张家口市怀安县游景点 张家口怀安县在哪

导读：张家口市怀安县游景点 张家口怀安县在哪 1. 张家口怀安县在哪 2. 张家口怀安县在哪里有做服务的 3. 张家口怀安县在哪里 4. 张家口怀安县在哪里有卖演出服装 5. 张家口怀安县在哪有服务 6. 张家口怀安县在哪上户口 7. 张家口怀安县在哪儿能找女女 8. 张家口怀安县在哪里有做保健的

1. 张家口怀安县在哪

位于河北张家口市西北，县治于柴沟堡镇。北接内蒙山西，素有鸡鸣三省之称。战国之时赵取之于匈奴，初设于唐代穆宗长庆二年（822）年。至清康熙三十二年(1693)年并左卫，柴沟堡，西洋河，县境基本划定。 汉元封元年（公元前110年）置夷舆县，唐长庆二年（公元822年）置怀安县。相传，怀安乃取“朝廷施仁政，百姓怀恩而安”之意。

2. 张家口怀安县在哪里有做服务的

京藏高速服务区分布：北京境内：百葛服务区河北境内：官厅服务区、下花园服务区、张家口服务区、淤家梁服务区、怀安服务区内蒙境内：兴和服务区、集宁服务区、卓资山服务区、榆林服务区、霍寨沟服务区、哈素海服务区、包头服务区、白彦花服务区、西小召服务区、临河服务区、临河新区服务区、五原服务区、前旗服务区。进京最后一个也是唯一一个服务区是百葛服务区！

3. 张家口怀安县在哪里

题主，我国县以上行政区中，目前没有叫怀江市的城市。带怀字的城市（县、区）有：

怀化市（湖南省），

怀仁市（隶属山西省朔州市），

仁怀市（隶属贵州省遵义市），

怀安县、怀来县（隶属河北省张家口市），

怀远县（隶属安徽省蚌埠市），

怀宁县（隶属安徽省安庆市），

怀柔区（北京市）。

4. 张家口怀安县在哪里有卖演出服装

华池县甘肃省唯一的革命老区，这里的风土人情独树一帜，下面小编着重介绍几点，具有代表性的风土人情:

华池剪纸源远流长，历史悠久，是陇东黄土高原历史悠久的群众性传统民间艺术活动，它的作者大都是劳动妇女。华池剪纸剪法粗放，内容上沿袭了原始图腾的纹饰图样，保留了中国最早的文字艺术符号和阴阳五行哲学思想，反映现实生活的艺术品味较浓。据考证华池剪纸产生于两晋（265-420）盛行于唐（618-907）以后的各个历史时期，到20世纪中后期达到了艺术的顶峰。

华池剪纸与华池窑洞民居和历史文化习俗相依相随，不论婚丧嫁娶，岁时节令，剪纸都与人们相伴始终。

华池剪纸有突出的艺术特征和杰出的艺术价值，主要特征是：①地理环境的人文历史特征。②传承的广泛性。③随意抒情性。④周期性与生活实用性。主要价值有：①在历史与考古学方面的价值。②在人类学、民俗学、社会学方面的价值。③在文学和人种学上的特殊价值。④激发创作源泉的作用。⑤在文化交流中的纽带作用。⑥增强社会凝聚力的作用。⑦在当代社会生活中所发挥的重要作用。

华池剪纸造形古老，剪法粗放，内容上延袭了原始图腾的纹饰图样，保留了中国最早的文字符号和阴阳五行哲学思想，从气质感情美学上引起了学术界的广泛关注。华池剪纸所用的主要器具是剪刀（或刻刀）、纸、布等，有的用灯熏花底样，有的在古老的底样上相沿或成习或翻新，心到意到，一剪定型。主要代表作品有：

1、《生命树》、《抓髻娃娃》、《老虎》、《狮子》、《龙·鸟》、《大头龙》、《母亲的心愿》、《十二生肖》、《生命之花》、《老鼠上烛台》、《娃娃折佛手》、《蛇盘兔》、《剪刀剪五毒》、《二十四孝》、《杨香打虎》、《麒麟送子》、《扫天婆》、《燎疳娃娃》、《绵绵瓜瓞》等。

2、华池唢呐是以唢呐为主奏的民间吹打乐，也称鼓吹乐。据明代乐蟠人侍郎韩鼎编撰，清乾隆二十六年由知府赵本植再行修订的《庆阳府志》记载，鼓乐也是明代婚丧习俗礼仪中的一部分。明人沈德符《野获篇》曾言，嘉、隆年间所兴 《寄生草》《粉红莲》《银纽丝》等曲目，而这些曲目在今天华池唢呐中也有同名曲牌，可见，据明文记载，华池唢呐已从明代开始广为流传。

3、华池香包刺绣传统色彩浓重，工艺精湛，是民间艺术瑰宝。香包称荷包，又称"绌绌"，大体有五种类型：头戴型、肩卧型、胸挂型、背负型、脚蹬型。华池县双塔寺出土的"千岁香包"，选用变形的梅花、荷花及缠枝花为刺绣纹饰图案，是按照佛教净土的教义设计的，其寓意是把这件小香包看作"西方净土"。香包作为端午节的民间传统饰物，寄托着人们心灵深处的美好追求，渗透着"祈福避邪"的象征意义。

4、华池民谣乡土气味浓厚，语言淳朴、真切、生动，由于华池地处陕、甘、宁交界之处，境内居住的农民大多都是从宁夏、内蒙、陕北等地迁来的移民，民谣在其演变过程中，形成了不同的风味，一类是以东北部的山庄、紫坊畔、南梁、林镇、乔河为主的具有陕北风味的民谣；一类是西北部和中南部的悦乐、王咀子、上里塬、五蛟、元城、怀安为主的具有陇东道情风味的民谣。华池民歌内容极为丰富、形式多样。有反映劳动生产场面的劳动号子，有时政歌谣、情歌、生活歌谣、历史传说歌谣、童谣、红色革命歌谣、酒歌等。

5、 华池窑洞民居，广泛分布在柔远、悦乐、元城、城壕、五蛟、怀安、乔川、白马、王咀子、上里塬、乔河、紫坊、山庄、南梁、林镇等15个乡（镇）。华池属于黄土高原腹地残塬丘陵沟壑区，窑洞属于中国窑洞的陇东窑洞区。它起源于古猿人脱离巢居而“仿兽穴居”时期。后经上百万年的发展变化，由穴居变成独特的窑洞。窑洞的历史可追溯到四千年前。

6、 南梁说唱是融说、唱、乐于一体的一种独特的曲艺形式，操陇东方言或陕北方言。唱词多为四六句，语句押韵，强弱分明；唱曲以陇东道情与民歌为基调，吸收陕北信天游旋律，独树一帜，自成一体。演出时，领班坐于桌前，手弹主奏乐器三弦，脚打耍板，单人说靠山调，边说边唱，包揽全场；二人或多人说双音平调，其他人辅以二胡、墨笛、小锣、梆子等伴奏，兼顾唱场、搭架（配角道白）、嘛簧（帮腔）等。

南梁说唱承载着古代人民原始记忆，折射出先民的风土人情、宗教信仰等民俗原貌，是一笔珍贵的精神财富；南梁说唱宣扬忠孝节义，弘扬正气，具有积极的教化作用。

2014年我县编辑出版了庆阳市非物质文化遗产丛书之一——南梁说唱。

关于华池的风土人情就先介绍到这里！

希望对你有帮助，谢谢！

5. 张家口怀安县在哪有服务

京藏高速225公里处在 张家口 怀安县 怀安景家山服务区，服务区出入口附近设有许多摄像头。

6. 张家口怀安县在哪上户口

答：河北省身份证前六位是这样的：

河北省身份证号前六位各市县分配如下：

130000 河北省

130100 河北省石家庄市

130101 河北省石家庄市市辖区

130102 河北省石家庄市长安区

130103 河北省石家庄市桥东区

130104 河北省石家庄市桥西区

130105 河北省石家庄市新华区

130106 河北省石家庄市郊区

130107 河北省石家庄市井陉矿区

130121 河北省石家庄市井陉县

130123 河北省石家庄市正定县

130124 河北省石家庄市栾城县

130125 河北省石家庄市行唐县

130126 河北省石家庄市灵寿县

130127 河北省石家庄市高邑县

130128 河北省石家庄市深泽县

130129 河北省石家庄市赞皇县

130130 河北省石家庄市无极县

130131 河北省石家庄市平山县

130132 河北省石家庄市元氏县< /p>

130133 河北省石家庄市赵县

130181 河北省石家庄市辛集市

130182 河北省石家庄市藁城市

130183 河北省石家庄市晋州市

130184 河北省石家庄市新乐市

130185 河北省石家庄市鹿泉市

130200 河北省唐山市

130201 河北省唐山市市辖区

130202 河北省唐山市路南区

130203 河北省唐山市路北区

130204 河北省唐山市古冶区

130205 河北省唐山市开平区

130206 河北省唐山市新区

130221 河北省唐山市丰润县

130223 河北省唐山市滦县

130224 河北省唐山市滦南县

130225 河北省唐山市乐亭县

130227 河北省唐山市迁西县

130229 河北省唐山市玉田县

130230 河北省唐山市唐海县

130281 河北省唐山市遵化市

130282 河北省唐山市丰南市

130283 河北省唐山市迁安市

130300 河北省秦皇岛市秦皇岛市

130301 河北省秦皇岛市市辖区

130302 河北省秦皇岛市海港区

130303 河北省秦皇岛市山海关区

130304 河北省秦皇岛市北戴河区

130321 河北省秦皇岛市青龙满族自治县

130322 河北省秦皇岛市昌黎县

130323 河北省秦皇岛市抚宁县

130324 河北省秦皇岛市卢龙县

130400 河北省邯郸市邯郸市

130401 河北省邯郸市市辖区

130402 河北省邯郸市邯山区

130403 河北省邯郸市丛台区

130404 河北省邯郸市复兴区

130406 河北省邯郸市峰峰矿区

130421 河北省邯郸市邯郸县

130423 河北省邯郸市临漳县

130424 河北省邯郸市成安县

130425 河北省邯郸市大名县

130426 河北省邯郸市涉县

130427 河北省邯郸市磁县

130428 河北省邯郸市肥乡县

130429 河北省邯郸市永年县

130430 河北省邯郸市邱县

130431 河北省邯郸市鸡泽县

130432 河北省邯郸市广平县

130433 河北省邯郸市馆陶县

130434 河北省邯郸市魏县

130435 河北省邯郸市曲周县

130481 河北省邯郸市武安市

130500 河北省邢台市

130501 河北省邢台市市辖区

130502 河北省邢台市桥东区

130503 河北省邢台市桥西区

130521 河北省邢台市邢台县

130522 河北省邢台市临城县

130523 河北省邢台市内丘县

130524 河北省邢台市柏乡县

130525 河北省邢台市隆尧县

130526 河北省邢台市任县

130527 河北省邢台市南和县

130528 河北省邢台市宁晋县

130529 河北省邢台市巨鹿县

130530 河北省邢台市新河县

130531 河北省邢台市广宗县

130532 河北省邢台市平乡县

130533 河北省邢台市威县

130534 河北省邢台市清河县

130535 河北省邢台市临西县

130581 河北省邢台市南宫市

130582 河北省邢台市沙河市

130600 河北省保定市

130601 河北省保定市市辖区

130602 河北省保定市新市区

130603 河北省保定市北市区

130604 河北省保定市南市区

130621 河北省保定市满城县

130622 河北省保定市清苑县

130623 河北省保定市涞水县

130624 河北省保定市阜平县

130625 河北省保定市徐水县

130626 河北省保定市定兴县

130627 河北省保定市唐县

130628 河北省保定市高阳县

130629 河北省保定市容城县

130630 河北省保定市涞源县

130631 河北省保定市望都县

130632 河北省保定市安新县

130633 河北省保定市易县

130634 河北省保定市曲阳县

130635 河北省保定市蠡县

130636 河北省保定市顺平县

130637 河北省保定市博野县

130638 河北省保定市雄县

130681 河北省保定市涿州市

130682 河北省保定市定州市

130683 河北省保定市安 国市

130684 河北省保定市高碑店市

130700 河北省张家口市

130701 河北省张家口市市辖区

130702 河北省张家口市桥东区

130703 河北省张家口市桥西区

130705 河北省张家口市宣化区

130706 河北省张家口市下花园区

130721 河北省张家口市宣化县

130722 河北省张家口市张北县

130723 河北省张家口市康保县

130724 河北省张家口市沽源县

130725 河北省张家口市尚义县

130726 河北省张家口市蔚县

130727 河北省张家口市阳原县

130728 河北省张家口市怀安县

130729 河北省张家口市万全县

130730 河北省张家口市怀来县

130731 河北省张家口市涿鹿县

130732 河北省张家口市赤城县

130733 河北省张家口市崇礼县

130800 河北省承德市

130801 河北省承德市市辖区

130802 河北省承德市双桥区

130803 河北省承德市双滦区

130804 河北省承德市鹰手营子矿区

130821 河北省承德市承德县

130822 河北省承德市兴隆县

130823 河北省承德市平泉县

130824 河北省承德市滦平县

130825 河北省承德市隆化县

130826 河北省承德市丰宁满族自治县

130827 河北省承德市宽城满族自治县

130828 河北省承德市围场满族蒙古族自治县

130900 河北省沧州市

130901 河北省沧州市市辖区

130902 河北省沧州市新华区

130903 河北省沧州市运河区

130921 河北省沧州市沧县

130922 河北省沧州市青县

130923 河北省沧州市东光县

130924 河北省沧州市海兴县

130925 河北省沧州市盐山县

130926 河北省沧州市肃宁县

130927 河北省沧州市南皮县

130928 河北省沧州市吴桥县

130929 河北省沧州市献县

130930 河北省沧州市孟村回族自治县

130981 河北省沧州市泊头市

130982 河北省沧州市任丘市

130983 河北省沧州市黄骅市

130984 河北省沧州市河间市

131000 河北省廊坊市

131001 河北省廊坊市市辖区

131002 河北省廊坊市安次区

131022 河北省廊坊市固安县

131023 河北省廊坊市永清县

131024 河北省廊坊市香河县

131025 河北省廊坊市大城县

131026 河北省廊坊市文安县

131028 河北省廊坊市大厂回族自治县

131081 河北省廊坊市霸州市

131082 河北省廊坊市三河市

131100 河北省衡水市

131101 河北省衡水市市辖区

131102 河北省衡水市桃城区

131121 河北省衡水市枣强县

131122 河北省衡水市武邑县

131123 河北省衡水市武强县

131124 河北省衡水市饶阳县

131125 河北省衡水市安平县

131126 河北省衡水市故城县

131127 河北省衡水市景县

131128 河北省衡水市阜城县

131181 河北省衡水市冀州市

131182 河北省衡水市深州市

7. 张家口怀安县在哪儿能找女女

《寒窑赋》原文

天有不测风云，人有旦夕祸福。蜈蚣百足，行不及蛇；雄鸡两翼，飞不过鸦。马有千里之程，无骑不能自往；人有冲天之志，非运不能自通。

盖闻：人生在世，富贵不能淫，贫贱不能移。文章盖世，孔子厄于陈邦；武略超群，太公钓于渭水。颜渊命短，殊非凶恶之徒；盗跖年长，岂是善良之辈。尧帝明圣，却生不肖之儿；瞽叟愚顽，反生大孝之子。张良原是布衣，萧何称谓县吏。晏子身无五尺，封作齐国宰相；孔明卧居草庐，能作蜀汉军师。楚霸虽雄，败于乌江自刎；汉王虽弱，竟有万里江山。李广有射虎之威，到老无封；冯唐有乘龙之才，一生不遇。韩信未遇之时，无一日三餐，及至遇行，腰悬三尺玉印，一旦时衰，死于阴人� ��手。

有先贫而后富，有老壮而少衰。满腹文章，白发竟然不中；才疏学浅，少年及第登科。深院宫娥，运退反为妓妾；风流妓女，时来配作夫人。

青春美女，却招愚蠢之夫；俊秀郎君，反配粗丑之妇。蛟龙未遇，潜水于鱼鳖之间；君子失时，拱手于小人之下。衣服虽破，常存仪礼之容；面带忧愁，每抱怀安之量。时遭不遇，只宜安贫守份；心若不欺，必然扬眉吐气。初贫君子，天然骨骼生成；乍富小人，不脱贫寒肌体。

天不得时，日月无光；地不得时，草木不生；水不得时，风浪不平；人不得时，利运不通。注福注禄，命里已安排定，富贵谁不欲？人若不依根基八字，岂能为卿为相？

吾昔寓居洛阳，朝求僧餐，暮宿破窖，思衣不可遮其体，思食不可济其饥，上人憎，下人厌，人道我贱，非我不弃也。今居朝堂，官至极品，位置三公，身虽鞠躬于一人之下，而列职于千万人之上，有挞百僚之杖，有斩鄙吝之剑，思衣而有罗锦千箱，思食而有珍馐百味，出则壮士执鞭，入则佳人捧觞，上人宠，下人拥。人道我贵，非我之能也，此乃时也、运也、命也。

嗟呼！人生在世，富贵不可尽用，贫贱不可自欺，听由天地循环，周而复始焉。

8. 张家口怀安县在哪里有做保健的

黄糕是一种汉族地方性糕类食物。主要流行于山西大同、朔州及周边县周边县以及村庄，陕西榆林以及河北省张家口市阳原县、蔚县两地。用黄米面蒸制而成，类似南方年糕样的食品，因其色泽金黄，故名之。具有色泽鲜黄，质地松软，味甜香润，营养丰富的特点。一种地方食物。主要流行于河北省张家口市阳原县、蔚县两地及山西大同的广灵、灵丘等县及周遍村庄，多数中午以其为主食。是用黍子去皮俗称黄米，磨成面粉为主要原料（可选择性的掺杂少许玉米面或小米面或不掺），用水拌成粉团状，放到蒸笼下面铺上透气的麻布，然后用手把活好的面，挤成一块一块的中间要有缝隙。（软硬视个人及家庭成员口味而定）然后放在锅里蒸制而成，然后用手（可蘸少许温水）揉成块儿状，最后可在糕块儿上面涂少许食用油，这样就是面性黄糕。若再把黄糕揉成鸡、鸭或鹅蛋大小的球状（或包馅或不包馅）在油锅中炸一下就成了油炸糕了。

黄糕特别耐饥，晚上吃了不消化，睡不着觉，当地人们一般都是中午吃。有一句俗语就是“三十里莜面，四十里糕，二十里荞面饿断腰”，吃了黄糕就可以走四十里路。黄糕面原料，黍子去皮后即得黄米。单子叶禾本科作物,一年生草本植物，生长在北方，耐干旱，叶子细长而尖，叶片有平行叶脉。籽实也叫黍子，淡黄色，去皮后俗称黄米,黄米再磨成面俗称黄米面，性黏，常用来做年糕、酿酒，在张家口的蔚县、阳原及山西、内蒙部分县还用来做黄糕及油炸糕，是重要的粮食作物之一。“糕”与“高”谐音。吃黄糕喜庆，像港澳地区吃发菜是为发财一样，寓意兴高采烈,高升旺长。为讨口彩，每到逢时过节，婚嫁喜庆，必定炸油糕，然后分送各家，俗称“吃喜糕”。黄糕是一种食品，注入感情后也成了文化，黄糕文化是那般地美妙！莜面；莜（yu）面是由莜麦加工而成的面粉，在山西、内蒙古，河北坝上地区也是莜麦面食品的统称。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。莜麦是一年生草本植物。生长期短，成熟后子实容易和外壳脱离磨成粉� �可食用，就叫莜面，也叫裸燕麦面，又叫莜麦面，这种植物的子实也叫莜麦。由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。另外，莜面还是一种很好的保健食品，有助于减肥和美容。只是莜面不容易消化（晚餐最好不要多吃），每顿量要少吃。莜面是河北省张家口市、山西省北部大同盆地地区以及内蒙古土默川平原及阴山山地、乌兰察布市南部的特色食品，主要生长在无霜期短的山地区域。

莜面吃法颇多，风味各有千秋。可以加工成饸饹、窝窝、储格、拿糕、饺饺、傀儡、丸丸、馄饨、拨面等，也可以加工成炒面、糊糊、燕麦片等，不仅成为当地人的一种主要食品，而且是出口外销的名牌产品。据中国医学科学院卫生研究所综合分析，中国裸燕麦含粗蛋白质达15.6%，脂肪8.5%，还有淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素，与其它8种粮食相比，均名列前茅。燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外燕麦粉中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙(人参的主要成分)。蛋白质的氨基酸组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量的均居首位，尤其是含赖氨酸高达0.68克。莜面对于常常处於紧张状态的上班族来说，是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品。而对于心脑血管人群，肝肾功能不全者，肥胖者，中年人，还有想要减肥的女性更是保健佳品。一般人群均可食用。适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用；适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用；适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用；适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。熏肉；熏肉是五花肉中加入花椒、茴香、甜面酱等的佐料慢火焖煮而成的。五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。

刚出锅的熏肉，红紫紫、颤巍巍、亮光光的肉皮上冒着晶莹的小油泡，色、香、味、俱佳，吃起来香醇可口，回味无穷。在怀安县一带，人们逢年过节，常会买上几斤柴沟堡熏肉。外地来的客人，也总带上几块熏肉，尝尝鲜。熏肉是五花肉中加入花椒、茴香、甜面酱等的佐料慢火焖煮而成的。五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。原产于中国张家口。柴沟堡熏肉的制作大体分备料、煮肉和熏制三个阶段。备料时，选用膘肥约一寸的二级肉一百斤，切成五寸见方的大块，厚度一般在寸半左右。头锅中配料：大料、花椒、香料、桂皮、丁香，砂仁。另备大葱、生姜、蒜、甜面酱、煮肉时，先入脊肉，其它带皮肉块分层码在上面。另加大葱二斤，大蒜半斤，盐适量，最后加水淹住肉块，慢火煮开后，再放甜面酱，黑面酱、酱豆腐、酱和醋。开锅后肉块上下翻个，继续以慢火焖煮，每半小时翻一次锅，大约需煮二至四小时。由于是慢火煮肉，油层严严地盖在肉汤上，锅内佐料味能全部入肉，所以肉味香美，这是制作柴沟堡熏肉的关键。熏制时，要沥尽油汤，码放在铁箅上，铁箅下的铁锅内放柏木锯末，三至四两，盖好锅盖，用慢火加热十五分钟，即可出锅，这样制出的柴沟堡熏肉具有色、香、味俱佳的特色，深为食者喜爱。先将肉放沸水里煮一下,捞起来切方块状,锅里下油再加适量白糖,然后下肉翻炒,最后下水再加其他的调料,烧开后用小火焖至肉熟透,起锅盛碗即可。豆腐皮；豆腐皮是汉族传统豆制品，在中国南方和北方地区有多种名菜。各地对豆腐皮的� ��法不甚一致，有如下两种：一是在豆浆煮沸之后表面形成天然油膜“挑”起来晾干成的豆腐皮，也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”、“豆笋”

老百姓离不了的大众菜，在众多的怀安人中，会做豆腐皮的人不在少数，而在当地，还有一个十分奇特的现象，就是每个村子都有一二个做豆腐皮的作坊，这种久远而独到的手艺流传至今，成为人们百吃不厌的舌尖美味。中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。贡米；贡米是中国古代封建社会时期由盛产稻米的地方经过对本地优质稻米精心挑选而敬奉给当时给皇帝享用的大米，也称作御米。是对当地稻米的最高褒奖。

早在700年前就成为贡品，进入御膳房而享誉京城，“米油可代参汤”的传说，更让蔚州贡米成为养生市场的高频消费。原产地、原生态、原滋味，这是与生俱来的“三原”标签。原产于江西万年县裴梅镇荷桥山区，只生长在山脚下雷公河旁的几亩水田里，属野生稻，一年栽一季，全生育期175天。因只有特定的几亩地种植出来才能称为万年贡米，因此产量稀少，但米质独特，杂交水稻之父袁隆平曾来实地考察过。起源于南北朝。因“代代耕种，岁岁纳贡”而得名，距今已有1000多年种植历史。全生育期155-170d，株高127-139cm，株型适中，剑叶狭长挺直，叶色叶鞘色绿，成熟时粒色好，穗长26cm，每穗粒数136粒，结实率89%，千粒重28g，粒形式椭圆，白芒，芒长21mm左右，颖秆色黄。万年贡米，吸取四季清泉，根植水土特异，营养丰富，颗粒大，体细长，颗形如梭，米色似玉。用其做饭，质软不腻，味道浓香；以贡米为原料酿酒，浓而不烈。其米、其酒都品质优良，别具风味。誉盖五谷之首。经测定，万年贡米蛋白质含量比普通大米高1-2倍，且含丰富的维生素b族和一定数量的微量元素，堪称米中珍品。牛奶葡萄；牛奶葡萄异名沙营葡萄、宣化白牛奶、白葡萄、玛瑙葡萄、马奶葡萄、脆葡萄。牛奶葡萄皮薄质脆肉厚，紧密多汁，可剥皮切片，刀切分瓣，有“刀切牛奶不流汁”之美誉。且籽粒少，味甘甜。香气浓，耐存放。营养价值高，可做治疗贫血的辅助剂，又为酿酒、制葡萄汁、蜜饯、罐头、葡萄干的上等原料。

宣化牛奶葡萄果形似牛的乳头，故称牛奶葡萄，古时为朝廷贡品。解放后曾出口二十多个国家和地区，鲜果以皮薄、肉脆、多汁、皮可剥离而闻名，素有“刀切牛奶不流汁”之美誉，为中国北方最著名的鲜食品种之一。该品种为晚熟优良鲜食品种。嫩梢绿色，有稀疏绒毛。幼叶黄绿略带红色，无绒毛。成龄叶片较大，薄，肾脏形，5裂；叶面平滑，叶面叶背均无绒毛。叶柄洼开张矢形；叶柄短于中脉，绿色。一年生成熟枝条黄褐色，节间较长，粗壮。卷须间隔着生。两性花。树势强。芽眼萌发率高，结果枝占芽眼总数的35%左右，每结果枝平均1.1个花序，果穗着生于第五、六节。副梢结实力弱。果穗大，平均重350克以上，最大穗可达1400克，果穗长30厘米，宽15厘米，长圆锥形，果粒着生中等紧密。果粒大，长圆形，果粒平均重6.0克，果皮黄绿色，果皮薄；果肉脆而多汁，味甜、清爽，含糖量15%左右，含酸量0.5%� �每果有种子1～3粒。甜玉米；甜玉米（Sweet corn）是玉米的一个种，又称蔬菜玉米，禾本科，玉米属。甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。植株较矮，分蘖力较强。果穗苞叶上有旗叶。子粒淡黄或乳白色，胚较大，乳熟期子实柔嫩、味美，富含水溶性多糖、维生素A、维生素C、脂肪和蛋白质等。甜玉米被消费的植株部分是未成熟的籽粒，主要由胚乳和子房壁（未成熟的颖果皮）组成。

河北省张家口市万全县气候、土壤条件优越，适宜鲜食玉米种植。这里属寒温带大陆性季风气候，四季分明、昼夜温差大、光照时间长，再加上当地特有的土壤条件，种植出的鲜食玉米粘性高、糖分大、口感很好。德国营养保健协会的研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用最高。玉米含有7种“抗衰剂”即钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可以起到降血压的功效。玉米中所含有的胡萝卜素被人体吸收后转化为维生素A，具有防癌作用。植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出。天然维生素E则有促进细胞分裂，延缓衰老，降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质有利于延缓眼睛老化。“生命元素”硒著称是“抗癌之王”，超甜玉米中硒的含量比普通玉米高8-10倍。硒还具有增强免疫力、防止糖尿病、心脑血管疾病、防治肝病、保护肝脏等作用。甜玉米还具有医疗保健作用，因含有多种维生素和矿物质使其具有水果和蔬菜的特点；含有不饱和脂肪酸，有降低血液中的胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。

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