青海湖旅游骑行攻略 青海湖青海湖骑行
1. 青海湖青海湖骑行
青海湖环湖骑行大概有360公里左右，平均海拔3200你，如果是骑行爱好者而已建议一定要做好体能储备，否则很容易高反。如果是专业骑手请规划好路线，注意骑行安全。总的来说难度较大。
2. 青海环湖骑行
环青海湖国际公路自行车赛在青海、甘肃、宁夏三省(区)举行。赛事共安排14天13个赛段，其中安排休息1天。全程总距离为3057公里，比赛总距离为2003公里，转场1054公里。13个赛段中，青海占7.5个赛段，甘肃3.5个赛段，宁夏2个赛段。
环青海湖国际公路自行车赛简称“环湖赛”，从2002年开始举办，每年的6至8月间在青海省的环青海湖地区和邻近的甘肃省及宁夏回族自治区举行。经国际自行车联盟批准，环湖赛为2.HC
级，是亚洲顶级自行车公路多日赛，也是世界上海拔最高的国际性公路自行车赛。
环青海湖国际公路自行车是中国规模最大、参赛队伍最多、奖金最高的国际公路自行车赛事，继环法自行车赛、环意大利自行车赛、环西班牙自行车赛等职业巡回赛之后世界第四大公路自行车赛。环湖赛高海拔、长距离、多爬坡的特点，使得比赛尤为精彩，观赏度高，队伍能力强，环湖赛比赛线路设计以以碧波浩瀚、鸟翼如云的青海湖为中心，并向周边地区的青海东部农业区、青海西部牧业与荒漠区、青南高原高寒草甸草原区、甘肃河西走廊、宁夏黄河金岸等地区延伸，沿途自然风光雄奇壮美，旖旎迷人。
3. 青海湖骑行图
青海湖环湖一圈大概360公里，骑完差不多要四天时间。
4. 骑行青海湖旅游攻略
路线是兰州-红古-西宁-哈尔盖（青海湖），路线是走国道，告诉不让上，而且非常危险。
顺着南滨河路一直向西走就是了。
骑行的话，需要快修工具、头盔、便携气筒，气喇叭（或电子铃铛）防晒用品（面巾、皮肤风衣）、骑行雨衣，速干衣裤、骑行背包、水壶水袋等，如果夜行的话，应该配强光手电车灯，如果露营应该配帐篷、防潮垫睡袋等。
我去年去的，东西都是在南滨河东路行无疆户外（市政府向东150m左右）一次性配齐的，价格还是很优惠的。
祝你玩得开心
5. 冬季环青海湖骑行
什么时候最合适来青海湖？
1、青海湖及周边每年夏季7、8月份为旺季，人满为患，观赏度和游玩体验大受影响，旺季人山人海的景 在大西北这几年也是常态。所以避开旺季，春末夏初或者初秋来比较合适；
2、考虑到很多家庭出游，孩子暑期放假，所以7、8月份来也是唯一的时间选择的话，那就一定提前预定好酒店、包车、车票机票等，这样一来省不少开支，而来能非常从容的按照自己的计划规划行程（旺季临时准备，各项花费要高数倍，而且很多还不一定预定的上）；
3、从景观角度，6-8月份气候凉爽，草原、油菜花比较漂亮，非常美，不足的就是游客太多，到处人满为患；从消费角度，淡季过来吃饭、住宿、交通都能省一大笔费用。
Tips：1、旺季的青海湖住宿比较紧张，一定提前准备，一个是省钱，二来还能选择中意的预订；2、青海湖的官方参观景区为二郎剑景区，门票100元，建议可以去牧民围起来的湖边，一般 20-50元就可以搞定（淡旺季价格相差较大， 可以让包车师傅帮忙砍价）；3、如果7、8月份过来，建议第一天早点出发，避开拥堵车流。4、茶卡盐湖的门票70元，要走到最里面的盐湖可以通过徒步，坐景区电瓶车，景区小火车。推荐坐小火车，单程50，一直坐到最里面。沿途可以看到用盐堆砌的盐雕，观景台。如果不坐小火车额话，坐电瓶车会只能到达1/3的行程，往里面要走到很远。额外提示一下，景区门口有卖鞋套的，一双15左右。
关于青海湖住宿
青海湖一晚的住宿，一般会选择在二郎剑景区或者黑马河乡住宿
这两个地方作为休息点，一个是食宿集中方便，黑马河乡由于位置接近环湖的中间段，观看日出的角度会好一些，距离茶卡盐湖也会近很多。所以选择黑马乡住宿的客人占绝大多数。
关于黑马河乡的住宿条件：
由于是湖边的一个乡镇，所以硬件没有太好的，这两年陆续有一些比较有调性的客栈出现，硬件也不错，可以选择。绝大多数都是以普通经济宾馆的标准建的，条件只能说很一般。不过干净卫生、热水洗澡、网络这些基本的都还是没问题的。
湖边帐篷：看似美好的旅行体验，实在硬件确实不敢恭维，基本都是没有独立卫生间，无法洗澡，阴雨天还会比较潮湿，所以家庭出游不建议选择。本身二郎剑或者黑马河乡也就在青海湖边，所以风景都差不多，都是走走就到湖边。
价位来讲，淡旺季住宿相差极大，青海湖每年旺季为6-8月，旺季非常普通的一个标间也要500左右一晚，淡季才100多一晚。
综合上述，住宿不必太担心，提前在网上多对比几家，选择适合自己心里预期的酒店就可以，可选择的空间还是很大的。
青海湖哪个地方看日出或者日落最好？住宿好安排吗？
观看日出和日落考虑两点因素：
1、位置，位置和角度是绕不开的最基本问题
2、食宿方便程度。因为会涉及周边住宿一晚，所以周边配套是否完善也很重要。
位置上来讲： 看日出的话二郎剑不如黑马河乡或者环湖西路角度好 看日落的 话，二郎剑和金沙湾、沙岛角度基本差不多。
便利性上来讲： 经过这几年青海湖旅游的发展，食宿和配套比之前要好很多了，最早也就二郎剑配套好， 现在黑马河乡和环湖西路整体酒店餐馆都很多了（环湖西路相对少一些）。 而且从黑马河去茶卡盐湖或者鸟岛等景区会更为便捷，所以还是推荐黑马河乡或者环湖西路看日出。 如果希望安静一些，建议环湖西路，那边人相对少，距离湖边也更近。 看日落的话，金沙湾和二郎剑区别不大，反而金沙湾由于有沙漠景观，整体日落景观更震撼一些。
综合上述，如果日出和日落都想看的话，可以选择一条经典的环湖2日路线：
D1：西宁--塔尔寺--日月山——倒淌河———青海湖——南山看全景——夜宿黑马河;
D2：看完日出 -----茶卡盐湖----返回走环湖西路离湖边最近风景最好----鸟岛《4-6月有鸟》--刚查草原---沙岛--金银滩（看日落），返回西宁。
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6. 青海湖骑行图片
夏季，6－8月最好。在夏季，青海湖气候是一年中最好的，长阴雨少，晴天多、降水多为短时降雨，平均气温最高。
青海湖旅游骑行攻略知乎「骑行去青海湖有危险吗」 旅游骑行攻略
骑行青海湖有什么推荐路线？
骑行路线，顺时针方向陈列：西海镇-42km-湖东种羊场-16km-三岔路口-21km-151基地-20km-江西沟-48km-黑马河-40km-石乃亥-15km-鸟岛镇-38km-泉吉-28km-刚察-28km-哈尔盖-17km-甘子河-45km-西海镇
青海湖地区平均海拔3200米左右，对于大多数人来说不用担心高原反应，不过初入高原需避免剧烈运动，并保证充足的休息。不少骑行者中午从西宁赶到西海镇便匆匆租车上路。但最好利用半天时间适应高原环境，也可安排较为轻松的西海镇及周边景点骑行游览。
夏季是青海湖最美的季节，金色的油菜花海是最好的陪伴。环湖是人们对青海湖最好的致敬方式，以海北州西海镇为起点，环青海湖一周约360公里，路况极佳，其中环湖东路有专门的自行车道。
选个风和日丽的季节，用4 ~ 5天的时间轻松完成360公里的青海湖环湖骑行，并没有你想象的那么难。夏季青海湖一般在8点以后日落，一路没有灯光、路况难辨，请避免夜骑。骑行沿途沙尘不少，带上防风眼镜可避免眼睛受伤，另外也能防止经过蜂场时被漫天飞舞的蜜蜂袭击。
二郎剑、沙岛和鸟岛是环湖地区最热门的景点，对于骑行者来说，可能只是匆匆路过。不过不用遗憾，青海湖本身才是最美的风景。相比车辆繁忙的两条国道，环湖东路和环湖西路的骑行更惬意，景色也更好。黑马河至石乃亥路段离湖最近，可以放慢骑行的节奏。
环湖线路最好按顺时针方向骑行。对于没有太多体育锻炼和骑行训练的普通人，平均时速为8~ 12公里/小时，对于有一定经验的骑行爱好者，平均时速可达15~ 17公里/小时。旺季时环湖食宿点密集，你可灵活安排行程。
夏季青海湖一般在8点以后日落，一路没有灯光、路况难辨，请避免夜骑。骑行沿途沙尘不少，带上防风眼镜可避免眼睛受伤，另外也能防止经过蜂场时被漫天飞舞的蜜蜂袭击。
环青海湖一周骑行要多长时间
环青海湖骑行需要几天? 注意事项： 环青海湖骑行路线沿途景点有哪些? 环湖路外的景点推荐
环青海湖骑行运动对于很多年轻人来说充满了挑战和吸引力，位于在青藏高原上的湖泊一直是纯净的象征，碧水蓝天更增加了人和大自然互动的优美品质，下面给大家分享详细的攻略。
环青海湖骑行需要几天?
青海湖环湖公路全程360公里(从西海镇出发，止于西海镇)，环湖路为4条呈圆形相连的公路，即环湖西路--环湖北路--环湖东路--环湖南路。沿途风景很多，不过目前著名景点“鸟岛”已停业，其余景点小编建议骑行4天比较合适。以下是小编整理的青海湖骑行4天攻略：
Day1 西海镇→金沙湾→湖东种羊场→青海湖渔场→151基地
第一天行程约90公里，多为丘陵起伏路段。从西海镇出发，沿着刚察路，一路南下，骑行大约40公里后，到达金沙湾，很多人在此滑沙、骑马。接着是一路轻微的上下坡，难度不大，接近218国道十几公里的地方，再骑1小时就到国道了，整个行程约为6小时。
提示：218国道是青海一条主要的运输公路，进出大货车多，所以切忌要紧贴路边骑行。
Day2 151基地→江西沟→黑马河→石乃亥
第二天行程约为80公里，以平缓、起伏较低路段为主。从江西沟出发，约50公里后抵达黑马河收费站，之后重新骑上环湖路，路面清爽，也没有货车的干扰，接下来的十几公里完全是田园牧歌般的藏式风情，多处地段可以直接骑到湖边，近距离游览青海湖。
第三天行程约为80公里，几乎全程为平缓路段。但是出刚察两公里左右，就有一个艰难的上坡，到达坡顶后就爽了，一路20多公里的下坡跟平路通往哈尔盖乡。
Day4 哈儿盖乡→甘子河→德州→西海镇
最后一天行程就是剩下的60公里，有3个长坡，起伏路段较多。这一天的路已经远离青海湖，几乎完全看不见湖面。
注意事项： 环湖路每1公里设置有公里桩，可以清楚知道自己的骑行距离以及所剩路程。 环青海湖骑行路线沿途景点有哪些?
1.青海湖：环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。
2.鸟岛(已停业)：中国有很多叫鸟岛的岛屿，其中最着名的是青海湖鸟岛。这里地势平坦，岛顶高出湖面七点六米，气候温和，三面绕水，环境幽静，水草茂盛，鱼类繁多，是鸟类繁衍生息的天然场所。每年四月，来自我国南方和东南亚等地的班头雁、棕头鸥、赤麻鸭、鸬鹚等十多种候鸟在这里繁衍生息;秋天，它们又携儿带女飞回南方。据说鸟岛上栖 着近十万只候鸟。
3.西海镇：是昔日的原子城，一座整齐幽静的小城。其北面山坡底下就是美丽的金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见卓玛姑娘，写下了传世佳作《在那遥远的地方》。镇上有个原子城博物馆，是免费开放的，很不错，极具教育意义。
4.刚察县：它是一个以藏族为主，藏、汉、蒙古、回、撒拉杂居的地方。草场辽阔，自古以来畜牧业就很发达，水草丰美，素号“乐土”，是青海省环湖重点牧区之一，来刚察感受那奔放豪迈的塞外风情。
环湖路外的景点推荐
1.茶卡盐湖：地处柴达木盆地东部边缘，位于黑马河乡以西约70km处，不在环湖路上，从黑马河到茶卡需翻越海拔3800m的橡皮山，路上能看到许多经幡，如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。这里的盐产量可供全国人民使用约75年。
2.二郎剑景区：位于青海湖东南部，因距离西宁151km，这里又被称为151基地，景区大门位于109国道边，现在已成为青海湖最重要的景点之一，除鸟岛外，151基地是旅行团带客参观的必到之地。
3.日月山：海拔3250米。日月山地处要塞，形势峻险，战略位置很重要，历来是由内地去青海西部和西藏的通道咽喉，曾为唐朝与吐蕃的分界，唐太宗使文成公主远嫁吐蕃以平息战事，赠宝镜陪伴。到达日月山时，文成公主把宝镜抛了出去，正好落在两座小山上，东边的半块朝西，映着落日的余晖，西边的半块朝东，照着初升的月亮，日月山便因此而得名。
4.倒淌河：海拔3300米。从日月山继续前行40km就到了倒淌河镇，倒淌河是一条发源于日月山、依靠雪融水和雨水的季节河，自古以来都有“一江春水向东流”的说法。民谣歌手张浅潜有一首名为《倒淌河》的歌曲，吟唱出了茫茫大地中的悲凉感和孤独感。
每年7、8月是青海湖最美的时节，也是青海湖骑行最佳时间。环湖千亩油菜花竞相绽放，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间，如果你想赏遍美景。
求骑行青海湖攻略！
回答这个问题的内容比较多，得费些时间。我正好骑行过青海湖，并且我们车队每年都有去骑青海湖的，希望以下原创经验能给你提供帮助。
青海湖海拔3197米，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路。在该地区骑行基本无高原反应。环骑青海湖不象别的户外活动需要比拼装备和体力，因为路况非常好，并且海拔起伏也不大。你只需提前做好相应准备，带着快乐的心情上路即可。一路上，你将感受的不仅仅是美景，沿途的民风民俗、宗教信仰也会随时感染着你。
青海湖环湖公路全程360公里（从西海镇出发，返回西海镇），环湖路为4条呈圆形相连，分别为环湖西路--环湖北路--环湖东路--环湖南路，整个环湖路没1公里都设有公路桩，所以你能非常清楚自己骑了多远，当天距离目的地还剩下多远。
7月，是青海湖最美丽的季节，湖水湛蓝、菜花飘香。不过建议最好错过每年的环湖赛时段，否则吃住很难找并且会高很多，哪怕你只错过1天都好。
沿途景点：
青海湖——湖水清幽碧蓝，是我国最大的咸水湖。环湖均为极好的等级公路。每年盛夏时节，金黄的油菜花在湖岸蔓延无边，同时野花争艳。每年环青海湖国际自行车赛就在7月举行，所以，这肯定也是环湖骑行的最好季节。
鸟岛——因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。岛顶高出湖面七点六米，鸟类数量繁多，约有八、九万只之多。这里的斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥的世袭领地。这里地势平坦，气候温和，三面绕水，环境幽静，水草茂盛，鱼类繁多，是鸟类繁衍生息的天然场所。
西海镇——是昔日的原子城，一座整齐幽静的小城。其北面山坡底下就是美丽的金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见卓玛姑娘，写下了传世佳作《在那遥远的地方》。
刚察县——草场辽阔，自古以来畜牧业就很发达，水草丰美，素号“乐土”，是青海省环湖重点牧区之一。它是一个以藏族为主，藏、汉、蒙古、回、撒拉杂居的地方。
这两个景点不在环湖路上
倒淌河——海拔3300米。地处青藏、青康公路交会点，发源于日月山西麓的察汗草原。我国河流皆“一江春水向东流”，唯此河西淌，所谓奇也，因而取名“倒淌河”。它是青海湖水系中最小的一条分支。
日月山——海拔3250米。日月山地处要塞，形势峻险，战略位置很重要。它闻名遐迩的原因有三：一是文成公主进藏成亲的美好动人传说；二是日月山是农业区和牧业区、季风和非季风、外流河湖区和内流河湖区的分界线，也是黄土高原的最西边缘；三是日月山历来是由内地去青海西部和西藏的通道咽喉，唐时为唐蕃的分界岭，是唐蕃通道上的重要边防关隘和贸易集市，也是中原汉族与少数民族友好往来的桥梁。
线路设计和时间安排：
D0 西宁---西海镇（106公里），这段也可乘客车前往，不算在环湖时间内，所以为D0
此路段为攀登高原阶段，公路最高海拔3500米。可以骑行，也可以乘车
D1 西海镇—金沙湾—湖东种羊场—青海湖渔场—151基地— 江西沟（100公里），丘陵起伏路段。
从西海镇出发，，预计6个小时完成。沿着刚察路，一路南下，骑行大约40公里后，在右边大约2公里处，可以看到湖面，从这40公里处之后，有一片沙丘，很多自驾游的游人在此滑沙、骑马跟牦牛。一路轻微的上下坡，难度不大，接近218国道十几公里的地方，再骑到国道又是近一个小时。218国道是青海一条主要的运输公路，进出大货车多，所以切忌要紧贴路边骑行。
D2 江西沟—黑马河—石乃亥—鸟岛（95公里，平缓路段为主）
起伏较低的路段，约50公里后抵达黑马河收费站，之后重新骑上环湖路，路面清爽，也没有货车的干扰，整个世界突然清净下来。接下来的十几公里完全是田园牧歌般的藏式风情，多处地段可以直接骑到湖边，近距离游览青海湖。
D3 鸟岛—布哈河—青藏铁路—泉吉—刚察县—哈尔盖28（93公里，平缓路段为主）
出刚察两公里左右，就是一个艰难的上坡，到达坡顶后就是一路20多公里的下坡跟平路通往哈尔盖乡。（主要，过鸟岛之后，住宿条件就比较差了，所以，可以把D3与D4合并为1天）
D4 哈儿盖—甘子河—德州—西海镇（60公里，有3个长坡，起伏路段较多）
这天的路已经远离青海湖了，几乎完全看不见湖面。所以，我们上次骑行最终是把D3与D4合并成1天的，很容易完成，我们路上还停了多次拍照，结果下午5点就全部到达西海镇了。还有个原因是鸟岛之后的住宿条件都比较差，所以不愿意再多做停留，当然，主要是这段已经远离青海湖，没多少风光可看了。
必备品：头盔、手套、换洗衣服（早晚较冷，需要有一件羽绒服或者冲锋衣），保温杯（在高原喝凉水不太好），相机
下面是我们环骑青海湖的游记，是我的原创，很多骑行杂志都刊登了这盘游记的，希望能对你有所帮助
面朝湖水，春暖花开——拥抱中国最美的湖泊，环骑青海湖
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这些是我们车队环骑青海湖拍的照片