旅游攻略手帐电脑高清「手帐旅游攻略 排版」

导读：旅游攻略手帐电脑高清「手帐旅游攻略 排版」 《旅行手帐完全指南》：手账，使外出旅行变得更有趣 旅行手帐记录什么内容 手帐入门指南|你要的干货全在这里了 旅行手帐怎么做 2020年一日一页手帐展示

《旅行手帐完全指南》：手账，使外出旅行变得更有趣

文|余小鱼

旅行不是因为有趣才值得记录，而是记录后才变得有趣

想要旅行，但不知道去哪？旅行时该去的地方都去了，但又感觉哪都没去？去了很多地方，但记住的却有限，说到哪里都是印象一片模糊。

这是很多人说到旅行可能都会遇到的问题。可见，很多人都喜欢旅行，但旅行的结果却不尽美好。

日本手帐达人奥野宣之表示， 美好的旅行时“用脚走路，用手记录”，不是拍到此一游照，而是看到别人看不到的风景，是让“体验过的事”和“即将体验的事”变成一生的礼物 ！

他所说的记录方式指的就是旅行手帐，并在《旅行手帐完全指南》一书中阐述了详细的制作过程，即使是从来都没做过的小白，看完介绍也能制作出专属自己的旅行手帐。

一、什么是旅行手帐？

你将自己出门在外的所见所闻和种种体验记录下来，就是旅行手帐。

这是书里给出的定义。对于这个定义，作者奥野宣之一再强调他所谓的“出门在外的所见所闻和种种体验”包括以下这些：

·在观光胜地泡着温泉啜饮美酒。

·在自家附近四处走了走。

· 于山岳或大海中拥抱了大自然。

· 出差时对异乡的陌生街道进行了一番探索。

所以， 不是只有花大钱出国才算旅行，只要从家里出发，以观光者的角度到处走走，记录当下才有的心情，你就能一页一页地创作出属于自己的旅行手帐 。

二、旅行手帐对我们有什么意义？

首先，手帐可以让一闪即逝的体验完好地保留下来。

我们知道，记忆这东西完全靠不住，就算你还能想起昨天的晚饭，前天的晚饭也早已抛到脑后。

而手帐刚好可以帮助我们记住旅行的体验，与隐约只记得“那个地方可真不错”相比，能够清楚记得见闻的内容和细节更令人愉悦。

其次，有了写手帐的决定会让你有意识地独具慧眼。

一旦做出“回去后写点什么”的决定，无论如何，我们都会在无意识中做好”去找点有意思的东西””想发现一些闪光点”的思想准备。毕竟谁都想在手帐里写一点导游手册中没有的、专属于自己的独特经历。

因此，无论何种体验中，我们都不愿服输似的想要拾起那些有趣的、与自己的感受哪怕只有一点点共鸣的东西。

奥野宣之把以上两点总结为一句话，就是：

并不是“因为体验到快乐，所以写手帐”，而是“因为写手帐，所以更能体验到快乐”。

这种快乐因人而异，比如：

·以作家的心境，将手帐作为旅行和散步的伴侣。

·把愉快的体验写在手帐上，以便将来回忆。

· 能够用恰如其分的语句来表达自己的成就感。

·重读手帐，沉浸于回忆之中。

·自己动手DIY手帐，有一种完成作品的喜悦。

总之，你会因为记录，所以快乐。

三、如何制作旅行手帐？

现在我们已经知道了手帐的好处，但说到制作手帐，相信还是会有很多人因为“手帐太麻烦”而心生抵触。

作者奥野宣之表示，请不要担心。 只要出门在外时记录下了一点什么，哪怕只有一点点，就会成为你独一无二的手帐 。此外，这里介绍的旅行手帐并不是要拿给别人看的作品，说到底，不过是你自娱自乐的产物，所以并不需要艺术灵感。

写手帐要从不把它当做负担开始，这是我们要在心理上过的第一阶段。

对于如何制作旅行手帐，奥野宣之提倡分为“旅行前”“旅行中”和“旅行后”这三个阶段来进行说明。

旅行前：用手帐构建憧憬。

如何构建憧憬？即把想去的地方收集在手帐上。一方面可以解决旅行去哪的问题，另一方面也可以对向往的地方有一个初步了解。

这里，作者并不是要大家像新闻记者一样，把目的地的情况彻底调查清楚之后再出发，而是建议大家平时就准储备一些自己想去的地方或感兴趣的东西，把它们收集在手帐里。

比如，你在杂志上看到一幅照片，觉得“这真是美景啊”，就可以把它剪下来贴在手帐本上。如果去过的人描述的旅行经历令你感兴趣，就记下那座城市的名字。

也就是说， 去与不去另当别论，凡是吸引你的东西，都可以收入手帐中 。记录的时候无需分类，只需在一个本子上按从前往后的顺序记录就可以了。

也许你的实际出行顺序与记录的顺序完全不同，甚至干脆变成了另一套手帐，不要太介意。记录想去的地方是一种拓展好奇心、加深印象的行为，记录去过的地方则是为体验过的事情增添乐趣的行为，没必要强求二者的顺序统一。

旅行中：用心收集素材，写途中备忘录。

⑴收集素材。

要想让手帐在日后回顾时乐趣无穷，最重要的就是在旅行散步的途中认真收集素材，其中首先就是纸品。

所谓“纸品”，就是观光地的宣传单、票根、店铺的宣传卡、车站或机场里的小册子等。

要收集这些资料，首先你要选定一个收集袋并随身携带。你可以把上衣的某个口袋定为收集袋，也可以在背包里放一个文件夹或信封等等。

⑵写途中备忘录。

除了收集纸品、印章等素材之外，还有一种手帐素材是你在外出途中就应该准备起来的，那就是写“途中备忘录”。

比如，作者每次出门会将名片大小的一叠便笺装进兜里，一边四处散步，一边将当时的见闻感受写下来。等回到旅馆或家中后，再将其与收集到的其他素材组合起来，贴近A5的手账本里，最后做些添补润色就完成了。

那么，在途中备忘录中写些什么呢？

去到什么地方，看到什么东西，自己有哪些思考……即便是在公园的林子里漫步，也可以记下忽然想到的事情。

作者表示，这么做不仅让你觉得自己不只是为了去看一些罕见的东西而旅行，也不只是为了散心而散步，而是正在进行一种有意义的体验。

在书中，作者把记录的内容大致归为以下两类：

·记录“客观事实”的备忘

·记录“主管声音”的备忘

“客观事实”，即形成安排、尝过的食物等客观发生的事情 ，例如“某时某分到达金泽站”“午饭吃的是白子盖饭”“导游在讲解那幅名画时顺便介绍了这样的逸闻”，等等。

“主观声音”就是自己感受到的、考虑到的、回忆起的种种，是取材于自身的东西 ，例如“肚子饿了，就没兴趣四处逛了”“白子盖饭口味清淡，还很扛饿”“导游说的是真的吗”，等等。

另外，作者建议这两种记录可以用不同的记号标注，比如圆圈可以代表“客观事实”，五角星代表“主观声音”。举例：

○ 在巴士等候区休息时，路过的大婶给了我橘子。

☆ 不愧是四国，对游客真亲切啊！

这样� ��来，如果以后只是想回顾行程，只要查看以圆圈开始的那种就可以了，不管书写时还是阅读时，这都是又好理解又方便的妙招。

旅行后：补充、记录，制作成更能激发阅读欲望的手帐。

从现在开始，终于要进入旅行回来后的手帐记录阶段了。这个阶段不需要再做什么准备，只要在旅行或散步途中收集好了素材，手帐就完成了八成。

也就是说，现在你只要把素材贴在手帐本上就可以了。

用剪刀剪下需要的部分，稍加布局，然后粘贴，只需几步，我们便可以做出一本装满种种剪报和纪念门票、写满极具现场感的记录文字的手帐了。

作者把这一步叫做“ 即时版手帐 ”，主要是为了和要费点工夫去做的“ 完全版手帐 ”相区别而使用的。

在制作“即时版手帐”时，作者提示要注意以下几点：

·将收集到的素材分类整理，防止它们散乱，比如可以按照时间先后顺序排列。·剪素材有两个要点：要剪成小块，要沿着轮廓剪。·手帐按照时间顺序布局，右侧与下方要留白，方便后期想着点什么。

接下来就是制作“完全版手帐”了。 所谓“完全版手帐”主要是在切换回“日常模式”之前对“即时版手帐”的添补润色。 作者建议，补充的最佳时机以旅行归来一周左右为限。

到底要补充些什么内容呢？作者建议有一项内容必不可少，就是 总结清单 。

你可以列一列当天到访古迹的清单，或者总结出”本次旅行的绝美景色Top3”“还想再吃的东西汇总”等。这样的整理汇总很有意思，也很有意义——旅行的真实感会因此而增强。

除此之外，你还可以在手帐上写来归来以后的感受、旅行前的疑问等，并制作出本次的旅行路线路贴在本子上，让整个旅程更具即视感。

书里有一句话：“ 永远别丢失感受乐趣的能力！ ”

不管你在旅行中看到如何罕见的自然现象、住在多么好的酒店里，如果什么都感知不到的话，这一切便毫无意义。相反，若是拥有感受乐趣的能力，即使是在近处散步，也会变成精彩的体验。

而所谓的旅行手帐、散步手帐，就是对“感受乐趣的能力”的一种发挥。

愿你在这个浮躁的社会里，随时保持感受乐趣的能力！

旅行手帐记录什么内容

今天要和大家分享一个我比较喜欢的手帐风格的小姐姐——莫拉酱

在我看来，旅行是一个很好的选择。因为人生本就是一段旅程，手帐则是你精彩行程的绝佳记录。

一、旅行前

配合小伙伴制定行程／行李清单／重要的机酒住宿备忘整理等

以今年八月的濑户内海小岛旅行为例，大概的行程安排在旅行之前就和同行的小伙伴探讨了，于是在旅行之前就整理了基本的行程，熟悉了地图。其实对于比较陌生的旅行环境来说这一步挺有益的，花一下午时间做做功课用手写的方式记下来，比在网页上随意浏览一下印象深很多呢。地图是手绘，照片和岛的名字都是指南上剪贴的。觉得字体特别好看就贴上去啦。同时运用了一些印章。

二、旅行中

备忘录随手记／车票门票收纳好／见到宣传册就拿一份吧／多拍照便于剪贴

在旅行中还会随身带着一本牛皮纸的内芯，日本各大车站和景点都可以戳章。牛皮纸易干，有底色的本子盖章也很好看。

大家一定要有一双慧眼！其实素材就在我们身边！

三、旅行后

按照时间或地点或主题等不同的类别进行整理

以这一次的欧洲之行的其中一页作步骤说明：

Step1：确定一个大概的基调，构建一个内容框

Step2：预留文字的位置，心中有一个隐形的文字图片区域，用图形图像做一些分割。因为这一页是慕尼黑，选择了德国结和旅行箱的图案作为区域的切割。

Step3：开始填写文字

Step4：打印旅行的照片、分类整理。

Step5：粘贴照片。这时候整理布局已经很明朗了。

Step6：填上文字，在细节部分用胶带、贴纸、马克笔做一些装饰。

怎么样，快快来“补手帐”，记录回来之后再次回忆的美好旅程。

手帐入门指南|你要的干货全在这里了

前段时间在上发表了一篇有关手帐的个人感想——《谈谈手帐对我的改变》，得到了一些支持，也成功地把很多朋友拉入了手帐坑。但是，也有很多朋友表示，虽然很想做，也看过很多指导帖，但就是不知道该怎么下手，而且觉得如果只是贴贴画画好像没有什么意义。面对诸多困惑，虽然在手帐圈我也还只是一个不够格的初级小生，但还是很愿意把自己的一些经验分享出来，希望对大家有用。

首先是对手帐的定义。随着手帐的普及度越来越广，了解手帐的人也越来越多，但我们也发现，同一个意思，却有不同的汉字表达。有人写“手帐”，也有人写”手账“。那么，究竟哪一个才是规范的呢？手帐小组的微信公众号里曾经就发过一篇相关的推送，里面详细的介绍了”帐“和“账”的起源以及发展。从历史来看，日语中是没有“账”这个字的，而在中文中，“账”字则是从“帐”中分化而来，两字可通用，直到2001年，这两个字才正式分开使用。总的来说，“帐”字会更加符合日语的用法，更加贴近于原文化。但不论是“手帐”还是‘手账”，只要写手帐这个行动本身能够让你觉得有意义，其他的，也就不那么重要了。

那么说了这么多，手帐究竟可以写什么呢？日语维基百科对手帐的解释中说道，“手帐在现代主要的用途包括行程管理、记录行动、记事备忘、做笔记等”，同时，一些专业领域的或具有身份证明功能的手册，也被叫做手帐。而随着手帐文化的不断普及，它的定义也不断地被拓宽，所写的范围不断扩大，内容也逐渐多样化。

结合我个人的经验，我觉得手帐主要有以下六种用法。

1. 时间管理

在时间管理方面，大家可以在手帐上写年计划，月计划，周计划，或者是日计划，那我现在着重来讲一下在每日规划中我是如何用手帐做到与时间管理的结合的。

从图中大家可以看到，除了每天的日期之外，我一天的时间管理主要包括这三个部分，时间花费，任务计划以及日记。

时间花费 方面，最好的方法就是画时间轴或者饼图来掌握自己一天的行动流程， 看看自己的时间都用在了哪些地方。

你可以买带有时间轴或者时间饼图的手帐本，可以用EXCEL编辑再打印，也可以在手帐上自己画，并不会很难。你只需要画一条直线，把一天从起床到睡觉的这一段时间以一个小时或者半个小时为间隔划开，然后在哪一段时间内做什么事就可以直接写下来，或者是用不同颜色的彩铅把这一段时间涂满就可以了。

当然，如果你觉得带本子不太方便的话，也可以同时利用APP来记录。像hours和time logging都是比较好用的时间记录的app,等到一天的记录结束之后再誊写到手帐上。

为什么要誊写呢？是因为我觉得利用手帐记录会更直观更清晰，特别是在每周总结的时候，你可以很直观的看到自己这一周的每一天是怎样度过的，也可以更快的找出自己一周的时间空当。

第二个是

任务计划

，你可以根据时间管理达人们所推荐的，写下每天要吃的“三只青蛙”，或者每日TO-DO-LIST。

在任务前面画一个小点或者是方框，每做完一件事就打上勾，而对于这一天安排的没有做完的事情，我会用记号笔标出来，然后思考为什么没有完成，以便之后更合理的计划。

最后是 写日记 。有人会说，写日记不就是写流水账吗？这不是浪费时间吗？那现在我就给大家介绍一种简单高效的日记记录法， 叫做“三行日记”。相信很多学时间管理的朋友都有听说过。

所谓 三行日记 ，就是由三个部分组成：

这种记录的方法无论是在工作中还是在学习生活中都十分有用，也非常的省时间，不但能锻炼你的总结能力，还能够帮助你更好的改善自己的不足之处，从而达到提升自己能力的目的。

我把笔记分成了两种，一种是读书笔记，另一种是课程笔记/工作笔记。读书笔记在文学方面主要为摘抄，工具类则采用思维导图+归纳总结的方法；而课程或工作笔记则采用康奈尔笔记法，关于康奈尔笔记法的说明作者独不鸣曾做过十分详细的翻译，详情请戳链接 ;utm_content=noteutm_medium=mobile_all_hotsutm_source=recommendation

第三个部分是生活记录类。有趣的人，好玩的事，生活中的小确幸，我都会写在手帐上。比如说你去了某些好玩的地方，或者去了一些很好的分享会，如果只是在日程本上写“我去了XX分享会，或者去了哪里旅游”，可能无法全面的表达你的情感。这个时候就可以在手帐上写下小的感想或者画一些小的插画，这样以后拿出来翻看的时候，当时的场景以及心情都历历在目，既是一种回忆，也是一种享受。

对于这一部分的手帐，很多人觉得没有意义，但怎么看待关键取决于你自己。时间管理是规划，而生活记录更像是一种个人的独一无二的艺术创作，你不必每天都写，因为毕竟不是每天都有那么多新鲜的事儿，想写的时候就写。比如你觉得你某天参加的分享会很有意义，或者去旅游的地方很美，吃了很多美食，或者只是因为今天有空，想放松一下心情，这些时候你都可以写一写画一画。对于我自己而言，我觉得这是一件很享受的事情，而且也是我在心情不好或者压力很大的时候的一种调节剂，所以既然我喜欢并且热爱，那就不必在乎别人的看法。

说到这里，有人会问，我字写得不好看，我不会画画，怎么办？

如果你字写的不好看不会画画但你又很想做出和达人一样漂亮的手帐时，那就去练字去学画画吧！

我们很幸运，身处于一个信息资源丰富的时代，想练字可以去买字帖，想学画画可以去买书，微博微信上还有很多免费的一日一更的插画教室，简笔画教程等等。

这里我想说的是， 以找不到资源为理由的解释是因为惰性，而以没时间为理由的推脱更多是借口。有心去学，则必有其道。

日常打卡就是指你每天必定会做的事情。比如背单词，写作，看书，运动，甚至追剧等。不需要画的很麻烦，可以是表格，也可以直接写上日期然后在上面打勾。形式不是最重要的，重要的是它是否对你的生活习惯起到了督促的作用。

阶段性计划是指一些时间跨度较大，可以分阶段完成的事情，比如期末复习计划或者工作里的项目跟进计划。当你在做好规划之后，手帐便可以起到一个很好的跟进和监督作用。当然，你也可以选择记在APP上。APP和手帐记录并不矛盾，只要各自分配好角色，就能够很好的配合。你也不必纠结到底应该记在哪里，最方便最适合的，就是最好的。

清单类跨度很广，你可以写任何你想写的，比如你的梦想清单（包括个人目标），购物清单，读书清单，电影清单，旅游清单等。设置一个时间期限，一年或者一个月都可以，则可以用它来追踪你的目标和梦想的实现� ��程。

购物清单 是指列下你想要买的东西，写下你的预算，甚至还可以在买了之后写下自己的购物感受和使用心得，也可以为之后的回购提供一个参考；

旅游清单 是列下你想要去哪些地方旅游，或者你希望在一段时间内进行几次旅行。所谓旅行，也不一定是说要去很大很远的地方，因为各种因素的制约我很少有时间去很远的地方旅行，所以也会把自己想去的书店或分享会或者省内一些小的景点写上去。

技能清单 就是指你想要实现什么样的技能。比如你想学会写手帐，学会画画，学会一门语言等，然后再拓展，根据自己的实际情况通过阶段性的任务来实现。当你把一件大的事情分成阶段性目标的时候，行动起来就会相对容易一些，而且每一个阶段任务的实现也会带给你更大的成就感。

物品整理收拾 这个也很好理解，平时去学校，回家，去旅游，出差等都需要收拾很多东西，这个时候我们可以先把这些东西记在手帐上，随时想到随时补充，之后收东西的时候再一一核对，做好十足的准备也会令我们的行程更踏实。

明晰写手帐的目的+需求

你写手帐的目的是什么，是做时间管理还是做规划还是做生活记录？你希望通过手帐能够获得什么？这些都是写手帐之前要考虑的问题。我刚开始写手帐的时候没有想过很多，直接买了本子就开始写了，但后来便发现自己进步很慢，而且经常不知道自己为了什么而写。所以大家在之前一定要有一个想法，毕竟你不是为了纯粹的打发时间，而是想要有所收获。

构建自己的手帐体系

就我个人而言，我现在的手账体系包括三个部分，时间管理规划，生活记录以及读书笔记。但这个体系并不是一成不变的，你可以根据你的需要去扩展和完善，但是必须形成既定的适合自己的模式，也就是说要尽早的找到适合自己的记录方式，不能每一天都在不同风格之间转换，这样会很乱。

多学习多模仿，坚持写

这条定律无论是对于手帐还是写作来说都是通用的。先通过学习和模仿寻找自己喜欢的风格，然后在写的过程中不断的加入自己的想法，久而久之就会形成自己的风格。

很多人会觉得写手帐是一件很花时间的事情，的确，但我觉得，任何一件事情，你想要真心去学好的话，都需要投入一定的时间和精力。而对于一个初学者来说，首先寻找到一种适合自己的手帐风格就是一个不断学习的过程。但如果你觉得这件事情有意义，并且当写手帐逐渐成为一种习惯时，它便融入到你的生活中，成为你生活规划里很自然的一部分。不过话说回来，如果因为写手帐而耽误我们做其他的事情的话，那也就得不偿失了。所以，对于每一天的手帐时间，控制在15-20min是最适合的。

你可以在固定的时间写，比如每天起床后或者每天睡觉前；也可以在零碎的时间写。每天用15-20分钟写手帐，既不会耽误太多时间，还会带来很多意想不到的好处。

通过手帐与时间管理的结合，你不仅可以更好的管理你的生活，还能提高学习和工作的效率。

无论是短期的规划还是长期的规划，阶段性任务的完成让我们所走过的每一步都有迹可循。也越来越觉得，只要认真的规划和行动，实现梦想就不是一件遥不可及的事情。

手帐里记下的一切，都是你生活里真真切切发生过的。那些美好的片段，当我们没有记录下来的时候，可能就随着时间流逝了。但是通过写手帐，我不仅可以记录下生活里那些小确幸小感想，还在记录的过程中渐渐改变了自己的生活态度，从孤僻敏感，胆小自卑，到逐� �敞开自己，变得更加自信。写手帐，也逐渐成为我生活中的一种情趣和仪式。

我在文章中写过，刚开始我并不是很喜欢我的大学专业，我也并不太想从事这方面的职业，但是我并没有做过任何的努力去改变现状。在我接触手帐之后，我通过它了解到了很多很优秀的人，在她们的影响和带动下，我开始尝试写作，开始努力做好手帐，开始去听各种各样的分享会。有人说，你看过的书，走过的路，终将成为你身体里的一部分。而手帐陪伴你经历和记录的这一切，则会把这一部分通过加工烙刻进你的血液和性格里。

以上分享侧重于经验和方法，因为我个人使用的手帐品牌以及工具并不多，所以在没有亲自实践之前不予建议，感谢阅读～

热爱文字，手帐，生活

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旅行手帐怎么做

可以拍一些你旅游过的地方的照片，或者画一些令你惊喜的景物，粘贴到好看的笔记本上，然后写一些心得，寄语，可以根据兴趣绘画制作，没有什么限制

2020年一日一页手帐展示

去年十一月的时候，看了姚瑶的《用一本手账过好一年》，书中分享了她的生活手账（一日一页、五年日记本）、工作手账、旅行手账、读书手账等的内容，以及她自己做手账六年来的一些感受和感悟。

读来非常受启发，也很是感动。特别是书中关于一日一页手账和五年日记本的分享，因为对于我们普通人来说，日子真的好像就是无休止的重复，但如果细细体会，其实每一天又是那么的不同。我们总觉得自己的生活太过于平淡，其实只是我们过于善忘，对于生命中那些美好的、有意义的事件和时刻，总是转眼就忘。

但如果能每天用寥寥数笔记录下当天的小美好、小确幸、小勇敢……等到某一天再回过头看，我们会惊讶于生活的丰富多彩。

在此之前，我主要是用的子弹笔记的方式来做手账，期望通过手账来让自己变得自律，结果收效甚微。而对于生活记录类的手账接触甚少。虽然子弹笔记也能通过每日任务，大致看出每天都做了什么，但很难回忆起细节。

所以，2020年，我摒弃了子弹笔记，开始用一日一页手账来记录自己的生活。

市面上有标准的“一日一页本”卖，如hobo的一日一页本，A5和A6尺寸的都有。每一页上都有印刷好的日期，如果哪一天没有写，那一页就会是空白，据说“常开天窗”的小伙伴不在少数。

还有一种就是没有印刷日期的，选择的空间就很大了，定页或活页都可以，定页的一般有个250页就差不多了。也不用死死的遵循“一日一页”，话唠型选手一天内容记个两三页也是可以的，有时候几天没有特别的事情，记在一页也未尝不可。

我是第一年写，理所当然的选择了更加自由的“无日期”定页本。

新的一年，新的本子，总免不了想要来点仪式感，想把本子装饰一番，这样再开始文字性的记录，会感觉比较安心。

于是，就花了好几天功夫，费了不少精神，真把本子规划装饰了一番，虽说风格上有点无法形容，但结构上或许还有值得借鉴的地方。

自己今年狠心买了灯塔的本子，点阵的，确实是够自由的，除了页码什么都没有……

所以只好自己画个2020的形象页上去，算是给自己一个“开启2020年”的心理暗示。其实，不管是新的一年，还是新的一月，有一个形象页在这里，总会给自己一个比较好的心理暗示，好像一切都可以重新开始，过去做的不好的就让它过去吧。给人一种“扔掉包袱”的轻松感。

当然啦，我这个就画的有点不够大气了，毕竟不会画画，也不会写英文花体字，跟后边的风格也很不搭，只能将就着看。怎么说都是个心理安慰吧。

小插袋的设计，在很多人的手账本中都会有，平时放点装扮手账的素材或者随手收到的票据传单什么的。

而我之所以在这里做小插袋，完全是为了遮盖形象页涂色后的……明显的墨色。灯塔的纸虽然不洇墨，但是纸薄，背面看会透。因为觉得不美观，所以想把背面全部遮起来。

于是就在手边找素材，把马克纸的封皮剪了下来贴在上半部分，又从一本书中剪下了最后一页，做了小插袋贴上去，感觉差强人意。

左侧是黑白风，索性又在百度找了张图，照着画出来，写上了《当幸福来敲门》中的经典台词，算是把这两页给糊弄过去了。

完成之后，却还挺喜欢。

这两年都跟着永澄老师做年目标，所以这一页是必不可少的。确定年度关键词，定三个核心目标，还有若干增加年度满意度的其他目标。

所以，我画出了三个小格子一个大格子，用来写年度核心目标和其他目标，在中间写上了年度关键词。再用点小贴画装饰一下，搞定。

其实，很多人都做年目标，但是列了一大堆，到了年底想起来了，一看完成的没几项。

所以没必要定太多的目标，一年真正达成3-5个核心目标，已经非常了不起了。重要的是，要找到自己真正想要、真正满意的目标。

尽管是“一日一页本”但读过的书，看过的好电影，还是值得被记录的。

以往都是“清单体”的书目，从上到下，从1到n，总感觉缺少些乐趣，所以今年用书架的形式来写读书清单，感觉有趣很多。

用MT的黑胶带贴出书架的样子，再画出书脊，用小贴纸装扮一番，感觉还不错。想读书的欲望都强了些，因为想赶紧在书脊上写下书名。

跟读书清单一样，以往也是“清单体”的从上往下排列，今年想改改。

于是上百度搜别人的模板，总没有太满意的，就找了个胶片的图片画了一个，用彩铅上色。文字是word里做的艺术字，用硫酸纸打印的。

格子有点少，但只记值得记下来的好电影，应该也够用了。格子还有点小，大不了字写小一点喽。

原本是想写欲望清单的，记录自己想要的东西，时机差不多就买给自己。但一下子又想不起来，自己想要什么，能想到的就是给宝宝买什么……

所以干脆就改成了“愿望清单”，这样既可以写事件也可以写物品，有想做的事情、想要的东西，等想到就写上去。

等到写满并且都打上√的时候再看，那该有多幸福多开心呀。

对于月形象页的钟爱不知由何而来，但没有的话，总觉得缺了点什么。

形象页是参考头条一个小伙伴的临摹的，图案和字体都很中国风，我很是喜欢，虽然画的有点不协调……

月历是硫酸纸打印的，外头画了春节风（什么词）的线条。也有小伙伴习惯手画月历，每天的格子留出空白部分，来记录重要日程或重要日子。

这个就看个人需求了，像我就更习惯用手机日历。之所以贴个日历在上边，完全是为了和谐，因为再下一页，就该开始文字版的日记啦。

其实这部分没什么好说的，本来就是一日一页日记本，但还是想说一下装饰。毕竟纯文字的没有图文式的看着舒服。

前一阵子看了很多做拼贴的视频，心血来潮自己也买了不少胶带，但其实并不太会贴，有时候为了贴胶带，也花费不少时间。

但这或许就是乐趣所在吧，切胶带、贴贴贴，确实挺减压。

因为不太会贴，也不做造景，所以基本就是采用对角线或者对称的方式来贴，比较简单。

当然，贴纸只是一种形式，有绘画基础或者喜欢画画的小伙伴，用绘画的方式来装点文字是最好不过的啦。

吃了什么美食、去了什么景点，都可以用水彩或者彩铅画下来，不仅更有意义，也很解压。

另外，打印方便的小伙伴，还可以用照片来装饰。跟闺蜜约会啦、跟家人去旅游啦……那些有纪念意义的照片，都可以筛选一两张打印出来，贴在当天的日记旁边。即使只有简单的几句话记录，当看到照片时，也能很快回忆起当时的场景。

装饰一日一页手账的素材还有很多，像电影票、车票、传单……只要留心，生活中的很多美好事情都可以被我们记录下来。

虽然一日一页手账看起来麻烦，每天得花时间去记录，其实当你真正开始去记录，会觉得时间太短。很多时候，当我写完一页之后，都会觉得“怎么还没� ��就到底了”，总觉得没写够。

所以，如果你也想开始写一日一页手账，不用纠结，也不用担心，每天少玩几分钟手机就可以啦，不仅能记录生活，很多时候也能通过书写，缓解心中的郁闷情绪或者压力。

没有记录就没有发生，一起来记录自己的人生吧，说不定以后还能给自己写本自传呢。

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