一个人广州坐火车去西藏旅游攻略「广州如何坐火车去西藏」
导读：一个人广州坐火车去西藏旅游攻略「广州如何坐火车去西藏」 今年8月份左右一个人从广州坐火车去西藏旅游需要买什么及注意什么 地理广州的一游客要乘火车到西藏去观光的适宜的路线？ 七月中旬从广州出发坐火车到西藏拉萨什么线路好而且比较经济啊？ 怎么去西藏？我是广东人，我是一个人去旅游 要注意什么？要带什么？需要多少钱？请仔细点…… 关于从广东的广州开始到拉萨的游玩路线！
今年8月份左右一个人从广州坐火车去西藏旅游需要买什么及注意什么
广州有直达拉萨的火车，可以乘火车往返，抵达拉萨后，建议住八角街的青年旅馆（有很多家，你可以比较后决定），这样方便找旅友拼车，因为在西藏旅游，景点很分散，路程也相对比较远，以下的地方值得一去：拉萨布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、西藏博物馆；林芝的鲁朗林海；纳木错湖；江孜、日喀则；时间许可的话加上珠峰，以上线路都需要租车去，最好拼车，这样费用也省，而且旅途中有伴。
以上这些线路玩下来2500-3000元，再加上往返火车票应该差不多了。
如果是第一次进西藏，进入高原之前的准备如下：
1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张的话，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
4、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原。
进入高原途中注意事项
1、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
2、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
3、在进入高原途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重有吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
4、由于乘车进入高原所需时间长，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除了要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体所必需的水和热量。
到达高原后注意事项
1、刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2至4天后，一般都可使上述症状好转或消失。
2、如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12到24小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
3、人们常常用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能 时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
4、进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充足的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
5、注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
6、在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速进走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。
7、必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是休息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就疹。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。
8、常年坚持体育锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞强。尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区，以防突发不测。
9、防晒霜、墨镜、帽子。随身携带身份证，以备检查！ 感冒药、止泻药、防高原反应药（红景天），还有太阳伞，防雨、方寒的衣物
总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归
地理广州的一游客要乘火车到西藏去观光的适宜的路线？
广州出发，经湖南、湖北、河南、陕西、甘肃和青海，最终到达西藏拉萨。
京广线：广州到郑州；
陇海线：郑州到西宁；
青藏线：西宁到拉萨。
七月中旬从广州出发坐火车到西藏拉萨什么线路好而且比较经济啊？
广州到拉萨每天只有一躺：
T264/T265
广州
-
拉萨
12:19
-
19:20
2天7小时1分
硬座
447
硬卧下
919
7月旺季如果您买不到车票的话，可以到西宁或者兰州转车。转车价格会稍贵100大洋左右。
来回火车估计会花掉你2000元左右。
然后就是到拉萨耍的费用了。
第一次去的话，我建议你购团游：西藏全景深度8日游线路
费用才1100元的样子。
可以玩8天时间，游览景点包括
【布达拉宫】【大昭寺】【八角街】【羊八井】【纳木错】【日喀则】【曲水】【羊湖】【扎什伦布寺】【尼木】【林芝八一】【中流砥柱】【卡定沟】【尼洋河】【尼洋阁】
西藏热门地区
日喀则和林芝的以及拉萨周边的知名景点尽收眼底。
以上合计费用：3600元的样子（不包括你自行购物，包吃住）
怎么去西藏？我是广东人，我是一个人去旅游 要注意什么？要带什么？需要多少钱？请仔细点……
一个人建议跟团，省事又比较安全，直接坐飞机过去，有导游接团，全程有人照顾，还有游客同伴，注意高原反应，御寒衣服，高原反应的药物（譬如红景天），如果你跟团的话，过去所有的注意事项导游都会告诉你
跟团的话西藏全景游含往返交通大概价位在5000左右，当然，不包括你过去的购物和自费景点，这个具体你可以到你们当地旅行社咨询
关于从广东的广州开始到拉萨的游玩路线！
分析如下
（1）去西藏，最好火车进，飞机回。因为火车上去要两、三天，给你的身体一个适应过程，这样不会有太剧烈的高原反应。
（2）第一就是选择广州坐火车前往，不过直达拉萨的火车票很便宜，才四百多就可以到达拉萨，不过时间是三天才可到达。
（3）第二就是可以直接选择坐动车前往成都，在成都住上两天，顺便去都江堰看风景，品尝美食，这样顺路去拉萨又能逛成都。
（4）第3三就是从成都坐火车前往西宁，西宁火车站可以前往青海湖，不过是需要坐大巴才能抵达，途中看看青海湖也是极美的。
（5）第四就是从西宁前往拉萨，西宁到拉萨需要二十多小时，不过选择白天来观看沿途的风景会更好看一些。
（6）第五就是抵达拉萨就可以坐公交车前往布达拉宫了，再去别的景点就需要包车前往才行，所以准备就绪。
以上就是广州至拉萨的旅游攻略，广州直达拉萨很累，所以可以中途去逛一逛，那么也会收获不小。
注意事项
（1）如果是学生，带好学生证，至少门票可以减半。
（2）坐火车，带个旅行太空杯，热水是免费供应的。看好自己的行李，重要的东西不能离开视线。上到高原，前几天头痛、气短是正常的。别做剧烈活动，注意防晒遮阳。买东西，问价后不打算买，不要还价。
（3）照相小心，照当地人时，远拍没事，近照、特写最好先征得同意，以免引发纠纷。照牧民的牛群、藏獒也是，近照没许可别乱照。注明不许照相的地方（寺庙内部）千万别照。
（4）充分利用旅馆前台，去哪玩，怎么去，去哪儿吃，哪里购物好，怎么辨识真假，问前台比自己搜方便。
（5）总之，去西藏一周，算上来回路费，5000是正常价。
拓展资料
（1）广州，简称穗，别称羊城、花城，是广东省省会、副省级市、国家中心城市、超大城市、国际大都市、国际商贸中心、国际综合交通枢纽、国家综合性门户城市，首批沿海开放城市，是南部战区司令部驻地 。广州地处广东省中南部，珠江三角洲北缘，濒临南海，邻近香港、澳门，是中国通往世界的南大门，是粤港澳大湾区、泛珠江三角洲经济区的核心城市以及一带一路的枢纽城市。
（2）广州是国家历史文化名城，从秦朝开始，广州一直是郡治、州治、府治的行政中心；一直是华南地区的政治、军事、经济、文化和科教中心，是岭南文化的发源地和兴盛地。广州从东汉时期起成为海上丝绸之路的主港，唐宋时期成为中国第一大港，是世界著名的东方港市；明清时期是中国唯一的对外贸易大港，是世界上唯一2000多年长盛不衰的大港。
（3）广州市总面积7434平方公里，辖11个市辖区，人口达到2015万，是华南地区最大的城市 [7] 。广州被全球权威机构GaWC评为世界一线城市 。每年在广州举办的“中国进出口商品交易会”，吸引了大量客商以及大量外资企业、世界500强企业的投资 。广州的国家高新技术企业达8700多家，总量居全国前三。广州集结了全省80%的高校、70%的科技人员，在校大学生总量居全国第一。
（资料来源：百度百科：广州）
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