旅游去雅鲁藏布江十一 雅鲁藏布江自驾游

导读：旅游去雅鲁藏布江十一 雅鲁藏布江自驾游 1. 雅鲁藏布江自驾游 2. 雅鲁藏布江值得去玩 3. 旅游去雅鲁藏布江十一日游攻略 4. 雅鲁藏布江 旅游 5. 雅鲁藏布江旅游景点 6. 旅游去雅鲁藏布江十一日游 7. 雅鲁藏布江游玩需要多长时间 8. 雅鲁藏布江一日游

1. 雅鲁藏布江自驾游

醉美318，风景基本都在路上！

身份证，驾驶证，现金和零钱（不收硬币），基本药品，四季衣物，这些我看都有好多人回答你了，下面分享下我走过川藏的一些心得（主要行程方面）。

先是行程：成都-雅安-泸定-康定-折多山-新都桥-高尔寺山-雅江-剪子弯山-卡子拉山-理塘-稻城-亚丁-理塘-海子山-巴塘-金沙江-宗巴拉山-芒康-拉乌山-竹卡-觉巴山-登巴-东达山-左贡-邦达-业拉山-怒江-怒江桥-八宿-吉达-安久拉山-然乌-波密-通麦-鲁朗-色季拉山-八一-工布江达-米拉山-墨竹工卡-拉萨

318美景太多，下面概括下主要景点和人文

1.【稻城亚丁】央迈勇、夏诺多吉、仙乃日

2.【二大圣湖】精选二大圣湖：羊卓雍措、纳木措

3.【雪山冰川】沿途各大雪山，冰川

4.【大江大河】金沙江、澜仓江、雅鲁藏布江、怒江、帕龙藏布江等

5.【野生动物】可能欣赏到野生藏毛驴、野牦牛、藏羚羊、野狼、黄鼠狼等动物

6.【布达拉宫】集宫殿、城堡和寺院于一体世界海拔最高的宏伟建筑

7.【大昭寺】佛教徒心中最神圣的庙宇，整个藏区地位崇高的中心寺庙

8.【八角街】拉萨著名的转经道和商业中心，拉萨城区的古老核心

因为川藏线318就一条路，上面行程基本都是一路玩过去，除了稻城亚丁是需要岔路上进出外（去稻城需要多花2天时间，从318拐道进稻城第二天亚丁景区玩一天，第三天原路回到318）。

以下我每天行程安排，希望给你带来参考：

第一天：成都-新都桥 324km 海拔3300m

行程亮点：雨城雅安 二郎山隧道 大渡河 宿:新都桥

成都出发经成雅高速公路抵达雅安：雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世。后走天全用午餐，穿二郎山隧道，抵达泸定桥后游览，之后到达甘孜州州府康定入住酒店。

第二天：新都桥-香格里拉镇 487KM 海拔3700m

行程亮点： 新都桥 雅江 理塘 住：稻城

早上出发征服康藏第一关--折多山（海拔4298米），抵洋溢着浓郁民族风情的小镇--新都桥。尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。 途中将经过雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。然后登上剪子弯山（4658米）、翻卡子拉山（海拔4718 米），最后到达第一高城--理塘（海拔4014米），后前往香格里拉镇入住酒店。

第三天：-亚丁景区-亚丁 10KM 海拔2700m

行程亮点： 红草地 亚丁景区 住：亚丁

早餐后出发前往亚丁景区，一路上我们走走停停，在路上我们领略沿途的风光，在安全的地方我们停留拍照。到达亚丁村后乘观光车进入景区，大家自理午餐，午餐后自行游览亚丁景区！

冲古寺 位于仙乃日雪峰脚下。传说，高僧却杰贡觉加错为终身供奉神山，宏扬佛法在此修建寺庙，因动土挖石而触怒神灵，穴祸降临四周百姓，麻疯病流行。

第四天：亚丁-巴塘 417km 海拔2980m

行程亮点： 海子山 兔儿山 姊妹海 宿：巴塘

今天早上起床时间自由安排，9点钟统一集合出发驱车前往巴塘县成，傍晚入住酒店。

第五天：巴塘-八宿 460km 海拔3260m

行程亮点：金沙江 澜沧江峡谷 怒江 邦达草原 72道拐 住：八宿

晨起巴塘出发跨过金沙江，观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后便正式进入了进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，在滇藏与川藏公路的交汇处，进入西藏后的第一个县城。跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和海拔近6000米的东达山，到达左贡，经邦达草原，翻 业拉山（海拔4839M），进入川藏公路拐弯最多的路段（99道弯），翻越横断山脉最大的天险――怒山，下行到怒江边，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。

第六天：八宿-波密 217km 海拔2737m

行程亮点： 安久拉山 然乌湖 米堆冰川 住：波密

今天迎来川藏线上最精华的一段，早上翻过安久拉山垭口进入然乌沟，春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川十分壮观，在然乌湖边尽情的游玩，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。之后一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密。

第七天：波密-林芝 234km 海拔2980m

行程亮点： 嘎瓦龙雪山 云杉林保护区 鲁朗林海 南迦巴瓦峰 住：林芝

从波密出发墨脱方向约24公里经过嘎瓦龙天池。走近天池，亲口尝一尝圣洁的水，亲眼看一看自己在水中的倒影，以及蓝天上的月牙倒影，才会有联想、有比喻。遥望山下，雪峰、天池是云雾的源泉，白云向下翻滚，疑惑自己上了九霄 。返回波密后约22公里经过波密岗乡自然保护区，沿帕隆臧布江逆流而上，感受最具神秘色彩的岗乡云杉林，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡，不久抵达鲁朗品尝著名的鲁朗“石锅鸡”，之后翻越4702米色季拉山，天气好的话，在山顶可以望见世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔7294米）。经过垭口后一路下行，经林芝县，顺尼洋河而上， 到达海拔2900米林芝地区的首府“八一镇”。

第八天：林芝-拉萨 402km 海拔3658m

行程亮点：尼洋河 米拉山 住：拉萨

早8:00出发，沿尼洋河而上，途欣赏秀美的尼洋河风光（传说尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，水色清幽明澈，绿波见底），中午在工布江达用午餐，之后开始翻越318线的最后一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山后沿拉萨河谷行驶，在墨竹工卡可以看到藏王松赞干布故里，经达孜县眺望抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。过拉萨河大桥就能看到雄伟的布达拉宫。

第九天：拉萨一日游 海拔3658m

行程亮点：布达拉宫 大昭寺 罗布林卡 八廓街

住：拉萨

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。下午自行游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。备注：根据布达拉宫门票预约时间领队有权调整上下午游览顺序。晚上可自费文成公主千人大型实景演出。

第十天：拉萨-羊湖-拉萨 207km 海拔3658m

行程亮点：羊卓雍错 住：拉萨

早餐后，驱车前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，羊卓雍错是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观于一体的自然风景区。羊湖是西藏三大圣湖之一，游览完毕后返回拉萨，途中翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，然后抵达拉萨。

到这里川藏线结束，以下贴图是我川藏线进青藏线出的走法，可以给你参考，但是记得318都是山路，所以看似两三百公里的路可能要开上七八个小时，到青藏线就平路多了，速度明显可以快上很多！记得每天都要把油箱加满，下一个加油站不知道什么时候可以 到！

2. 雅鲁藏布江值得去玩

1：雅鲁藏布大峡谷的春天之美。

花香鸟语， 枯木逢春 ，柳暗花明， 漏泄春光 ，满园春色 ，柳绿花红 ，鸟语花香

双柑斗酒， 寻花问柳 雨丝风片， 莺歌燕舞， 雨后春笋 ，有脚阳春 ，暗香疏影

2：雅鲁藏布大峡谷的夏天之美。

蝉声阵阵 ，烈日当空 ，电闪雷鸣， 暑气逼人 ，绿树成荫 ，烈日炎炎 ，骄阳似火

阑风长雨 ，蝉不知雪 ，簟纹如水， 暑雨祁寒， 冬温夏清， 浮瓜沉李 ，寒来暑往

3：雅鲁藏布大峡谷的秋天之美。

秋意深浓， 秋兰飘香 ，秋风过耳， 丹枫迎秋， 枫林如火， 秋风习习 ，金风送爽

雁过留声， 秋色宜人， 天朗气清 ，一叶知秋， 丹枫迎秋， 枫林如火，秋风萧瑟

4：雅鲁藏布大峡谷的冬天之美。

千里冰封 ，白雪皑皑， 寒气袭人 ，银装素裹 ，冰清玉洁 ，滴水成冰， 瑞雪纷飞

冰封雪盖， 漫天飞雪 ，雪虐风饕 ，朔风凛冽 ，寒气逼人， 雪上加霜 ，阳春白雪

3. 旅游去雅鲁藏布江十一日游攻略

一生必去一次的旅行，川藏318沿途，哪些旅游景点值得停留呢？如果计划走318川藏线，下面这30个必打卡景点千万别错过哟！

01. 泸定桥 - 小学课本中的飞夺泸定桥

02. 海螺沟 - 世界最低海拔冰川

03. 红石公园 - 红石云海观景平台

04. 折多山 - 川藏康巴第一关

05. 新都桥 - 摄影家的天堂

06. 剪子弯山 - 天路十八弯之称

07. 卡子拉山 - 云中的高原牧场

08. 长青春科尔寺 - 康南黄教圣地

09. 理塘千户藏寨 - 藏族传统文化博物馆

10. 毛垭草原 - 牛羊成群，野花遍地绽放

11. 稻城亚丁 - 香格里拉之魂

12. 姊妹湖 - 海子山脚下沉睡的少女

13. 措普沟 - 康巴第一圣湖

14. 拉乌山 - 神佛下面的大山

15. 东达山垭口 - 生命的禁区

16. 邦达草原 - 地势平缓，水草丰美的草原

17. 怒江七十二拐 - 最壮观的魔鬼公路

18. 怒江大峡谷 - 峡谷纵横三江并流

19. 然乌湖 - 来自天堂的泪水

20. 来古冰川 - 蓝天与冰川交相辉映

21. 米堆冰川 - 中国六大最美冰川

22. 波密 - 藏王故里，冰川之乡

23. 岗云杉林 - 中国十大最美森林

24. 古乡湖-宁静而祥和的湖泊

25. 通麦大桥-曾今的川藏天险

26. 鲁朗林海-神仙居住的地方

27. 南迦巴瓦峰-中国最美山峰，直耸苍穹的利刃

28. 巴松措-藏语意为绿色的湖水

29. 尼洋河-雅鲁藏布江四大支流之一

30. 布达拉宫-世界屋脊上的明珠

4. 雅鲁藏布江 旅游

沿途流经中国西藏自治区、印度阿萨姆邦以及孟加拉。

雅鲁藏布江是亚洲主要的大河之一，发源于中国西藏，上游叫雅鲁藏布江，被藏族视为“摇篮”和“母亲河”。以长度来说为中国第5大河（仅次于长江、黄河、黑龙江和珠江）、西藏地区第一大河，以水量来说是印度和孟加拉国的第二大河（仅次于恒河）。

上游是世界海拔最高的大河，也是中国坡降最陡的大河。藏语中雅鲁藏布江意为“高山流下的雪水”，梵语中布拉马普特拉河意为“梵天之子”。它发源于西藏喜马拉雅山脉北麓的杰马央宗冰川，从藏南进入印度，在藏南境内称底杭河（Dihang river）或香江（Siang river）。

在藏南巴昔卡附近的印度阿萨姆邦境内与其他两河合流后始称布拉马普特拉河。流经孟加拉国后称为贾木纳河，于瓜伦多卡德与恒河汇合，形成巨大的恒河三角洲，最后注入孟加拉湾。全长为2900公里。

5. 雅鲁藏布江旅游景点

雅鲁藏布江像一条银色的巨龙，从海拔5300米以上的喜玛 拉雅山中段北坡冰雪山岭发源，自西向东奔流于号称“世界屋脊”的青藏高原南部，最后于巴昔卡附近流出国境，改称布拉马普特拉河，经印度、孟加拉国注入孟加拉湾。它在中国境内全长2057多公里，在全国名流大川中位居第五；流域面积240480平方公里，居全国第六，流出国境处的年径流量为1400亿立方米，次于长江、珠江，居全国第三位；天然水能蕴藏量达7911.6万千瓦，仅次于长江，居全国第二。河床一般高程在海拔3000米以上，是世界上最高的大河

6. 旅游去雅鲁藏布江十一日游

1. 长江，位于我国境内，发源于青藏高原唐古拉山的主峰各拉丹冬峰，干流流经11个省级行政区(八省二市一区)，于崇明岛以东注入东海，全长6397千米，流域面积约180万平方千米，多年平均径流总量9600亿立方米，是亚洲第一大河，世界第三长河。

2. 黄河，位于我国境内，发源于青藏高原巴颜喀拉山的支脉各姿各雅山，正源为卡日曲，流经9个省（自治区），最后注入渤海，全长5464千米，流域面积约75万平方千米，多年平均径流总量580亿立方米，是位于中国北方地区的大河，中国第二长河，亦属世界长河之一。

3. 澜沧江（湄公河），位于东南亚，发源于中国青海省唐古拉山东北部，流经西藏、云南两省区，出中国国境后被称为湄公河，流经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨、越南，于越南胡志明市注入南海（南中国海），全长4909千米，流域面积约81万平方千米，多年平均径流总量4750亿立方米，是东南亚最大的国际河流。

4. 印度河，位于南亚，发源于冈底斯山脉主峰冈仁波齐北部的森格卡巴林附近，上源为狮泉河，干流主要在巴基斯坦境内，最终注入阿拉伯海，全长3180千米，流域面积117万平方千米，年平均径流总量2070亿立方米。

5. 雅鲁藏布江（布拉马普特拉河），位于亚洲南部，发源于我国西藏西南部喜马拉雅山北麓的马央宗冰川，注入孟加拉湾，全长2900千米，流域面积62.2万平方千米，年平均径流总量6180亿立方米。

6. 恒河，位于南亚，主要在印度境内，发源于中国的喜马拉雅山南麓，注入孟加拉湾，全长2525千米，流域面积105万平方千米，年平均径流总量5500亿立方米。

7. 怒江（萨尔温江），位于东南亚，发源于西藏自治区安多县境内、青藏高原中部唐古拉山脉，上源为那曲，经中国云南（保山、临沧）流入缅甸，注入马达班海湾，主体在缅甸境内，全长2400千米，流域面积34万平方千米，年平均径流总量2523亿立方米，是缅甸境内第一长河。

8. 独龙江-伊洛瓦底江，位于东南亚，其河源有东西两支，其中东源叫恩梅开江，发源于中国西藏察隅境内伯舒拉岭南部金拉山口的拉卡错，始于我国的独龙江；西源为发源于缅甸北部山区的迈立开江。主要在缅甸境内，全长2288千米，流域面积42万平方千米，年平均径流总量4860亿立方米，是缅甸境内第一大河。

9. 塔里木河，位于我国新疆境内，以最长支流和田河为源头，发源于喀喇昆仑山，总长2376千米，一般认为全长2179千米，流域面积102万平方千米，年平均径流总量398亿立方米，是我国最长的内陆河，也是世界第五大内陆河。

7. 雅鲁藏布江游玩需要多长时间

川藏线自驾游之旅，最美的风景不在拉萨，而是在路上。川藏线自驾游具体需要多少天跟游玩的景点有很大关系。如果单纯走318国道干线去拉萨一般需要8天时间，如果还想去稻城亚丁游玩则需要增加2天的时间，即一共需要10天的时间。另外想游玩墨脱、雅鲁藏布江大峡谷、羊卓雍错这些景点需要各自再增加一天的时间。所以正 常的川藏线自驾游一般需要8天至11天时间。

8. 雅鲁藏布江一日游

传说在西部阿里的神山冈仁波钦雪山有4个子女，分别是马泉河、狮泉河、象泉河和孔雀河。有一天，母亲把4个儿女叫到身边，让他们到世界各地去见见世面，增长知识。”4个儿女最后决定分4路出发，到达印度洋后，再乘着白色的彩云回家，一家人团聚。

小女儿孔雀河向南行进，三儿子象泉河向北进发，二儿子狮泉河往西奔走，而大儿子马泉河，要去太阳升起的地方，所以它一直朝东走了。

马泉河绕过了九百九十座雪山，穿过了九百九十条峡谷，当它来

到工布地区时，一只美丽的小鹞子落在它身旁。马泉河问：“朋友，请问你从哪里来的？”“我是从遥远的印度洋来的”马泉河一听，连忙又问：“请问你看没看见我的兄弟狮泉河和象

泉河，还有我的妹妹孔雀河？”小鹞其实没有到过印度洋，也没有见到过马泉河的兄弟，但它说了谎话：“它们都早到了印度洋了”。马泉河大哥一听，想都没想就掉头南奔。为早日与兄妹们相会，哪里地势陡峭险峻，他就从那里跳下，最终形成了这条深嵌在千山万谷中的雅鲁藏布江，以及举世闻名的雅鲁藏布大峡谷。

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