鱼头豆腐汤怎么做?简单、详细点的
导读:鱼头豆腐汤怎么做?简单、详细点的 鱼头豆腐汤怎么做好吃
鱼头豆腐汤的做法
鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。
嫩豆腐切成¹cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净
煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。
将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头
再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟
调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可
提示:
1、用鱼来做汤,都需要先经过油煎,再倒入开水炖煮,其汤才会呈奶白色,且汤味浓厚。
汤的奶白色,是油水充分混合的结果。
2、不建议大家在汤中倒入牛奶或奶粉,这样,煮汤时,会出沫,影响汤的成色。
3、在日常煲汤中,不是汤的颜色成奶白色才是好汤,主要看原料的蛋白质含量哈。
4、煎鱼倒油之前,可以用姜片,先将煎锅内部擦拭一遍,这样,在煎炸时,会减少油花四溅。
我的做法是这样的:
材料:
鲩鱼头一个约六两,豆腐3块,生姜3片(供两人用,约有四碗汤)
1、豆腐切块,待用;鱼头切块,用筛子沥干水。
2、烧铁锅,放油加热。鱼头放进去煎,差不多时,翻面煎另一面,两面都煎好,盛到碟上。铁锅加油,把豆腐也煎一下。煮汤时才不易碎。
3、把煎好的鱼头豆腐放回锅里,放生姜,倒入约五碗水,盖上锅盖,大火煮沸。
4、汤煮沸后约5分钟,把火调小,慢火煮约20分钟。汤在喝的时候按个人喜好再加盐,这样会保持汤自有的鲜味。
注意:我们广东人家里做汤,煲汤都只用水,从来不用什么高汤,汤的鲜浓味要原料来煮出。鱼头煎得透,金黄,汤色才会越白。如果要汤色雪白的话,建议只用上述材料,因为试过加入葱和香菜,汤就不会很白了,特别是泡久了。如果买鱼头时,多要一些鱼中间的大骨,一起煎来煮汤,会增加汤的浓度。我有一次加了一只鸡爪,一条鸡脖,那次汤的味道真是太好喝了!可能有鸡汤的效果吧。我这样做出来的汤就很好,除了盐不用再加什么调味料的。
鱼头豆腐汤怎么做好吃
第一种: 鱼头豆腐汤 菜系:汤粥 做法:煮菜 口味:咸鲜 主料: 鲢鱼头 1个 辅料: 香菇:干 8朵 豆腐:北 1盒 大葱 3段 姜 3片 调料: 盐1茶匙 鱼头豆腐汤的做法: 1:鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成¹cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净。 2:煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约³分钟)。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头。 3:再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟。 4:调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可。 烹饪小技巧: 1、用鱼来做汤,都需要先经过油煎,再倒入开水炖煮,其汤才会呈奶白色,且汤味浓厚。汤的奶白色,是油水充分混合的结果。 2、不建议大家在汤中倒入牛奶或奶粉,这样,煮汤时,会出沫,影响汤的成色。 3、在日常煲汤中,不是汤的颜色成奶白色才是好汤,主要看原料的蛋白质含量哈。 4、煎鱼倒油之前,可以用姜片,先将煎锅内部擦拭一遍,这样,在煎炸时,会减少油花四溅。 第二种: 鱼头豆腐汤的做法 美食原料: 嫩豆腐300克,鲜活鱼头2只,料酒、盐、酒精、胡椒粉、葱、姜各适量。 美食做法: 1、把鱼头和葱、姜放入汤中熬煮,豆腐适当切片待用。 2、待鱼 煮烂,把豆腐、料酒、盐、味精、胡椒粉一同入锅,待豆腐煮透即可。 美食特色: 豆腐细嫩,汤鲜味美。 第三种: 鱼头豆腐汤的做法 菜谱名称:鱼头豆腐汤 所属菜系: 粤菜所属类型 基本特点: 营养丰富 材料:大鱼头1个,豆腐1块,节瓜1个,姜2片。 调味料:盐1/2茶匙、胡椒粉少许。 做法: 1、大鱼头切开洗净抹干,加调味料拌匀略腌片刻。 2、豆腐用清水浸过面。 3、节瓜刮去皮切中大块。 4、烧热锅加姜片,略煎大鱼头,鱼头及姜片取出放碟。 5、煲滚水4杯,加鱼头、豆腐、节瓜及姜片,水滚后转中火煮至材料熟透,加盐味,即可。 第五种: 咸鱼头豆腐汤的做法 菜系及功效:便秘食谱 清热解毒食谱 头痛食谱 更年期食谱 工艺:炖 咸鱼头豆腐汤的制作材料: 主料:鲢鱼头350克,豆腐(北)400克 调料:姜5克,盐4克,花生油8克 咸鱼头豆腐汤的做法: 1. 咸鱼头可斩件,用清水洗净,滴干水。 2. 放入锅中,以少许生油微煎,避去腥味。 3. 咸鱼头同生姜一齐放入煲内。 4. 加入适量清水,猛火煲30分钟。 5. 放入豆腐滚20分钟,即可以佐膳饮用了。 咸鱼头豆腐汤的制作要诀: 鱼头要选择提前腌制过的咸鱼头食用。 健康提示 1. 咸鱼头可清热坠火、生津止渴,加上有清热解毒的作用的豆腐,所以,煲 成的汤水清热坠火,生津止渴。 2. 如果全身燥热、胃火上升、口腔溃烂、咽喉疼痛、牙龈肿痛、牙出血、口臭、头痛、燥热咳嗽、大便秘结,都可以用此汤作食疗。 3. 由于豆腐性味甘、凉,所以常被人们作为清凉性滋养品,具有清热凉血,利尿解毒的作用。
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