外出登山有哪些是必带品呢？

导读：外出登山有哪些是必带品呢？ 一、外出登山有哪些是必带品呢？ 二、小女生户外旅行装备有哪些？ 三、旅游外出需必备什么？

一、外出登山有哪些是必带品呢？

1、登山前应先检查身体。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做全面身体检查，以免发生意外。

2、事先了解好登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。

3、对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。

4、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

5、登山时思想要沉稳，动作要缓慢。

尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。

6、旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

7、在山中遇到雷雨，不要到山顶或树下躲避，最好在洞穴中避雨。

祝你旅途愉快！

二、小女生户外旅行装备有哪些？

旅行，是一场华丽的冒险。热衷冒险的小女人们最近有出行计划吗？那就一定要收看咱们小女人的幸福出行指南，有了这些指南，再带上美丽的心情，从容出发吧！一：准备充分，快乐上路

出发之前一定要充实好沿途以及目的地的实用信息，要了解哪些地方比较危险，有哪些欺诈游客的惯用手段，然后寻找到适合自己的贴心攻略，有了这些准备工作，你会发现，可以让你在出行途中省略很多不必要的时间和麻烦。徒步旅行

接下来就该着手准备出行的必备物品了。下面我们简单罗列一下出行必备的装备：1、背囊

根据你的身材选一个45-55升的背囊

建议：大多数女孩子选背包只在颜色、款式上下功夫，却不知选择背包最大的学问在于背负系统是否合适你的身材，好的包能够任意调节肩膀上的重量分配，能把大部分重量转移到胯部和臀部，那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。是可以根据体力以及环境随时调整的。另外，女孩子的肩背部大多比男孩子窄一些，因此即便同样容量、背负系统的背囊男孩子背合适，女孩子就未必,买背包时还有一个重要的问题就是注意背包腰带的大小，很多女款背包都忽略了这一点，有时即便把腰带卡扣收到最紧但还是松，腰部要是不受力，你就等着累吧！购买背包时一定要自己到店里去背上试试，自己的背、腰、胯告诉你的才是最真实的。

该答案来自极限户外网官方网站

三、旅游外出需必备什么？

必备的东西要看你的目的地和出行方式。

一般跟团出去玩的话要多带些合适的衣服，在外面玩毕竟不是在家，衣服很容易脏的。即使是夏天也要带件长袖外套或衬衫，空调车之类的一般里面都比较冷。雨具也是必备的，一般带把折叠伞就好，如果要爬山或者有其他剧烈活动的话可以带雨衣。去日照强烈的地方可以带遮阳帽或者太阳镜。

手机相机证件小手电小镜子小梳子之类的自然不必说，纸巾和湿巾一定要带。化妆品之类的如果是玻璃瓶，可以用毛巾抱起来以免压碎。外出也可以随身带几个塑料袋，如果晕车或者东西装不下或者防潮都能用得上。要多带个大一点的包，用来装纪念品。也要带些应急的药品，比如感冒药、胃药、风油精、创可贴夏天都能用到。

如果戴眼镜要带眼镜盒眼镜布护理液之类的，其他一些特殊时候需要用的东西也要带（= =这个都懂）。坐长途车的话可以带本书或者魔方之类的小玩具，只要不是太重就好，路上消遣。

吃的东西可以带巧克力牛肉干之类体积小又能补充能量的。总之出门还是不要带太多东西为好，免得累赘。其他的视情况而定……

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