西藏5月份旅游攻略「6月份去西藏旅游攻略」
导读：西藏5月份旅游攻略「6月份去西藏旅游攻略」 5月份到西藏旅游需注意什么问题和带什么必备东西 西藏自助游攻略 准备5月份去西藏旅游，进藏应该注意哪些问题，比如生活习惯和民族风情禁忌
5月份到西藏旅游需注意什么问题和带什么必备东西
个人装备
1、至少有一件能保暖御寒的（毛衣或抓绒）、有冲锋衣最好带上，速干裤，内衣、袜子、适脚的登山鞋或运动鞋、轻便拖鞋，太阳镜、遮阳帽（带沿），多功能魔术头巾，手套。
2、双肩背包、防雨罩、雨具、塑料袋、睡袋，冲气套枕（乘长途汽车时使用）。
3、保暖水壶、打火机、头灯或小手电（及电池），刀具（切记放入托运行李中）。
4、个人洗漱用品，防晒霜、润唇油，干湿纸巾。
5、手机及充电器、照相机及充电器、相机电池、有效证件（身份证、学生证之类），钱包, 钥匙。
6、必须购买意外保险；
[民族禁忌]
接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,如在名字后面加个:啦"字,以示尊敬和亲切,忌讳直呼其名.迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容.室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。接受礼品,要双手去接。赠送礼品,要躬腰双手高举过头.敬茶,酒,烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口. 藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉. 所以，在西藏千万不能提起吃驴肉、狗肉等事情。敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽. 吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响. 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝. 禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。到寺院、佛塔等宗教场所参观时，必须从左往右绕行（到苯教寺庙需从右边绕行），不要跨越法器、火盆等。另外转经筒，经轮不能逆时针转动。不要随便摸藏族人的头，这点非常重要。在藏族的传统文化中，除了高僧和长辈外，别人是不可以随便摸自己的头的。这是一种非常不礼貌的行为，请大家牢记。到寺庙参观，不要吸烟、摸佛像、翻经书等。对于喇嘛佩带的护身符、念珠等宗教器物，不得动手抚摸。遇到寺庙内举行法事活动，要保持安静。不要在寺庙内和寺庙附近大声喧哗，更不能打猎和杀生。
西藏自助游攻略
西藏自助游攻略：准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。
1、西藏昼夜温差大，年平均气温为-2.4°C-12.1°C，自东南向西北递减，月平均气温6月或7月最高，1月最低，大部分地区气温日较差在15°C以上，气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。
2、西藏取钱其实还是很方便的，但建议最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的。
3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。
4、西藏有许多好的点，可以看一下自己对哪些地方有兴趣，再给自己制定行程。比如布达拉宫(3小时) → 宗角禄康公园(1小时) → 大昭寺(1.5小时) → 八廓街(2小时)。
扩展资料：
注意事项：
1、西藏空气稀薄，气压低，含氧量少，平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%，高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈，日照时间长。到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌。
2、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。人身安全方面不需要担心，西藏很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心。
准备5月份去西藏旅游，进藏应该注意哪些问题，比如生活习惯和民族风情禁忌
1、进入西藏，很多人会有高原反应，可以通过吃药来增强抵抗力，预防高原反应。这类药有很多种，如红景天、银杏叶片/胶囊、党参、西洋参等。但要提前十天左右服用，进入西藏以后再吃效果就不那么明显了。
2、西藏氧气稀薄，入藏后，要保持规律的饮食、多喝水，更不要做剧烈运动，如果可以，尽量不要洗澡，更不要抽烟喝酒，坚持多食用富含维生素的水果、蔬菜等食物，饮食健康才能保证身体健康，患病不易痊愈。
3、如果出现高原反应，出现流鼻血的现象，这是西藏较为干燥的气候导致的，不用慌，沉住气，充足的休息、减少运动量，食用清淡类的食物，如果反应强烈可以到医院吸氧，严重者要在医院就诊。同时，如果不严重，可以服用高原安、西洋参等，葡萄糖也可以缓解高原反应现象，当地的油酥茶对治疗高原反应的症状有奇特的效果。
4、保持乐观平常心，进藏后放松心情，尽情的玩耍，不要有心里负担、不要有压力，否则出现高原反应的几率会成倍增加，一句话，越担心越易出现高反的。
5、为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。
6、进藏备的日用品太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。
7、由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话，冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋，都是必不可少的。
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