70岁的老人如何出示健康码？

导读：70岁的老人如何出示健康码？ 老年人外出旅行要做哪些准备

首先，老人或儿童出行，如果有人陪同，最方便的办法是陪同的成人代为申请健康码，再通过切换多人同行一人展示；

其次，如老人或儿童在无陪同情况下出行，还可请路人帮查，在征得同意后，他人只要输入老人（60岁以上）、儿童（16岁以下）的身份证号，就可临时展示健康码（10秒）。操作上，上支付宝搜“防疫健康信息码”，点击进入后即可使用一键领取健康码、帮他人领取健康码、协助老幼实时查询健康码等服务。代为申请时，需申领人进行实名和身份核验授权后方能进行。目前该服务已覆盖全国。

此外，还有部分地区支持市民刷身份证或市民卡读取健康码、下载打印离线码等，可便利老人、儿童等在没有智能手机情况下顺畅出行。

在深圳的老人自己如果有智能手机，只需要打开深i一自主申报小程序，点击我的健康码，输入姓名，身份证号码，电话号码后即可出示；老人没有智能手机，需要家人或者朋友帮他在其手机里面点击申报小程序，输入本人姓名、身份证和电话号码，点击申报健康码。

老年人外出旅行要做哪些准备

?下面一起随我来看看相关知识吧。

1、旅途中通常心情是愉快的，而身体是有些疲劳的。因此，要有一个安静、舒适的睡眠环境。在住宿这个问题上，一定不要对付，为了省钱而去住那些条件不好的房间，甚至是潮岱⒚沟牡叵率摇Ｈ绻晚间休息不好，就不会有精力和体力投入第二天的旅游。

2、旅游中最辛苦的部位就是双腿和双脚了，回到住处最好用热水烫烫脚，并且将双脚垫高，这样对于缓解身体疲劳是有好处的。

3、有一点大家一定要记住：临行前务必要对自己的身体进行一次全面检查，确定身体状况良好才可以出行。对于患有慢性疾病的老年人，外出时要带足带全常用的药物，不可以中断原有疾病的治疗。

4、防止疲劳过度。老年人如果是进行长距离旅游，最好乘坐卧铺或飞机;如果是自己安排行程，就可以分段走，这样不容易疲劳;如果是跟团旅游，一定不要随意报团，年轻人多的那种旅游团您跟不上，要参加那种节奏缓慢的老年团。旅行中要注意身体情况量力而行：身体状态好，就多看几个景点;如果身体状态不好，就可以少去几处景点。

5、老年人外出旅行时，就要考虑到自己的经济条件和个人喜好，又要注意到个人的身体条件，旅游的时间和远近要考虑充分，以免旅途中体力不支。一旦出现这种情况，接下来的旅途您不仅身体疲惫，而且心情也容易变坏。

6、外出旅游时天气变幻莫测，而且还会经常登山，因此要备足衣物，特别是别忘了带雨具。本来就劳累，如果再淋雨，就更容易着凉感冒了。

7、旅游的时候由于体力耗费大，因此要带足主食、水果和饮用水。健康生活号提示：在外面就餐时，要少吃生冷食物，对于不清洁的食物一定不要吃。

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