甜汤

准备材料：糯米粉适量、红糖适量、醪糟、黑芝麻、葡萄干适量、红枣

1、红糖加入适量水煮化，如下图所示：

2、倒入碗中，一碗冷藏，一碗冷冻，如下图所示：

3、水煮开，如下图所示：

4、汤圆放入水中煮，如下图所示：

5、煮至浮起，如下图所示：

6、捞出，如下图所示：

7、加入醪糟，如下图所示：

8、加入少许之前冷藏的红糖水，如下图所示：

9、和之前冷冻的冰拿出来切成冰沙，如下图所示：

10、撒上黑芝麻、红枣、葡萄干，如下图所示：

11、最后拌一拌就可以吃了，如下图所示：

润肺解毒甜汤

润肺季节跟我一起来煮一道甜汤好了功效:清肺解毒止咳养颜准备好食材，按下煲粥键，就可以睡个下午觉！起来就能喝啦！

用料  

红枣    10颗    

干糯耳    1朵    

百合干    50克    

老冰糖    30克    

莲子    1把    

润肺解毒甜汤的做法  

6人份食材|糯耳 冰糖 百合干 白莲 红枣。

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糯耳用冷水浸泡1小时以上其需食材清洗备用

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泡发的糯耳切碎

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放入电饭锅，加适量水，按煮粥键

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一碗美味的甜汤

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花生甜汤

用料  

花生    200克    

银耳    半朵    

冰糖    根据自己喜好添加    

牛奶    250克    

花生甜汤的做法  

取一小锅加水，把花生放进去，煮5分钟，关火闷10分钟。

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拿出来剥去外衣

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砂锅里放入泡发撕成小块的银耳，加入适量水，水可以多一点，因为要煮两个小时

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放入剥好外衣的花生，盖上盖子开始煮，大火煮开后转小火煮两个小时

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两个小时后

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放入冰糖，分量按照自己的喜好来

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加入纯牛奶

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搅拌好，直至冰糖融化

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出锅，开吃～冷藏后口感更佳

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