西藏旅游，一个人好，还是跟团好

自由行，最好找几个伴，既分摊成本又互相照应，如没有伴，到拉萨后再和其他驴友一起拼吧。建议火车进火车出，可以阶梯适应高原，如时间不够，可以火车进，飞机出。线路吗，看你主要想看什么，如果是古迹和文化，那就拉萨、山南、日喀则，如果看风景，就是林芝、日喀则、珠峰大本营（不建议去，往返就要3天，很有可能因天气原因看不到珠峰，而且看见了也就那么回事，证明不了什么，除非你爬上去）。第一天，火车到达拉萨（大约下午4点），稍事休整，晚上可以去布达拉宫广场看音乐喷泉，照夜景也很美。第二天，布达拉宫、西藏博物馆（最值得一去，且免费）、大昭寺（罗布林卡不建议去，没开发好，没啥可看的，票价也不便宜。第三天，拉萨——山南地区（藏文化发源地，有雍布拉康、桑耶寺）藏王墓建议不用看了。晚上住山南。第四天，山南——羊卓雍错（湖景很美）——浪子卡（沿途有个什么冰川）——江孜（红河谷拍摄地及故事原型）——日喀则。第五天，日喀则扎什伦布寺，下午从北线返回拉萨。第六天，纳木错，晚上返回拉萨。如有时间，路过羊八井可以洗个温泉。第七天，拉萨——巴松错——林芝（尼洋河风景），晚上住林芝。第八天，林芝——波密——然乌湖，沿途有世界柏树王（收费），鲁朗林海（可远眺南迦巴瓦峰），雅鲁藏布大峡谷（如要去看雅鲁藏布大拐弯看还要多住一天），晚上住然乌镇。第九天，然乌镇——米林——晚上住林芝第十天，林芝——拉萨，或林芝乘飞机回成都。以上是按照自己驾车或租车的时间安排，如乘坐长途车时间肯定不够。如时间富裕，可以慢慢乘长途车旅游，但可能会比较累，且越到乡下住宿条件越差，可能休息不好。一般内地三星级标准要2、300元，普通青年旅社一个铺位20-50元都有，到了县以下，基本就是招待所的水平了，村镇就更差了。西藏物价相对较高，且旅游景点门票很贵，如果光看自然风光，可以省下不少银两。最好几个朋友一起包一辆车，成本会降低很多，时间上也就有了保证。西藏各地区去拉萨的车很多，沿途也可搭车，他们都很愿意，但这要看运气。安全上还比较好，只要住县城以上级别的地方基本没问题。就是饮食上注意些，据说林芝有些地方当地人的风俗爱给看上去比较有福气的客人下药，最好不要在乡下农牧民家吃饭喝茶，这样也可避免水土不服。公路沿线都有汉族人开的餐馆。

我五月份才去过的西藏，是跟团，跟团的花费就会比较高，因为还有导游的服务费之类的，自己走的话会便宜一些，比如住宿什麼的。而且西藏的景点，一般是从拉萨辐射开，而且比较远，比如从拉萨到林芝看雅鲁藏布江光去的车程最少就要7、8个小时，这样如果是四个人左右这样拼一车就会比较便宜。你可以上网加些旅游网或者驴友群之类的，总之要结伴同行，不要自己一个人，毕竟西藏这个地方一个人还是不是很安全(小昭寺那条街以前都是明抢，而且东西只要你讲价就一定要买的），像晚上都不建议一个人外出的。（我走之前的晚上还遇上大昭寺一个喇嘛自焚，当时还奇怪怎么街上那么多武警，第二天导游说才知道的....） P.s：我对布达拉宫有点失望，门票还要提前预约，然后再告诉你是几点的票，但怎么说还是必去的景点....推荐日喀则的扎什伦布寺，个人觉得比布达拉宫和大昭寺有内容，而且僧人会比较友善，下午六点还能碰上他们诵经，而且不会介意和你拍照聊天什么的~~

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