西安自驾甘南，7到9天，怎么规划越详细越好，两

导读：西安自驾甘南，7到9天，怎么规划越详细越好，两 计划五天时间西安到扎尕那自驾，求线路，景点及住宿攻略。大家有推荐吗？

感谢邀请。西安到甘南，7到9天基本上足够了，下面画了两条线路供参考，这两条都是环线，可以根据需要调整。

线路一、西安——天水——会川出口下高速——冶力关镇——冶力关景区——美仁大草原——合作市——夏河县/拉卜楞寺——桑科草原——碌曲——尕海湖——玛曲县——天下黄河第一湾——辖曼镇——九曲黄河第一湾——唐克镇——若尔盖大草原——若尔盖县——花湖——郎木寺——迭部县——扎尕那——迭部县——腊子口——（可选走官鹅沟或者拉尕山）——陇南上高速——汉中——西安，这条线路全程大约2300公里。注意，到腊子口游玩之后可以有两个选择，走宕昌官鹅沟或者舟曲拉尕山，线路中红色部分走官鹅沟，蓝色部分走拉尕山，官鹅沟名气大一些，但是不属于甘南而属于陇南。

线路二、西安——天水——会川出口下高速——冶力关镇——冶力关景区——美仁大草原——合作市——夏河县/拉卜楞寺——桑科草原——合作市/米拉日巴佛阁/当周草原——临潭——卓尼大峪沟——岷县——宕昌官鹅沟——两河口——舟曲县——拉尕山——腊子口——迭部县——扎尕那——郎木寺——尕海湖——玛曲县——天下黄河第一湾——花湖——若尔盖——唐克镇——九曲黄河第一湾——若尔盖大草原——九红草原风光路——川主寺——九寨沟景区——九寨沟县——文县——青川县——广元——汉中——西安。线路二全程大约2900公里

，相比线路一最大的特点就是这条线路基本上完整走完了甘南的著名景区，只有碌曲县则岔石林没有去，一是因为路况一般，二是则岔石林目前已经关闭。

两条线路原则上都可以完成，但是线路二会更辛苦，尤其带着孩子会比较累，建议走线路一。

另外近期甘南、川西、陇南等地降雨都比较多，几个县先后都不同程度遭遇水灾，如果要去的话一定要随时密切关注天气情况。

甘南的夏季和秋季是最美好的季节，空气凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花，令人心旷神怡，西安到甘南自驾游是最好的旅游方式了，具体的玩什么 ，怎么走我来告诉你。

D1:西安—临夏（680公里，需10个小时）

D2:临夏—拉卜楞寺—桑科草原—郎木寺（住郎木寺）

D3:郎木寺—花湖—黄河第一湾（住唐克）

D4:唐克—红原—松潘古城（住松潘）

D5:松潘古城—黄龙—九寨沟（住九寨沟景区外或住九寨县）

D6:九寨沟—剑阁—昭华古镇（住昭化古城或广元）

D7:广元—西安（430公里，需6个小时）

如果不去九寨沟还有一条路线，前几天线路一样，从唐克开始往回返。

D4:唐克—扎尕那（住扎尕那或者碌曲）

D5:碌曲—兰州（住兰州）

D6:兰州—崆峒山（住山下）

D7:崆峒山—西安

两条线仅供参考，能去的地方太多了，但有两个孩子，安排需要宽松点，另外有可能有高反需要带葡萄糖冲剂，紫外线比较强需带防晒用品，早晚温差大，需带厚衣服。

计划五天时间西安到扎尕那自驾，求线路，景点及住宿攻略。大家有推荐吗？

我是花小花游记，我来回答这个问题。

计划5天时间从西安到扎尕那自驾，说实话时间有点紧，也会错过不少好景色。但能挤出5天时间也不容易，在这么紧的时间里既要看到甘南的精华景点，又不走重复路，因此我给你这样规划：

西安—临夏 （宿夏河）夏河—碌曲—尕海—郎木寺（宿郎木寺）郎木寺—花湖—黄河第一湾—唐克（宿唐克）唐克—扎尕那—陇南（宿陇南）陇南—青木川—汉中—西安

推荐� �由：该行程包含了甘南最美丽的风景，是喜欢摄影的打卡圣地；时间安排合理，每日行程紧凑，不浪费时间；在人文体验上，住宿在藏区，价格不是很贵，又有时间和当地人交流，能体验到藏族和甘南特色。

1、第一天，西安出发到达临夏，距离大约不到700公里，用时大约不到9个小时。第一天的时间主要是用来赶路，最好早一点赶到临夏，尽量在下午14：00左右到达，这样就给游览拉卜楞寺留出时间。最好早上6:00左右出发，路上就不会仓促，开车时心情也平缓，在服务区也有充足的休息时间，也不会感到累。

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，这里是游客到甘南的必去之地，这里宏伟的建筑群，行走在其中或者到高处拍摄全景都十分壮观。也是无人机航拍的好地方。据说这里的转经长廊也是世界上最长的，可以在这里转一圈为亲友祈福。这里的九味沉香散、九味牛黄散、洁白丸三种药物已被列入国家药典。

一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式，转寺一圈大约4公里，加上参观，约需要3-4小时。在这里游览一定要尊重民族信仰和习俗，不要大声喧哗，对佛像指指点点，所有殿内不许拍照。

晚上入住夏河县城，这里宾馆、青旅比较多，条件也不错，环境和氛围都不错。可以品尝一下藏餐，有手抓羊肉、牦牛酸奶、糌粑。如果是晴朗的天气，晚上住在这里，看着夜空繁星点点，是拍摄星空和星轨的好地方。

2、第二天从夏河到郎木寺，途径碌曲、尕海，都在一条线上，一点都不绕路。行程将近200公里。晚上住宿在郎木寺镇。这一段行驶在桑科草原上，满眼的蓝天白云，一望无际的大草原，开车在这样的天地之间，不断地惊叫之后，就会产生审美疲劳。

经过碌曲则岔石林，这里奇峰怪石，巍然屹立，各种形状任你想象。 “石门一线天”是进入石林的必经之路。

游览尕海，这水草茂盛，里野生动植物资源丰富，在这里我发现了大片的狼毒花，开始不知道这种野花叫什么名字，还好手机上有拍图识物小程序。山上常常有秃鹫聚集在一起，我是不敢去看天葬台，想想都害怕，如果你胆子够大，就上去看看天葬台，看看藏民的丧俗习惯。

郎木寺，号称“东方的小瑞士”，瑞士我是没去过，不知道美不美，但这里却是让我大饱眼福了。放飞我的无人机就是一顿狂拍，这里对无人机没有限制，尽管大胆地放上去，省去了我爬到高处，毕竟这里海拔高度4000多，不宜做剧烈运动，有了无人机就能替我鸟瞰了。

提醒一下：郎木寺毕竟是个小镇，在旅游旺季，游客很多，旅馆就不够住了，最好提前在网上定好房间，免得没地方住，哪怕是夏天，晚上这里的温度也很低，一定要多带衣服，最好带上羽绒服。车上带上被子，万一没有房间了，在车上休息，还是要盖上被子的。路上碰到鹰或者是秃鹫，绝对不能对这些动物攻击，这是藏民的神物，如果攻击它们，藏族同胞是不会答应的，再说这些也是受保护的动物，也不能随便伤害它们。

达仓郎木寺就在郎木寺镇，游览达仓郎木寺的时候，可以远远看见郎木寺镇和纳摩峡谷，用你的相机赶快记录宛如仙境的美景吧，如果运气好，郎木寺上空升起袅袅炊烟时，画面会更美。

沿途还有许多红军长征时走过的地方，这趟旅行也是一次红色之旅，看着红军爬雪山过草地时候的艰辛，会更加珍惜来之不易的幸福生活。

晚上就住宿在郎木寺镇。晚餐依然是品尝民族风味。

3、第三天从郎木寺到唐克。走兰磨线� �209省道，沿途经花湖、黄河第一湾，行程370多公里。

走进花湖你可以体会江山如此多娇，感慨祖国的锦绣山河。你可以徒步也可以骑马，让你尽情享受大自然旖旎风光。行车时，一定要小心公路上的羊群。

九曲黄河第一湾，在这里你会不由自主的朗诵出“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”的诗句，奔腾不息的黄河水在这里百转千回。

索克藏寺背后的山坡，这里要重点提醒一下，如果你是非常喜欢摄影的，就要早早在这里占领最佳位置，几十位摄影师都在拍夕阳，去的晚了连落脚地都没有。等太阳落入地平线之后的满天红霞时，你的耳边听到的只有咔嚓咔嚓的快门声。

这里距离唐克不远，拍完黄河第一湾，就可以到唐克晚餐和住宿了。第二天还可以早早起床看日出。

4、第四天从唐克经扎尕那到陇南，晚上住宿在陇南第四天行程450多公里，到达陇南。

扎尕那村三面秀峰环拱，苍松翠柏，郁郁葱葱，犹如高峻浑厚、坚不可摧的城墙，把扎尕那四村一寺围在城中。《爸爸去哪儿》曾在这里取景。

你可以走进村里，看看民居，走在乡村的小路上，体会独特的民居，与村民聊天，大多男人汉语可以交流，有些小孩的普通话说得很溜。我去年去的时候是没有门票的，听说今年从8月开始需要购票了。

5、第五天从陇南经汉中回西安陇南到西安距离大概600公里，用时将近9个小时，如果时间充裕，可以到青木川看看，这里就不过多介绍了。

小结：这是一趟民族信仰之旅，也是红色之旅，更是一路美景之旅，可以初步体验一些藏文化和藏餐。希望你拍出的照片燃爆你的朋友圈。拍人文题材图片时，要提前善意的和他们打招呼。

又见甘南！一年当中最美的季节到了……刚刚甘南州政府对外公布，今年甘南境内所有景区景点都向省内外游客免费开放！是免费朋友！你还有不动心的吗？眼看端午节临近了，赶紧整理好行装，抖掉一身灰尘，换一付好心情，带上你的漂亮妹子驾车而来吧。

我是【行人微观】一个行走在小众世界里的看客。今天为你推荐西安至甘南扎尕那5天的旅行自驾攻略，权威行程安排，收藏加关注，不容置疑哦。

（玛曲黄河首曲风光）

【总行程路线】：西安—陇南—迭部—扎尕那—郎木寺—拉卜楞寺—天水—西安返回

【具体行程攻略】：

第一天：西安—陇南—扎尕那沿连霍高速行至宝鸡转入省道212线、国道316线，过灵官峡，再走两徽高速、十天高速和平绵高速往陇南方向，在陇南转入兰海高速，行至两河口下高速转入345国道到达迭部，食宿县城或扎尕那景区民宿。这段行程约700公里，需要一整天时间。

（天险腊子口*）

途中经过著名的腊子口（战役纪念馆）、俄界、次日那等红色革命遗迹可供游览。第一天因行程较远，可在这些景点一边游玩一边稍作休息。

第二天：扎尕那—郎木寺景区次日早起前往扎尕那，约20多公里即到景区。除了体验扎尕那藏寨民俗及自然景观外，你可以沿乡道穿过村寨去“天然石城”，一览“石匣子”大自然的鬼斧神工和壮观气象。

（扎尕那石城）

网友们对扎尕那的各种美好描述各尽其表，你可以搜到许多旅行体验。在我以前的问答里也多次涉及，你可以翻阅一下，希望对你的行程有所帮助。

游览结束在下午沿345国道、213国道自驾前往郎木寺景区。这段路约90多公里，目前正在修缮，路途行车比较困难费时，尽量在晚前到达。在此提示：迭部到郎木寺，海拔提升到3600多米，如有高反的朋友还是慎重到此住宿，可在迭部县� ��休息一晚，次日早起赶往郎木寺游览。

第三天：郎木寺—尕海—拉卜楞景区早上游览郎木寺，之后走213国道、在阿木去乎镇转入316国道（机场公路）到达拉卜楞景区，这段行程约180公里，可当晚食宿夏河县城。

（赛赤寺）

郎木寺是甘、川交合的一个古镇，以白龙江为界，甘肃、四川各有一个郎木寺，都是藏传佛教寺院且各具特色。在四川郎木寺（格尔底寺）这边，有虎穴、仙女洞、纳摩大峡谷及莲花生大师的传说等人文景观可供游览；甘肃郎木寺（赛赤寺）显得金碧辉煌，大气恢弘。

（格尔底寺）

中午当地用餐后前往拉卜楞寺，途中会经过尕海湖湿地景点，喜欢草原风光和摄影的朋友可在这里短暂游览，欣赏高原湖泊和湿地，以及各类到此栖息出没的候鸟。

（尕海湖湿地）

第四天：全方位游览拉卜楞寺寺院就位于夏河县城，是甘青川地区最大的藏传佛教格鲁派寺院，自清康熙年间至今已逾300多年，是整个安多藏区文化艺术和宗教中心，被誉为“世界藏学府”。

（拉卜楞寺 * ）

来到这里，你可以利用一天时间，一定要去寺院的大经堂看看，充分体验和感受那种浓厚的藏传佛教文化魅力。信步各个活佛僧舍的巷子里兜兜转转，探秘僧人及藏族人家的生活民俗；围绕最长的转经长廊，去和那些来自远方的信徒一起转一圈经筒......不为来世，只为与你途中相遇。

建议远道而来的朋友，因多日来的奔波劳累，可在这里好好游览和休整一天，时间充裕还可驾车去桑科草原观赏自然景观、体验骑马等活动；或到甘加秘境去探秘古老的八角城遗址。要不就在拉卜楞镇找找你要的地方特产，或找一家藏家食府品尝一下地方特色的美食，如当地奶茶、酸奶、藏包、烤羊等。

（甘加秘境 八角城）

第五天：夏河—临夏—天水—西安返回走312省道、兰郎高速（乌玛高速）、兰海高速、陇渭高速和连霍高速返回西安，全程约780公里，需要一整天时间，顺利完成你人生中完美的一次旅行。

另，7月到8月间，甘南举办每年一度的香巴拉旅游节开幕式，玛曲有赛马盛会，感兴趣的朋友可关注地方网站信息，不要错过甘南的民族特色盛况哦！

（玛曲赛马节 骑手风采）

甘南旅行重要提示：1.到甘南旅行，首先要对甘南的地理状况、民俗风情等有基本了解。因甘南地处青藏高原过渡地带，以高原草地、山地峡谷为主，常年气温较低且分布不均，早晚温差较大，所以到甘南自驾旅行的朋友最好选择6月至10月前来体验是最好的了，旅行前一定要备好御寒外套和旅行药品，注意防止感冒。2.进入夏河、碌曲、玛曲等地，海拔逐渐提升，高原反应敏感的朋友可提前服用红景天克服。旅行中注意多休息，高反强烈时应及时终止旅行，返回较低海拔地区。3.进入不明路况路段，请及时向当地村民了解详细情况。4. 甘南是个多民族藏区，应提前了解当地民族传统和宗教禁忌，旅行中请尊重当地民俗礼仪和宗教习俗，避免发生矛盾纠纷。

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