呼伦贝尔草原 徒步旅行 需要什么

夏天徒步草原好要准备防蚊虫的药以及水壶、背包、雨衣（草原的天气有时会很善变）等，再就是要善待你的脚再野外旅游的时候，走路是肯定少不了的一种最为平常的活动。旅游就是为了到野外走一趟，享受一下披荆斩棘的滋味，活动筋骨中锻炼身体。然而你会保护你的脚吗？你会根据不同的走目的来选择鞋袜吗？我认为这不一定，以下是商旅通人最忠诚的建议。 走路的目的地不同，选择的鞋袜也就不同。到野外走路，特别是山路，不要穿新鞋。因为脚与新鞋尚未磨合，穿新鞋容易使脚疲劳、受伤。在山间行走，各种情况都会遇到，所以，山间行走应选择结实的鞋子：鞋底要厚，底部有大而深的花纹，可以起到很好的防滑作用；鞋底用硬橡胶制成，在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚；鞋帮要高且较硬，可以起到支持脚踝的作用；穿这种鞋，水不易浸入鞋内。这种鞋通称为登山鞋。 穿上鞋后，要感觉一下脚趾是否可以活动，如不能活动说明鞋太小，脚尖前端应留有一厘米空隙。还要走走看，如果脚跟与鞋跟之间滑动，就容易擦伤脚，这种鞋也是不合适的。 鞋带不可系得太松或太紧，那样会使双脚过早出现疲劳，且易受伤。最好用扁平的带状鞋带，不要用圆形的绳状鞋带，因为绳状的鞋带不易系紧、易松开。 袜子的大小要适中，太大、太小都不要将就。脚是行走中最勤奋、最辛苦的，要善待双脚。袜子分棉制、毛制、化纤制和混合制等。 棉制袜：吸汗，不排汗，触觉好，适合郊游。在多日行走中，穿这种袜子脚最易出现水泡。 毛制袜：保暖，冷天时穿用很舒服，但较重。 化纤袜：排汗好，易产生异味，应经常换洗。 化纤绒袜：保暖，重量轻，舒适，冷天野外运动时首选。 混合制袜：吸汗，排汗，触觉好，适合多日行走。如野外活动时间长，最好多备几双袜子。 要学会走路秘诀 在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张，甚至受伤。 要走不要跳三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。 要匀不要急匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态；急一阵歇一阵的走路方式最累人。 快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。 走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。 走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。 避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走滑又危险的冰面、沙石坡。以求安全。 还有三件相关的事。一是要穿软底平跟鞋，如旅游鞋、登山鞋，切勿穿高跟鞋、松糕鞋。二是用腰包携物最省力，其次是双肩式背包，单肩挎包及手提物品最费力。三是多开口问路避免走冤枉路，切勿“摸着石头过河”乱闯。 祝您玩得愉快

佩服你的勇气~ 一般很少有人徒步走草原的~ 本地人如果去草原的话也都要开车去的 一来方向较难找 建议带上指南针地图什么的 或者沿着公路走 而且有时候走一天景色也不会有什么变化 建议搭车到比较值得去的地方 莫日格勒河（呼伦贝尔烟盒上印的，很美）金帐汗 等等 ~ 和牧民们搞好关系 可以体验一天正宗的蒙古族生活~ 不过现在连放羊的一般都骑摩托车 远没有以前的感觉了 不过草原上蒙古包里的手把肉和奶茶还是相当赞滴！想要骑马的话一定要有主人的陪同 草原上的马很烈 很容易发生危险 如果想住在草原上的 话 要有帐篷和睡袋 穿长衣长裤 冲锋衣冲锋裤最好了~ 做好被蚊子吃掉的准备~ 建议还是不住的好~ 虽然说现在狼很少了 总也有个万一~ 被不知名的虫子咬了有时候也很要命。呼伦贝尔不仅仅只有草原，错过了兴安岭和额尔古纳 莫尔道嘎这种林区也是很遗憾的~ 从北京、天津走的话火车有1301 飞机的话北京一直有 天津只有夏天有 都是到海拉尔的 呼市有飞机火车和长途大巴 乌兰察布不太了解

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