清明绿水青山旅游攻略「领略绿水青山」
导读：清明绿水青山旅游攻略「领略绿水青山」 踏青、郊游、野餐需要准备些什么？ 清明节去哪里旅游好呢？ 清明五一小长假，长沙周边有哪些好玩的地方值得一去呢？求旅游攻略推荐！ 清明快到了，北京郊区踏青好去处 清明假期适合去哪里游玩？
踏青、郊游、野餐需要准备些什么？
踏青郊游。需要准备的东西。还是比较多的。但总结起来基本上也就以下这几个方面。
一、首先要准备一顶帐篷。根据人数确定帐篷的大小。我们一家是五口人。准备了一个。3米乘3米乘2米高的帐篷。因为在踏青的时候。已经就有蚊子了。野地里面的蚊子可能经常遇不到人的关系吧。咬人咬得特别痛。还有孩子也受不了。其次要准备的就是日常用品了。花露水。饮用水。野餐所需要的食物。包括简单的面包。火腿肠。有的时候我们还带上烧烤炉具。还要购买一些木炭。提前购买好牛肉串羊肉串。以及一些其他的烧烤食品。这些准备工作做起来。一定要细致。否则一旦落下什么。等到用的时候你才觉得。准备不全不充分。那是很麻烦的事情。
二，再就是准备一些。要在交友过程中。简单的一些玩具。或者用具之类的。因为我们会准备吊床。到了郊游的地方。寻找能绑吊床的。两棵树。然后把吊床绑好。孩子们在上面玩的不亦乐乎。还会准备一个秋千。寻找好捆绑点以后。把秋千绑好。这也是孩子们的喜爱，其次，还要带好足球。在绿草地上踢球，孩子们也是比较喜欢的。。出去郊游或者野餐。你必须事先把孩子安排好。然后你才能腾出手来。去开始准备野餐。老公在这方面动手能力还是很强的。准备烧烤的工具，以及食材。都由他来操作。
提前一天下午就要做好这些准备。然后早晨起来。就是出发了。大约要跑100多公里。看着路上。绿油油的一片大草原。真的是很惬意的事情。我们家在东北。地域比较辽阔。清朝绿树。随处可见。在大草原上，你可以闻到一股浓浓的草香味儿。
带领孩子们玩一会儿以后那就是。要开始准备中午的野餐了。至上烧烤炉。纸上帐篷。购买的帐篷当中还要购买。隔潮垫充气垫。不然的话中午在里面休息。地会很潮的。
中午的野餐。才是重头戏。首先要生活。看着点着。这也是一个很麻烦的过程。你在郊外没有吹风机，只能用纸壳来扇风。点火的过程大约就需要。半小时左右。把伙食调整好开始烤制一些牛肉串羊肉串等等。被谷烤串的香味和青草香味混合在一起。好像特别有诱惑力。孩子们吃的不亦乐乎。总之。踏青郊游野餐。所需要准备的。就是我们要准备的，这些东西。记得一定要准备充分哦。
清明节去哪里旅游好呢？
清明节嘛～还是，该上香上香，该回家回家，实在不行这阴雨绵绵的天气我也真的不知道该去哪玩。反正蹭清明出去旅游的你不请几天假那唯一的玩法就是周边游了。
1、烟雨下江南，这个是没错的了，江南太广了，那就去推荐下乌镇吧，虽然清明，但是乌镇的人流量不会很夸张。所以去旅游乌镇是一个比较好的选择。
寂静的乌镇有着江南水乡特有的意境，小桥流水与现代化的街边酒吧相称，没有唐突到来客，反而斑驳的灯光将小河装扮的更加生动，缓缓的光波仿佛在诉说着千年的故事。加上清明那特有的萧条气氛，我想乌镇的柔美就是这一抹难言的神秘！
（喜欢摄影的强烈推荐，带上三脚架，乌镇夜景会让你仿佛穿越回了90年代，这种意境作品在特定的时间特定的环境才能更好的完成。）
2、婺源，江西婺源每年的3月中旬到4月中旬这一个月是一年一度的旅游热，为嘛呢？因为采花啊。就是我们小时候看腻了的油菜花，除了可以看婺源油菜花海还能去捕蜜蜂，花粉过敏的一定要注意了，千万不能任性的过去。因为花粉太多了。4月初可以说是刚刚好赶上油菜花海的尾巴，再晚点过去可能就没有多少话了，油菜花不稀奇，稀奇的是种了好大一篇，金灿灿的花海让你想起小时候那个跑在田边的小矮人视角。
婺源花海除了适合拍照还适合你在这浪荡的约个会。花海中约会有多烂漫请问自己的女朋友吧～不过小心旺季的酒店不太好定。除了花海，篁岭，晓起，庆源村都是不可错过的好去吃，好好体验下南方的农家生活乐园或许是婺源的另一个打开方式。
3、桂林阳朔。想看看桂林的山水画嘛？那就去阳朔吧，阳朔的风景相信大家都有所耳闻了，阳朔的西街、十里画廊、遇龙河都是不可错过的美景，虽然目前开发的很商业，但是喜欢这里的人就是喜欢的不要不要的。这里的酒吧街比丽江的酒吧街更加吸引人。音乐、啤酒、灯光组成的酒吧就是现在民谣歌手聚集地。听他们用歌声吐槽着人生、爱情还有未来。来阳朔千万不要错过了西街。
除了西街，我想最美的就是阳朔山水了。看水中倒影品阳朔山水美意，流连忘返。阳朔是一个值得常去的地方！相信我，这里真的会让你有一种幸福感。视觉的幸福感。
清明五一小长假，长沙周边有哪些好玩的地方值得一去呢？求旅游攻略推荐！
去这几个地方溜溜好春光，不管是自驾还是短途旅行，游山玩水永远都是值得推荐的目的地之一，长沙周边这份游玩攻略请收好！
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长沙石燕湖旅游区
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大山有大美，湄江集美景、奇观、险境于一体，是一个山、水、洞、石、峰、崖、涧、泉、湖、瀑、桥、峡谷、沙滩、绿洲，有花有草有仙气的地方。
雄伟壮丽的十里画廊，三道岩门，惟妙惟肖的一石八景，仙人府，塞海湖，好似仙境一般，烟雾缭绕。城市住久了，就想去最纯净的青山、碧云、绿水里，放空自己。地址：湖南省娄底涟源市西北部
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清明快到了，北京郊区踏青好去处
拼音：tà qīng
释义：亦作“蹋青”。清明节前后郊野游览的习俗。旧时并以清明节为踏青节。
示例：唐孟浩然《大堤行》：“岁岁春草生，踏青二三月。”
元杨允孚《滦京杂咏》：“高柳岂堪供过客，好花留待蹋青人。”
清纪昀《阅微草堂笔记·槐西杂志一》：“我尝清明上冢，见游女蹋青。”
柔石《二月》二二：“我们举行一次踏青的旅行也好。”
[编辑本段]概述
踏青，又叫春游、探春、寻春。于花草返青的春季，结伴到郊外原野远足踏青，并进行各种游戏以及蹴鞠、荡秋千、放风筝等活动。中国的踏青习俗由来已久，传说远在先秦时已形成，也有说始于魏晋。据《晋书》记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景，至唐宋尤盛。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。”可见，踏青春游的习俗早已流行。到了宋代，踏青之风盛行。宋代画家张择端的风俗画《清明上河图》就极其生动地描绘出以汴京外汴河为中心的清明时节的热闹情景。在这一画卷，画面人物就达550多人，牲畜50余头，船20多艘，车、轿20多乘。清明踏青之盛况，可见一斑。 唐代诗人杜甫就曾记载皇家游春踏青的盛景，“三月三日天地新，长安水边多丽人。”千百年来，踏青渐成了一种仪式，“逢春不游乐，但恐是痴人。”白居易的《春游》诗正是这种心境的写照。
[编辑本段]习俗
踏青虽在一年之春，但具体时日常有出入。明朝冯应京、元朝费著、唐朝李淖，分别在文中指明踏青时节为正月初八、二月二日、三月初三。农历二月二日人们纷纷出城采蓬叶，备牲醴纸爆竹，为土地神庆寿行祭礼。后来，由于清明扫墓，正值春光明媚，草木返青，田野一片灿烂芬芳。扫墓者往往“哭罢，不归也，趋芳树，择圃，列坐尽醉”，由单纯的祭祀活动演化而为同时游春访胜的踏青。宋时诗人吴惟信诗云：“梨花风起正清明，游子寻春半出城。日墓笙歌收拾去，万株扬柳属流莺。”对当时春游自昼及暮，笙歌如痴的盛况可谓描摹得淋漓尽致。
春暖花开的清明时分。在这个时节里，他们结队出游，在凭吊先人的同时，感受春天气息。在郊野中荡秋千、放风筝、拔河、斗鸡、戴柳、斗草、打球等，心情被放飞得不想回转，快乐也渐渐从脸上溢满内心。
荡秋千
古代，清明节有荡秋千的习俗。秋千，古字两字均有“革”字旁，千字还带走字，意思是揪着皮绳而迁移。早在远古时代，人们为了获得高处的食物，在攀登中创造了荡秋千的活动。最早称之为“千秋”。传说为春秋时代北方的山戎民族所创。开始仅是一根绳子，双手抓绳而荡。后来，齐恒公北征山戎族，把“千秋”带入中原。至汉武帝时，宫中以“千秋”为祝寿之词，取“千秋万寿”之意，以后为避忌讳，将“千秋”两字倒转为“秋千”。以后逐渐演化成用两根绳加踏板的秋千。到了唐宋时代，秋千成为 供妇女玩耍的游戏，以练习轻捷、矫健。打秋千时，人在空中荡来荡去，翩翩若飞，很有趣味。《开元天宝遗事》记载：“宫中至寒食节，竞竖秋千，令宫嫔辈笑以为宴乐，帝呼之为半仙之戏。”
在唐宋文人的作品中，有许多关于秋千的描述。唐诗人韦庄曾有《长安清明》诗云：“紫陌乱嘶红叱拔，绿杨高映画秋千。”清明春风拂柳之际，女郎三五成群荡秋千于郊野树下，确实充满诗情画意。荡秋千在当时是非常普遍的游戏，宋代女词人李清照在词中常有描述：“蹴罢秋千，起来慵整纤纤手。露浓花瘦，薄汗轻衣透。”（《点绛唇》）民间多爱在清明踏青时节，在郊外用竹子架成一种临时性的“竹笋秋千”，舞荡嬉戏。因为清明节处处荡秋千，也有人把它叫做“秋千节”。放风筝是清明前人们最爱玩的游戏。风筝，在我车已有二千多年的历史。据传说，在春秋时期，有位公输般，即神话中的“鲁班”，会做木鸢，削竹为鹊，成而飞之，三日不下。南北朝时期，梁正武帝在台城被侯景叛军围困，大臣羊侃曾用风筝系上诏书，招来援军救驾。风筝最初的作用只是军事上传递消息的工具，以后逐渐演变为一种娱乐玩具。风筝
放风筝
唐代诗人高骈写有《风筝》一诗：“夜静弦声响碧空，宫商信任入来风；依稀似曲才堪听，又被风吹别调中。”风筝真正的命名，《询刍录》记载：风筝，即纸鸢，又名风鸢。五代时李邺于宫中作纸鸢，引线采风为对，后于鸢首以竹为笛，风入笛管发出悦耳之声，好似“筝”鸣，俗称风筝。起初只限于皇宫贵族中的公子佳人玩赏，到了宋代以后，才成为民间群众喜爱的一种活动了。风筝既是一种美丽的民间工艺品,又是大众娱乐品，历来爱到文学家的传唱。《北京竹枝词》也对风筝有生动的描绘：“风鸢放出万人看，千丈麻绳系竹竿。天下太平新样巧,一行习上碧云端。”早在清朝时，风筝已在扎、糊、绘、放四艺上发展到相当精致的程度。曹雪芹在北京西山“穷居著书”时，细究风筝扎糊之法，还写了《南鹞北鸢考工志》一书。书中详细介绍了翼燕、双鲤、彩蝶、螃蟹、宠妃、双童等四五十种风筝的扎、糊、绘、放等技法和工艺。此外，古代放风筝又是与放晦气联系在一起的。《红楼梦》中有这样一段描写：林黛玉不妨将制作精巧的风筝放掉。李纫劝她：“放风筝图的就是这一乐，所以叫放晦气，你该多放些，把病根儿带去就好了。”而当紫鹃要去拾断了线的无主风筝时，探春又劝阻：“拾人走了的，也不嫌个忌讳？”可见古时放风筝是人们消灾祛难的手段，不能去拾别人的风筝，以免沾上别人的晦气。也有人在放风筝时，把所有的烦恼写在纸上，让它随风筝飞上蓝天，认为一切烦恼都会随风而去。
斗鸡
古代清明盛行斗鸡游戏，斗鸡由清明开始，斗到夏至为止。中国最早的斗鸡记录，见于《左传》。到了唐代，斗鸡成风，不仅是民间斗鸡，连皇上也参加斗鸡。如唐玄宗最喜斗鸡。
蹴鞠
鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏 相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。
[编辑本段]诗词
桃花而诗人骚客更是吟颂成篇，佳句华章比比皆是。如“岁岁春草生，踏青二三月”（孟浩然《大堤行》），“南国春半踏青时，风和闻马嘶”（欧阳修《阮郎归·踏青》），“胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新”（朱熹《春日》）等，最优雅的无疑是1600多年前，发生在浙江绍兴的“曲水流觞”了，这一踏青活动中，不仅产生了37首酒中所赋之诗，更诞生了“天下第一行书———王羲之的《兰亭集序》。”
《阮郎归·南园春半踏青时》欧阳修
南园春半踏青时，风和闻马嘶。
花露重，草烟低；人家帘幕垂。
秋千慵困解罗衣，画堂双燕栖。
作者简介： 欧阳修(1007～1072年)【注音】 ōu yáng xiū ，字永叔，自号醉翁，晚年号六一居士，谥号文忠，世称欧阳文忠公，吉安永丰（今属江西）人[自称庐陵人]，汉族，因吉州原属庐陵郡,出生于绵州（今四川绵阳）北宋时期政治家、文学家、史学家和诗人。与唐韩愈，柳宗元，宋王安石，苏洵，苏轼，苏辙，曾巩合称“唐宋八大家”。
《春日》宋 朱熹
胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。
等闲识得东风面，万紫千红总是春。
作者简介：朱熹（1130—1202）南宋著名理学家、思想家、哲学家、诗人、教育家、文学家。汉族，字元晦，后改仲晦，号晦庵。别号紫阳，祖籍徽州婺源（今属江西），侨寓建阳（今属福建）崇安。
《苏堤清明即事》宋 吴惟信
梨花风起正清明，游子寻春半出城。
日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。
作者简介：吴惟信，字仲孚，霅川（今浙江吴兴）人。南宋后期诗人。
《郊行即事》宋 程颢
芳草绿野恣行事，春入遥山碧四周；
兴逐乱红穿柳巷，固因流水坐苔矶；
莫辞盏酒十分劝，只恐风花一片红；
况是清明好天气，不妨游衍莫忘归。
作者简介：程颢 (hào) （1032～1085），宋代理学家、教育家。 字伯淳，人称明道先生，河南府(今河南洛阳)人。与程颐为同胞兄弟，世称“二程”。
[编辑本段]注意事项
春季气候湿润，容易滋生细菌，要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。不要席地而坐，以免受潮致病。近距离出游,最好自备干粮及茶水。
“春困”是常有的感受，因此要避免过度劳累，特别是患有高血压、心脏病、哮喘等慢性病的中老年人，春游时要量力而行， 不要登高山走远路。景色迷人常易使人乐而忘返，要注意节奏。
警惕旅游病
春天到来，又是旅游好时节。外出旅游，一定要注意自身保护，谨防形形色色的旅游病侵袭身体。
1.花粉过敏症 花粉过敏症多由各种树木或其他植物的花粉引起，一般表现为呼吸道和眼部出现不适症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏，鼻腔、眼角以及全身发痒，与支气管哮喘相似;严重者还会出现胸闷、憋气。春、夏、秋三季是花粉过敏症的流行高峰期，因此，有过敏反应的人最好不要选择这个时期外出旅游，尤其不要选择有风的天气去旅游。如需外出，要备上脱敏药物，如苯海拉明、扑尔敏等。
2.旅游露宿症 有些青年人在夏、秋旅游时，为了贪图凉快，喜欢在野外露宿。结果，第二天醒来不是头痛、头晕，就是腹痛、腹泻、四肢酸痛，周身不适。预防旅游露宿症，最好的办法是不在野外露宿，如确实找不到住处，也应搭个简易帐篷，且露宿地点应选择在干燥、通风、平坦之处，最好选择东南坡，搭地铺时，可找些干草当“褥子”，既防潮又解乏。
3.海滨旅游症 海滨空气湿度大，空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎和心力衰竭的人不宜去海滨旅游，否则会加重病情，患上海滨旅游症。
4.洞穴旅游症 洞穴里固然凉爽，但并不是任何洞穴都可随便进去的，一些人迹罕至的岩洞、荒废的古塔，长年无人去，阴冷潮湿，久而久之，便会滋生各种各样的细菌、病毒，游人会被感染;而且这些地方还常有毒蛇、蝙蝠等出没。因此，外出旅游不要见洞即进，要调查清楚，以免受到伤害。
踏青防“三毒”
当您到野外出游，这里要特别提醒您，出游莫忘防病防毒。
防花毒。时下正是春游的大好时节，但春季踏青须防花毒。有些人在花丛前呆久了，会出现头昏脑胀，咽喉肿痛等症状。原来有些花会释放一种对人体有害的废气，有的花粉含有毒碱，久与花伴会造成慢性中毒。这些有毒的花卉主要有：杜鹃花、含羞草、夹竹桃、水仙花、一品红、马蹄莲、夜来香、郁金香、飞燕草、仙人掌类植物等。还有一些花草可引起人体过敏，如五色梅、洋绣球、天竺葵等。
防蜂毒。蜂毒主要含蚁酸、神经毒素和组胺等，可引起人体溶血、出血和中枢神经损害。毒力以蜜蜂最小，黄蜂和大胡蜂较大，竹蜂则最强。因此，外出踏青不抹香水、发胶和其他芳香的化妆品，以免招蜂；携带的甜食和含糖饮料要密封好。若不小心触动了蜂巢，引起蜂群骚动，应就地蹲下。若遭受蜂蜇，应立即小心拔出毒刺，然后选择适宜的洗液冲洗伤口：如系蜜蜂蜇伤，可用肥皂水或干净水冲洗。
防病毒。有一种流行性出热病毒与野外活动的关系密切。原来，此种病毒的携带者是鼠类，特别是野鼠，故该病的流行区域多在山间田野接壤的地方，以每年初夏5~6月或晚秋10~11月为流行“旺季”。但是近年来疫区有所扩大，流行季节也提前到春季，因而对春游踏青的人们构成威胁。因此，野外活动不可在山林或草丛中躺卧或睡觉；野外归来先要清扫掉衣服上的尘土；外出宜穿长袖衣裤，以防不测。< /p>
[编辑本段]踏青好处多
春季外出踏青对人体是有诸多益处的。如穿林过涧呼吸新鲜空气，可清肺健脾，增强心肺功能；攀峰越岭，可舒筋活络，防止关节老化；疾步快走，可促进血液循环，预防动脉硬化；举目远眺，可以开阔视野，推迟视力退化；通过消耗身体热量，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，增进食欲等等。
而气候适宜的春季，空气中的“长寿素”——负氧离子较多，据测定，在大城市的房间里，每立方厘米空气中只有40～50个负氧离子，郊野却有700～1000个，海滨和山谷高达2000个以上，对增进人体健康大有裨益。它不仅能杀死空气中的多种细菌，还可以调节大脑功能，促进血液循环和新陈代谢，提高人体抵抗力，还可以消除疲劳，振奋精神，并具有镇痛、镇静、镇咳平喘、降血压等功效，对于高血压、气喘病、神经衰弱、关节炎都有治疗作用。因此也被称为“空气维生素”。
此外，野外春风和煦，光线适宜，使人产生一种非常舒适的感觉，由于紧张工作而产生的疲劳感觉，也会因此而消散。另外，可以使人的心跳和呼吸放慢，从而使心肺得到休息。有人测定，在野外，每分钟心脏跳动比在城市要减少 4— 8次，个别情况可减少 14— 18次，呼吸可减少 2— 3次，这是极益心肺的。
青山绿水也能给您的视觉带来一定的冲击力，对视力大有益处。置身于山水之间，放眼望去，会使眼内睫状肌松弛，眼球屈光调节机构放松，预防近视。绿色，对眼睛又是一种良性刺激，会使人视力敏锐，心境平静。
对于在室内蛰伏了一个冬季的老年人来说，踏青更是不错的选择。您可以徜徉游览，调剂神经，使大脑皮层中的兴奋和抑制过程得到改善，同时也可陶冶性情，健体强身。
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清明假期适合去哪里游玩？
清明时节气温比较适宜出游，所以可以去的地方有很多，比如成都。成都的天气比较热，但是在清明节前后去玩的话，因为天气的缘故，会比其他时候去要凉爽很多，所以去成都是一个非常好的选择。同时成都还有很多好吃的东西，比如夫妻肺片，串串香之类的，对于喜欢吃的朋友来说，清明时节去成都是最好的选择。
除此之外长沙也是一个很好的选择，长沙的气温跟成都比较相似，也比较热，但是清明节前后去的话，跟其他时候相比，气温会好很多，而且武汉也有很多好吃的，比如臭豆腐，比如口味虾，所以清明时节去武汉也是很不错。
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水利水电旅游攻略之四 : 桃源峰水电站 - 小众的北国风情
本期介绍的主角她在莽莽大兴安岭天涯北角隐于沃野千里的秘境森林虽然小众，但别具北国风情桃源峰水电站位于黑龙江呼玛县三卡乡，它的前身拥有一个颇具时代感的名字——团结水电站。电站为地面式厂房，安装有三台水轮发电机组，单机功率为3500千瓦，总装机1.05万千瓦。坝顶高程229.20米、长647.92米、宽5米，输水洞长773米，溢洪道为开敞式。桃源峰电站水库的控制流域面积达1
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