停一段时间想去拉萨，网上查了很多注意事项，

导读：停一段时间想去拉萨，网上查了很多注意事项， 我和一朋友自助游来着，前天晚上到的拉萨，今天把拉萨逛了个遍，明天准备去灵芝主要看大峡谷还有去鲁朗... 求拉萨的旅游攻略

放心去吧，没那么可怕，（只要身体健康就行了）网上说的注意事项，那是针对个别人，（千分之1或万分之1）高原反应人人都有，只是有轻有重，（重的也就1——2天就适应了）吃饭是很贵，但不像楼上说的那么夸张，（一日三餐最低消费30元）宾馆贵点（140——180）

我和一朋友自助游来着，前天晚上到的拉萨，今天把拉萨逛了个遍，明天准备去灵芝主要看大峡谷还有去鲁朗...

D1：拉萨——达孜（游览格鲁派六大寺之首的甘丹寺）——墨竹工卡——德仲（可以去泡德仲温
泉）
D2：德仲——墨竹工卡——米拉山口——工布江达——巴松错
D3：巴松错——八一镇——色季拉山口（4728天气后可以远观中国最美丽的雪山。南迦巴瓦）——林芝（平均海拔3100，被称为西藏的江南）——鲁朗——八一镇
D4：八一——拉萨
鲁朗其实是田园风光，跟林芝差不多。可去可不去！时间可以缩成3天。也可以沿滇藏下来云南。到我们丽江来玩一下。哈哈！可以分段坐班线车。或者包车来玩儿。价格在500--700一天。当然包车玩儿的话更自由一些。价格上可以去跟包车旅游的谈。希望你谈得到更便宜的。

欢迎今后来我们丽江玩儿。祝你旅途愉快！

求拉萨的旅游攻略

到拉萨来自助旅行，住宿方面，住家庭旅馆比较好，也实惠，有些还提供帐篷让你感受异域风情，交通也方便，不用特别住到景区附近；而且是夏天来最好了，夏天这边凉快，据说最高温度不会超过30度；
　　至于旅游景点，首推布达拉宫，爬完布宫可以去羊八井泡泡温泉，游一下拉萨市内的寺庙，大昭寺，小昭寺，清真寺等，县城的寺庙也是差不多的，只是规模大小的问题，不用特意跑去累人伤财；县城方面要去一下林芝和日喀则，人间天堂之称的林芝，风景独美，海拔才两千多，到七月份以后还可以去雅鲁藏布大峡谷参观，很壮美的！日喀则那个寺庙很有名气，去求个佛像回家供着，嘿嘿
　　西藏的美食，就是酥油茶、藏粑、青稞酒等，汉人很少吃得惯，尝尝即可，吃吃牦牛肉倒还好，“牛吃虫草我吃牛”，可见它的营养价值有多高，回去的时候带些牦牛肉干回去就可以。
　　碰上八月份的时候来，罗布林卡有个雪顿节，喇嘛搞活动的，平时门票要60块，那几天只要五块，挺实惠的，其他的地方看你假期安排，时间长就多转几个寺庙，不长就可以打道回府了。
　　还有个小提醒，要是有高原反应的话，估计你的假期得缩短两天了，要提前做要抗高原反应的准备哦，包包里随时备着一盒注射用的葡萄糖，浓度50%的。

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