一年补透透，不如霜降来南山缘起楼素斋进补
中/国/传/统/二/十/四/节/气
2020年10月23日
霜 降
霜降是秋季的最后一个节气
是秋季到冬季的过渡
霜降时节
养生保健尤为重要
民间有谚语
“一年补透透，不如补霜降”
足见这个节气进补的益处
霜降过后
身体易出现腹泻、感冒、咳嗽等
需进补调养
饮食应以清补为主
融宫廷素食、民间素食为一体
内含丰富的蛋白质和微量元素
具有增强机体免疫力
防止血管硬化、降糖、降脂等功效
是养生进补的必备良方
霜降时节
赏美景，品素斋
体验温暖、健康的旅居养生
霜降时节，趁着暖阳，游黑山谷，探古石林 霜降
最近的气温着实让小编有些措手不及，似乎前一刻还穿着T恤，后一秒就备好了羽绒服。
本想秋意正浓时远足，不料冬天要来啦！
随着霜降的到来，意味着变天了。气温越来越低，风越来越刺骨，早起越来越困难···
都说今年冬天特别冷，是否也该来点惊喜暖一暖呢？
倚槛穷双目，疏林出远村。
秋深山有骨，霜降水无痕。
踏足山林间将别有一番景致！
万盛石林“国家地质公园”，典型的碳酸盐岩喀斯特地貌，以地表石林、地下溶洞等景观为主。岩石中大量的古生物化石，形成于距今4.70～4.58亿年的古生代奥陶纪中期，是中国至今发现的发育于最古老基岩上的石林景观，被誉为“中国最古老石林”“石林之祖”。
黑山谷，集“山水泉林洞”于一体，融“奇险峻秀幽”于一身，“一岛、三谷、五峡、七区、十二峰、三十六桥、九十九瀑、一百零八潭”等景观中以秀瀑、浮桥、渝黔大裂谷最为著名。
（部分图片源于网络）
