什么是高中生生涯规划？

高中生生涯规划：可以理解为高中生在对自身职业生涯的主客观条件的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。但其实生涯规划教育听起来就是那种比较模糊的概念，所以了解一样东西，可以直接从它能带来哪些好处开始，那么高中生涯规划具体能给高中生带来的好处，大致有这么5点，也欢迎补充。

1、认识自我认识自我是走向未来的的起点，学习生涯规划可以有效的了解自己，包括兴趣、特长、气质、性格、智能和职业价值观，进而发展自我反省能力。

2、通往大学的路更加顺畅高中是人生一个非常重要的过渡阶段，在早前讲究题海战术的教育里很容易迷失自己。

而学习生涯规划，可以为自己勾画出一幅以中学为起点直至终点的终生学习蓝图，对未来有更多的想象空间

3、加强职业竞争力通过学习生涯规划，对职业有了一定的认识与探索，进而体验职业，了解各种职业的所需素养，也方便自己针对性的学习与训练，为未来的职业生涯做准备。

4、打通教育与职业的内在联系传统的基础教学方式里，其中教育与职业的脱节非常严重，导致学生只会读书，而不清楚社会环境的改变。

学习生涯规划，可以有效摆脱自身与社会脱节的弊病，对充实自身职业知识，提升个人职业能力，甚至是职业道德与操守都有很大的帮助。

5、提升生涯决策能力学习生涯规划，除了以上所说的这些基础上，还能提高自身认知信息、加工信息的能力，从而提升自我的生涯决策能力。

高中人生中最重要的一个阶段，在高考改革后，生涯规划教育成为高中阶段必不可少的项目课程。

这里有一张高中三年生涯规划指导卡送给有需要的家长、同学：

还有一些关于生涯规划之类的书籍，可以关注公【罗马生涯】的下方菜单栏领取。

你好，Mountain作为一名专业的生涯规划从业人员，很高兴回答你的问题。

最近几年“生涯规划”这个词越来越火，尤其是在被国家列入教育重点项目之后，各大高校都开始筹备生涯规划课，作为一名生涯规划师，这两年我也非常明显的感觉到，越来越多的家长找我咨询孩子的生涯规划问题，他们对孩子未来选择什么专业的重视度越来越高，这也反映着社会的进步，当社会的生产力发展到一定程度，社会分工越来越细化的时候，人们追求的不再只是一份工作，而是倾向于一份自己热爱的事业，以及在这份事业中，能否充分发挥自己的全部才能。

什么是生涯规划？

我每年受邀进行50场左右的生涯规划主题演讲，为了让同学们更容易理解生涯规划的概念，我经常会举一些例子，比如在某场讲座中，我把生涯规划比作一场汽车拉力赛，这样的比赛中，有四个元素必不可少：

第一是车，不同的车代表着不同的性能；第二是油，没有油，车永远跑不起来；第三是车技，车技决定着在同等情况下，你是能获得名次，还是飞出跑道；最后是你对于整个赛道的了解。如果大家看过韩寒的电影《飞驰人生》，会发现这种比赛中往往不是一个人在战斗，会有一个叫做领航员的角色和你一起，他会帮助你了解前方路面的情况。

这四个元素其实是和我们生涯规划是一一对应的：

车代表你个人的特点、天赋，有人可能是法拉利，有人可能是吉普，也有人可能是辆五菱宏光，车的本身你无法改变，但是如果你能够认真了解自己这辆车的性能，优势和劣势，一样可以创 造属于自己的记录。

油是你的动力，你的燃料，如果没有油，再好的车也只能等待报废，燃料就是你的兴趣点，你最感兴趣的领域，它让你充满着热情，就像是给车加满了油。

车技是选手终极比拼的关键点，它对应着你在自己的领域的专业度，熟练度，当年你可以成为这个领域最顶尖的那几个人的时候，你在人生这场拉力赛中大概率是一路高歌的。

最后对赛道的了解程度，它意味着我们对这个世界，对整体行业趋势的了解，你能比别人看得远一点，更了解接下来的路，你就会变得更加笃定，就能在未来的发展中占据先机，获得更多的优势。

好了，举了例子之后，让我们再看一下生涯规划的官方概念：

生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、价值观，特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的计划。

简而言之，生涯规划就是让自己天赋充分的发挥出来，实现个人与社会最大程度的资源合理利用。

高中生为什么要做生涯规划？

在我的讲座中，会有很多学生或者家长有这样一个疑惑：我知道生涯规划非常重要，可是对于高中生是不是有点太早了，高中时期还是先把学习搞上去吧。

我首先很认可家长们对于学习的重视，学习当然是一位高中生当前最重要的课题，不仅是高中时期，学习应该是贯穿于人的一生的，与此同时，我们需要知道的是，生涯规划是一个持续和终身的过程，以达致人生不同阶段的目标。

在高中阶段，生涯规划教育在培养学生认识自我、个人规划、设立目标和反思的能力，以及认识衔接各升学途径方面，扮演一个重要角色。透过生涯规划教育，让学生获得所需知识、技能及态度，以配合自己的兴趣、能力、方向作出明智的升学与就业的选择，并将学业抱负与全人发展及终身学习连结。以下是高中生做生涯规划的三点意义：

1.帮助学生自我定位，快乐成长

通过生涯规划的开展，高中生可以通过职业性向、性格等测试，通过对就业现状的分析，对自身的兴趣、特长有较为清晰的认识，明确自身的优势与不足，对自己的人生志向做出合理调整，对自己的职业倾向做出合理规划，从而明确自身在高中阶段的努力目标，确保从今往后的人生轨迹定位精准、高效，让自己愉快地渡过高中阶段的学习生活。

2.帮助学生提前规划，降低生涯风险

生涯规划可以较大程度地降低中学生在选课、选择学校的盲目，帮助中学生提前预知未来学习生活和职业生涯路径上的陷阱，提前做好规划，降低生涯风险。

3.帮助学生找准方向，把握时机

在社会价值观多元化的大环境下，高中阶段开展生涯规划可以最大程度地帮助中学生找准适合自身发展需要的专业/职业方向，实现个人与社会的匹配，实现个人价值的最大化。同时，中学生可以根据不同的专业/职业特点评估个人兴趣特长，分析目标与现实的差距，从而找准自身努力方向，为未来的发展做足准备。

高中生该如何做生涯规划？

就目前的教育现状而言，多数高中生主要精力还是用在学业上，成绩永远是绕不过的一座大山，导致大家普遍没有更多的时间来了解大学专业及高校情况。在这种情况下，大家普遍对职业信息和行业认知较少，没有长远的规划，尤其是对于我国最大多数的选择高考升学路线的同学来说，这种情况更为普遍。

此情况在国际高� ��会好很多，我在生涯领域从业三年多，作为国际教育职场体验板块的面试官，面试过不下500名国际高中生，问到关于生涯规划方面的题目时，其中三分之一的同学是有自己未来比较明确的专业方向的，甚至有些同学可以具体到某个行业的细分领域。

这种明确性与他们本身的教学管理体系以及申请学校的需要是息息相关的，因为国外大学的申请并不是只靠一次考试定终身，除了分数之外，学生还需要平时做一些科研类或者职场类的活动以丰富自己的个人陈述。

最后部分我们来谈一下对于高中生而言，该如何做生涯规划。这里我们可以回顾一下最前面提到的那个汽车拉力赛模型：

首先要了解自己是一辆什么样的车，了解你自己的个人优势和特质，这部分我们往往会用到一些测评工具，比如MBTI职业性格测试，霍兰德职业兴趣测试，职业锚测试等，如果条件允许，可以接受一定时长的生涯咨询。

与此同时，你需要探索外面的世界，探索学科背景和职场环境，当你找到自己感兴趣的领域之后，就相当于给自己加满了油。

而车技这一块，目前这个阶段最主要体现在于你的学习能力，等你步入职场之后，就是你的专业胜任力了。

熟悉赛道，你既需要自己亲自探究，比如搜集专业和职业的相关资料，比如参观自己心仪的公司，甚至可以进入里面进行实习，再比如做一个职业访谈，找到行业内的相关人士聊一聊行业的点点滴滴。与此同时，能找到一位优秀的领航员就再好不过了，他可以是行业的前辈，也可以是一名优秀的咨询师，他既能帮助你看清未来的方向，同时也能让你在人生的道路上显得不那么孤立无援。

我们最后总结得出来高中生做生涯规划的四要素，如下图

写在后面的话

生涯规划贯穿着人的一生，是一个人对于自身资源的合理利用，我为什么这么重视高中生的生涯规划，因为我发现大部分人的不幸不是源自不够努力，而是选择的偏差，有多少人寒窗苦读十余年，最后选专业只用了十几分钟，去了一所自己不了解的学校，选了一个自己都不清楚是做什么的专业，毕业后又做着与专业完全不相关的工作。

这是每个人面临的难题，而越是重大的问题，越是需要提前解决，提前预见并解决问题所花的成本是最低的。当你真正发现这是个很棘手的问题的时候，其实已经错过了最佳的解决时机。

因此我一向认为，生涯规划越早开始越好，高中，就是一个最佳的时机。

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凑热闹的文字千篇一律，有深度的思考万里挑一，大家好，我是生涯规划师Mountain，三家教育公司的拥有者，专注解决人生定位问题，从业至今服务学员超3000人。

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