苯日神山景点 苯日神山在哪里

导读：苯日神山景点 苯日神山在哪里 1. 苯日神山在哪里 2. 苯日神山有多少公里 3. 苯日神山海拔多少米 4. 苯日神山值得去吗 5. 苯日神山寺庙 6. 苯日神山位置 7. 苯日神山风景区介绍 8. 苯日神山转山入口 9. 西藏苯日神山游玩景点 10. 苯日神山主峰

1. 苯日神山在哪里

称为中国景观大道的川藏线上有哪些必打卡的景点呢？听我从起点成都开始一一道来，如果全去过算你牛，因为很多人着急赶路，会错过很多路上的风景。

318国道

一、成都-康定

沿途经过风雨雅安，二郎山隧道，泸定桥，磨西海螺沟，第一天没什么值得看的，停下来拍个照休息下，走走就差不多了。

雅安

泸定桥

如果非要说有什么好玩的，可能就是海螺沟，可以去泡温泉和看冰川，有时间的可以玩一两天。

海螺沟：门票92元，观光车70元，索道150元，雅家情海60元，观光车和索道都是包含往返，住宿建议选择磨西镇。

海螺沟冰川

二、康定-稻城

（严格地说，稻城不属于318国道，不过非常推荐去看看这个被称为最后的香格里拉的地方）

沿途经过雅江，理塘，景点比较多，建议一大早出发翻越折多山，赶在日出前到达垭口，运气好可以看到折多山的日出、云海，非常壮观。

康定

折多山垭口

折多山盘山公路

折多山再往前就是有名的摄影家天堂新都桥，如果是秋季，建议在新都桥多呆一两天。新都桥景点很多，十里画廊、甲根坝、子梅垭口、伍须海等，还可以去塔公草原看看塔公寺、雅拉神山，如果有兴趣，还可以去江巴村周边转转。

新都桥

塔公寺

过了新都桥，继续翻越高尔寺山去雅江。现在修了新路，不走垭口，但是推荐去垭口走走，这里是观看蜀山之王贡嘎雪山和雅拉神山的最佳位置。特别推荐去黑石城看看（如果有条件，推荐在黑石城露营，夜晚的星空非常美，早上的云海非常壮观）。

高尔寺垭口

雅江到稻城，途经理塘，景色比较单一，车上看看就可以。

行者

亚丁

小攻略：亚丁门票150元，观光车120元，有效期三天。建议第一晚住在稻城，第二天早上去亚丁，欣赏沿途风景，到达亚丁吃过午饭后，去爬亚丁珍珠海，住在亚丁。

亚丁珍珠海

第二天一早徒步牛奶海和五色海，建议一定要坐区间车，那段路又累又没风景，到达洛绒牧场再开始徒步。

牛奶海

五色海

三、稻城-巴塘

中间经过理塘，沿途会经过海子山垭口，风景不错，可以远观姊妹湖：达里湖和多伦湖，姐妹湖紧挨着路边，可以近前观看。

318国道

姐妹湖

四、巴塘-左贡

巴塘到芒康，会经过金沙江大桥，是川、藏的交界线，可以打个卡。

西藏界

芒康到左贡，经过拉乌山、觉巴山、东达山，风景都不错，觉巴山是在悬崖上开辟出来的道路，曾经是川藏线上最危险路段之一，在觉巴山观景台可以眺望澜沧江大峡谷。

觉巴山

东达山垭口是川藏南线第一个5000米以上的垭口，经常大雪覆盖，因海拔高也是川藏线上最危险景点之一，是必打卡景点。在冰天雪中看到"不畏艰难险阻，不怕流血牺牲，保通川藏天堑，锻造救援尖兵"标语，让人热血沸腾。

东达山垭口

五、左贡-然乌

沿途经过邦达草原，翻越业拉山垭口，就到了川藏线最著名的就是怒江七十二拐，是川藏线必打卡之地，现在怒江七十二拐观景台要收门票。

怒江七十二拐

怒江大峡谷

七十二拐之后，穿越怒江大峡谷，跨过怒江大桥，路过八宿县城，翻越安久拉山，下来就是美丽的然乌湖，亦为川藏线必打卡之地。

怒江大峡谷

然乌湖

建议然乌湖可以停留一两天，爬到山上看看然乌湖全景，看看中国六大最美冰川之一的米堆冰川，世界三大冰川之一的来古冰川。

米堆冰川

米堆冰川

六、然乌-林芝

途经波密，鲁朗，色季拉山垭口。如果三、四月走川藏线，可以去波密波堆桃花沟，嘎朗湖看看。经过鲁朗一定要试试鲁朗的石锅鸡，鲁朗林海看个人兴趣。

波密

鲁朗

色季拉山垭口可以看到南迦巴瓦峰，但是它常年云雾缭绕，很难见到真容。

色季拉山口

南迦巴瓦峰

备注：波密，鲁朗都属于林芝地区。林芝被称为西藏的小江南，是西藏海拔最低的地区，所以很多人会选择飞机直达林芝，适应几天再去拉萨。

林芝桃花

七、林芝-拉萨

沿途经过尼洋河风光带，中流砥柱，米拉山垭口（海拔5013米），路上风景很美，可以随时停车拍照。林芝最美季节是每年的三、四月桃花盛开时，很多人为了看桃花专门去林芝。

中流砥柱

林芝至拉萨路上风景

至于巴松措和著名的雅鲁藏布大峡谷，看各人喜好，我个人不太推荐。巴松措门票120块钱；雅鲁藏布大峡谷单门票150元，公路游290元（含门票，区间车，午餐），水陆联运710元（含尼洋河观光，苯日神山，大峡谷，观光车，游艇，午餐）。

巴松错

2. 苯日神山有多少公里

苯日神山位于雅鲁藏布江北侧的工布地区，泥洋河河口东北侧，著名的318国道即从该山与色季拉山间穿过。

苯日神山开放时间：09：00—18：00（1月1日—12月31日）。

3. 苯日神山海拔多少米

只有三大藏区，没有八大藏区之说。

三大藏区

我们通常认为藏区就是西藏，其实不然。藏区的面积要比西藏的行政区划大得多。从元代开始就以方言区的不同，将藏区划分为“卫藏、康巴和安多”三个区域。

卫藏：

拉萨以西的高原以雅鲁藏布江流域为中心，区内藏北、藏南以冈底斯山脉和念青唐古拉山脉南麓大断裂带为界叫作“卫藏”。卫藏又分三块：拉萨、山南地区称为“前藏”，日喀则地区则称为“后藏”，整个藏北高原称为“阿里”。连接前藏和后藏的孔道，就是雅鲁藏布江中游的尼木峡谷。

安多：

安多又被称为“阿垛”，安多藏族的中心在阿尼玛卿雪山到青海湖一带，念青唐古拉山——横断山以北的藏北、青海、甘南、川西北大草原，包括青海省的果洛藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海南藏族自治州、海北藏族自治州、黄南藏族自治州；甘肃省的甘南藏族自治州，天祝藏族自治县；四川省的阿坝藏族羌族自治州等地区。

康巴：

在藏语里，“康”是边地的意思，“康”作为地域概念，今以川西的甘孜和阿坝、西藏的昌都、云南的迪庆、青海的果洛和玉树称作“康巴”。康巴地区处在汉藏过渡地带，在茶马古道川藏线横贯的康区，康定情歌、丹巴美人谷、稻城香巴拉、德格印经院、色达五明佛学院、德荣太阳谷、迪庆香格里拉、德钦梅里雪山等美景驰名中外，构成“大香格里拉”的核心区域。

4. 苯日神山值得去吗

冬游林芝从林芝市区出发，沿着318国道和扎墨公路向着墨脱进发，一路不仅可以领略沿途不同的风景，最重要的是可以亲自体味四季变幻。多雄拉山上的积雪常年不化；嘎隆拉山上的草甸在阳光的照耀下艳丽夺目；布达切波雪山上的朝圣者虔诚而温和；老虎嘴瀑布凌空而泻，像银河倒悬。

进入墨脱境内更会发现，墨脱虽然地处高原，但这里海拔较低，平均海拔约在1200米左右，属于喜马拉雅山亚热带湿润气候区，所以这里的雨水非常充沛，气候也不像西藏的其他地方那般寒冷，这里的气温以及含氧量都跟内地城市相差不大，被称为“最不西藏的地方”。

< p>墨脱县城不大，建在雅鲁藏布江边的半山上，周围被茂密的森林围绕，看上去俨然就像一处密林中的世外桃源。墨脱县森林蓄积量列中国各县之首，森林覆盖率达79.2%以上。境内有80多种国家级重点保护珍稀植物，高等植物就有3000多种，属国家重点保护的野生动物有42种。境内野生药用植物达100余种。世界只有一个墨脱，而墨脱拥有整个世界。无论你来自哪里，都可以在墨脱找到和家乡类似的风景。

当然，再美的风景要是没人欣赏也会产生落寞感。墨脱之前困于没有道路通向外地，蒙上了一层神秘的“面纱”，近年来，在广东省援藏工作队的大力支持下，扎墨公路不断得到修整和拓宽，墨脱和外界的联系愈加紧密。不仅当地人可以方便地走出墨脱去从事各种生意，采购各类物资，外地游客也可以更方便地进入墨脱领略不同的美景。

墨脱境内的居民主要以门巴族和珞巴族为主，这是两个有着悠久历史的民族，他们有着自己的语言，但都没有自己的文字；他们有着自己独特的习俗和文化。这几年，在广东省援藏工作队的感染和支持下，门珞文化博物馆建起来了，语言保护提上了日程，一片片的茶叶种植了起来，门巴珞巴人的脸上绽放出了最朴素、最幸福的笑容。

“下次你过来，我们的茶叶就成熟了，到时候请你喝最正宗的高原红茶。”门巴村的老书记依依不舍地对笔者说道。真诚是墨脱人的待人之道，无论你来自哪里，都会在这里受到欢迎，都能在这里感受到人与人之间最诚挚的情感。这里的人虽不是故乡人，却能让人感受到故乡人的温情。

鲁朗：出了林芝八一镇，从色季拉山口继续沿着318国道的盘山公路向鲁朗镇方向下行一段时间之后，雪峰消失在视野里，入目的是郁郁葱葱的高大林木，绵延起伏地构成了新的风景，那便是鲁朗林海。两侧森林依山势由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、冷杉、松树，组成了“鲁朗林海”。这里是我国面积最大、保持最完好的天然林区之一，和东北大兴安岭、云南滇西北齐名。

而鲁朗，藏语意为“龙王谷”。鲁朗富集了“林海、村落、牧场、历史遗迹、溪流、花海”，千百年来，成为无数商旅、马帮以及来自各地的游客，在历经千险后最值得欣慰的快乐小径。

如今，林海依旧，牧场依旧，加上木篱笆、木板屋、木头桥，它依旧描绘着我们心中的那幅高原田园风光图。更有人说，这里就像欧洲的度假天堂瑞士，雪山、林海、田园，与悠然自得的牛羊勾画出一幅恬静的山水画。

尼洋河：从林芝市区八一镇到鲁朗镇的途中，在车上可能会诧异于沿途尼洋河风光带的美，五彩的树林、灌木丛、河滩上金色的草滩农田、水中嬉戏的水鸟、马群、羊群，编织出一幅美轮美奂的图画。当从鲁朗回程八一的途中，汽车从318国道拐进了苯日神山景区，沿着尼洋河边驶向能拍出风景大片的观景台。

尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。它发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在巴宜区的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里，不同季节呈现出迥异的田园风光。该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”。在尼洋河风光带旁，就是苯日山，在这里，无论是徒步露营、骑行、休闲漂流、水陆穿越，还是欣赏民俗、美食，都会有不一样的感受。

5. 苯日神山寺庙

1，西藏林芝波密县过年习俗主要是松宗赛马节

西藏林芝节日一、松宗赛马节

时间：藏历三月十五日

松宗赛马节是波密县松宗镇扎西曲 林寺在每年藏历三月十五日至十六日举行的祈祷大法赛马会，是融宗教活动与文化、体育活动为一体的民间传统盛会。赛马节上人戴哈达，马披红花，举行精彩的马术表演。其他群众则以村为单位身着统一的民族服饰，手拉着手，围成一圈，自发表演波密锅庄，千人齐舞的场面，恢弘壮观，热闹非凡。

2，西藏林芝地区的过年节日还有：

西藏林芝节日二、藏历新年

时间：藏历1月1日

藏历新年是藏族人民一年中最大、最隆重的节日。进入藏历十二月，人们就开始做着过年的一系列传统的繁杂的准备。（培育青稞苗、炸“卡赛”、酿青稞酒、打扫卫生、摆放供品、画吉祥符等等）以求在新年里幸福吉祥、人寿年丰。藏历“古突”之夜（藏历新年的前两天晚）即拉开藏历年的序幕。

藏历正月初一，人们在民间说唱老人祝福吉祥的“扎嘎”声中（现在多用录音机播放）迎来藏历新年。这天清早，人们换上新衣，坐在崭新的卡垫上，吃着用人参果、酥油、糖等做的“吉祥饭”。之后，家人、邻里间手持“切玛”（五谷丰收斗），互道“扎西德勒”，祝愿吉祥如意。午后，家家闭门欢聚，独享新年的快乐。初二开始亲朋好友彼此走访，拜年祝贺，持续半个月。

西藏林芝节日三、巴尔曲德松珠节

时间：藏历四月

巴尔曲德松珠节是林芝地区最大寺院朗县的巴尔曲德寺在每年藏历四月组织举行的一场宗教佛事活动，内容以跳神为主。节日一共四天，前三天为跳神表演，第四天为活佛摸顶。跳神，藏语称“羌姆”，是寺庙所举行的特定的祭神仪式，由僧侣头戴鬼头面具，身着五彩绚烂的袍服，跳跃着进入寺庙主殿前的一种宗教舞蹈，带有浓厚的密宗色彩，动作灵活多样，舞姿神秘热烈，沉重激烈中有轻松诙谐，华美隆重中有狰狞威严，体现了僧俗大众朝拜神佛，祈求今生福乐和来世转生的宗教文化。

西藏林芝节日四、苯日神山拜鹰节

时间：藏历四月三十日

苯日神山，据传是苯教祖师顿巴·辛绕米沃切的修行地，是苯教的圣地。相传六百多年前，一名叫多增热巴珠色的苯教喇嘛为拯救苯日山上的色迦更钦寺，呕心沥血，废寝忘食，临终后在每年的藏历四月三十日都会化成100只大鹰，绕寺三圈，不舍而去。从那时起，人们拜鹰为神，并定藏历四月三十日为"拜鹰节"。每逢这一天，居住在苯日神山四周的村民，无论男女老少都将穿上节日的盛装从四面八方来到色迦更钦寺，跳起欢快的“切巴”(工布舞)，进行歌舞擂台赛，迎接百鹰的到来，祈祷五谷丰登，人畜兴旺。

西藏林芝节日五、巴松措转湖节

时间：藏历四月十五日

在藏历四月份，尤其是藏历四月十五日，相传是释迦牟尼降生、成道、圆寂的纪念日。来自四面八方的佛教信徒云集巴松湖，以顺时针方向转湖朝圣，同时还有各类民间庆祝仪式。除了巴松措转湖节，附近的拉巴寺举行隆重的会供法会，寺庙四周布满了来自嘉黎县和朱拉区农牧民的帐篷。他们一是来参加一年一度的法会、二是专程来看“飞来的帐篷”。尼姑庙右侧的杂日（意为草山）上部有一块固定的山坡，法会开始前几分钟，会有一团来自空中的白云缓缓降落，人们欢歌跳跃，尼姑们敲钟擂鼓全场一派欢腾。

西藏林芝节日六、西巴斗熊节

时间：藏历六月十五日

波密多吉乡西巴斗熊节是在每年藏历六月十五日，位于当地一座神山下的西巴村自行举办的一项民间传统活动。节日至今已有上百年历史，活动内空丰富多彩，形式独具特色，主要以斗熊、制熊、放熊为主线，集小� �、山歌、舞蹈等于一体，向人们灌输保护野生动物、保护生态平衡的思想意识，体现了当地群众自古以来就与大自然和谐相处的生存观念。

西藏林芝节日七、门巴转山节

时间：夏季（6-7月间）

门巴族认为，神山是升天之路，为了死后让灵魂升天，就须在生前熟悉通天之路，于是由神山崇拜而产生了“转山”的宗教活动。墨脱的门巴族群众常去转的主要神山有桑多白日、布达次崩和衮地宁。夏季（6-7月间）在桑朵白日山山脚绕一圈，耗时一天。但此时只是围绕桑朵白日山的下面转，每天可以绕山脚转一圈；到了冬天人们开始爬到桑朵白日山峰上，一天绕山尖转3圈。人们相信转了桑朵白日神山，死后灵魂才可以升天。

西藏林芝节日八、朗县望果节

时间：藏历七月

“望果”，藏语意为转庄稼田。在雅鲁藏布江中游一带，每年藏历七月，当庄稼黄熟的时候，每个村落都要举行盛大的望果节活动。据说这个节日源于公元2世纪前后藏王布德贡杰时期，至今已有1700多年历史。望果节那天，每家出一个人，身穿节日盛装，由村里有声望的人率领，沿着全村的土地按顺时针方向绕行。前面有人焚香开路，紧接着是背经书的人，随后是身着古代服装，头戴红穗帽的骑马男子，最后是全村的男女老少。人们一边缓缓行进，一边观望庄稼长势，一边发出祈祷的呼喊，同时，唱起热烈的悠扬的歌。场面非常热烈，气氛极为庄严。转完庄稼地，人们在柳树阴影下，在田边草坪上，烧茶做饭，开始别开生面的野餐。

西藏林芝节日九、娘古拉苏节

时间：藏历八月十日

“娘古拉苏”是藏语的音译，意为“娘域(尼洋河流域)人的迎神节”，“拉苏”即“迎神”。娘古拉苏节是苯教重要的传统节日之一，至今已有600多年的历史。每逢藏历马年8月10日，林芝县卡色母、尼赤、达则、孜普等村的群众和前来朝拜的信教群众在卡色母村举行宗教活动，内容包括祭神、跳神、跳民间“博”舞、跳牦牛舞等，主要是为了驱魔镇邪，庆祝丰收、祈祷风调雨顺。迎神节一般持续两三天。

西藏林芝节日十、工布新年

时间：藏历十月一日

工布新年是林芝地区最为隆重的热闹的传统节目，和大部分藏历新年不同的是，工布新年是在每年的藏历十月一日。传说在很久以前工布地区面临外敌入侵，工布部落的青壮年即将远赴战场迎敌。为激励将士奋勇杀敌，当地的百姓遂将藏历新年提前到了藏历十月一日，并将此习俗延续至今。

工布新年体现了林芝地区古老浓厚的原始祭俗和工布藏族的民俗特色，一般分“驱鬼”、“请狗赴宴”、“吃结达”(一种面制品)，“背水”和“祭丰收女神”等几个步骤。从初一开始，白天男子多为骑马射箭、摔跤、抱石头等等。女子除了为骑士和箭手唱歌助兴外，大都聚在一起玩各种游戏。晚上草原上、农田边篝火熊熊，火堆旁一边放一个木桶，凡来跳舞的人都带一壶青稞酒倒进大木桶里，然后围着篝火，人们边饮酒边跳舞，通宵达旦，场面热闹非凡。

3，林芝地区波密县简介

波密县地处西藏林芝地区，在喜马拉雅山脉的脚下，环境优美，风光迷人。这里最大的特点就是水资源非常丰富，形成了许多气势恢宏的峡谷，孕育了许多青翠欲滴的树林、草场等，拥有“雪域江南”、“西藏瑞士”的美誉。这里也有许多珍禽异兽，像是獐子、梅花鹿、罴、小熊猫、小獭、黑颈鹤等；有珍贵的云杉和天麻、虫草、贝母等等，资源丰富，让游客能够亲近这些少见的动植物，感受大自然的魅力。

来波密旅游，游客能 沿途见到被誉为中国最美冰川的米堆冰川和号为中国最美景观大道的波密段，无论是骑行、自驾，还是徒步都能欣赏到不一样的风景，而且当地的停车场、露营区、围墙等设施都在不断完善，为观光游客提供方便。

这里有海拔6800米、每条瀑布高800多米号称世界级冰瀑的、恢宏壮丽的米堆冰川，还有闻名遐迩的卡钦、则普、若果、古乡、郎秋等冰川，不愧被誉为“藏王故里、冰川之乡”。

这里有古木参天，动植物资源极其丰富的、被誉为中国最美十大森林之一的波密岗乡林芝云杉林，游客们可以在此感受森林的广袤与生机，感受自身与大自然的和谐关系，放飞疲倦的心灵，亲近自然。这里也有迷人烂漫的波密桃花沟，千姿百态，沁人心脾。这里三面环山，远处是银装素裹的冰川雪山；林木葱茏，春意盎然；山涧的流水清澈见底，欢快地流淌着；沟内野生的桃树自由生长着，桃花点缀，鸟语花香，让游客们感受到“西藏江南”的缱绻韵味。

6. 苯日神山位置

拉萨布达拉宫，大昭寺，哲蚌寺，八角街，小昭寺，色拉寺。

日喀则羊卓雍措，卡若拉冰川，扎什伦布寺，珠峰大本营。

林芝巴松措，苯日神山，雅鲁藏布江峡谷，卡定沟。

波密米堆冰川，然乌湖。

阿里冈仁波齐，玛旁雍错，扎达土林，古格王朝。羊八井温泉，纳木错。

7. 苯日神山风景区介绍

冈仁波齐峰，卓奥友峰，南迦巴瓦峰，姜桑拉姆峰，格拉丹东峰，念青唐古拉峰，珠穆朗玛峰，洛子峰，马卡鲁峰，希夏邦马峰。

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏林芝地区最高的山之一，海拔7782米，是喜马拉雅山的东端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

马卡鲁峰

马卡鲁峰，海拔8463米，位于喜马拉雅山脉中段，东经87°06′，北纬27°54′，是世界上排名第五位的高峰，马卡鲁，在藏语中为“黑色巨峰”之意，形容它那在强风之下呈裸露状态的黑色山岩。其西北方向距珠穆朗玛峰24公里，沿西北—东南山脊为界，北侧在中国西藏境内，南侧在尼泊尔境内。峰体上终年覆盖着厚厚的冰雪，坡谷中分布着巨大的冰川，冰川上有许多深渊般的巨大冰裂缝，冰崩雪崩都十分频繁。1955年法国登山队的9名队员首次登上峰顶。

冈仁波齐峰

冈仁波齐峰，位于西藏自治区西南部普兰县北部，藏语意为神灵之山。波齐峰南侧断层降落到象泉河谷地和玛旁雍错及拉昂错湖盆，海拔被6000米以上的冰雪覆盖，分布着28条现代冰川，以冰斗冰川和悬冰川为主。冈仁波齐峰是世界公认的神山，是冈底斯山脉第二高峰，也是中国的名山之一，素有“神山之王”的美称，同时也被印度教、藏传佛教、古象雄佛法、雍仲本教以及古耆那教认定为世界的中心。

珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰，是喜马拉雅山脉的主峰，以高达8848.86米的高度，被称作世界最高峰。珠峰位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏自治区日喀则市定日县境内，南部在尼泊尔境内，是中国和世界最高峰，也是中国跨越四个县的珠穆朗玛峰自然保护区和尼泊尔国家公园的中心所在。珠峰终年积雪，山体呈巨型金字塔状，有巨大冰川，最长达26公里，山下还有 世界上最高的寺院绒布寺。

洛子峰

洛子峰，英文名Lhotse，海拔8516米，地理坐标为北纬27°96′，东经86°93′，属于喜马拉雅山脉，为世界第四高峰。洛子峰在藏语中的意思是为“南面的山峰”，因为它地处珠穆朗玛峰以南3公里处，两峰之间隔着一条山坳，即通常所说的“南坳”,北方是章子峰。藏语又称洛子峰为“丁结协桑玛”，意思是“青色美貌的仙女”。以洛子峰的北山脊与东南山脊为界，其东侧在中国西藏自治区境内，其西侧属尼泊尔王国。

卓奥友峰

卓奥友峰海拔8201米，是世界第六高峰，位于东经86°39′43″，北纬28°07′37″的中尼边界上，以东北—西南山脊为界，北侧在中国西藏境内，南侧在尼泊尔境内。“卓奥友”藏语意为“大尊师”。 山势魁伟，巍然屹立于喜马拉雅山脉的中部，东距珠穆朗玛峰约30公里。卓奥友峰有五条主山脊，峰体常年积雪，四周雪峰林立，层峦峰迭，十分壮观。

念青唐古拉峰

念青唐古拉峰是一座银装素裹的雄峰，而在藏族民间传说中，则是一尊有着天鹅般姿态的神马，各种宝石镶嵌在华贵的马鞍上边。具有金刚焰般的大神，肤色白暂、面带微笑、三只眼闪闪发光，雪白的长绸缠着他的顶髻。右手高举装饰着五股金刚杵的藤鞭，左手拿着水晶念珠，身披白、红、蓝三色缎面披风，以各种宝贝作装饰，显得年轻英俊而且威严。念青唐古拉山脉是中国青藏高原主要山脉之一，主峰念青唐古拉峰海拔7111米。

希夏邦马峰

希夏邦马峰海拔8012米，在世界14座8000米级高峰中排名第14位，也是唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰。它坐落在喜马拉雅山脉中段，地处东经85.7°，北纬28.3°，东南方距珠穆朗玛峰约120公里，是一座完全在中国西藏（聂拉木县）境内8000米以上的高峰，也是喜马拉雅山脉著名的高峰之一。

格拉丹东峰

格拉丹东峰位于西藏自治区安多县境内，位于东经91°,北纬33.5°,海 拔6621米，在其周围还有20多座6000米以上高峰。在第三世纪时期，这里是古地中 海的边缘，后来地面开始强烈上升，到第四纪晚期（约1.5万年前）终于形成了现在 的格局。各拉丹冬地区地质构造异常复杂，冰川活动频繁，切断破碎。因而，山体山线破碎，地形条件恶劣。格拉丹东峰西南较大的山谷冰川——姜古迪如冰川是长江西源沱沱河的发源地。

姜桑拉姆峰

姜桑拉姆峰，海拔6536米，地处拉轨冈日山脉，东经90.3度，北纬28.8度，位于西藏自治区日喀则地区江孜县和山南地区浪卡子县交界处。姜桑拉姆峰，被当地人尊称为“智慧女神”。从顶峰眺望，姜桑拉姆山周围有6座7000米的山峰，有名的山峰是宁金抗沙峰（7206米），念青唐古拉（7160米），穷姆冈日，卓姆拉日，加热卡，库拉冈日。20余座6000米的山峰。姜桑拉姆山峰（6536米）。嘎玛（6484米），苯堆（6085米）等山峰。还有两个美丽的湖泊。羊卓雍错和普莫雍错。是西藏四大神湖中的其中两个湖泊。

8. 苯日神山转山入口

所有人转山最向往的是冈仁波齐山。其他的有加拉北垒，苯日神山，卡瓦格博，乃钦康桑，海不日，贡布日等等。神山很多，除了西藏，其他藏区也有神山。

9. 西藏苯日神山游玩景点

藏区八大神山

藏区八大神山是指位于西藏的八座大山。

基本信息

中文名

藏区八大神山

外文名

Eight holy mountains in Tibetan areas

所属地区

西藏

正文

藏区8大神山:

苯日神山,

墨尔多神山,

梅里雪山卡瓦格博峰,（云南省迪庆藏族自治州德钦县）

阿尼玛 卿山,（青海省果洛藏族自治州）

冈仁波齐,（西藏自治区阿里地区）

尕朵觉沃（青海玉树州称多县）

雅拉香波神山,

喜玛拉雅

其中的卡瓦格博峰,阿尼玛卿山,冈底斯山主峰冈仁波齐, 尕朵觉沃称为藏传佛教四大神山。

10. 苯日神山主峰

01

　　梅里雪山

　　这座居于藏区八大神山之首的巨人，位于云南省德钦县东北约10公里的横断山脉中段怒江与澜沧江之间，是藏传佛教的朝觐圣地。它由十三座平均海拔在6000米以上的山峰绵延而成。

　　主峰——卡瓦格博，海拔6740米，是云南第一高峰。1991年中日联合登山队攀登此峰，因雪崩17名登山队员全部遇难。1997年国家颁布法令，鉴于梅里雪山在藏民心中的地位，禁止攀登。所以，卡瓦格博迄今仍无人登顶。 02

　　墨尔多神山

　　墨尔多神山是古象雄佛法雍仲本教的圣山。古象雄——古代横跨中亚地区及青藏高原的大国，有着几千年悠久的历史和辉煌灿烂的远古文明，是西藏文明真正的源泉。

雍仲”——就是是指“卍”这个符号，它代表着佛祖的心印。雍仲本教，就是最早使用这个佛号的佛教。古象雄佛法在是西藏本土最古老的宗教佛法，有着至高无上的地位，也是人类历史上最古老的佛法。 03

　　苯日神山

　　在西藏众多的神山中，没有一座像苯日这样，你几乎不能从外面看到它的面目。苯日山没有一座十分突出的山峰，而是由一组山峦攒聚在一起，总是云山雾罩，即使身在山中也难识苯日真面目，许多“老西藏”对苯日也都知之甚少。它就像一个神秘的死角，却是西藏的根源之一。

04

　　阿尼玛卿神山

　　“阿尼玛卿”在大藏文书中意为活佛座前的最高侍者，神山位于中国青海省，主峰“玛卿冈日”由三个海拔6000米以上的峰尖组成，最高峰海拔6282米。

　　 神山的四条宛如银龙的冰川，孕育了5条溪流，它们成为黄河的重要水源。所以，阿尼玛卿神山也被誉为黄河之父。

05

　　冈仁波齐

　　冈仁波齐峰，中国十大名山之一，山顶高度海拔6656米，是冈底斯山脉第二高峰。冈仁波齐的藏语意为神灵之山，是世界公认的神山，被誉为神山之王。同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。

06

　　尕朵觉沃神山

　　尕朵觉沃，也做尕朵觉悟，藏语又称“觉悟夏尕”，意为“白圣客”，传说是一位智勇双全的将军，其周围28座山峰分别是他的7位战将，7位神医，7位铸剑师，7位裁缝师。整个尕朵觉沃是由一系列千姿百态的山峰组成的群山体，主峰海拔5470米，平均海拔4900米。

07

　　雅拉香波神山

　　雅拉香波神山位于西藏山南地区琼结县，海拔6636米。虽然罕有汉人前往，但极易到达，山内行走并不难。转山人极少，建议藏历五月前往，到亚桑寺、达杰林寺可以询问僧人。

08

　　喜马拉雅山

　　大多数人对喜马拉雅山脉的认知来自于名声在外的珠穆朗玛峰，但是却不是所有人都知晓它的另一个身份——八大神山之一。

　　喜马拉雅山是世界上最高大最雄伟的山脉。它耸立在青藏高原南缘，分布在中国西藏和巴基斯坦、印度、尼泊尔和不丹等国境内，其主要部分 在中国和尼泊尔交接处。

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