什么样的早餐最好吃？

导读：什么样的早餐最好吃？ 怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐？ 简单早餐的做法 菜系及功效： 主料：

我每天都会给家人搭配好早餐，基本做到粗细搭配，蛋类肉类蔬菜粥类齐全，花样多了，孩子吃饭也好，还愁身体不好么

当然是是自己做的有爱心的早餐最好吃了

怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐？

我是@围裙妈妈美食

怎样用面粉和鸡蛋做出最简单最健康的早餐？

健康的早餐通常是牛奶+鸡蛋+碳水化合物+水果，而简单的早餐一定是步骤少，时间省。

我今天做的鸡蛋饼就是用面粉和鸡蛋做好的，又健康又简单，有几种做法？

第1种做法：

材料：一个鸡蛋，一勺面粉，一把小葱。

步骤：

1把鸡蛋和面粉加少量的水，活成很稀的面糊，像流水的状态，把小葱切碎放进去，再加一勺盐，搅拌均匀。

2饼铛加热，把面糊倒进去，两面煎熟就可以了，葱花小饼就做好。

如果吃甜的，就不放葱，就把盐换成糖。

第2种做法：

材料：一个鸡蛋，一勺面粉，一把葱花

步骤：

1把面粉和成稀糊，面粉和水的比例是1:3。

2饼铛加热，锅里倒油，把面糊倒进去，做成薄饼，磕一个鸡蛋，在薄饼上涂抹均匀，摊成大饼，刷上酱，卷一下就可以吃了，中间也可以包进蔬菜，或者自己喜爱吃的配菜，5分钟搞定。

总结一下：面粉和鸡蛋做出的简单健康的早餐，一种就是把面粉和鸡蛋活在一起，做成饼，还有一种是面粉单独和成面糊，然后把鸡蛋铺在面饼上，做成鸡蛋饼。

饼做好以后，切成自己合适的大小，配一杯牛奶，一点水果，早餐吃的健康美味。

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宝叔下面分享一个早餐葱花鸡蛋饼的做法。做法简单，吃起来韭常香，而且营养又全面。

一、原料

面粉 (100g)

鸡蛋 (3个)

葱花 适量

清水 180g

盐 适量

二、方法/步骤

1/7分步阅读

面粉加水搅拌均匀。

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加入鸡蛋打散，继续搅拌均匀。

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加入适量盐搅匀直至完全融入面糊。

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小葱切碎加入面糊中。

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锅内油热后，加入面糊。

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四周翘起时翻面。

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煎至两面金黄折叠起来即可。

不知此回答是否满意。宝叔爱做美食，爱分享美食、热爱生活的我己走过60个风雨春秋。我是西瓜视频爱好者。这个年令很多人都在外休闲旅游，在家跳舞打牌，可我爱上拍短视频。虽然每天都很忙碌，但是忙得很有意义很快乐。坚持每天分享美食，如果您喜欢宝叔，欢迎关注“宝叔美食”，每天都有美食更新。感谢大家的点赞、转发和评论。

简单早餐的做法

水果粥的做法详细介绍

菜系及功效：

水果粥的制作材料：

主料：

教您水果粥怎么做，如何做水果粥才好吃(1)将菜洗净分别切丁，虾仁去肠泥备用。 
(2)将白饭与3杯水搅拌均匀，开大火煮沸后，转小火保持沸腾，慢慢煮成粥状。

(3)将材料Ｂ及调味料Ａ全部放入粥中，改中火煮至虾仁熟后，即可熄火，盛入碗中食用。

水果粥品可依个人喜好，放入不同的水果材料，在夏季中是非常开胃的一道西式粥品。

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