我的奶奶就快要大80岁生日了·我想在那天送她老

导读：我的奶奶就快要大80岁生日了·我想在那天送她老 如何为一位80岁的老人策划一场生日宴会 80多岁老人吃什么开胃?

不管你做什么菜，我想在你奶奶生日那天，这个都是非常有意义的。而且我相信你奶奶一定会喜欢的。因为我们并不知道你奶奶喜欢吃什么菜，所以你应该自己去摸索，你应该想想你奶奶喜欢吃什么。然后在这方面下手。但是老人家吃，你不要做的太油腻或者不太好嚼的东西，而且要容易消化的，最好是清淡点，爽口点。在这里我也不特别指出什么菜，因为我的确不知道你奶奶爱吃什么。好了，最后为你奶奶送上祝福。生日快乐，长命百岁。我奶奶也要到大寿了。我也去试着给我奶奶烧菜。谢谢楼主的提示。哈哈。谢谢了！

如何为一位80岁的老人策划一场生日宴会

1. 环境 : 相对清净，房间不要太大，装饰典雅大方
2. 人员：老朋友老同事；子女、孙子孙女、外孙外孙女，要全。
3. 拜寿、献祝福，给老人足够的温暖，气氛热烈些，晚辈可以搞些小节目，突出老人是焦点。
4. 围绕老人兴趣爱好开展2-3项游戏，晚辈参加，娱乐老人。
5. 拍完整的合家福是必不可少的
6. 宴席相对经济实惠，但又要够体面。

80多岁老人吃什么开胃?

介绍几种对老年人身体保健有益处的食物：
1、苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑所必需的营养素，特别是富含锌元素，锌可以产生抗体、提高人体的免疫能力。同时，苹果还具有降低胆固醇含量的作用。吃苹果可以减少血液中胆固醇的含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，从而避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。苹果营养全面，又容易被人体消化吸收，所以非常适合老人和病人食用。
2、蜂蜜含有多种氨基酸、维生素、微量元素及多种酶类和激素等，所以具有很好的促进新陈代谢、增进食欲、营养健脑、安神补血的作用。蜂蜜还能增强人体抵御各种疾病的能力、抑制癌细胞生长。蜂蜜还具有较好的药用功效，对神经衰弱、老年体衰、高血压、糖尿病、风湿性关节炎等病症，均有疗效。常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
3、大枣 枣的维生素含量极为丰富，有“天然维生素丸”之称。其维生素C的含量高于柑橘10倍，高于苹果80倍，其维生素P的含量也极为丰富。此外，枣还含有丰富的蛋白质以及铁、钙、磷等人体不可缺少的无机盐。自古以来，我国劳动人民很早就把枣视为重要的滋补品和中药材。现代医学表明，枣具有润心肺、降血压、补五脏、治虚损等功效，久服补中益气、轻身延年。
4、核桃仁含有丰富的营养素，人体所必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质以及胡萝卜素等多种维生素。核桃具有健脑益智的作用，同时又对老年人常患的头昏、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状有很好的治疗作用。
5、花生中含有多种人体所需氨基酸及维生素，营养丰富，具有补虚、益寿、抗衰老等功能，因而被人们誉为“长生果”。花生中的有效成分能延缓人体细胞衰老，加强脑细胞发育，防止血管硬化，增强记忆力。
6、葱和蒜
葱和蒜营养丰富，具有很强的杀菌、抗菌作用。经科学证实，大蒜对血管有舒张作用，所� �能降血压，它还能预防心脏病及动脉硬化、降低胆固醇、避免血液粘稠。前苏联科学家证实，大蒜有类似抗生素的功能，可抵抗病菌，是少数能治疗疱疹的天然物质之一。日本科学界研究报告为，大蒜具有强力解毒作用，可中和经由空气、食物或水等媒介进入人体内的一切毒素，避免身体受到伤害。老人常食葱和蒜，会保持大脑的灵活，并能有效地起到降低血脂、血压、血糖的作用。
7、 海藻
长寿之国日本各地每天约有四分之一以上的食物为海藻及海带制品，日本人以海藻做汤、煮面。海带含丰富的碘，对于内分泌，尤其是甲状腺十分重要。海带还是极丰富的蛋白质来源，其生化价值与动物蛋白价值相当。

Hash:4f289b2397a39b618a36c3f2cdc15d966cd4ff00