鲫鱼

去黄山爬鲫鱼背会不会摔下去啊？

您好：

黄山的管理还是很不错的，只要你自己小心点是完全没有任何危险的。天都峰从09年12月就开始为期5年的轮休，所有鲫鱼背现在也去不了了。来黄山请选择我们客栈，景区性价比最高的酒店，您自助游的金牌顾问！~

黄山三日游…第二天上山…具体怎么搞…

黄山旅游攻略

黄山旅游三天时间为佳。第一天到风景区汤口入住汤口，时间早可以先玩风景区周边景点：翡翠谷、九龙瀑布等地，这几处根据时间和喜好玩一到两个景点。第二天上山住山上，第三天下山返程，黄山玩几天可根据时间来调整。

聚福推荐两日游路线

早上酒店车送换乘中心在换乘中心买车票坐车至云谷寺，票价19元/人，到云谷寺门票及缆车票，到达缆车上站白鹅峰开始游玩黄山。白鹅峰---小梦幻---石笋矼---蘑菇亭---竖琴松---上下往返始信峰---黑虎松----梦笔生花----北海---团结松---西海----排云亭---西海大峡谷北入口---一环、二环—谷底缆车至天海五分钟，体力强都谷底步行---三溪口--步仙桥---西海瑶台---天海（大峡谷全程步行6小时）傍晚西海瑶台或光明顶看晚霞，入住光明顶或白云宾馆，注：山顶住宿提前定好。

第二天在光明顶看好日出至天海-----鳌鱼峰---鳌鱼洞或一线天----百步云梯---莲花峰南坡脚---幸福大道---莲花北坡脚---玉屏楼--迎客松----回玉屏索道坐缆车直接下到慈光阁---体力强者可以徒步至蓬莱三岛---渡仙桥----小心坡---天都峰老道口---天都峰（经观音石---天上玉屏--天桥---鲫鱼背--天都绝顶--跳板石--佛光台--水晶台---三姑洞--三道弯---试胆石至新道口，天都峰上下约1.5小时）---天都新道口----半山寺----立马桥---慈光阁乘车回汤口。

基本费用：出发地至黄山往返车费加餐费及门票、住宿

翡翠谷门票 90元/人 聚福协议价70元/人、学生证、军人证、老年证半价

九龙瀑布门票 62元/人聚福协议价50元/人，学生证、军人证、老年证42元/人

黄山景区交通： 38元/人上下

黄山缆车费用： 80元/人、单程身高在1.2米-1.4米的未成年人半价优惠，即40元/张

黄山门票： 230元/人学生证、军官证、老年证、残疾证、暑期教师资格证半价，省级以上摄影家协会会员黄山门票、缆车免票。一至四级残疾证及七十岁以上老人黄山门票免票。

黄山山顶房型：

⑴标间：两到三人床、有独立卫生间、24小时热水。

⑵独卫：六到十人间、高低铺、有独立卫生间24小时热水。

⑶经济床：十到二十人间、高低铺、没有独立卫生间和洗澡水。

⑷山顶帐篷：位于狮林、北海、排云楼、天海、(可住2人,有2床被子和垫子，还有防潮垫）不用自己动手搭拆。

注：山顶住宿我们协议价帮您定比其它网站优惠些，定房前请提前联系我们。

黄山旅游必备物品：身份证（黄山住宿登记管理严格，十六周岁以上都须身份证登记入住，无身份证者须到入住管辖区派出所开具入住证明方可入住）、有效证件（学生证、军官证、老年证、残疾证四至八级、暑期教师资格证、六十周岁老人可享受享受黄山门票半价优惠、残疾证一至四级、省级摄影家会员证、七十岁以上老享受免票优惠）、双肩包、一次性登山雨衣、手套、防晒霜、手电筒、手机、相机、充电器和厚一点的外套（黄山早晚温差大）、饮用水2-3瓶，牛肉干、巧克力等补充能量的食物。手绘地图、登山手杖聚福有赠送不须要带。

黄山聚福山庄：最受网友喜爱的旅店㊣ 聚福标间80元/间/晚、山庄设有免费停车场、中餐厅、酒店内超市、棋牌室、免费接送车、客房独立卫生二十四小时热水、环保空调、有线网络及WIFI全覆盖、液晶电视、电水壶、一次性洗漱用品、毛巾浴巾、床上用品一客一换、免费泊车、汤口区域内免费接车送站、免费寄存行李、叫醒服务、代定返程车机票、山顶协议价拿房、免费设计行程路线并赠送地图手杖，游黄山聚福让您一切无忧！

百度：黄山聚福山庄

去黄山旅游求攻略（2～3人）

黄山旅游攻略

黄山旅游三天时间为佳。第一天到风景区汤口入住汤口，时间早可以先玩风景区周边景点：翡翠谷、九龙瀑布等地，这几处根据时间和喜好玩一到两个景点。第二天上山住山上，第三天下山返程，黄山玩几天可根据时间来调整。如何返程到店后我们会根据您的时间为您合理安排。

两日参考游路线：

早上酒店车送换乘中心在换乘中心买车票坐车至云谷寺，票价19元/人，到云谷寺门票及缆车票，到达缆车上站白鹅峰开始游玩黄山。白鹅峰---小梦幻---石笋矼---蘑菇亭---竖琴松---上下往返始信峰---黑虎松----梦笔生花----北海---团结松---西海----排云亭---西海大峡谷北入口---一环、二环—谷底缆车至天海五分钟，体力强都谷底步行---三溪口--步仙桥---西海瑶台---天海（大峡谷全程步行6小时）傍晚西海瑶台或光明顶看晚霞，入住光明顶或白云宾馆 ，注：山顶住宿提前定好。 

第二天在光明顶看好日出至天海-----鳌鱼峰---鳌鱼洞或一线天----百步云梯---莲花峰南坡脚---幸福大道---莲花北坡脚---玉屏楼--迎客松----回玉屏索道坐缆车直接下到慈光阁---体力强者可以徒步至蓬莱三岛---渡仙桥----小心坡---天都峰老道口---天都峰（经观音石---天上玉屏--天桥---鲫鱼背--天都绝顶--跳板石--佛光台--水晶台---三姑洞--三道弯---试胆石至新道口，天都峰上下约1.5小时）---天都新道口----半山寺----立马桥---慈光阁乘车回汤口。注：山顶宾馆、酒店旺季时都比较满，山顶住哪家宾馆都各有利弊，如住北海、西海、排云楼可以先到酒店放行李然后轻装出去玩，但要走一点回头路，如住光明顶、白云优点是不走回头路，但都要背着行李走。山顶这些宾馆酒店相距都不太远，来时根据所住的宾馆、酒店合理为您们安排行程路线。

基本费用：出发地至黄山往返车费加餐费及门票、住宿

翡翠谷门票90元/人  聚福有协议价、学生证、军人证、老年证半价

九龙瀑布门票84元/人聚福有协议价，学生证、军人证、老年证42元/人

黄山景区交通38元/人上下

黄山缆车费用80元/人、单程身高在1.2米-1.4米的未成年人半价优惠，即40元/张

黄山门票230元/人学生证、军官证、老年证、残疾证、暑期教师资格证半价，省级以上摄影家协会会员黄山门票、缆车免票；一至四级残疾证及七十岁以上老人黄山门票免票。

黄山山顶房型：

⑴标间：两到三人床、有独立卫生间、24小时热水。

⑵独卫：六到十人间、高低铺、有独立卫生间24小时热水。

⑶经济床：十到二十人间、高低铺、没有独立卫生间和洗澡水。

⑷山顶帐篷：位于狮林、北海、排云楼、天海、(可住2人,有2床被子和垫子，还有防潮垫）不用自己动手搭拆。

黄山旅游必备物品：身份证（黄山住宿登记管理严格，十六周岁以上都须身份证登记入住，无身份证者须到入住管辖区派出所开具入住证明方可入住）、有效证件、双肩包，一次性登山雨衣、手电筒、手机、相机、充电器和厚一点的外套或毛衣（黄山早晚温差大）、饮用水2-3瓶，牛肉干、巧克力等补充能量的食物� ��地图、登山手杖不用带来时聚福山庄有赠送。

选择黄山聚福山庄理由

     1、贴心服务：把每一位黄山游客当成朋友，提供最贴心、最周到的服务。有“家”的气氛，每一个游客来到这里都像象在自己家里一样，没有陌生的感受。这里气氛活跃，很多互不相识的游客相互交流闲谈，从陌生变为朋友，结伴同行从我们这里开始...

     2、品质保证的路线安排：来到我们聚福山庄不用担心游玩路线安排，我们会根据您的个人情况和意愿，帮您设计出最合理、最舒适、最经济的路线。让您惊讶“原来自助旅行可以这么简单”，安排好路线，我们赠送您自助游地图、手杖。

    3、地理位置优越：旅行住宿位置非常重要，黄山聚福山庄距离换乘中心800米，聚福有专车免费接送换乘中心。周边有大大小小的超市、水果店、餐馆，旅游物品补给极为方便。周边环境安静、安全。

    4、住宿环境温馨、卫生干净：出门旅游睡眠很重要，有良好的睡眠质量能确保白天游玩得开心。床上用品严格执行一客一换，卫生间干净。所有客房全部配置环保空调、彩电、电水壶、一次性洗漱用品、拖鞋，24小时热水，独立的卫生间。

    5、服务周到，游客不用担心被宰：任何一个旅游景区都存在着这个弊端，出门旅游最担心的就是怕被宰。我们每一位成员都是真诚、纯朴的去服务好每一位游客，及时提醒您黄山这边的旅游注意事项，让您的旅行安心、放心。

    6、性价比高、诚信经营：有句古话说“一分钱一分货”，我们以透明公开的切确价格给游客入住。另外我们根据天气,体力,时间设计并讲解路线、手绘地图、登山手杖、寄存行李、汤口区域内接车送站、自驾游泊车、都是免费的。

7、聚福山庄一楼设有餐厅，菜价厚实。超市购买的食用油，让您免除地沟油、甘水油的担忧。我们餐厅冰箱展示柜不大，每天定点采购新鲜的蔬菜。让您吃的放心。

    8、来到我们聚福山庄不用拘束，您是我们的朋友，期待您以朋友的方式和我们相处着。

最受网友喜爱的旅店㊣ ：聚福山庄是您黄山的家。

黄山爬山攻略

可按照以下攻略，具体见下。

登山线路 黄山一共有三条登山线路，分别是前山上山路线，后山上山路线和北大门上山路线。

前山上山路线（从汤口到慈光阁再到玉屏楼） 从汤口出发，坐车到慈光阁下车。然后可以坐缆车直接到玉屏楼，也可以一路爬上去。不过路很险，途经立马桥、半山寺，然后可以攀登天都峰。天都峰的上下需要3~4个小时，而且路很陡峭，特别是到了鲫鱼背，基本是直上直下，要注意安全。然后向北走就到了玉屏楼，迎客松就在此。

后山上山路线（从汤口到云谷寺再到白鹅岭） 从汤口坐车到云谷寺，云谷寺到白鹅岭全程15华里，登行时间约为3小时。一路上景点有仙人指路、仙人翻桌、入胜亭、喜鹊登梅等。再向北就是北海景区了。当然从云谷寺到白鹅岭也是有索道可以乘坐的。

北大门上山线路（从松谷庵到狮子峰） 这条路很少有人涉足，大部分从北大门进入黄山的游客都会选择乘坐缆车直接上去。 大部分游客都会选择前两条上山路线，这两条路线都是从南大门进入，区别只是从前山或后山上山。相对而言，从后山上山的游客要多一些，比较推荐第二条路线。

注意事项： 山上物价很高，建议自带水和干粮。 在山上住宿，一定要提前预定好酒店。 最好带一根拐杖，下山时很有用。不要乱丢垃圾，黄山上有很多垃圾池。走路不看景，看景不走路。

参考资料

途牛旅游网.途牛旅游网[引用时间2018-1-24]

求7月底8月初黄山旅游攻略~~

来黄山，千万别一下车就匆匆忙忙地去登山哦，如果你有足够的时间，建议在市区的屯溪老街逛一逛。徽商数百年的历史文化在这里开花结果。宋元明清，千年以来这里一直是徽州的物资集散中心。如今老街保留有1200多米，石板铺路，青苔隐隐，两边都是徽派老屋，其店面、作坊、住宅三位一体，仍然经营着徽州特产。喜好风雅的，可以挑上一方徽墨，一刀宣纸（这可是中国文房四宝中的老牌精品！），贪图口欲的，茶叶、核桃、蜜枣等山货同样让您不虚此行。

　老街向西走到头，你可以看到三江交汇的美景，三江分别为横江、率水、新安江，尤其是新安江，东流浙江境内后称为富春江、钱塘江，在钱塘口汇入大海。傍晚站在老大桥上，看着青绿的新安江水缓缓流逝，江边女人淘米洗衣，灯火阑珊处，别有一番销魂意。

行程安排建议：

D1：汤口→慈光阁→天都峰→一线天→迎客松→玉屏楼

在黄山汽车站有到黄山风景区的班车，班车停在汤口镇，车程约1.5小时。汤口是各地进山的集散地，小镇上宾馆和商店林立，如果你有意多日游，可选择住宿在这里。黄山大门离此不远。但黄山大门其实是座标志性牌坊，正式进入景区购票在慈光阁（或东面的云谷寺）。所以你还需要在汤口转乘去慈光阁的景区中巴，车费约10元。如果步行，约1个小时，——这段路程设在山谷之间，你可以呼吸着清晨的负离子空气，看松品山，体验一下悠悠山民的感觉。

慈光阁是进入黄山风景区后看到的第一个重要景点，这里原来是座寺庙，寺庙不存，原址改为黄山博物馆。你将在这里买票登山，也可以选择玉屏索道，直达玉屏楼。

　黄山门票：旺季230元（3月1日－11月30日），淡季150元（12月1日－次年2月28日），另外，玉屏索道下站慈光阁，上站是玉屏楼，单程运行时间约6分钟，少走12华里。价格：淡季65元，旺季80元。索道开通时间：夏季6：30－17：00，冬季7：30－16：00。如遇打雷、大风、检修情况，索道停开。

由慈光阁一路向北爬坡，这一带属于前海范围，山峰集中在路的东边，你依次可以看到蜡烛峰、立马峰、金鸡叫天门等山峰。到半山寺时，有一条山路拐向东北，这是为去天都峰而设。

天都峰与莲花峰、光明顶并称为黄山三大主峰，曾一直被误认为是黄山最高峰，但徐霞客同志通过自己的登山实践，英明地纠正了这个错误。天都峰是最险峻的一座，尤其是峰顶的鲫鱼背，宽仅一米，两边都是悬崖，极� �惊险，自古非胆气极壮者不敢攀登。

Tips:莲花峰和天都峰为育林维护轮换开放，莲花峰开放时间：2010年--2015年内每年的4月1日--11月30日，天都峰自2010年4月1日起关闭育林维护，预计在2015年开放。

由于天都峰暂不开放，所以你就不必攀登了，除非你想在峰下一睹其壮容。在半山寺附近，你可以看到“蓬莱三岛”飘渺在云海里，如虚如幻。途中还有一线天，仿佛一块巨石从中间劈开，宽仅半米，只容一人通过。再往上去，来到一小片平台，迎客松赫然在望，——这是黄山的标志景物。平台上就是玉屏楼。

【由慈光阁到玉屏楼步行约5个小时】，如果你是清晨在市区出发，到这里已是傍晚。因此，玉屏楼的意义就在于，这是大多数人用餐、住宿的地方。玉屏楼最大的宾馆就是玉屏楼宾馆，旺季时请提前预订，否则晚间就要露宿山头了。

D2：玉屏楼→莲花峰、百步云梯→鳌鱼峰→光明顶、海心亭→飞来石→排云亭→狮子峰→清凉台→散花坞、梦笔生花→始信峰→白鹅岭→云谷寺

玉屏楼是看云海、日出的最佳点之一。所以第二天须早起，（黄山四季日出的大致时间：春季：5：30－6：00，夏季：4：40－5：20，秋季：4：50－5：20，冬季：5：30－6：00）看完日出后由宾馆西边的山道继续出发。另外，迎客松旁有一块巨石，如同雄狮盘坐，称为狮石，石上刻有“一览众山小”、“江山如此多娇”、“风景如画”等摩崖，分外夺目。

从玉屏楼一路向后，将进入天海景区。天海在四海之中，山峰较多，但山路比较陡险。【从玉屏楼到海心亭，9里山路耗时4－5个小时】。在路的两边，你将看到莲蕊峰、莲花峰、鳌鱼峰、猴子捧桃、仙人指路等奇峰怪石。

莲花峰是黄山第一高峰，峻峭高耸，气势雄伟，宛如初绽的莲花，这里还是年轻的情侣寄挂同心锁的地方。由莲花峰折回来，需要经过一段石路，称“百步云梯”，坡度陡峭，仿佛高挂在山壁上，非常考验人的胆量和体力。从这里到光明顶，还会看到鳌鱼峰，穿过鳌鱼洞，反身可见鳌鱼驮乌龟的奇景。

光明顶是黄山第二高峰，也是看云海、观日出的最佳点之一。这里地势平坦，海拔较高，因此游人多聚居在这里赏景拍照。

如果说光明顶是黄山的中心，则海心亭又是光明顶的中心。海心亭，顾名思义，就是黄山前后、东西四海的中心。在海心亭眺望四周，云雾缭绕，如在仙境。

从光明顶往后开始进入后海，这时有两条路，正北一条经气象站。东海门直达北海宾馆；往西拐去的小道，经薄刀峰可见到飞来石，就是老版《红楼梦》片头曲中的那块石头。这条石路最终通到排云亭，排云亭是看西海怪石、云海的最佳点。由排云亭一路往东，仍然可到北海宾馆。

由北海宾馆向后就是后海（也即北海），【步行8小时】后你将在松谷庵出山。但我们建议你不妨按照大众线路，在东边的云谷寺出山。

北海附近有清凉台，号称黄山第一台，是看云海的理想之地，还可以看到狮子峰和“猴子观海”、“猪八戒吃西瓜”等奇石 。

由清凉台向东南，就进入东海景区，这一路最值得看的就是散花坞中的“梦笔生花”，即李白梦中所见的山峰。由“梦笔生花”拐向东边的小道，终点处可见始信峰。黄山四绝，松、石、云、泉，要看奇松，就到始信峰。

　由始信峰回到山路大道，一路向南，地势越来越低。这条下山的道路直通云谷寺，【步行约4个小时】（你也可以在白鹅岭坐索道下去），景色虽然单一，但山峰壁立，直插云天，很像泰山的山形，——“黄山归来不看岳”，黄山的最大特点，正是集合了五岳的精华。

云谷寺在黄山正东，是一般游线的下山点，当然也可以在这里上山。紧挨云谷寺就是汽车站，回市区的班车20分钟一趟。在云谷寺和汽车站之间有不少店铺，出售黄山的特产，别忘了在邮局买上一扎明信片，让他们盖上黄山的风景邮戳，作为留念哦。

黄山风景区门票每张230元。

索道票价格

黄山风景区云谷、玉屏、太平索道票单程每张80元。

黄山游玩注意事项

1.安全：黄山山路陡峭险峻，登山宜穿胶、布鞋。雷雨天不宜登山，更不要用手扶铁索或在树下避雨。黄山多石阶磴道，且有多处险段，登山时身体宜前俯，下山尤需缓步。途中边走边看，即分散注意力，又易失足，故游人应铭记“看景不走路，走路不看景”、“大景不放过，小景不流连”的游览原则。高血压、心脏病者，除随身携带必备的救急药品外，还不宜单人游山，更不宜身临险境。老、幼者应有亲人陪同。

2.着装：登山宜轻装简从。出发前可将多带的行李物品寄存在山下各宾馆、旅社的小件寄存处。登山以穿布鞋、胶底鞋、旅游鞋为宜，切忌穿高跟皮鞋、塑料凉鞋。黄山的气温比平原低10度左右，同时太阳辐射较强，请备恰当的遮阳衣帽。黄山风大，夏季时有雷雨。不宜打伞。游黄山时如果要留宿山顶，在旺季会很难找到有空床的旅馆，游客过多时连租大衣都困难。这时雨衣便显得很重要了，挡风性能虽比不上棉衣，但比一般毛衣、夹克强的多。另外，黄山地区雨水充沛，夏季十天里会有七八天有降水，黄山的几座山峰上因为风大路陡，是不允许打伞的，因而雨衣也就显得必不可少了！

3.消费：山上东西很贵，稀饭3元一碗，一碗青菜汤则要10元，北海宾馆的自助晚餐90元/人。食品价格随地域的远近而大大不同。在北海一瓶开水只要5元，西海要10元，而在光明顶则要20元钱才能买一小杯所谓的咖啡或牛奶。所以建议你自备一些轻便食品上山，上山后如再要补充“弹药”，宜在北海等地。

4.环境：山区防火，特别重要，山上缺水，一旦失火无水可救。除规定的吸烟点外，不得在景区内其他地方吸烟，更不许使用明火。黄山的卫生很好，清洁工人可能要到悬崖上捡垃圾，你可以减少别人的麻烦，纸张、胶袋应捆扎后置于垃圾池中，以免被风吹落山崖。

5.民风：黄山山民招揽生意很有耐心，在往屯溪的车上即可见到，他(她)可能跟你走十里地，谈两个小时，若你无意坐车、购物、投宿应当坚决回绝。黄山除了门票和缆车外，基本上什么都可以还价，但也不要随意还价，避免个别不良商贩强卖商品。

坐月子能不能吃鲫鱼汤?月子期间喝什么汤好？ 鲫鱼

月子期间可以喝鲫鱼汤，鲫鱼汤对身体有好处，而且还能够帮助发奶，月子期间可以多喝鲫鱼汤，豆腐汤或猪蹄汤，这些食物都能够帮助发奶，对身体有好处，平时也可以多喝吃一点有营养的食物，比如蔬菜水果，最好不要经常坐着，适当的活动一下也是可以的。

剖腹产坐月子可以吃什么蔬菜水果？哪些蔬菜水果比较适合坐月子？

在坐月子期间，一般体质都比较虚弱，饮食尽量要清淡些，可以多吃点胡萝卜，菜花，菠菜，茄子。火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉的，这些水果含维生素高，易消化，对产妇的身体恢复有很好的作用。特别是白萝卜，可以把白萝卜熬成汤，对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量。

孕妇蔬菜汤做法大全有哪些

所需食材主料：洋葱半个 小西红柿2个 生菜适量 玉米半个 胡萝卜适量 猪骨高汤800ml
辅料：盐适量
操作步骤 反馈1.准备食材：玉米、生菜、西红柿、胡萝卜
2.半个洋葱洗净去皮切圈
3.猪骨高汤一份
4.将生菜撕成小块、胡萝卜切成薄片、玉米掰粒、西红柿切小块待用
5.锅烧热，下少量的油
6.倒入西红柿块和洋葱圈翻炒出味
7.加入玉米粒和胡萝卜片继续翻炒到八成熟
8.下适量的盐调味
9.倒入猪骨汤
10.煮开，下生菜叶子
11.清新养颜的田园蔬菜汤来咯

产妇吃的下奶蔬菜汤，用怎么样的做法大全才效果好

你好，比如可以喝一些下奶的，比较清淡的汤汤水水的如黄豆炖猪蹄汤，这个就是你先把猪蹄先用水煮一下，然后去除里面的一些血污的，然后加入些黄豆，给他小火慢炖，差不多熟了就是适量加入点盐就可以，这个应该清淡一点比较好。