巴拉格宗景区游玩5个景点 巴拉格宗景区介绍

导读：巴拉格宗景区游玩5个景点 巴拉格宗景区介绍 1. 巴拉格宗景区介绍 2. 巴拉格宗景区简介 3. 巴拉格宗风景名胜区 4. 巴拉格宗景区在哪里 5. 巴拉格宗景点简介 6. 巴拉格宗旅游线路 7. 巴拉格宗旅游 8. 巴拉格宗风景区在哪里

1. 巴拉格宗景区介绍

巴拉格宗的意思是巴塘人的神山。

巴拉格宗生态旅游景区位于云南省香格里拉西北部的尼西乡境内，地处滇川藏交界处，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的重要景区之一。頭條萊垍

巴拉格宗景区景点甚多，集雪山、峡谷、冰川、河流、高原湖泊、原始森林于一体，更有圣洁原乡巴拉村、千年凤凰菩提树、香巴拉佛塔等，同时还有藏民族风情。條萊垍頭

景区内最高海拔为5545米的巴拉格宗雪山是香格里拉县第一高峰，海拔最低点是与四川省接壤处的水庄，河谷平均海拔约2650米，年平均温度约14.8摄氏度，属北亚热带气候。

2. 巴拉格宗景区简介

次真拉姆

扎西尼玛演唱的歌曲

《次真拉姆》是绍兵作曲[1] ，余启翔作词[2] ，原唱歌手扎西尼玛，是2009年6月18日由云南香格里拉巴拉格宗景区发行的一首歌曲，收录于专辑《回归巴拉格宗》中。[3]

中文名

次真拉姆

所属专辑

回归巴拉格宗[4][6]

歌曲时长

0时5分15秒

歌曲原唱

扎西尼玛[3]

填词

余启翔

3. 巴拉格宗风景名胜区

一、丽江

丽江古城又名大研镇，是茶马古道上最著名的城镇之一，已有八百多年的历史。古城内木楼青瓦，古街石巷，小桥流水，站在古城东大街上，举头即可遥望玉龙雪山。

二、大理

玉龙雪山景色壮观。可以乘索道上去，能看到美丽的雪山风光。山顶很冷，海拔四千多，有的人需要租借棉大衣和购买氧气瓶，雪山下面的蓝月谷也很漂亮。

以险、奇、美、秀著称于世，随着节令和气候变化，有时云蒸霞蔚，玉龙雪山时隐时现，有时碧空万里无云，群峰晶莹耀眼。

三、石林

位于云南省昆明市石林彝族自治县境内，海拔1500m-1900m之间，属亚热带低纬度高原山地季风气候，年平均温度约16度，距省会昆明78公里，"冬无严寒、夏无酷暑、四季如春"。

是世界唯一位于亚热带高原地区的喀斯特(溶洞)地貌风景区，素有"天下第一奇观""石林博物馆"的美誉，是首批中国国家重点风景名胜区、中国国家地质公园、世界地质公园，与北京故宫、西安兵马俑、桂林山水齐名。

四、梅里雪山

梅里雪山又称太子雪山，主峰卡瓦格博藏语意为：峡谷中险峻的白色雪峰，是藏区八大神山之一。其著名的“日照金山”是很多背包客梦寐以求难得一见的胜景，这里也是户外爱好者和摄影发烧友的最爱目的地之一。

五、香格里拉的巴拉格宗大峡谷

大峡谷的栈道修在峭壁上，走在其间就像行走在一段绝美的通天路之中。走在栈道上，身下就是清澈碧绿的湖泊，两旁是气壮雄浑的高山峡谷。峡谷给然的感觉是气势雄浑、嵯峨凶险，各种奇形怪状的岩层纹理和地质褶皱在峡谷两侧一处处绝壁上勾勒出一幅幅巨幅山水岩画。

六、抚仙湖

"抚仙湖位于澄江县以南5公里处，它被视为昆明人的后花园。抚仙湖虽不如滇池、洱海出名，但它是中国最大的深水型淡水湖泊，相当于12个滇池，6倍的洱海。这里可以欣赏到相当清澈的湖水，用“琉璃万顷”来形容也毫不夸张。

七、九乡

地下倒石林位于九乡风景区，原名蝙蝠洞，整个景观似乎摆脱了地心引力的作用变得旁逸斜出，生长方式颇为奇特，远远看去，如同石林倒悬，因而得名。地下倒石林所在的溶洞空气清新流畅，气温凉爽宜人，仿佛设有天然空调一般。

八、普者黑

清澈透明的湖水和远方青翠的山峰，这里空气清新，鸟语花香，非常适合休闲养生，是一家人度假的好 去处。蒲塘秀色的风景和名字一样美丽，游客可以坐船游览，观赏蓝天白云和美丽的湖泊。在船上可以和别的游客一起打水仗，非常有趣。

4. 巴拉格宗景区在哪里

我听见山谷里山谷里的小河出自歌曲《次真拉姆》。

《次真拉姆》是绍兵作曲[1] ，余启翔作词[2] ，原唱歌手扎西尼玛，是2009年6月18日由云南香格里拉巴拉格宗景区发行的一首歌曲，收录于专辑《回归巴拉格宗》中。

藏语次真拉姆是“守护女神”的意思。

5. 巴拉格宗景点简介

地址：云南省迪庆藏族自治州香格里拉。

香巴拉佛塔位于巴拉格宗神山东北方，是景区的主要景观之一，天然而形成的金字塔形山峰身披白雪巍峨耸立在天空下，形似端坐诵经的喇嘛和展开的经书。此佛塔、经书、老喇嘛三座高山被人们形象的誉为“佛、法、僧”三宝。

6. 巴拉格宗旅游线路

香格里拉景点：

1）必去的景点：普达措森林公园，独克宗古城，纳帕海，松赞林寺，虎跳峡。

2）可去的景点：梅里雪山，雨崩，巴拉格宗，石卡雪山，白水台等。

温馨提示：

可选择去的景点并不是景色不好，而是路程比较远，两日游安排不下，如果想去得定制，香格里拉还有很多漂亮的小众景点，如千湖山，碧沽天池，汝尼村，维西滇金丝猴公园等。

1、普达措国家公园——色彩斑斓的层层密林

香格里拉普达措国家公园内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。秋冬季节大量的黄鸭等飞禽在湖边嬉戏，天然成趣。漫步在林间的牧场上，马儿叮咚的脖铃声、远处牧棚里悠悠冒起的炊烟，显得与周围的自然环境是那么和谐。每年夏季，满山的杜鹃花与许多不知名的野花竞相开放，小鸟们也纷纷前来凑热闹，景区鸟语花香，令人沉醉。

2、梅里雪山——云南省第一高峰

梅里雪山在藏区称“卡瓦格博雪山”，当地的藏族人民为它命名，赋予它神性，又与它世世代代保持着血肉联系。是大香格里拉旅游区和三江并流世界自然遗产腹心地，是国家AAAA级景区。梅里雪山是一座神山，和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山

3、虎跳峡（香格里拉段）——看奔腾汹涌的江水虎跳峡，以“险”而闻名天下。这里首先是山险。峡谷两岸，高山耸峙。东有玉龙山，终年披云戴雪，银峰插天，主峰海拔高达5596米，山腰怪石镲峨，古藤盘结，山脚壁立，直插江底，虎啸猿啼，狼豹出没；西有哈巴雪山，峥嵘突冗，山腰间有台地，山脚为陡峻悬崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。虎跳峡不仅深，而且窄，许多地方，双峰欲合，如门半开；身入谷中，看天一条缝，看江一条龙；头顶绝壁，脚临激流，令人心惊胆战。

4、独克宗古城——走街串巷感受马帮文化独克宗古城的石板街就仿佛是一首从一千多年前唱过来的悠长谣曲，接着又要往无限岁月中唱过去。滇藏茶马古道的线路从云南普洱经大理、丽江、中甸（今香格里拉）、德钦、察隅、左贡、拉萨、亚东、日喀则、柏林山口，分别到缅&甸，印度。如今，在古城里游走，你会发现多了些时尚的色彩和活力。10多家个性突出的酒吧、客栈悄然进入了。 在榛子酒吧，高原阳光透过玻璃窗，心情马上如天气般明朗。藏族的房子由于主要靠火炉取暖，窗子开得很小。榛子酒吧的格子窗一个挨一个的，在古城显得有点特别。榛子夫妇是西安人，前年旅游到古城，迷上了，就不大想走了。

5、香格里拉巴拉格宗风景名胜区——神� �居住的地方巴拉格宗大峡谷又名香格里拉大峡谷，位于香格里拉市区的西北侧，拥有非常壮阔的自然风光。据说《消失的地平线》里描述的蓝月亮峡谷就是这里，在当地人中也一直传说这里就是神仙居住的地方，真正的香巴拉。

6、依拉草原——骑马在草原上奔驰依拉草原位于香格里拉县城西北6公里处，总面积13平方公里。依拉，藏语意为“豹山”，因传说中依拉草原北边坐落的豹山是一座“神山”，故而得名。在辽阔的草原上策马奔驰，让人心旷神怡。依拉草原水分充足气候湿润，牧草生长比别处略早。每年6月开始，草原上各种野花竞相开放，非常漂亮。

7、纳帕海——四季景致不同，十分别致纳帕海位于香格里拉县城西北部，是高原季节性湖泊。纳帕海四季景致各有特色，夏末秋初是雨季，此时水量较大，纳帕海是一大片湖泊。夏天水草丰满，草原上长着小花，羊、牛、马成群吃草，和草原融为一体。秋天的草原一片金黄，雪峰倒映在湖泊中。而到了冬春旱季，湖面缩小甚至干涸，变成大片的沼泽。景区的入口处有座八瓣莲花白塔，这样的塔全世界只有两座，另一座在印度。

8、属都湖——湖中盛产“属都湖裂腹鱼”属都湖位于香格里拉县东北35公里处，四面环山，景色秀丽。湖中盛产“属都湖裂腹鱼“。鱼身呈金黄色，腹部有一条明显的裂纹，肉质鲜美细腻，为不可多得的美味。湖边林木茂盛，栖息着麋鹿、熊、云豹、藏马鸡等珍禽异兽。

9、碧塔海——乘船尽享湖光山色碧塔海距离香格里拉县城32公里，海拔约3600米，是云南省海拔最高的湖泊。碧塔海是藏语，意为：栎树成毡的海子。

10、石卡雪山——山间遍布金黄的红杉和杨树石卡雪山景区位于香格里拉县城西南，距离县城约7公里，与纳帕海相邻。在当地藏语中，石卡雪山意为“有马鹿的山”，虽称为雪山，其实仅在每年11月至来年4、5月间有积雪，其余时间则是山岩裸露，不过山间低矮处则草甸茂密、杜鹃花盛开，徜徉其间，非常惬意。

7. 巴拉格宗旅游

香格里拉什么时候旅游都合适！因为那里的风景很美，令人陶醉 。

香格里拉（Shangri-la）一词英语发源于云南迪庆州中甸的藏语方言，意为“心中的日月”。这是象征着一种人神交融、人与自然和谐共生的美好境界。在迪庆藏民的心目中，“香格里拉”是四周雪山环绕、雪峰耸立云端，雪峰下面是林海、草原、江河的地方。在这宁静、永恒的地方，纯朴的人们有自己的信念，有辉煌的寺庙，人与人、人与自然，和谐安谧，其乐融融。

梅里雪山

　　位于云南迪庆藏族自治州德钦县和西藏的察隅县交界处的梅里雪山，属横断山脉。梅里雪山在藏民心中是一座圣山，藏语中称为“绒赞卡瓦格博”，意思为：圣神的白雪山峰。梅里雪山平均海拔在6000米以上的有13座山峰，称为“太子十三峰”。其雪山景观之壮美早被外国探险家评为世界最美的雪山之一。

　　梅里雪山主峰海拔6740米的卡瓦格博峰是云南最高峰，也是至今为止唯一一座因文化保护而禁止攀登的高峰。在当地藏民的心中，卡瓦格博是藏区8大神山之首，是唯一的雄性山峰。他们相信，在卡瓦格博的山顶居住着山神，保佑他们。一旦有人登上去，山上的山神便会离他们而去，灾难也会随之而来。由于它在藏传佛教中的神圣地位，自元朝起就形成了朝圣卡瓦格博的文化传统，每年的秋末冬初大批来自各藏区的农牧民就前来转山朝觐。

　　Tips：

　　最佳旅游季节：观赏梅里雪山的理想季节是10～5月的冬春季，最佳季节是10月底 后，天气晴朗，透明度高，常能看到主峰。

　　最佳观赏地：214国道上，雾浓顶迎宾台，这里距升平镇约10公里，十三座白塔在这里一字排开；正对梅里雪山的飞来寺，距县城10公里，这里吃住等比较方便，很多客栈都是眺望梅里的好地方。

　　住宿：德钦县招待所、飞来寺都可以住宿，价钱便宜。

　　交通：从香格里拉县城每天有班车发往德钦；也可以选择包车，从德钦包车到飞来寺车程大约2小时。

　　纳帕海自然保护区

　　纳帕海自然保护区是香格里拉最有高原特色的风景区之一，也是全县最大的草原。

　　每年5月，纳帕海草原方吐嫩芽，而纳帕海已是绿草茵茵。6月伊始，各种野花竞相开放，茫茫草原，琼花瑶草争奇斗艳。成群的牛羊随草海起伏，如在海中沉浮。茫茫草原，四处是“风吹草低见牛羊”的草原美景。西面的石卡、叶卡、辛苦雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光。在8月的时候，纳帕海的草依然鲜嫩，成群的马、牛在咀嚼嫩叶，不时还有野猪奔跑着从你面前跑过。骑上马，到湿地前拍几张照片，或者在蒙蒙细雨中感受浓浓的乡土气息。

　　秋冬来临，草原一片金黄、远山如黛、皑皑白雪峰倒影与湖泊中，这一季节，黑颈鹤、黄鸭、班头雁云集于此，在草丛中、水面上嬉戏漫游，使广阔空灵的草原另具一番诗情画意。藏族人民热爱飞禽、从不伤害它们，特别是黑颈鹤，千百年来得到了藏族人民的保护，与人十分亲近，常在村舍旁、帐逢边落脚过夜，与人畜共处、惹人喜爱。

　　纳帕海西北山上，中是甸古寺——衮钦寺的遗址。古树参天、郁郁葱葱，四周断坦残缺，瓦砾遍地，该寺建于明末，毁于清初。据史料记载，该寺有一尊三丈六尺高的强巴佛像，明代旅游家徐侠客曾慕名前往参观，被丽江木氏土司所阻拦未能如愿而抱憾不已。

　　Tips：

　　门票：60元

　　开放时间：8：30至18：00

　　交通：纳帕海距县城8公里，在长途车站坐中甸纳帕海班车，8元即可到达。如果错过班车也可租车前往，往返50元左右。

　　普达措国家公园位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，是香格里拉的主要景点之一。

　　普达措国家公园

　　“普达措”为梵文音译，意为“舟湖”，是“碧塔海”的藏语原名。

　　普达措国家公园位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，由碧塔海自然保护区和属都湖景区两部分构成，是香格里拉旅游的主要景点之一。普达措国家公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。

　　普达措国家公园位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县东22公里处，由碧塔海与属都湖生态旅游区组成。内有明镜般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。碧塔海、属都湖两个美丽的淡水湖泊素有高原明珠之称，湖中盛产的属都裂腹鱼、碧塔重唇鱼，味鲜物美；漫步在林间的牧场上，马儿叮咚的脖铃声、远处牧棚里悠悠冒起的炊烟，显得与周围的自然是那么的和谐；原始森林里的各种林木，千姿百态，气象万千。有时云天飘渺，时隐时现，宛如仙境；有时则云海茫茫，有如腾云驾雾一般，情趣异常。还有多处断层崖、林间小涧、深沟峡谷等一些独特小景交错分布，具有极高的地理科学价值与旅游观赏价值。

　　碧塔海

　　碧塔海素被称为高原明珠，其最引人的就是这塔状的小山和这一湖清明宁静的水。它们被赋 予了一种神话意味，相传天女梳妆时不小心失落的镜子破碎形成了许多高原湖泊，碧塔海就是其中的一块镶有绿宝石的最美的镜片。

　　逢五月杜鹃花盛开的季节，碧塔海畔的杜鹃花瓣纷纷飘落于水中，引来游鱼，鱼儿吞食花瓣后，竟醉倒而飘浮于水面，醉鱼和杜鹃就这样形成了湖面的奇特景观。据说林中的老熊也会趁月色来捞食昏醉之鱼。著名作家冯牧曾描写了这种景象，从此碧塔海“杜鹃醉鱼”的景观就扬名于世。特有的水，特有的花，特有的动物凝构出这特有的景致、湖光。群山、苍松古栎、山花烂漫相映成趣，令人如痴如醉。

　　属都湖

　　“属”藏语为奶酪，“都”意为石头。传说古代有一位高僧云游到此，牧民给他供奉奶酪，他见属多岗湖牛场的奶酪很结实，如同石头一样，大喜，于是祈愿道：“愿这里的奶酪永远如同石头一样的结实”，属都岗由此得名。

　　属都湖隶属于普达措国家公园，位于香格里拉东北部35公里处，距碧塔海十多公里。湖水清澈，水底小鱼悠游。最独特的是一种名为“裂腹鱼”的珍稀鱼类，这种鱼腹部有一条细细的裂纹，鱼肉细腻鲜美。湖四周是遮天蔽日的林木，湖畔还有个牛羊成群的牧场，充满藏区的生活情趣。

　　Tips：

　　门票价格：190元，学生票120元

　　开放时间：11月至3月：8:00~16:00；4月至10月：8:00~17:00

　　地址：迪庆州香格里拉县双桥

　　交通：乘坐香格里拉开往双桥的班车可到达普达措景区。上午9:30发车，下午4点返回，车票15元。包车往返约需150元，单程100元。在古城的出口，经常有出租车找散客拼车，价格约55元/人。景区内有环保大巴运营，可以到达各主要景点。碧塔海有游船可以做环湖游览，船费30元。

　香格里拉大峡谷

　　香格里拉大峡谷也叫“巴拉格宗”，公园位于香格里拉县城西北部80多千米处，据说在《消失的地平线》一书中所说的“蓝月亮峡谷”就是这里。

　　峡谷中间的岗曲河是被新造山运动挤压在海拔仅一千多米的谷底，而两岸对峙的则是高达四五千米的壮丽峰峦，峡谷尽头海拔5545米的巴拉格宗雪山是康巴地区的三大神山之一。此峡谷深而窄，壁高1000多米，最宽处约80米，最窄处仅10余米，可谓“一线中分天作堑，两山峡斗石为门”。

　　香格里拉大峡谷直耸云天的绝壁上，分布着岩画，那各种各样的图形，至今人们还未能探究清楚其表达的意义。根据其较为粗犷的轮廓和模糊的印迹，有关专家考证为古代迁徒民族留下的符号，其营造下的某种文化氛围，使峡谷平添了几分悠久古朴的人文意蕴。

　　Tips：

　　门票：20元

　　交通：香格里拉县客运站乘坐开往乡城的班车，4小时左右可以到达。

　　提示：大峡谷附近有家小饭馆，但最好自备矿泉水和食品。

　　白水台

　　白水台位于哈巴雪山麓，距香格里拉县城103公里，海拔2380米。它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔。远处看去，青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田，在阳光照耀下，又仿若摄影作品中凝固的瀑布一般。相传，纳西族的两位天神为了让当地的纳西族人学会造田耕地，特地变幻出来这样一片“梯田”，所以又有“仙人遗田”的说法。

　　白水台是中国纳西民族文化的发祥地之一。据考证，白水台最初是作为神祇来敬奉的。相传纳西族东巴教的第一圣祖丁巴什罗从西藏学习佛经回来，途径白水台被其美景吸引，留下来设� �传教，因此是纳西族东巴教徒的神圣之地。

　　每年农历二月初八，当地的藏、纳西、彝、白、傈僳等民族要到白水台进行祭祀活动。四面八方的民众汇集到这里，歌舞、野餐，向神灵祈求来年的丰收。

　　Tips：

　　门票：30元

　　交通：白水台距离县城100公里，香格里拉每天早上有一班发往三坝乡的大客车，票价16元，4小时可到，节日期间会增开班车；也可坐出租车前往，往返约200元/天。

　　住宿：山下有旅店可以入住，有中文和东巴文两种语言。时间正巧的话，你还可以赶上少数民族和老东巴们的狂欢。

　　提醒：白水台、哈巴雪山、虎跳峡三地之间有公路相通，游玩起来非常方便。

　噶丹·松赞林寺

　　噶丹·松赞林寺位于云南迪庆，是云南最大的藏传佛教寺院，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。

　　松赞林寺又称归化寺，整个寺庙依山而建，外形犹如一座古堡，公元1679年五世达赖和清康熙皇帝敕建“十三林”之一。建筑的庄伟和背景的特殊，由使得这里被称为“小布达拉宫”。

　　松赞林寺可以说荟萃了藏族宗教文化的精华，走进寺庙，你可以看到造型丰富多彩的镀金铜瓦、殿宇飞檐，还有供奉了诸多佛像的扎仓大殿。最近几年，松赞林寺的主殿都处于修缮中，精致的彩绘、壁画，也将是修缮后松赞林寺的精彩看点。

　　浓郁的藏传佛教文化背后，来到松赞林寺，你可以欣赏到这里来自于历代的佛教珍藏，如果运气好的话，你要来看看五世达赖、七世达赖时期的八尊包金释迦牟尼佛像、贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金及各种精美的鎏金或银质香炉、万年灯等。另外这里还有不少珍贵的佛经。

　　Tips：

　　门票：115元

　　交通：从香格里拉县城有巴士直达景点，票价2元。也可乘3路公交车直达景区，停车场就在寺门对面。

　　住宿：可以入住香格里拉古城里，有客栈、国际青年旅社等。

　　提示：在景区内与藏族同胞合影是要收费的，一般每位5元，如果有主动上前要求合影的，务必提前问清楚，免得合影后闹得不愉快。参观佛寺时最好按顺时针行进；不要用手指对佛像指指点点；未经许可，也不要进入活佛的房间。

　　独克宗古城

　　高原的昼夜温差很大，但游客们总喜欢在傍晚时走进香格里拉独克宗古城。白天古城是针对游客的商品、客栈与酒吧，倒是晚上，打烊之后那些古朴的气息才悄然返回。这里温暖而安详，高耸的转经筒矗立在古城中，更加增添了这里浓郁的藏式风情。

　　独克宗是藏语，有“月光城”的意思，古城外形不方不圆，据说大致轮廓与藏传佛教中香巴拉坛城相似。城南的一排山峦，阻挡了侵入这里的寒气，而城北的水源地，三条河流养育着这里的百姓。

　　傍晚的月光广场上，游客会和当地各族居民一起跳起锅庄，是独克宗古城最有特色的生活场景。

　　古城街市环山而建，现在已经很难看见古城内的旧房子，现在改扩建起了不少宽敞明亮的新房子，不过依然是典型的藏式土掌房。古城分金龙、仓房、北门三街，有33个巷子。用粗拙的条石铺成的道路，有着沧桑的历史感。古城中心有四方街，无论从哪条街走，都能转到四方街。

　　古城最高处的大佛寺是一座五层砖木结构的寺庙，这里有独克宗乃至香格里拉标志性的建筑——一座高达21米的转经筒。 这个重达60吨的转经筒为纯铜镀金，筒壁上高浮雕了四大菩萨和各种佛教吉祥图案。据说巨大的转经筒内藏有经咒和多种佛宝，仰望高大的转经筒，圆形“伞盖”给人一种庄严肃穆。

　　登上大佛寺的转经者和游客们，都会抓握转经筒下的大环，或推、或拉，顺时针转动经筒。一拨又一拨虔诚地加入合力顺时针推动转经轮的祈福队伍，很是壮观。

住宿实用信息

　　香格里拉的住宿条件已经完全可以满足游客的需要，各个档次的的宾馆和招待所都有，价位也不同。县城内团结路、北门街一带是旅馆比较集中的区域，原来的古城区基本改造成了旅馆、酒吧地带，与丽江相似。

　　香格里拉也一些适合背包族和驴友们入住的旅馆和客栈，青年旅舍也是不错的选择，不仅价格不高，而且在这里可能会碰到许多志同道合的驴友，给旅途增添不少乐趣。

　　在香格里拉县城内，有很多的星级酒店，这里的住宿要比其他地方的条件舒适的多，不过价位较高，标间价格从300元到上千元不等。此外，县城内还有一些普通宾馆价位稍低，而政府机关的招待所也适合游客下榻，这些宾馆和招待所标间的价格根据客房档次不同在50-200元之间，旅游旺季尤其是秋季会有一定上浮，条件比星级酒店稍差。

　　独克宗古城区多为一些民居式客栈，这些客栈的价格比较便宜，住宿环境也很好，古城里也一些中、高档酒店可供选择，作为背包客或自助游的人来讲，住在经济型的客栈性价比会稍微高些。

　　到了香格里拉，所有的人都会去看梅里雪山，所以古城以北的德钦县里也集中了一批家庭客栈，这些家庭客栈的价格不贵，环境和设施不如香格里拉县城内的好，但也干净整洁，德钦县最好的观雪山地点是飞来寺观景台，要想第一时间看到日照金山，在飞来寺附近住宿是最好的选择，飞来寺附近的客栈，几乎每家都会设有观景台，但客栈的价格会相对高些。

　　特色美食推荐

　　香格里拉的餐饮以云南及四川、藏式的餐饮为主，县城内各式餐厅很多，游客可以很方便的找到餐厅。四川及云南菜比较相似，较辣，云南的米线、粉丝等都可以吃到；藏式菜以当地出产的牛肉为主，还有各类藏族小吃。如糌粑、酥油茶、青稞酒、大饼等。

　　香格里拉地处高原，气候寒冷，饮食以藏族风味为主。这里主要出产青稞和小麦，只有少数的河谷地区产稻谷和玉米。酥油茶和糌粑是这里的主要食品。香格里拉县的酥油茶比丽江的味道更重。牦牛是藏族人民的主要牲畜，牦牛奶可以做成奶渣奶酪，牦牛肉可以红烧清炖，十分鲜美。

　　酥油茶是藏家待客所必备的饮料，糌粑则是一天三餐中常吃的主食，面食和米饭通常是晚餐中的主食。酥油茶因具有极高的热量，能消除寒气补充人体所需的热量，所以是香格里拉地区最好的饮料。糌粑也是用酥油做成的。其中米灌肠、琵琶肉、脑酸鱼、生肉场、苦茶炒面、火腿粑粑等食品，都是迪庆地区有代表性的名吃，值得游客一一品尝。

　　用青稞酿制而成的青稞酒，是藏区待客的主要饮品之一。进入藏民家里，他们总是用青稞酒来迎接你。青稞酒酒色清淳，口感绵长。如果在藏族同胞家里做客，饮食时一定要遵守藏族的风俗习惯，如喝青稞酒时需要用拇指和中指向天轻弹三下，再说“扎西德勒”后方能喝酒。

　　酸奶是香格里拉地区藏族家里特有的一种奶制品，藏语叫“说”。用提炼过酥油的奶制作，具有丰富的营养价植，有助于消化，生津止渴，最适合老人和小孩吃。据说，一生若不断吃� ��奶有延年益寿之功效。

　　琵瑟肉是一种采用藏族传统的腌肉方法制作的肉食。将猪的内脏和骨取出，保留完整躯体。待稍凉后，放入花椒、草果、食盐等佐料（也有的加白酒），轻轻搓揉后，将其缝合，压上石板腌制，还要用木塞或玉米芯把猪鼻塞严，以防虫蛀。因其形状像琵琶。故称“琵琶肉”。

8. 巴拉格宗风景区在哪里

1、普达措国家公园

坐落于大香格里拉景区的中间地区，是世界自然遗产“三江并流”的关键构成部分。

2、松赞林寺

有着“小布达拉宫”之称，全寺模仿拉萨布达拉宫布置，依地势而建。扎仓、吉康两大主寺修建于最高处，居全寺中间，有着汉式寺庙建筑设计风格。

3、香格里拉大峡谷

香格里拉大峡谷也叫“巴拉格宗”，公园坐落于香格里拉县城西北部地区八十多千米处，因大峡谷1头名"香格"，另1头名"里拉"，故称香格里拉大峡谷。

4、独克宗古城

独克宗古城是中国保护得最好、最大的藏民居建筑群，坐落于独克宗古城北门，是独克宗花巷。

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