暑假出游

1. 暑假出游安全手册

不在无家长带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳，不在江（河）、池塘戏水玩耍，学会基本的自护、自救方法。

　　如何预防溺水事故发生

　　（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

　　（2）必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。

　　（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

　　（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

　　（5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　（6）学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故，也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。

　　如何预防游泳时下肢抽筋

（1）游泳前一定要做好热身运动。

（2）游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

（3）游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。

（4）游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。

（5）腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

　　如何在水中实施自救

　　游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着冷静，按照一定的方法进行自我救护，同时，发出呼救信号。

　　在水中沉着自救

　　1.不熟悉水性者自救方法：

　　除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

　　2.水中抽筋自救法：

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

　　（1）游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

　　（2）若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。

　　（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

　　（4）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。

　　（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。

　　（6）抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。

　　3.水草缠身自救法：

� ��　（1）首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。

　　（2）用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

　　（3）如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。

　　（4）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

　　4.身陷漩涡自救法：

　　（1）有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。

　　（2）如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

　　5.疲劳过度自救法：

　　（1）觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。

　　（2）举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。

　　（3）如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

2. 暑假出游安全知识

暑假去南京周边低风险地区去旅游不需要隔离了，因为在南京周边包括南京在内经过核酸检测至目前为止没有发现一例阳性疑似人员，所以去南京周边旅游是安全的。但是我们不能吊以轻信，也要自觉的做好防范工作，出门或乘车都必须戴上口罩，防患于未然才是硬道理。

3. 暑假安全出行注意事项

可以带孩子来武汉，最重要的一点是：带好口罩，做好防护措施！！！试想一下，武汉的孩子是不是都很安全？只要不去人口密集的地方扎堆，且出门在外口罩带好了，消毒防护措施到位了，又有什么需要担心的呢？毕竟武汉是一座英雄的城市，而且经历过疫情之后的武汉管控措施相当到位！

4. 暑假出游安全手册图片

1、一日活动中的体现。　　① 严格执行晨检工作，检查随身是否带有不安全物品，并及时处理。对幼儿所服药品，要求家长注明姓名、药品名、剂量、服法。　　② 幼儿一日活动时，老师时刻跟随，以免上厕所滑倒摔伤，提醒幼儿洗手时不玩水，喝水时注意开水的冷热，避免烫伤。　　③ 提醒幼儿不乱动教室的电器、电源、活动时不推不挤，来园、离园时做好家长签名登记工作，以免幼儿丢失。　　④ 进歺时的安全卫生，要求幼儿安静进歺，避免食物呛入气管，被热菜、热汤烫伤。午睡时不蒙头睡觉，并检查幼儿是否带有异物（发夹、扣子、珠子、拉链等），发现并及时处理。　　⑤ 户外活动时，不挤、不推、不追打，注意幼儿的衣着是否整齐，鞋带是否系好，以防摔跤。　　⑥ 幼儿离园时，必须凭幼儿家长接送卡放人。对乘车幼儿，老师、阿姨司机务必做好交接手续，老师离园时检查教室各个地方是否留有安全隐患和幼儿滞留，发现后即时处理。

5. 暑假出游安全手册怎么写

就把关于安全的重要性还有预防安全的一些措施都写进去？最好结合你自己的环境再加一两条就行了

6. 暑假安全手册内容

2004年WHO正式发布了《实 验室生物安全手册》第3版〔2〕。在原有基础上，增加了对实验室生物安全的保障、重组DNA技术的控制、实验人员的健康监测和急救等内容。

7. 暑假出游安全手册内容

尊敬的×老师： 我的孩子×××的报告册和您写的评语和意见（如果没有就不要）我已经认真拜读。×××能够取得一点进步，完全是您对他的教育和关心，我们非常感谢。我们对孩子在德智体等方面的教育一直抓得比较紧，他在家中能够料理自己的生活起居，学习时间利用尚可，但有时比较任性。为了他进步更快，我们将积极配合老师对他的教育。另外，我们想向学校建议：…… 再次感谢老师。

感谢学校老师对孩子的教育和关心。我们一定积极配合学校对孩子进行安全教育。尤其是暑假期间我们会按照本告知书的内容去做。

8. 暑期出游避险指南

1、家里着火怎么办？

当火还小时，赶紧逃跑；如果有大浓烟，需要用湿毛巾捂住口鼻；如果火势太大，无法从门口逃离，迅速进入非塑料门、有窗的房间，关上门阻挡大火，紧急朝窗外大声呼救。

2、陌生人给糖果怎么办？

认清对方，如果是从没见过的陌生人，立即环顾四周，看父母或熟悉的邻居是否在旁边，迅速走到他们身边；如果四周无熟悉的人，坚决拒绝对方的糖果，无论对方如何引诱，都不要离开原地；待对方离开后，迅速回家。

3、被人强行要抱走怎么办？

咬：往对方身上的皮肤咬一口，待对方因为疼痛松手时，迅速逃跑，边逃跑边喊救命；缠：如果被抓回，双手紧紧抱住对方的小腿，呼叫或大喊“坏人抓我啦”；捆：如果有机会，双手紧紧抱住对方小腿的同时，双脚钳住对方的另一条腿，让其不能走动。

不过最后这一动作，年龄稍大、有力量的孩子才能做到。无论怎样，见到路人一定要大声呼叫。

4、掉冰窟窿咋办？

冬天北方容易结冰，孩子不小心可能掉入冰窟窿。落水瞬间迅速扒住冰面边沿，注意要抓住较硬的冰面；然后双手前伸，尽量将上肢趴伏在冰面上，双腿轻轻拍水能减少冰面承受的压力；将上半身送出水面时，大声呼救。

5、豆仁糖果卡到气管，怎么办？

用哈姆立克法。

大人在家的救法：大人双手握拳，如下图握拳状，用力按压孩子的肚脐上方，直至异物随着肺部气流喷出为止。

大人不在家的自救法：采用上图握拳状，放在桌子边沿或椅子边沿，刚好对准肚脐上方，运动身体用力撞向肚脐上方，通过猛烈的撞击让气流通过肺部把气管的异物冲出为止。

6、被关电梯间怎么办？

如果电梯到家后，电梯门无法打开，可以教孩子把所有楼层的电梯都按上。因为电梯门故障，有时也有正常打开的概率，帮助提高逃生的机会；

如果发现电梯下坠，可以双手扶住电梯内的扶手，膝盖微微弯曲，背成弓状靠墙，有助于保护颈部和头部；

上面两种情况下，都能按压电梯内的求救或报警按钮。

7、溺水怎么办？

一般来说，不建议小孩到河边或水池边玩耍，但一旦不小心溺水，可以掌握自救要领：在水里时，头向后抬高、手张开、深呼吸，身体放轻松，然后闭气，身体自然会浮起来，增加被救援的机会。还可以利用水平上的漂浮物，比如大树枝、塑料桶之类的，能协助身体漂浮。

8、被困车里怎么办？

如果是被困在私家车里面，爬到车前排的驾� �座，拉开门把手就能把车门打开；如果是被困在巴士之类的，可以狂按车喇叭或双闪灯，引起路人注意。

9、头被夹栅栏内怎么办？

正常来说，头能进入栅栏，身子一般就能通过。很多孩子惊慌和无法逃离，是因为总想着如何让头出来。所以，父母可以教会孩子，当头被夹栅栏内，可以让身子转个方向，从栅栏的另一边出去。

10、突然摔倒怎么办？

孩子们突然摔倒的情况很常见，脚不小心绊到地上的石头或门槛便容易摔倒。其实在摔倒时，最危险的是撞到头部。所以父母可以教孩子，当发生摔倒的瞬间，双手迅速抱头，能避免严重地撞到头部。如果地面平坦，孩子还可以在抱头时，迅速把身子蜷缩成球状做滚球动作，能最大可能地减少摔倒带来的伤害。

上面十种自救法，家长和孩子可以趁假期在家经常演练。

家长们一定听说过“治未病”的故事。古代有个名医叫扁鹊，所有人都觉得他的医术很高明。可扁鹊不以为然，他认为自己只在病人快不行时才医治，他觉得已经迟了。他认为自己的大哥医术最高，因为大哥在病人未生病时，已经把生病规避了。

所以，在小朋友的成长过程中，提前知道一些安全隐患，及早远离，避免意外发生，才是首选的做法；而自救虽然是重要的，却是其次的做法。

关键字：儿童安全、自救方法、安全防护、养育环境、早期教育

幼儿说，作者为幼儿心理科普作家黄杏贞，学习幼儿心理研究和知识，分享科学、实用、有价值的育儿心得。

9. 暑假出游注意安全事项

不可以，因为疫情的肆虐，我们不能为国家干点什么，也不要为他人添麻烦，坚守阵地，保护自己，就是给个国家少添麻烦，现在中高风险区日益增多，安安顿顿的在家里，比什么都强呀，对自己负责，对老婆孩子负责，就是对国家做出的最大的贡献，让我们一起加油，不出市

10. 暑假旅行安全小常识

2021年暑假能带孩子去北京玩，做好个人防护，现在疫情也相对平稳了。暑假学生放假了，肯定全国各地好多人来北京玩，北京是首都，又有天安门，动物园，故宫，园明圆，长城等好多游玩的地方，吃喝玩乐，孩子肯定喜欢。但要注意安全，天气炎热，防止中暑。

11. 暑假安全指南

家长们在假期一定要监护好孩子的安全，不要让孩子到有水的地方去，也不要到有高压线的地方去，安全第一，家长要注意