吉尼斯纪录将周一认证为最糟的一天 周五最伟大:获数十万点赞
导读：吉尼斯纪录将周一认证为最糟的一天 周五最伟大:获数十万点赞 吉尼斯纪录将周一认证为最糟的一天 吉尼斯纪录将周五认证为最伟大的一天 为什么周一是最糟糕的一天？ 周一为什么令人讨厌 其他吉尼斯世界纪录
相信很多人都听说过吉尼斯世界纪录，吉尼斯纪录起源于英国，被公认为全球纪录认证的机构，全球每年有超过7.5亿大众观看吉尼斯世界纪录的视频节目。上班是大多数人每天的日常，相信很多人迫于生活压力，不得不去上班，而休息日就是最好的放松时间。一般的工作都是双休制，周一意味着一周工作的开始，周五便意味着结束。
吉尼斯纪录将周一认证为最糟的一天
10月17日，吉尼斯世界纪录发文表示：“正式认证星期一为一个周里最糟糕的一天，周五是最伟大的一天。”很多打工人产生了共鸣，原文已经得到超40万点赞。
吉尼斯纪录将周五认证为最伟大的一天
为什么周一是最糟糕的一天？
当人们轻松愉快地度过周末之后，再面对紧张的工作，难免有些不适应，周一不仅是不想面对沉重的工作，也不想做出一个情感的转变，从快乐到紧张、有压力。而且人是需要进行社会交往的动物，需要确认自己周边的环境安全，才能适应。
其次，生物钟的紊乱造成生理不适。大脑受生物钟控制，即使是一个小时的错乱也会让人抓狂。人们习惯在周末补觉，来弥补工作日的睡眠不足。但科学家发现：额外的睡眠不仅扰乱了你的生物钟，还让你周一起床更困难。另外，人们爱在周末暴饮暴食、吸烟和饮酒，这些不良生活习惯都会影响身体健康状况，这也导致了人们在周一缺少活力。
周一为什么令人讨厌
很多人因为周一要上班，没有做好准备，在周日的时候就会紧张焦虑，而这种抑郁焦虑会导致周一的工作效率低下。
美国盖洛普公司一项调查显示：70%的人讨厌或“完全脱离”自己的工作。这就是精神病学家和职业生涯规划师所说的“忧郁星期一”。周日晚上开始的抑郁和焦虑会导致周一的工作效率低下。这也是为何有37%的员工选择在周二申请辞职，这个数字比其他的工作日都多。
我们的大脑绝对是生物钟的奴隶。正如它每年按时提醒我们春天来了一样，即使是一个小时的错乱也会让你抓狂。但是，生物钟错乱这种事每个星期都发生在我们身上。工作日人们往往得不到充足的睡眠，周末常常被用来补觉。
但是在一两天里多睡一两个小时也会迷惑你的生物钟。科学家称，额外的睡眠只会让你在接下来的一周更累，因为这样会扰乱你的生物钟。这让你在周一早上起床更加困难。
其他吉尼斯世界纪录
很多吉尼斯世界纪录其实就在我们身边，如郭富城在演唱会上使用的450°旋转舞台，被列入“吉尼斯世界纪录”；
2012年5月初，著名网络作家唐家三少以连续100个月“不断更”、总阅读人次达2.6亿的惊人数字申请了吉尼斯世界纪录；
2017年7月12日，何炅和谢娜分别创造了粉丝数最多的个人微博账户（男性）和粉丝数最多的个人微博账户（女性）的吉尼斯世界纪录；
2022年5月，一只来 美国南卡罗来纳州的22岁的猎狐犬被吉尼斯世界纪录评为最年长的狗
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