃林、黎明丹霞地貌和新主横断山天然植物园等。长江第一湾景区。以金沙江改变南流方向的转折点石鼓为中心，顺江而上可到古“花马国”巨甸、“万里长江第一桥”的塔城铁桥遗址访古探幽；顺江而下便可到举世奇观的虎跳峡寻幽探险，感受大自然鬼斧神工的造化和震人魂魄的壮美。

长江第一湾环抱之中的玉龙雪山，是国家级重点风景名胜区，主峰扇子陡海拔为5596米，是长江以南的第一高峰，也是北半球距赤道最近的现代海洋性冰川。玉龙雪山集天下名山险、奇、美、秀于一身，元代宣尉使李京称“玉龙雪山天下绝”。玉龙山又是动植物王国，生态类型齐备，是横断山脉中高山动植物生长最集中的地段，被誉为“天然高山动植物园”和“现代冰川博物馆”，其特殊的地质构造和丰富的古生物化石，种类繁多的动植物群落，是科学考察研究取之不尽的丰富宝藏。玉龙雪山还是一座人类尚未征服的处女峰，半个多世纪以来，虽然有国内外不少登山队前来攀登，但均未曾登上主峰。

世界文化遗产丽江古城坐落于玉龙雪山下。丽江大研古城已有近千年历史，是国家级历史文化名城和我国首批进入世界文化遗产名录的古城。它是以充分体现人与自然和谐统一，多元融合的文化为特点，以平民化、世俗化的百姓古雅民居为主体的“建筑群”类型世界文化遗产。是一座至今还存活着的文化古城。

“东方女儿国”沪沽湖。在丽江地区宁蒗县与四川省盐源县交界处，因湖泊南北宽而东西窄，形似曲颈葫芦而得名。湖面海拔268O米，面积51．8平方公里，平均水深45米，最大水深93米，湖中有5个小岛、3个半岛。湖水清澈蔚蓝，沿湖村庄错落，四周青山环抱。湖西北部雄奇俊美的狮子山是当地摩梭人崇拜的格姆女神山。沪沽湖以美妙绝� �的湖光水色和奇特的民俗风情而著称于世，湖畔摩梭人至今还保留着母系大家庭及男不娶、女不嫁、结合自愿、离散自由的“阿夏”婚姻形态。

此外，还有多姿多彩的小凉山风光风情，神秘的比依仙人洞，永宁高原温泉，素有“黄金海”之称的永胜程海，永胜灵源胜景……举不胜举的奇山秀水，点缀着这片神奇的土地。与优美的自然景观交相辉映的是灿烂的人文景观。丽江地区旅游的人文景观资源毫不逊色于自然景观。东巴文，纳西古乐，还有北岳庙、玉峰寺、普济寺、文峰寺、福国寺、五风楼、指云寺、扎美寺等众多文物古迹，形成了丽江独具特色的民族风情。

云南旅游攻略

丽江阿拉丁旅游为你带来12月云南旅游温馨物语：12月的云南除了西双版纳，都处于秋冬转换期，请注意防寒，做好保暖。

线路建议：

常规线路：昆明——大理——丽江——香格里拉——西双版纳——昆明

建议线路：昆明——香格里拉——大理——丽江——西双版纳——昆明

[备注]：以上都是环线，都没有波折的，路费也会是最省的，以下是具体的建议（以建议线路为标准）。

时间安排建议：

不做死的线路推荐，灵活安排最好，建议昆明、大理各一天，其余安排各两天。如果香格里拉要玩雨崩和梅里雪山，请适当延长时间。可跟阿拉丁雨崩6日团（经过白马雪山脚下）。

[昆明]：

交通：到昆明，能买到到昆明的特价机票可以考虑，当然特价机票是不能退也不能改签的哦。

景区：

石林、九乡（这两个景区离昆明市区较远，在昆明客运站坐火车可以到石林，价格很便宜，从石林到九乡可以坐、当地的私人面包车，价格不详，不过按照九乡和石林的距离来说不会很贵），西游洞、矮人国、圆通山（圆通寺、圆通动物园）、滇池（海埂公园）、翠湖公园（附近有一二一大街，是以前的大学城旧址，西南联大也在那）、南屏街（也在翠湖公园附近，有特色小吃，是老昆明和新昆明风格的融合）。

美食：

昆明的美食主要集中在南屏街的美食城——祥云美食城。

住宿：

只要不在火车站和客运站附近住宿即可（贵，条件差，治安也不好），其他地方住宿宾馆50左右（条件已经很不错）。

[香格里拉]：

交通：

在丽江客运站出发，4个小时车程，票价69元。

景区：

普达错国家森林公园：258元；

梅里雪山：198元；

虎跳峡：50元；

巴格拉宗大峡谷：216元；

石卡雪山：300元；

松赞林寺：115；

雨崩：180；

奶子河湿地公园：免费

伊拉草原：不详

纳帕海：不详

美食：

酥油茶，松茸蘑菇，青稞糌粑，琵琶肉，奶渣。

住宿：

住宿条件较差，价格比丽江稍贵。

[丽江]：

交通：从大理到丽江可以坐火车或者坐汽车，票价均在50左右，火车1个小时半，汽车2个小时。建议坐火车，汽车路况不好，速度慢，坐着也并不舒适。

景区：

（1）丽江古城：包括四方街、玉河广场（大水车）、木府、狮子山（万古楼）、方国瑜故居、洛克故居、和志刚书斋、黑龙潭（要收80元的古城维护费，可以爬象山）、茶马古道博物馆（古城）等。

（2）束河古镇：四方广场、飞花触水、石莲寺、四方听音广场、聚宝山、九鼎龙潭、茶马古道博物馆（束河）、青龙河、哈里谷等。

（3）泸沽湖：泸沽湖游船里雾比岛 、 泸沽湖游船土司岛 、永宁扎美寺 、格姆神山索道、里格、草海（走婚桥）、大落水、小落水。另外有其他摩梭民族节目，可以前去观看。

（4）玉龙雪山：云杉坪、牦牛坪、甘海子、蓝月谷、玉水寨、玉峰寺、东巴谷、万神园、玉柱擎天、白沙壁画等。

（5）拉市海：主要是骑马、划船。

（6）其他景区推荐：观音峡、文海（文笔山）、石鼓镇、虎跳峡（上）。

美食：

丽江粑粑，鸡豆凉粉，野生菌（花马街东巴谷野生菌），腊排骨（象山市场钰洁和大佛），洋芋鸡（象山市场泰安洋芋鸡），黑山羊（长水路黑山羊一条街），三文鱼，吹肝等。

住宿：

丽江住宿建议住丽江古城南门或者束河古镇，淡季的价格平均在150元左右。

[大理]：

交通：

大理到丽江也可以坐火车，也� �以坐汽车，但建议坐火车（安心、舒适），车时7个小时左右，第一趟车是8：23，最后一趟是23：38，一天总共有7天车，具体可以百度“火车网”查询。

景区：

大理主要景点有大理古城、崇圣寺三塔以及太和城遗址、洱海公园、蝴蝶泉、苍山等。

美食：

大理沙锅鱼、弥渡卷蹄、木瓜鸡、邓川乳扇、喜洲粑粑、鹤庆猪肝鲊、洋芋粑粑、洱源乳扇、凉鸡米线、火腿杂鸡饵丝、火烧猪肉、活水煮活鱼、生皮、巍山扒肉饵丝、一根面、杂酱米线、祥云朱古拉咖啡、烧饵块、揉饵块、千张肉、雕梅扣肉、永平黄焖鸡、剑川羊乳饼、洱源顿梅、苍山竹荪菌、洱海银鱼、漾濞核桃乳、土八碗等。

住宿：

在大理住宿一般是选择住在景区，比如玩洱海就住洱海、去鸡足山就住鸡足山、去双廊就住双廊。大理的客栈也是大理的一大特色，比宾馆、快捷酒店贵，但最好猪客栈，淡季不会太贵，也就在150元左右。

[西双版纳]：

交通：

丽江出发到西双版纳可以坐飞机，也可以坐汽车。建议坐汽车，每天只有一趟车，早上7点左右出发，次日凌晨2点左右到西双版纳，票价170左右。

景区：

（1）当天逛下景洪市中心，晚上前往逛景洪夜市，有个大烧烤场，有烤全羊、烤全猪等，绝对是不错的选择，那地的夜市景观也很不错。我2010年去的 时候时间很赶，夜市没有逛多久。

（2）原始森林，坐当地的车过香蕉林（只有2、3公里，但容易迷路），然后徒步原始森林公园。

美食：

香竹饭、油炸青苔、包烧鲜鱼 、竹筒煮汤、黄蚂蚁蛋 、酸笋煮鸡、香茅草烤鸡肉。

主菜类：

1. 冬瓜猪

这是一种很好吃的猪的品种，因为个头小而得此名。其肉质鲜美，肥而不腻，通常的做法是大葱爆炒。

2. 竹笋、酸笋

竹笋的做法很多，有炒、煮、烤、生吃等。傣族还用一种特殊的方法制成酸笋，这样可以四季食用。用这种酸笋煮鸡、鱼或排骨，味道独特，鲜美无比。

3. 澜沧江鱼

澜沧江中有很多品种的鱼，统称江鱼。大部份江鱼体形较大，肉多刺少，味道鲜美。

推荐：清汤巴豪、红烧巴掌浪、酸辣叉尾鱼、酸笋煮大头鱼。

4. 爱伲稀饭

这是爱伲人最常做的一道菜。

5.野生菌类

在夏秋季节，野生菌类品种最为丰富，有野木耳、扫把菌、鸡枞、牛肝菌、干巴菌、鸡油菌、蚂蚁骨朵菌、青头菌、喇叭菌等。

6.野菜

推荐：水蕨菜、苦凉菜、水香菜、野茄子、海船、四棱豆、甜菜、野芹菜、芭蕉花、滴水芋、树皮菜、野蕃茄、刺五加.

7.葛根全席

葛根是一种药用植物，有点苦，听说可以养颜。机场老路上有一家阿卡寨，推出葛根全席，菜肴全是用葛根作料。

推荐：葛根煮鸡，葛根炖排骨，葛根煮粉，炸葛根片，爱伲凉拌，黄焖鸡，清蒸鱼，爱伲稀饭，葛根茶。

住宿：

西双版纳有傣楼式样的客栈，但没有去住过，就住了宾馆，我们去的是年底到年初的，应该不算是旺季，所以价格在50元左右。

以上是丽江阿拉丁旅游为你带来的回答，希望能给你帮助。

祝你旅途愉快。

为了申请优质答案而认真排版，不是复制粘贴，纯属正确信息，求采纳，谢谢！

（你没有安排香格里拉行程，但香格里拉很美。以下是雨崩的照片）