青藏线旅游攻略山东(山东到西藏路线图)

导读：青藏线旅游攻略山东(山东到西藏路线图) 青藏线旅游攻略是什么？ 济南到西藏自驾游线路攻略 我是山东济宁市的,我要徒步走向 西藏 要走什么路线, 需要耗时多久(我是认真的) 潍坊到青藏线自驾游攻略2016 我计划从山东临沂出发，自驾去西藏，能否推荐一下路线和攻略?

青藏线旅游攻略是什么？

行程安排

D1西宁—青海湖鸟岛

今天的行程比较轻松，西宁到青海湖鸟岛只有200公里，有些自驾的朋友第一天会选择从西宁直接赶到格尔木，这样行程安排的有点不合适，你要明白自驾的宗旨是享自由，而非在赶路，何况青海湖还是值得我们为它驻足停留的。出了西宁城就是109国道，车比较多，路在修修补补中，灰尘比较大，小心行驶。不多时我们就来到了湟源县城，出了湟源县城后我们左转，一路虽是缓坡，但路况非常好。快到坡顶时，右边一条路岔去日月亭，跟我们现在走的路是“殊途同归”，最终还是汇合一起的。去日月亭的那条路虽然路程远点，但路况很好，推荐走此路。经过倒淌河镇，不多时我们就就来到了青海湖鸟岛。青海湖鸟岛这一带有许多提供住宿的地方，有青海湖帐篷宾馆、鸟岛宾馆、蒙古包旅社…住宿条件都一般，所以对当地的期望值设想的不要太高。

饮食：青海湖鸟岛那一带比较有名的小吃街有水井巷、马忠小吃、名味小吃街等，建议尝尝青海湖有名的酸奶。

风景：今天途径的景点有途径的景点有塔尔寺、日月山、青海湖。

塔尔寺位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，塔尔寺在藏语中称之为“拱本”，是我国有名的六大喇嘛寺之一，寺内的堆绣、酥油花、壁画是主要看点，门票参考价：80元。

日月山坐落在青海省湟源县西南40公里，有“西海屏风”之称，传说文成公主进藏途径此处，遥望故里长安，不见归期，心生悲伤，怀里宝镜不慎掉落一分为二，一半化为明月，一半化为骄阳，日月相辉映，照亮西去之远途。门票参考价格：25元。

D2青海湖岛—格尔木

青海湖至格尔木全程有700多公里，今天的行车稍赶而且会比较劳累。为了可以更好地引导大家，我把行程尽可能地标细。江西沟乡（K2128 海拔3240）－黑马河乡（K2175 海拔3214）—橡皮山（K2198 海拔3817）－大水桥（K2214 海拔3500）—茶卡（K2255 海拔3104）—旺尕秀山（K2290 海拔3672）－安固泉养路工区（K2338）－夏日哈镇（K2365）－都兰（K2388 海拔3175）—香日德镇（K2445 海拔3093）－乌兰山（海拔3388）－脱土山（海拔3015）－巴隆（伊克高里工区 K2485 海拔2971）－宗加� �口（宗加乡 K2535 海拔2870）－诺木洪工业区（诺木洪乡 K2590 海拔2852）－大格勒路口（大格勒乡 K2655 海拔2843）－格尔木（K2735 海拔2815）。途中会遇到几个岔路口，仔细看看路牌，再加上车上一般配置了导航仪，如果不是非常路痴的，一般是不会迷路的。我走青藏线得出的结论，一直往比较大的路走，一般都不会迷路。汽油记得在这里加满，机油也可以在这里换，拉萨的机油比较贵，格尔木市内93号的汽油比较少，走青藏线进外环时，三岔路口的正公路再往前进400米第一个华宇加油站有93号油。格尔木的大型超市在晚上8:30左右关门了，如需补给一些东西注意一下时间。格尔木昆仑玉是这里的特色饰品，价格实惠，可购买一些。格尔木市的酒店宾馆很多，格尔木宾馆、天龙酒店、金轮宾馆等都是不错的三级宾馆，格尔木盐湖大酒店是这里唯一的四星级酒店。

饮食：格尔木的八一广场的美食比较有名，有海鲜、烤羊肉等。八一路的昆仑文化广场对面都是烧烤档，面片和烤羊肉都比较诱人。

风景：今天途径的景点有途径茶卡盐湖、都兰、戈壁滩、柴达木盆地等地。

D3格尔木—沱沱河

格尔木到沱沱河全程有400多公里，顺着青藏公路一路南下，途径大西北悲凉苍茫的戈壁滩，经过有“一步天险”之称的昆仑桥，来到充满传奇色彩的纳赤台不冻泉，可看到常年冰装雪衣的“昆仑六月雪”（海拔6000米以上），翻过海拔高4767米的昆仑山口、天气变化莫测的风火山口，穿过沱沱河大桥最后行至沱沱河兵站住宿一晚。沱沱河是“母亲河”长江的源头，这里虽说是县城，不过只有几户藏族人家，是一座驿站式县城，就在马路旁分布了一些吃住的地方，一目了然，吃住都比较简陋，邮电宾馆是这里最好的宾馆。沱沱河海拔4547米，具有鬼门关的“美称”，有驴友戏称，“到了沱沱河，哭爹又喊娘”，在这里是比较容易引起高反的，大家活动不要太激烈，身上带些高原安等抗高原反应的药物。大家当晚一定要休息好，因为第二天要翻越海拔较高的唐古拉山，对游客、对车子都是一个较大挑战，出发前全面检查车子的“健康状况”。沱沱河有中石油加油站和汽修站，西大滩路边也有修汽车的地方，建议大家加满油，并可用油桶预存一些，因为后面的油价越来越贵，而且加油的地方也会越来越少。

美食：吃的话可以建议大家尝尝西宁餐厅”的新鲜馍馍。

风景：沿途风景主要是戈壁和荒漠为主。

D4沱沱河—那� �镇

沱沱河兵站到那曲，全程约420公里。翻过海拔5300米的唐古拉山口，进入安多高原牧场，来到藏北重要城镇—那曲。为了更好地指引大家，我把今天行程详细地列出来。沱沱河镇（K3154 海拔4547）—开心岭（K3171 海拔4795）—雁石坪镇（K3244 海拔4713）—唐古拉兵站（K3296 海拔4861）—唐古拉山口（KM3343 海拔5231）－天下第一道班（十四工区 K3352 海拔5070）—头二九山（小唐古拉山口 K3382 海拔5167）—安多（K3428 海拔4706）—申格里贡山（K3445 海拔4881）－札仁镇（K3470 海拔4637）—无名山头（K3493 海拔4827）—果组乡（K3511 海拔4700）—那曲（K3562 海拔4534）

那曲海拔较高，有4543米，要注意预防高反，看到美丽的藏北草原风光也不要太激动啊。那曲作为一个地区的省府，已有一般城市的规模，街道纵横交错、商店林立，有那曲饭店可提供吃住，那曲早晚的气温都比较低，要做好防寒工作，不要感冒。如果你是八月左右来到那曲的话，那曲的赛马节可是非常热闹的一个节日，遇到了就千万不要错过。可以在那曲逗留几天好好感受这盛大的节日狂欢。那曲给我的感觉比拉萨更有藏族风情和特色，集市的空气里都飘着酥油的味道。

美食：那曲镇饮食风格以清真居多，高海拔地区气压低米饭不容易做熟，所以以面食为主。

风景：藏北八塔，草原八塔相传是格萨尔王为自己战死的大将夏巴修建的，八座塔大小一样，挂满风马旗和经幡。每到藏历月十五、三十，有很多草原的信徒赶来这里祈福、朝拜和转经。票价：免费，自驾川藏北线的朋友沿途可以看到。

D5：那曲镇—纳木错。

今天的行程相对比较轻松，自驾青藏线的许多朋友会选择在纳木错留宿一晚，而非在当雄县，因为观赏纳木错的日出日落绝对是一种难忘的体验。从那曲出来，经过罗玛镇、谷露镇、藏北八塔、当雄县，最后来到纳木错。当雄到纳木错这一段路在雨雪天路面较滑，请小心行驶。在湖边观赏日出日落是非常惬意享受的一件事情，湖边有提供住宿的帐篷，约30元一个床位。纳木错海拔较高，风大，有时还会下起大雪，预防高反的同时切记要做好防寒工作。

饮食：纳木错的饮食比较简陋，物价又贵，由于海拔高的缘故，饭吃起来像夹生饭。

风景：纳木错，纳木错位于拉萨的当雄县和那曲的班戈县之间，是西藏有名的三大圣湖之一，每年都有很多虔诚者来纳木错转湖，传闻纳木错能洗涤人的灵魂。纳木错还是世界上海拔最高的咸水湖，湖水蓝的清澈，仿如一块蓝宝石镶嵌在雪域高原的大地之上。纳木错已成为许多游客热衷的景点。门票价格120元。

D6纳木错—拉萨

今天的心情想象大家都是比较惬意的，因为不久就要到达圣城拉萨了，再次提醒下朋友，纳木错到拉萨虽然只有250公里，但因为多处设置限速路段，也要四五个小时� ��行车时间，大家记得领限速卡，切记不要超速。从纳木错出来翻过那根拉山口，当雄出发后不久，远远就可看到雄伟的白雪覆盖着的唐古拉山脉。经过羊八井时可以去羊八井温泉泡泡温泉，当你躺在温暖的水池里，远处就是皑皑的白雪，一路上的舟车劳顿在这一刻得到放松，对于幸福的享受大家可不要太贪哦，在高原不适宜泡太久的温泉，不然起来时你会很头晕，容易引起高反。然后沿着一路秀美的农村风光，有雪山、有草甸、有羊群，还有那不知名的野花…不多时坐落在红山上的布达拉宫就映入我们的眼帘了，这一刻，我们欢呼吧，拉萨我们来了！

饮食：拉萨市内饮食风格主要以川味为主，拉萨当地的美食有青稞酒、酸奶、酥油茶、甜茶、糌粑、牦牛肉、藏式牛肉饼、藏包子等。拉萨吃美食的好去处：玛吉阿米、雪域餐厅、冈拉梅朵…

风景：大昭寺，大昭寺始建于647年，是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建，它具有唐代建筑风格，也吸取了尼泊尔和印度建筑艺术特色。大昭寺在藏传佛教的信徒们心中的地位是如此的神圣，里面不但奇珍异宝无数，而且殿内还供奉着释迦牟尼12岁时的等身金铜像。票价：85元。

布达拉宫：布达拉宫屹立在市区西北的红山上，红色的宫殿依山而建，在这蓝天白云之中，它的巍巍壮观，它的大气典雅，你会感慨布达拉宫的庄严和神圣。它里面还收藏了数不尽的奇珍异宝，堪称是一座艺术的殿堂，1994年被列为世界文化遗产。票价100元（2012年6月1日至10月底涨价为200元）。

实用信息

交通路况

西藏交通路况咨询电话：96230（不用加区号）。查询青海境内的路况可致电青海省公路咨询服务热线：0971——6155657（24小时）。

青藏线的路况是所有进藏公路中最好的，全程几乎都是宽敞的油柏路，自驾青藏线一般的小轿车都可以应付。不过由于天气问题，有些路面龟裂了，会有点坑洼，不要掉以轻心。

过路费：在西藏地区，机动车辆是不需要交纳过路费的，不过西藏的油价比内地要贵好多，即过路费分摊在了油价上。

住宿

青海湖鸟岛：青海湖帐篷宾馆，标间240元∕间，三人房90元∕人，在晚上的20：30—23：00限时提供热水，电话：0974—513520。

格尔木：格尔木宾馆，地址：青海省格尔木市昆仑路219号，标间150元∕间，当地比较好的一家三星级宾馆。电话：0979-8424288。

沱沱河：邮电宾馆是沱沱河镇最好的一家宾馆，标间100—150元不等。

那曲镇：那曲饭店，地址：那曲镇浙江中路2 3号，电话：0896—3822424。

纳木错：神湖纳木错客栈，三人间100元∕人，电话：0891—6964312。

拉萨：大美西藏青年旅舍是大美西藏的大本营。地址：拉萨市城关区拉鲁居委会三组693号。房间装修的比较高雅，木质地板，全部带独立卫生间，每个房间配有数字电视和电热水器，有吹牛瞎侃的客厅，客厅里的水果瓜子和台式电脑任驴友享用。楼顶设有布达拉宫观景台，可看到布达拉宫绝美的倩影。Wifi全楼覆盖，还为驴友们提供便捷的线路策划，参团、包车、票务、艳遇、小吃等旅游一条龙服务。订房电话：1388 9080446；0891—6226766。

济南到西藏自驾游线路攻略

20天的第一次西藏自驾最佳选择是南线进，到珠峰，青藏出。

后面再走其他路线。

西藏自驾过三次。

我是山东济宁市的,我要徒步走向 西藏 要走什么路线, 需要耗时多久(我是认真的)

进藏路线有：川藏南线 川藏大北线 川藏小北线 滇藏线 山南线 唐藩古道线

一般驴友们选择进藏路线是川藏线，从四川走国道318川藏线是最美的一条线。人也比较多，安全性更高一些， 如果是徒步的话建议川藏南线和川藏北线，

1、川藏南线接西藏南线（2142km）：成都—147km—雅安—168km—泸定—49km—康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—165km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨

2、西藏北线接川藏北线（2554km）：拉萨—153km—当雄—164km—那曲—260km—巴青—225km—丁青—290km—昌都—228km—江达—85km—金沙江大桥—24km—德格—112km—马尼干戈—95km—甘孜—97km—炉霍—72km—道孚—221km—新都桥—145km—丹巴—383km—成都

南线相对北线而言所经过的地方,多为人口相对密集的地区。沿线都为高山峡谷,风景更为秀丽,尤其是被称为西藏江南的林芝地区。但南线的通麦一带山体较为疏松,极易发生泥石流和塌方。川藏南线成都至拉萨全长2142千米,途经最高海拔4700米,有“世界高城”之称的理塘。

北线相对南线而言,所过地区多为牧区(如那曲地区),海拔更高,人口更为稀少,景色更为原始壮丽。新都桥至德格一线,基本上是沿鲜水河、雅砻江而上,时有草场、峡谷、河水、河原等地形,不似南线那般高拔和平缓。其中丹巴是嘉绒藏族的主要分布区,塔公草原(也称毛垭大草原)一带风光和人文见长,道孚、炉霍等地民居冠绝康区乃至整个藏区,甘孜县河谷是康区优良的农区,寺院林立,而马尼干戈、新路海、雀儿山一带自然风光优美,德格是整个藏区的文化中心。沿途最高点是海拔4916米的雀儿山,景色奇丽,冰峰雪山美若云中仙子。石渠有康区最美的草原,如由石渠进入青海玉树州,经玛多、温泉,可至达青海省首府西宁或青海湖。沿途高原湖泊、雪山、温泉密布,极少有旅游者涉足,是越野探险者推崇的极品线路。

去西藏旅游的时节以4—10月份较为理想,其中,5-9月份是西藏旅游的黄金时节。 7-8月份是西藏的雨季,部分路段......，徒步探险者应尽量避开雨季,选择5、6、9、10月份为宜。

不推荐青藏线， 从安全性角度来看，个人感觉川藏南线因人口较多比较安全。川藏北线有部分无人区，如果没有徒步经验的话最好不要走这条线，建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应

必备物品：

1：药品：感冒药，退烧药，红景天（进入高原前一个星期左右开始吃） 外伤药

2：装备：冲锋衣，防水防风，围巾和墨镜，（偏光镜最好）

两双徒步鞋（好一点的，因为你要走很久）

速干内衣，速干袜

一个好的双肩背包，（带防雨罩）

一对登山杖

帐篷、睡袋、防潮垫，这个是必需品，帐篷主要起防风作用，睡袋可以选择羽绒的，以防止意外情况出现要在低温环境下过夜的情况，防潮垫，普通铝箔的就行，想买个自动充气的也不会太贵。

3：小件：瑞士军刀，打火机，充电器，唇膏，急救哨 相机 干粮，巧克力，水壶。

耗时：南线相对于北线来说，风景变化大，以南线为例，2100多公里，自带帐篷，每天步行35公里，2个月能走完。你计算一下你的步行速度。大概能得出时间。（如果你不是从济宁就开始徒步的话。。。不考虑其他因素按均值来算你要从济宁开始走怎么得四五个月吧。）

我是背包客团队整理回答。希望对你有帮助

潍坊到青藏线自驾游攻略2016

驾车路线：全程约3614.7公里

起点：潍坊市

1.潍坊市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，沿胜利东街行驶420米，右转进入北海路

2) 沿北海路行驶580米，直行进入北海路

3) 沿北海路行驶190米，在第2个出口，朝福寿东街/北宫东街方向，左前方转弯进入北海路

4) 沿北海路行驶3.0公里，直行进入北海路

5) 沿北海路行驶120米，在第1个出口，朝G206/青银高速方向，稍向右转进入通亭街

6) 沿通亭街行驶190米，朝G20/青银高速方向，稍向右转进入通亭街辅路

7) 沿通亭街辅路行驶990米，上匝道

2.沿匝道行驶570米，直行进入青银高速

3.沿青银高速行驶173.7公里，朝北京/石家庄/国际机场/聊城方向，稍向右转进入青银高速

4.沿青银高速行驶830米，过唐王立交，直行进入青银高速

5.沿青银高速行驶6.6公里，过机场枢纽立交，直行进入京沪高速

6.沿京沪高速行驶22.9公里，直行进入青银高速

7.沿青银高速行驶69.3公里，朝临清/邢台方向，稍向右转上匝道

8.沿匝道行驶1.3公里，直行进入高邢高速

9.沿高邢高速行驶149.2公里，直行进入东吕高速

10.沿东吕高速行驶121.6公里，直行进入和汾高速

11.沿和汾高速行驶124.9公里，朝平遥西/汾阳/S66方向，稍向右转进入汾平高速

12.沿汾平高速行驶18.2公里，直行进入和汾高速

13.沿和汾高速行驶22.9公里，朝吴城/吕梁/G20方向，稍向左转进入汾阳枢纽

14.沿汾阳枢纽行驶1.6公里，直行进入青银高速

15.沿青银高速行驶433.4公里，过靖边立交，朝中宁/兰州方向，稍向右转上匝道

16.沿匝道行驶1.5公里，直行进入定武高速

17.沿定武高速行驶159.3公里，朝中宁方向，稍向左转进入恩和枢纽

18.沿恩和枢纽行驶1.5公里，直行进入京藏高速

19.沿京藏高速行驶273.1公里，朝机场/西宁/G6/G30方向，稍向右转进入忠和枢纽

20.沿忠和枢纽行驶790米，直行进入京藏高速

21.沿京藏高速行驶20.2公里，朝红古/西宁方向，稍向左转进入树屏枢纽

22.沿树屏枢纽行驶1.4公里，右前方转弯进入京藏高速

23.沿京藏高速行驶169.4公里，朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道

24.沿匝道行驶2.2公里，直行进入西宁南绕城高速

25.沿西宁南绕城高速行驶57.7公里，直行进入西湟一级

26.沿西湟一级行驶16.9公里，直行进入西湟一级

27.沿西湟一级行驶100米，直行进入西倒一级

28.沿西倒一级行驶30.6公里，直行进入西倒一级公路

29.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入京藏高速

30.沿京藏高速行驶40米，稍向左转进入京藏高速

31.沿京藏高速行驶30.8公里，直行进入共茶高速

32.沿共茶高速行驶168.5公里，稍向左转

33.行驶70米，直行

34.行驶40米，右前方转弯进入京拉线

35.沿京拉线行驶10.6公里，右转进入漠河段

36.沿漠河段行驶6.6� �里，左前方转弯

37.行驶500米，直行进入漠河段

38.沿漠河段行驶4.4公里，左转

39.行驶2.6公里，直行

40.行驶100米，右后方转弯进入S2013

41.沿S2013行驶820米，左转上匝道

42.沿匝道行驶10米，左转进入S2013

43.沿S2013行驶17.1公里，直行进入茶德高速

44.沿茶德高速行驶164.8公里，直行上匝道

45.沿匝道行驶1.1公里，直行进入西莎线

46.沿西莎线行驶134.0公里，直行进入德小高速

47.沿德小高速行驶35.3公里，过小柴旦互通式立交，朝察尔汗/格尔木/G3011方向，稍向右转进入小柴旦互通式立交

48.沿小柴旦互通式立交行驶570米，过小柴旦互通式立交，右前方转弯进入柳格高速

49.沿柳格高速行驶148.9公里，稍向右转上匝道

50.沿匝道行驶660米，直行进入茶格高速

51.沿茶格高速行驶1.4公里，直行进入茶格高速

52.沿茶格高速行驶30米，左转进入京拉线

53.沿京拉线行驶811.7公里，稍向右转进入G109

54.沿G109行驶4.0公里，右转进入拉萨路

55.沿拉萨路行驶250米，直行进入京拉线

56.拉萨市内驾车方案

1) 沿京拉线行驶112.8公里，直行进入青藏公路

2) 沿青藏公路行驶49.2公里，直行进入当曲河东路

3) 沿当曲河东路行驶4.2公里，到达终点(在道路左侧)

终点：青藏线

我计划从山东临沂出发，自驾去西藏，能否推荐一下路线和攻略?

自驾进藏避开冬季，一般3-11月左右适合自驾进藏，从山东临沂自驾进藏，推荐川进青出，同时，时间充足的话，可以边走边玩。

1、进藏交通主路线。

临沂-京沪高速-岚曹高速-京台高速-淮徐高速-连霍高速-商南高速-宁洛高速-兰南高速-二广高速-内邓高速-邓保高速-呼北高速-麻安高速-十天高速-包茂高速-成万高速-恩广高速-成万高速-成巴高速-沪蓉高速-成都绕城高速-京昆高速-雅叶高速-318国道-214国道-318国道-林拉公路-川藏公路-拉萨。全长3756公里，车程56小时30分，过路费1069公里。

2、进藏路线沿途经过城市或城市辖区： 临沂呢、济宁、徐州市、宿州、商丘市、周口、漯河、平顶山、南阳、襄阳、十堰、安康、汉中、达州、巴中、南充、绵阳、德阳、成都、眉山、雅安、甘孜、昌都、林芝、拉萨。

3、进藏行程安排。

第一天，临沂到徐州。 高速路程182公里，车程2小时32分。不走高速170公里，车程约4小时。

上午临沂出发，走高速或普通路，上午可到徐州。然后可去“龟山汉墓”、“窑湾古镇”等，晚上逛徐州看夜景，宿徐州。

第二天，徐州到周口市。 高速路程296公里，车程3小时54分。

上午徐州出发，走高速上午到周口市，下午可去“太昊伏羲陵”或“老子故里 旅游 区”等景点，晚上逛周口市看夜景，宿周口市。

第三天，周口到南阳。 高速路程237公里，车程3小时11分。

上午周口出发，走高速上午到南阳，下午下午可去“老界岭 旅游 度假区”或“西峡恐龙遗迹园”等景点，晚上逛南阳市看夜景，宿南阳市。

第四天，南阳到十堰， 高速路程242公里，车程3小时16分。

上午南阳出发，走高速上午到十堰，然后可去“武当山”或“天悦温泉”等景点，晚上逛十堰市看夜景，宿十堰市。

第五天，十堰到安康。 高速路程193公里，车程2小时52分。

上午十堰出发，走高速或普通路上午到安康，然后可去“瀛湖风景区”或“南宫山国家森林公园”等景点，晚上逛安康市看夜景，宿安康市。

第六天，安康到汉中。 高速路程215公里，车程2小时17分。

上午安康出发，走高速或普通路上午到汉中，然后可去“汉中石门栈道风景区”或“黎坪森林公园”等景点，晚上逛汉中市看夜景，宿汉中市。

第七天，汉中到巴中。 高速 路程168公里，车程2小时28分。

上午汉中出发，走高速或普通路上午到巴中，然后可去“光雾山”或“米仓山国家森林公园”等景点，晚上逛巴中市看夜景，宿巴中市。

第八天，巴中到成都。 高速路程345公里，车程3小时55分。

上午巴中出发，走高速上午到成都，然后可去“都江堰”或“杜甫草堂”等景点，晚上逛成都市看夜景，宿成都市。

第九天，成都到雅安。 高速路程136公里，车程1小时41分。

上午成都出发，走高速或普通路上午到雅安，然后可去“碧峰峡”或“蒙顶山”等景点，晚上逛雅安市看夜景，宿雅安市。

第十天，雅安到甘孜。 高速路程127公里，车程1小时58分。

上午雅安出发，走高速或普通路上午到甘孜，然后可去“稻城亚丁”或“海螺沟”等景点（甘孜附近景点可多安排时间，暂设1天)，晚上逛甘孜市看夜景，甘孜安市。

第十一天，甘孜到西藏芒康。 走川藏318线，路程542公里，车程11小时48分。

晚上在芒康休整。进入西藏后行程就是考验驾驶技术、耐心、克服高原反应等多因素的行程，同时也是边走边看、边拍照留下深刻记忆的行程。

第十二天，早上芒康出发，经邦达、波密。

第十三天，波密出发，经然乌到林芝。雅鲁藏布大峡谷、巴松措等景点可以多安排一两天，这里暂设为一天。

第十四天，林芝到拉萨。 林芝到拉萨约400公里，林拉公路路口较好，上午就能到拉萨。下午可去布达拉宫等地看着，可以在布达拉宫前广场摆各种姿势拍照，

第十五天，拉萨八廓街、大昭寺等。

第十六天，拉萨-纳木错。

第十七天，纳木错到安多县。

4、出藏路线，走青藏线返回。行程从安多县会临沂路程3248公里，车程43小时19分。

5、出藏回程经过城市或城市辖区： 海西州、玉树州、海南州、西宁、兰州、临夏州、白银、中卫、吴忠、榆林、吕梁、晋中、长治、邢台、邯郸、聊城、济南、泰安、临沂。

6、出藏行程安排。

第十八天，安多走到格尔木。

第十九天，格尔木到西宁（西宁主要景点塔尔寺、日月山等)。

第二十一天，西宁到兰州（兰州主要景点黄河铁桥、甘肃省博物馆等)。

第二十二天，兰州到榆林（榆林主要景点白云山、红碱淖等)。

第二十三天，榆林返回临沂。

因为进藏 旅游 ，大多数人会有高原反应，行程中建议多休息，一般进藏1-2天后，高原反应会缓解，确实高原反应严重，建议吸氧，并就近就医。同时做好 进藏长途旅行的各种准备，包括驾驶证、行驶证、身份证等相关证件。做到文明驾驶、文明 旅游 。

以上仅供参考。

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