青藏自由行攻略 青藏线自驾住宿攻略

导读：青藏自由行攻略 青藏线自驾住宿攻略 1. 青藏自由行攻略 2. 青藏线自驾住宿攻略 3. 青藏自驾游详细攻略 4. 自由行西藏攻略 5. 青藏自驾游攻略 6. 青藏游攻略 7. 青藏自驾游最佳路线图 8. 青藏自由行攻略费用 9. 西藏自由行旅游攻略

1. 青藏自由行攻略

小马去过西藏三次，一次火车，两次飞机，下面我来分享一下第一次去西藏到底怎么坐火车比较合理？

首先小马来分享一下个人对于火车和飞机前往西藏到感受：

乘坐飞机前往拉萨：

因为有一次去西藏，只有10天的时间，所以很自然的选择了飞机前往。从成都转机沿途可以说是风光无限好，睡了一会，醒来的时候完全被眼前看到的风光所吸引，一望无际的雪山，白茫茫的一片，超级壮观，你一定会感概眼前所看到的青藏高原雪山风光。

tips：

飞机前往拉萨适合什么样的旅行者：旅行时间不多；想要舒适体验；想要从空中欣赏雪山，三个理由想要满足其中一个的都可以选择飞机。

乘坐火车前往拉萨：

第一次去拉萨旅行的时候，选了很多人首推的火车前往，可以说相比飞机给我的印象会更亲切。隔着窗户就可以欣赏到沿途的青海湖，雪山，草地以及可可西里等众多景点，让你一次看够青藏高原的风情。

tips：

乘坐火车前往拉萨适合什么样的旅行者：

旅行时间充足；想要慢慢适应高原海拔；想要沿途欣赏可可西里无人区，那曲草原等沿途风景的游客（另外火车出行更加经济实惠）。

小马个人总结：个人是非常建议大家乘坐火车前往拉萨，尤其是第一次来西藏的旅行者。

那么从山东去西藏旅游，怎么坐火车怎么最合理？

从山东去西藏的话，没有直达的班车，不过可以通过中转的方式到达，我们可以看下有三个方案：

方案一：济南->徐州->拉萨

方案二：济南->郑州->拉萨

方案三：济南->西安->拉萨

以上三个方式都需要花46-50个小时，即便全程卧铺也是一个非常艰辛的旅途，若非是资深背包客，个人是不建议用全程火车的方式行走。

小马比较推荐的是下面这一种方式，从济南乘坐飞机到西宁，接着从西宁乘坐卧铺或者硬座前往拉萨。

为什么小马会推荐这条路线呢？

1、这条路线相比前面全程火车的路线来说，采用飞机+火车的方式可以节省不少时间，加上也会舒适很多。从西宁到拉萨运行时间为21小时左右。

2、我们都知道各地去往拉萨的火车票，很多时候都需要靠抢。选择从西宁出发的话更容易买到票，因为所有前往拉萨的班车都会路过西宁，这样一来机会就会大上不少（因此旺季的时候也不放考虑这样的出行）。

3、中途停留的西宁，还可以选择拼车或者一日游的线路，顺带把旁边的青海湖和茶卡盐湖打卡。

具体路线规划？

从济南--西宁，很多时候中转机票仅仅只需要300+，而且中转的时候还会提供免费的客房，所以性价比很高。具体班次如下：

从西宁到拉萨的火车，班次非常多，那么怎么选择会比较好呢？

因为青藏铁路沿线的风景主要集中在格尔木到拉萨段，一定要选择在白天的时候路过这里，所以在余票充足的情况下，个人最建议选择Z165和Z265次，这两趟车可以基本上欣赏到70-80%青藏铁路沿线的风景。

那么青藏铁路沿线有啥亮点呢？

重点可以关注下面几个地方，景色都比较不错，尤其是一些车站完全有足够的时间下车打卡拍照：

刚察站：在站台往南边看，可以看到一片非常广袤的农场，农场远处就是青海湖，如果是夏天去的话，就可以看到油菜花和湖水交相辉映。

玉珠峰站：这个站地处青海省海西州格尔木市郭勒木德乡，这里有个观景平台可以欣赏到玉珠峰的美景。

望昆站：这个站有点类似玉珠峰站，从这里的平台可以眺望巍巍昆仑。

� �沱河：在这个站的附近可以看到附近有万里长江上源——沱沱河。

唐古拉站：这里可是青藏铁路上最高的车站，因此也可以打卡。

当然沿途还能看到不少的景色，比如过可可西里，那曲草原，唐古拉山口等地风景都是非常美，可以重点关注。下面就是小马曾经乘坐青藏铁路时候实拍的图片：

青藏铁路乘车贴士：

去拉萨的火车在每节车厢都会设有显示海拔的仪器，感兴趣的可以看一下。

过了格尔木，列车员就会提示会有氧气供应，所以如果你出现高原反应或者不良的反应，那么不用担心。一定要找列车员反馈，一般来说都不会出现什么大问题，因此不用担心。尤其是在唐古拉山脉的时候，切记要多喝水，多吃水果。

以上就是小马分享的关于从山东去西藏旅游，怎么坐火车怎么最合理的回答，希望能够对你有所帮助。

2. 青藏线自驾住宿攻略

青藏线从西宁开始算起到拉萨1900公里，其中高速到格尔木市，从格尔木到拉萨是G109。如果自驾行程，可安排4—5天。总体来说，青藏线沿线海拔较高，配套不多，尤其是格尔木到那曲800多公里路段。

4天线路行程节点参考：西宁——经青海湖——经茶卡盐湖——经德令哈——格尔木(1晚)——经昆仑山国家地质公园——经可可西里保护区——沱沱河(1晚)——经唐古拉山口——那曲(1晚)——经纳木措——经羊八井——拉萨。 西宁和格尔木不用说，条件都不错。格尔木可入住市区性价比高的喆啡酒店。餐食可尝尝炕锅羊排，非常不错。青藏线最困难的一段就是格尔木到那曲一段，沿途不冻泉、沱沱河、唐古拉山、安多，大多数住宿条件都非常一般。建议在沱沱河歇停一晚，住318自驾车营地，条件应该是周边最好的，周边餐食以川菜居多。那曲酒店选择较多，条件好很多。住过斯卡拉酒店，性价比不错，周边餐食依然是川菜馆居多。

那曲到拉萨可途经纳木措，一天可达。如果想在纳木措多玩，也可景区住一晚，但纳木措住宿条件一般，基本都是活动板房，没有独立卫生间。也可选择游完纳木措后住当雄县，当雄住宿相对要好一些。

3. 青藏自驾游详细攻略

这要看你的具体情况。

青藏线是109国道青海西宁到西藏拉萨段，全长将近2000公里，这条路的海拔比较高，平均海拔在4000米以上，最高的地方达到4700米，全线都是柏油路，路面非常好，途中经过草原，戈壁，高山，在这样的路上行驶最好准备一点儿抗高原反应的药物，控制车速，2000公里安排3天到5天的行程比较合适，总之是安全第一。

4. 自由行西藏攻略

冬天去西藏游玩准备

冬季西藏是零下十度至零上十度左右，而且这里白天阳光充足，非常温暖。在西藏大部分地区，衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了。

除了少部分景点会因为大雪封山封路不能去之外，大多数景点都是可以去游玩的。

进藏必看：第一次去西藏旅游全攻略

西藏有些地方需要边防证

西藏虽然很多驴友都热衷去，但不是所有地方都可以随便去，有些地方需要边防证才能去。

进入需要边防证的有以下地区：

日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县；如果你有有效的护照，同时也办理出境的签证，有些地方可以不用边防证，出示护照就可以了。

进藏必看：第一次去西藏旅游全攻略

西藏边防证办理方 式：

边防证有两个地方可以办理，一个是在自己户口所在地公安局，一个是到西藏的边防总队办理。

最好是在拉萨找当地的旅行社委托办理，四个人起办，只需提供身份证原件，有效期是一个月。

5. 青藏自驾游攻略

第一天；拉萨--（75公里）羊八井--（80公里）当雄--（66公里）纳木错--（66公里）当雄--（163公里）那曲 休息{总共公里数450左右}，第二天；那曲--（136公里）安多--（186公里）雁石坪--（94公里）沱沱河--（273公里）西大滩--（95公里）格尔木 休息{总共公里数 784左右}，第三天；格尔木--（374公里）都兰--（130公里）茶卡--（80公里）黑马河--（167公里）倒淌河 休息{总共公里数751左右}，第四天；倒淌河--（51公里）湟源县--（49公里）西宁 休息{总共公里数100左右}

6. 青藏游攻略

穿越新疆西藏连线7天旅游攻略路线图（原创），打卡网红景点，新疆南疆喀什.莎车.阿里.喀喇昆仑山.古格王朝.冈仁波齐.玛旁雍错.拉昂错.扎什伦布 寺.卡若拉冰川.羊卓雍措.日喀则，新藏线之新进臧出自驾游自由行线路规划。

【日程安排】：

D1: 喀什→【莎车阿曼尼沙罕纪念陵—叶城（新藏线零公里起点纪念碑）】→三十里营房

D2: 三十里营房→【界山大板—甜水沟（死人沟）—大红柳滩】→多码

D3: 多玛→【班公措—狮泉河—日土壁画】→扎达

D4: 扎达→【扎达土林—古格王朝遗址—冈仁波齐】→塔钦

D5: 塔钦→【公珠措—玛旁雍错湖—拉昂错湖】→ 萨嘎

D6: 萨嘎→【浪措湖—桑桑草原】→日喀则

D7: 日喀则→【扎什伦布寺—白居寺—卡若拉冰川—羊卓雍措湖—拉萨河谷】→拉萨

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【打卡网红景点】：

★新藏线：全长1455公里，是目前世界上海拨最高的公路，一路会翻越有5座海拨5000米以上的大山，16个冰山达板，44条冰河，公路的平均海拨在4500 米以上，沿途的雪山冰川、神山圣湖、庙宇古刹、峡谷森林、沙漠戈壁、野生动物、草原湿地、古城民居、异域风情；

★古格王朝遗址：古老城堡的断壁残垣与脚下的土林浑然一体，真实的呈现了沧桑和古老；

★冈仁波齐：是一座神山，向阳面终年积雪不化，白雪皑皑；而山阴一面，终年无雪，呈现视觉和心灵震撼力；

★公珠措：蓝天白云、神山圣湖、高山草甸，一派稳稳的大美景色；

★玛旁雍错湖：中国湖水透明度较大的淡水湖，它也是亚洲四大河流的发源地；

★界山大板：新藏公路沿途最著名的山口之一，是新藏公路的最高点；

★卡若拉冰川：沉睡的冰美人，是西藏三大大陆型冰川之一；

★白居寺：藏传佛教的萨迦派、噶当派、格鲁派3大教派共存的一座寺庙；

★羊卓雍措湖：世界上海拔较高的淡水湖，西藏三大“神湖”之一；

★乔戈里峰：它是喀喇昆仑山脉的主峰，是海拔仅次于珠穆朗玛峰的世界第二高峰；

★喀喇昆仑山: 世界山岳冰川较发达的高大山脉之一；

★扎什伦布寺：日喀则地区最大的寺庙，全国著名的六大黄教寺院之一；

★班公措：是中国最长的湖，也是国际有名的裂谷湖；

★狮泉河：西藏外流河中径流量最小的河流；

7. 青藏自驾游最佳路线图

青藏线有连绵的雪山，苍凉戈壁荒漠，辽阔的草原，还有藏羚羊。

第一天纳木错到那曲。

第二天，安多到唐古拉山—可可西里—昆仑山—格尔木。

第三天格尔木—茶卡盐湖—青海湖。

第四天青海湖—日月山—塔尔寺—西宁。在青藏线上，车速不能太快，要注意羊牛拦车，要备气压表，做� ��抗高反工作。

8. 青藏自由行攻略费用

来回，节约一点，不买什么的话，以我从重庆出发，淡季，三天时间，大概一个人1500元。

建议你淡季去，可以节约很多车费、门票钱、酒店钱与当地美食，其次还不拥挤。

我就是冬天淡季去的拉萨游玩，坐飞机跟火车的价钱都差不多，一趟三四百块钱搞定。如果坐火车在路上可以看见一望无际的茫茫白雪，非常的漂亮。

住酒店也就一百块左右，还是在拉萨市中心的。

我们淡季参观去参观布达拉宫直接免门票，拿身份证去预约后，当天就可以进去。旺季还必须提前一天去预约，第二天才能排队进去。

再是当地美食，基本上也全国差不多，就看自己了。

所以趁年轻，一定要去一次拉萨，感受下青藏高原的美景。

但是，去前一定要做好准备，不要盲目前去，那边海拔高，做好高原反应的准备。白天日照超强，夜晚寒冷，该带的物质装备还是要准备齐全。

9. 西藏自由行旅游攻略

从太原到西藏自驾游攻略

62驾车路线：全程约3109.3公里起点：太原市

1.太原市内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，行驶100米，右转进入新建路

2)沿新建路行驶1.3公里，进入迎泽大街

3) 沿迎泽大街行驶3.6公里，进入和平南路

4) 沿和平南路行驶170米，右转

5) 行驶3.5公里，左转进入普国路6) 沿普国路行驶300米，右转上匝道

7) 沿匝道行驶1.7公里，直行进入太原绕城高速

8) 沿太原绕城高速行驶11.2公里，直行进入京昆高速

9) 沿京昆高速行驶130米，朝临汾/吕梁/平遥/晋祠方向，稍向右转进入罗城枢纽

2.沿罗城枢纽行驶610米，右前方转弯进入京昆高速

3.沿京昆高速行驶33.5公里，直行进入青银高速

4.沿青银高速行驶493.9公里，朝中宁/兰州方向，稍向右转上匝道5.沿匝道行驶1.5公里，直行进入定武高速

6.沿定武高速行驶137.6公里，稍向右转上匝道

7.沿匝道行驶1.3公里，直行进入定武高速

8.沿定武高速行驶20.2公里，朝中宁方向，稍向左转进入恩和枢纽

9.沿恩和枢纽行驶1.5公里，直行进入京藏高速

10.沿京藏高速行驶272.9公里，朝机场/西宁/G6/G30方向，稍向右转进入京藏高速

11.沿京藏高速行驶640米，直行进入京藏高速

12.沿京藏高速行驶20.3公里，朝红古/西宁方向，稍向左转进入树屏枢纽

13.沿树屏枢纽行驶1.4公里，右前方转弯进入京藏高速

14.沿京藏高速行驶169.2公里，朝G0612/西宁南线/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道

15.沿匝道行驶2.2公里，直行进入西和高速

16.沿西和高速行驶57.6公里，直行进入京藏高速

17.沿京藏高速行驶16.9公里，直行进入京藏高速

18.沿京藏高速行驶110米，直行进入西倒一级

19.沿西倒一级行驶30.6公里，直行进入西倒一级公路

20.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入京藏高速

21.沿京藏高速行驶40米，稍向左转进入京藏高速

22.沿京藏高速行驶190.7公里，在茶卡出口，稍向右转上匝道

23.沿匝道行驶960米，右前方转弯进入京拉线

24.沿京拉线行驶5.4公里，稍向右转上匝道

25.沿匝道行驶1.4公里，直行进入京藏高速

26.沿京藏高速行驶470.9公里，直行进入京藏高速

27.沿京藏高速行驶30米，左转进入京拉线

28.沿京拉线行驶811.8公里，直行进入拉萨路

29.沿拉萨路行驶4.3公里，直行进入京拉线

30.沿京拉线行驶112.9公里，直行进入青藏公路

31.沿青藏公路行驶49.1公里，直行进入当曲河东路

32.沿当曲河东路行驶5.2公里，进入青藏 公路

33.沿青藏公路行驶146.4公里，直行进入金珠西路

34.沿金珠西路行驶6.5公里，直行进入金珠中路

35.西藏自治区内驾车方案

1) 沿金珠中路行驶1.4公里，直行进入金珠东路

2) 沿金珠东路行驶2.4公里，直行进入江苏路

3) 沿江苏路行驶110米，调头进入江苏路

4) 沿江苏路行驶110米，直行进入金珠东路

5) 沿金珠东路行驶360米，到达终点(在道路右侧)

终点：西藏自治

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