要去高原都要准备一些什么样地抗高原反应的？

你好，去西藏旅行可以提前备好以下物品，下面给你列举一下：

【药品 】（选择性带一点）高原反应药：红景天、诺迪康，高原安（康）等等。葡萄糖多带些。 感冒药:感冒胶囊等维生素：维尔康、维生素C泡腾片胃肠药：泻利停、氟哌酸、藿香正气水。 外伤药：正红花油、创可贴。 葡萄糖很管用，可以多带点。还有一些药品，我觉得更多的是心理作用，例如红景天、高原安等等。红景天需要提前1周开始吃，而高原安的话，只有到了西藏后，药店里才有。还有一些小的事项，例如入藏前1星期不要运动；到了拉萨后不要立即洗澡。【行李准备】第一类：服装鞋帽（1）着装：早晚温差大，以冬装为主，春装为辅，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣 抓绒衣 冲锋衣 速干衣裤）六月的话再查一下当地的天气; 羊八井温泉，自带泳衣。（2）鞋子：2双（坚决杜绝穿高跟鞋），徒步鞋，运动鞋；（3）小件：太阳帽、手套、头巾、口罩、围脖。第二类：日常用品类（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电、车上护枕、登山杖。第三类：食品类许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。很多游客建议带一些巧克力或者补充热量高的食物，网上有人觉得这个没有什么必要，西藏很干燥，很容易流鼻血，热量高的食物会让人内火旺，反而更容易流鼻血。沿途川菜为主，不适应的，可以带些自己喜欢的小菜。第四类：各类器材：手机、相机、充电器、电筒、备用电池，自拍杆，充电宝。第五类：箱包类除了旅行箱，备一个双肩背包，禁用单肩包或手提袋。第六类：证件类身份证、银行卡、信用卡、现金等，身份证最为关键，在拉萨有很多安检点，都需要刷身份证的；第七类：其他说明：1、西藏早晚温差较大，注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。2、纸币：藏族人民都不用硬币的，因为很多藏族人民只认识藏文，硬币上只有中文、英文或者阿拉伯数字，而在纸币上，都是有藏文的，在西藏收硬币的商家少之又少。3、不要影响朝拜的人，朝拜的人会行五体投地礼，有时你行走的路线会影响到他们，建议绕路走，也不要在人家正面拍照片，这是对他们的不尊重，如果真的想拍照片，从他们背后拍吧。4.对于宗教，在庙宇最好都是顺时针走或者转，转经的习俗吧。进入佛堂要脱帽，摘墨镜。

最后祝你们旅途愉快！

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