高三学生到这个阶段普遍感到筋疲力竭，怎么鼓

我家也有高三学生，确实如你所说，感到有些精疲力尽。但是，要鼓励孩子，我是这样做的：

【1】现在是关键时候，淡化学习，不要过分增加学习压力，让孩子在轻松的环境中度过。

【2】稳着情绪，不急不躁，坚持到最后你就是一道靓丽的风景。高三最后拼的就是一种心态，好心态成就梦想。

【3】学习内容基本掌握，一遍一遍的筛选。该会的都差不多了，注意答题方法和审题能力，更要注意软实力，答题字迹要干净整齐。

【4】良好的作息制度，调整好睡眠。按平时的生物钟起床休息。保持旺盛的精力！

【5】适当的体育锻炼帮助高三学生恢复疲劳，减少焦虑！劳逸结合，不能搞疲劳战！

【6】家长做好后勤工作。如果孩子在家吃饭，荤素搭配，饮食合理。

【7】天气热了不要吃生冷食品和冷饮。

总结语：面对考前冲刺，保持愉快的心情和良好的状态！坚持坚持！祝你高考顺利！

这个问题问的非常有价值，距离高考仅仅11天，有些学生确实会感到筋疲力竭。

先来说一个刚刚发生的例子，昨天晚上一个学生找到我，说：“老师，我明年能不能在你班复读。”听到他的话，我愣住了，高考还没有结束，怎么就想着复读呢？

我问他为什么？他说：“我是一个体育生，本来能够考试上重本，但是今年没有发挥好，我不甘心，所以就想复读。”

但是我就明白他的心思了，让他先认真复习，高考结束再想这件事。

高三学生到这个阶段感到筋疲力竭的原因1、我经常和学生说：“成功就在你再坚持一下。”确实越到最后，压力越大，越紧张。是很提上的疲惫是一方面，最主要的还是压力过大导致心理上的疲惫。

2、感觉自己没有希望，再复习也就这样，紧绷一年的身心突然放松，不想努力了，一年的疲惫一下都释放出来，身体上的疲惫。

怎么鼓励他们？1、找到原因，压过大导致的，还是感觉没有希望选择放弃了？

2、针对不同的情况，做好心理工作。可以用这些话激励他们：

①心理暗示，你很优秀，这一年来成绩都很棒，最后这对时间放平心态，正常节奏复习绝对没有问题。

②许三多说：“不抛弃，不放弃。”不到最后谁都不知道会是怎样的，在结果没有出来之前，不要轻言放弃。俗话说：行百里路半九十。

③从一年来的成绩鼓励他，让他知道平时很优秀，高考就不会有问题，让他把紧张的心情放松下来。

当然，类似的话语还有很多，我们要首先找到学生的问题所在，对症下药。无论是家长，还是老师一定要明白，高考考得不仅是知识，还有心态。特别是到最后这段时间，学生的心态会有很大的起伏。重视学生心态的调节，是高考成功的的重要一步。

希望我的回答对你有帮助。

以梦为马，不负韶华。

高考加油。

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