旅游爬山装备 爬山运动装备

导读：旅游爬山装备 爬山运动装备 1. 爬山运动装备 2. 户外运动爬山装备 3. 爬山运动服 4. 爬山运动装备照片 5. 登山运动装备 6. 爬行运动装备 7. 徒步爬山装备 8. 登山运动需要什么装备

1. 爬山运动装备

需要准备如下☞

1.水和食物。在爬山的过程中也会出汗，流失大量的水分，一定要及时补充水分，才能够满足体内能量所需。食物能补充身体消耗的能量。水最好准备白水，食物可以准备巧克力、压缩饼干、肉类、干果、水果等。

2.登山穿着。穿运动鞋去爬山可以使自身的身体变得更加轻灵舒适，也可以有效地保护个人的踝关节，在爬很远的山之后也不会感觉非常累，衣裤最好是轻便透气速干的。

3.药和创可贴。山上蛇蚁虫蚊比较多，突发情况也不可预料，爬山准备一些驱虫驱蚊喷雾、风油精、酒精、酒精棉、云南白药、纱布、中暑药等，以备不时之需。

4.其他需要准备的东西。双肩包、手电筒、充电宝、地图、锋利小刀、遮阳帽、雨具、登山杖等。另外，喜欢摄影的

朋友，还可以带上自拍杆、单反相机。

扩展资料：1、穿着

帽子、登山鞋、PP排汗袜、女性运动胸衣、羽毛夹克或背心、手套、保暖夹克、太阳眼镜、PP排汗内裤、绑腿、保暖长裤、防风、防雨衣裤、保暖外袜。

2、一般徒步装备

①必要装备

运动鞋、帽、御寒衣物、盥洗用具、雨具、水壶、手电筒、地图、指北针、小型背包、身分证。

②预备装备

手套、风衣、拖鞋、登山鞋、换洗衣物、预备电池、灯泡、笔记本、表、食具、食物、打火机、开罐器、哨子、小刀、个人药品、针线包、相机、底片。

3、长程登山装备

①个人装备

运动鞋、帽、御寒衣物、盥洗用具、雨具、水壶、手电筒、地图、指北针、个人证件、手套、风衣、拖鞋、登山鞋、换洗衣物、电池、灯泡、头灯、笔记本、表、食物、打火机或防水火柴、开罐器、哨子、小刀、个人药品、个人急救包、针线包、相机、底片、睡袋、睡垫、防寒帽、灯具、蜡烛、火种、短登山绳、大或中型背包及背包套、药品、个人粮食、登山杖、防晒油、护唇膏、个人餐具、个人炊具、三公尺扁带一条、地图、卫生纸、燃料、修理包。

②团体装备

帐棚、炉具、团体炊具、粮食、睡袋、收音机、意外保险单、营灯、团体餐具、高度计、急救箱、水袋、无线电手机。

4、攀岩装备

登山绳、吊带、制动器、上升器、8字环、钩环、岩鎚、凿钉、岩楔、爬岩鞋、安全头盔、伞绳、绳梯。

5、溯溪装备

防寒衣、防滑鞋或草鞋、安全头盔、安全吊带、登山绳、钩环、头灯。

2. 户外运动爬山装备

徒步装备必须买的清单是你必须买登山杖，登山鞋，冲锋衣，登山包头灯，钛金属的水壶，如果要在山上露营的话，还要买帐篷，燃气炉和燃气罐，还要带一些保证生存的食品，如果天气寒冷，还要带条毛毯加热设备，还要带个充电宝给手机等电子设备充电，。

3. 爬山运动服

爬山时最好把头发扎起来，因为山上的风大。爬山时发型不重要，安全才是最重要的。爬山时注意事项：

（1）体质孱弱或病后初愈，以及患有心血管病（如血压较高，冠状动脉有供血障碍而代偿功能较差）、头晕、胸闷、心悸的老年人均不宜参加登山活动。

（2）登山活动前，需勘察（或查询）地形、地貌，了解山地结构和高度，探明险要地段，山岩和草木丛生地区。

（3）山地如夹杂沙土、碎石、浮石和生长灌木等野藤植物，攀登时不可乱抓不牢固的草根或树枝。

攀爬如不慎摔倒，宜面向草坡趴下作自我保护。

（4）登山途中出现气喘、不可勉强登进，可在原地停歇，并作10～12次深呼吸，直至呼吸恢复均匀后， 再慢速前进。

（5）鞋要合脚（胶鞋和旅游鞋为好），不能穿高跟鞋，衣服要宽松（运动服和休闲服为好）；

（6）随身要带一些水或饮料，以免山上没有水；

（7）天气不好时最好不要去爬山，以免发生危险；

（8）下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险；

（8）爬山时身体前倾，但腰、背要挺直，避免形成驼背、弯腰姿势。

4. 爬山运动装备照片

（1）宿营。包括帐篷、炊具、寝具,照明灯具和各种燃料等。（2）技术装备。包括登山绳、侧量仪器、高度计、干湿度计、钢锥、登山铁锁、升降器、挂梯、滑车、雪铲等。（3）个人装备。包括背包，背包套，登山服装、登山鞋、高山靴、登山毛袜头盔、电筒、头灯，手套、防护眼镜，帽子，GPS，瑞士刀，绑腿或雪套，雨衣裤或冲锋衣裤，保暖衣物等。其特点是：轻便易携，坚固耐用，便于携带，一物多用。

5. 登山运动装备

下面装备应该比较全了.应付一般的登山露营绰绰有余了.有些装备要视气候/目的地情况看是否要带.至于雪山攀冰什么的就不写了,冰镐啊主锁啊什么的太多了.

露营:帐篷/防潮垫/睡袋/登山包

服装:冲锋衣/替换内衣/抓绒衣/登山鞋/袜子/遮阳帽(速干头巾)

饮食:炉头/套锅/气罐/挡风板水袋或水壶

扎营:手电/头灯/工兵铲

其他:登山仗/雨衣/雪套/冰爪/多功能刀具/急救包(含各类药物)/求生包/救生毯/20米静力绳/

电子:GPS/对讲机

6. 爬行运动装备

爬行动物是世界上最早长有脊椎、装备齐全来适应于干燥陆地生活的动物。恐龙时代，爬行动物主宰着地球。爬行动物有着干燥、具鳞片皮肤和硬骨骨骼，大部分爬行动物住在温暖的地方，因为它们要靠太阳和温暖的地表来保暖。它们沐浴在太阳里，储存能量来捕食和吃食。

很多爬行动物住在陆地上，但是海龟和淡水龟、海蛇和水蛇、鳄鱼和短吻鳄住在水里。

爬行动物蛇、蜥蜴、乌龟、海龟以及鳄鱼都是爬行动物。这类动物的体表都有保护性的鳞片或坚硬的外壳，可使它们的身体不会因过快失去水分而死。

它们生育下一代的方法是生下具有防水功能的蛋或者直接生下幼仔，而且这类动物的下一代看上去就像它们父母的“缩微版”，生育的地点一般是在陆地。爬行动物可以在陆地上的多种环境中生存，不过一般它们都生活在比较温暖的地方，因为它们必须借此保持身体的温度。爬行动物由于不需要靠食物维持身体的温度，因而它们同样可以在缺少食物的沙漠里生活得很好。

7. 徒步爬山装备

如果你初次参加一天时间的户外活动，只需要如下几件装备就足够了。

一双结实耐用的登山鞋或徒步鞋，

一个廉价的双肩背包，

一顶遮阳帽，

一套透气性比较好的衣服，

一个结实耐用廉价的塑料水壶，

再加上一双便宜的劳动手套。

两天的简单露营活动，无非也就是增加一个帐篷，一个防潮垫和一个睡袋。刚开始露营的人，其实可以选择跟同伴混账，而不需要单独携带一个帐篷。这样可以减少自己的装备，还可以向同伴学习如何搭建帐篷。

8. 登山运动需要什么装备

登山需要的装备因人而异，也要看到底怎么个游玩法……如果是要野营，那就是重装了……

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