旅游带的物品清单吃的 旅行带什么吃的清单

导读：旅游带的物品清单吃的 旅行带什么吃的清单 1. 旅行带什么吃的清单 2. 旅游必备吃的清单 3. 出去玩带什么吃的清单 4. 旅游带什么零食清单

1. 旅行带什么吃的清单

1. 主食

很多朋友可能首选是方便面，面包之类的，方便面就不要选了，因为说实话它补充体力能量太差劲了；面包啊消化饼干可以，面包选择谷类面包：谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。而且也轻，便于携带。饼干以全麦，燕麦，纤维饼，燕麦饼为主，第一吃多了不怕长肉，因为还有酵素啊，所以 能填饱肚子，还能帮助消化。但是车程较长的建议少吃容易上火的苏打饼干。

2. 副食零食

很多年轻人可能会带一些青梅啊，薯片啊，锅巴等等一些膨化食品，这都别带了。推荐肉，鸡蛋，巧克力。熟肉类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭,以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等,这些食品不占地方,且能量高,富含蛋白质,轻便卫生。如果是肉类,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量来源,它的味道诱人,而且一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。

3. 水果

推荐柑橘，梨，苹果。柑橘、梨、苹果等带皮水果,酸甜可口、润喉爽神,又能补充水分和各种维生素等。旅途中新鲜亮丽的水果,让人一见便垂涎欲滴。需要注意的是最好带硬实一点的水果,以免携带过程中压坏变质,影响卫生。

4. 饮料

很多朋友喜欢带一些碳酸性的饮料，其实不然，应该带些奶类，还有补充电解质的一些茶类饮品，和能量水。

希望旅游的朋友们都能旅途愉快。

2. 旅游必备吃的清单

外出旅游应该带什么吃的 这个关键看你用什么方式旅游了，是报团呢？还是自驾呢？

抱团或者乘坐公共交通火车，飞机那种旅游呢，吃的几乎是不用带的，这个是只能到各个地方现买。因为随身携带的行李有限。基本上没有多余的地方再放吃的东西了。

如果是自驾游的话，带的东西相对来就会多很多，这一点也要看是哪种方式的自驾游，如果你车上有车载冰箱的话，可以带一些冷藏密封的食物。香肠 熟食等等，根据个人的喜好的一些速食食品，因为在外经常会有遇到找不到饭店或者是饭店不合口的时候。

更多的还是景区的饭店比较偏贵，在景区的时候就带吃一些自己带的食物，面包，香肠之类的，速食食物和水果等。通常经常旅游的人在景区都不会再去选择景区的饭店吃饭，都会吃一些自己带的食物，等离开景区了再到外面找一些当地特色小吃。因为就个人的观点来说，景区的饭店通常来讲贵且不好吃。

我自己是全家开着房车自驾游的，车上的有75升的冰箱，所以带的食物比较全，基本上带足能够10天吃的，不用在外边买。

为了能够长时间保鲜。可以买一个几十元的抽空塑封机。可以将食物的保质期延长几倍。还有就是很多东西，包括水果，在各地都有的卖。没必要带太多，够一两天吃的就可以了。

3. 出去玩带什么吃的清单

吃的，用的，衣物，充电宝，手机，身份证等。

4. 旅游带什么零食清单

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