沙拉

1、首先先我们将准备好的30克洋葱切成碎末，20克酸黄瓜切成很小的小块。

2、将熟鸡蛋的皮剥掉，鸡蛋切碎，30克的青椒且成小碎末，放入一个容器里边备用。

3、接下来在刚才弄好的那个一个容器里边，加入少许的盐和少许的黑胡椒粉，开始搅拌。

4、最后加入洋葱末、酸黄瓜小块、沙拉酱、番茄沙司这些食材，再搅拌，知道搅拌均匀，蔬菜沙拉酱汁就调制好了。

蔬菜沙拉用什么酱沾？

千岛酱,

肉类用沙拉的,水果的两者皆可.

每个人口味不同吧.

沙拉酱觉得桂冠最好.千岛的话丘比也不错.

丘比还有种瓶装的烘焙汁,更适合做蔬菜沙拉.你到卖辣酱之类的酱料的地方看看,没有再买千岛的吧~~~

蔬菜沙拉的酱汁怎么调

1、薄荷叶20克、盐少许、胡椒少许、生菜叶100克、玉米粒15克、小黄瓜5克、番茄2个、三椒丝少许、鸡肉丁10克。
2、先把薄荷页切碎，与优格、盐、胡椒一同拌匀。
3、用生菜页排放于盘底，放少许玉米粒；再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。
4、把鸡肉丁炒熟拌入，淋上做法1的薄荷酱汁即可。
5、原料：圣女果、青椒、洋葱、甜玉米粒、法香、白瓜、千岛汁。

怎样调制蔬菜沙拉酱？

【原料】
薄荷叶20克、优格(小)1瓶、盐少许、胡椒少许、生菜叶100克、玉米粒15克、小黄瓜5克、番茄2个、三椒丝少许、鸡肉丁10克
【制作过程】
1、 先把薄荷页切碎，与优格、盐、胡椒一同拌匀。
2、 用生菜页排放于盘底，放少许玉米粒；再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。
3、 把鸡肉丁炒熟拌入，淋上做法1的薄荷优格酱汁即可。
原料：圣女果、青椒、洋葱、甜玉米粒、法香、伊丽莎白瓜、千岛汁。
制作：伊丽莎白瓜洗净，对半剖开；青椒、洋葱洗净切圈；圣女果洗净分别放入伊丽莎白瓜盅内，配以千岛汁、法香点缀装饰即可。
注意要点：可随意选用应时蔬菜，沙拉酱也可根据客人口味选取。