现在坐火车要核酸检测吗？

导读：现在坐火车要核酸检测吗？ 一、现在坐火车要核酸检测吗？ 二、家里备用防疫物资清单？ 三、户外出行的防病准备有哪些？

一、现在坐火车要核酸检测吗？

不需要做核酸检测的，低风险地区出行持有绿色健康码即可正常通行，疫情期间出行请做好个人防护

低风险地区人员坐火车出没有核酸检测都可以，但是中高风险地区人员坐火车出省，如果没有48小时内核酸检测阴性证明是不可以上火车的。具体的要求如下：

在疫情低风险地方：要是打算乘坐火车出该地区，不需要核酸检测，只要有“健康码”绿码即可。如果要坐火车从当地车站进入该地区的，低风险地区的人不需要48小时核酸检测阴性报告，高风险疫情地区的乘客需要提供核酸检测阴性结果。除此之外，某一些高风险区域的人员从当地火车站入当地后还要隔离一段时间。

在疫情中高风险地方：要是要坐火车离开当地的人员，需要持有48小时内核酸检测报告，要是没有的，不可以坐火车离开该地区。如若是想要从该地区火车站进入当地的，低风险地区的人员不用做核酸，但中高风险地区的乘客必须要有48小时内核酸检测阴性证明，要是没有不能入该地区。

二、家里备用防疫物资清单？

答:家里备用防疫物资清单

首先要备一些米，面，油，

备一些好储存的蔬菜，土豆，大白菜，元葱，

备一些洗漱用品，透明皂，洗衣液，备一些常用药，退烧药，感冒药，止痛药等。

首先是消毒物品，比如，消毒液，洗手液，再有就是药品，比如，感冒药，消炎药，退烧药，其次就是适当的准备一些粮食，储存期比较长的蔬菜。

三、户外出行的防病准备有哪些？

1.防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。

2.防脚打泡。万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处 贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。

3.防寒暑。北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物，如果行走在广阔的北方平原，风速较大，衣着应及时调整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。

4.解渴要适可而止。出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。

5.热水洗脚去疲劳。

6.随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸１-２根马尾。

该答案来自极限户外网官方网站

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