去旅游擦什么防晒霜 去旅游怎么防晒
导读：去旅游擦什么防晒霜 去旅游怎么防晒 1. 去旅游怎么防晒 2. 海边旅游怎样注意防晒 3. 旅游适合穿什么防晒衣 4. 去旅游怎么防晒最好 5. 出去旅游怎么防晒 6. 去旅游防晒的东西怎么带 7. 去旅游怎么防晒黑 8. 出去玩怎么防晒 9. 去旅游要穿防晒衣吗 10. 去旅游怎么防晒最有效 11. 旅行防晒攻略
1. 去旅游怎么防晒
1，在出门前半小时涂抹防晒霜。
因为防晒霜的作用在半小时以后才会得到发挥。2，注意防晒霜的用量。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。另外，最好选择物理防晒霜，不仅可以有效防晒，对肌肤也毫无损害，即使是敏感肌肤也能放心使用。3，防晒系数不是越高越好。spf,即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。防晒霜的用法，日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。4，防晒霜怎么用，还要注意出门的话每隔2~3小时补擦一次防晒霜，出去有用的话选择具有防水功能的防晒产品。2. 海边旅游怎样注意防晒
晚上的海边紫外线比较弱，一般晚上的海边是不用涂防晒霜的。紫外线多在白天比较强烈。
一般是一天当中的上午10点到下午4点，紫外线指数比较高，防晒是不可缺少的必备事项。
另外：一年四季中的春末、夏季，自然界的紫外线比较强烈，需要做好防晒，避免紫外线的晒伤。
3. 旅游适合穿什么防晒衣
西藏的7月份是气候最好也是最热的季节，但是西藏是高海拔地区，昼夜温差大，白天可能二三十度，晚上可就只有十几甚至零上几度，所以在西藏7月份可以说是乱穿衣，有穿短袖裙子，也有穿冲锋衣，甚至藏袍的，如果去西藏布达拉宫游玩，最好穿防晒衣比较好，另外记得带上墨镜，涂上防晒霜哦
4. 去旅游怎么防晒最好
在出门前20分钟涂就可以了。
日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间,SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜(防水型)，并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。
⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30%。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。
⑶、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。
⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。
⑸、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担.一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。
5. 出去旅游怎么防晒
穿好防晒衣，涂好防晒霜，戴好防晒帽，另外鄂尔多斯昼夜温差较大，也要准备长裤长袖，提前做好景点的攻略，然后要提前订好酒店，白天不太熟的时候可以去草原，沙漠，天气过热的时候可以去水世界，晚上可以去乌兰木伦湖看看喷泉，然后还可以去吃这边的一些特色菜，
6. 去旅游防晒的东西怎么带
12月份来海南，首先需要带泳衣，泳帽，泳镜镜12月份还是可以穿裙子的，中午比较炎热，短裤背心就可以了 ，还需要防晒，还一定要带防晒霜，早晚都需要穿长衣长裤了，凉帽，太阳镜也是必备品，晚上这里的蚊子比较多，防蚊虫也是必备用品，12月份，有的地方已经偏冷了
7. 去旅游怎么防晒黑
被晒黑一般要很长的修复时间。但是可以做一点预防+晒后修复的小措施。
1.虽然这句话说晚了，但是下次出门的时候一定要注意。一定要擦够防晒量！！并且按时补涂！！能做到这点，至少可以免去后续很多烦恼。
2.晒后修复黄金时间是24小时内，实在不行48小时内，再不行72个小时不能再晚了。在这期间，你可以用一些芦荟胶或补水面膜，让皮肤降温，起到镇静、补水的作用。
3.回来以后，就坚持用安全的美白精华吧。
比如：
sk2小灯泡
资生堂新透白美肌精华
或者带有修复功能的面霜。
8. 出去玩怎么防晒
在外面太阳较大，紫外线较强的情况下，出去玩半个钟就很容易被晒黑，最好进行防晒，可以通过打伞或者擦一些防晒用品隔离强烈的紫外线，使皮肤得到更好的隔离状态，尽量不要长时间暴露在太阳底下，找一些建筑物高的地方还有树木锋芒进行遮挡。
9. 去旅游要穿防晒衣吗
你既然选择穿泳装去旅游，就应该多些自信，不要去理会别人的看法，做自己喜欢的事情才是开心愉悦的。如果你有些害怕或者纠结，可以多穿一件防晒衣。去旅游的时候尽量玩自己得，不要去关注别人。因为你在他们眼里就是个另类的异癖装的人的呢呢。
10. 去旅游怎么防晒最有效
如果只是昆明地区，那么还好。云南紫外线强是因为海拔高，大气稀薄，所以紫外线穿透多，伤害就大。但昆明地区虽然说是高原城市，只有海拔1000多米，我们昆明人日常生活防晒SPF25-30就够了。若是出行多，SPF30即可。
如果您是到云南整个地区，昆明仅仅是中转的话，那么在去丽江，版纳，香格里拉等地，尤其是要爬山时更需注意，SPF值数还需要更高。
看您行程具体计划，视情况而定，如果是那种徒步比较多的，比方往怒江沿线，或者都是上山的话，白天都暴露在室外的话，建议准备驴友用品商店常备的那种SPF40-50的备用。
其他的话，建议不要穿浅色衣服，穿着深色衣服，虽然说是会吸热，但是不容易造成紫外线穿透过度伤害。
准备好晴雨伞，现在云南是雨季，但晒起来太阳也很毒，有防紫外线涂层的最佳。
除了防晒护理最重要的是保湿，可准备小的喷雾瓶常备。
平日沐浴洗脸的用品不要用含油太多的，若出去后回来感觉皮肤不舒服，可用适量茶水洗脸，可用里面的鞣酸成分降低晒伤。
11. 旅行防晒攻略
青海旅游防晒措施：
一、穿戴
要佩戴有色眼镜(太阳镜)，衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，以有效地避免皮肤受日光的直接强烈照射。
二、护肤品
有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。在美容化妆品中有不少种类的防晒霜，在夏日旅途中坚持涂搽，能顶着日光曝晒，大大减少 伤程度，因为防晒剂能抵御中波紫外线的照射。
三、日晒时长
平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒，使自己的皮肤颜色加深(皮肤中黑色素形成)，而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。
四、如晒黑又怎么恢复
如果旅行中已发生晒黑、晒斑，症状轻的要避免再次日晒而加重;症状重的可用西瓜皮(吃掉瓜瓤后的皮)轻擦患处，有消肿、消炎、止痛的功效。
五、旅游如何预防中暑
夏季出游易中暑，轻者头晕眼花，恶心呕吐;重者突然晕倒，四肢痉挛，甚至虚脱而死亡。在夏季外出旅游时应穿浅色衣服。因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。戴隔热草帽。编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。中午要休息。早晨天气凉爽，出发时间应该早些。到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动。多喝淡盐开水。夏季旅游出汗多，体内盐分减少，而多喝些淡盐开水，可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。带防暑药物。夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。
六、中暑施救法
一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下，并让病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴，当病人好转时再送往附近医院治疗。
七、巧用食盐
夏日出游盐的妙用是什么夏季外出旅游，不妨带点盐，好处多多。夏季旅游在大量出汗后饮杯浓度为0.5%的盐水，可补充人体所失去的盐分、预防中暑。出游携带盐，还有一项用处，当夏日出汗多，身边所备的毛巾会变得粘乎乎时，不妨用食盐搓洗，再用清水漂净晾干，使用时毛巾柔软，清洁如新，有提神醒脑的功效。另外，游览结束回到住宿处后，在温热的洗澡水中加入少量食盐洗浴，洗后精神振作，皮肤也会变得光滑舒爽。
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