百丈岭古道路线图百丈岭在哪里✅

导读：百丈岭古道路线图百丈岭在哪里 1、徒步路线 2、具体位置 3、注意事项 4、徒步技巧

位于浙江境内的古道百丈岭，这里也是当地徒步的最佳地点，并且这里有着平均的海拔是1334米，最高点海拨可达1558米，美景众多，景色优美，是户外徒步爬山的胜地。

龙岗镇双石村—>杜鹃湖—>百丈岭—>双石村，环线全长13公里左右，累计爬升1000米左右，适合60岁以下各类人群。

百丈岭属于浙江临安龙岗镇古老而神秘的百丈村辖区，平均海拔1334米，最高点海拨可达1558米。一条起点龙岗镇百丈村，途经百丈岭、上溪、纤岭、柳岭、岛石坞的古道贯穿其中。

1、衣物：请穿着适合户外运动的衣裤或冲锋衣裤，舒适防滑的徒步鞋或登山鞋

2、冬天刷带遮光雪镜、登山杖等有的最好带上、蚊虫水、雨具、帽子。

3、建议带保暖水壶，喝热水，可自带干粮和水果零食

4、保护环境随身携带垃圾袋，垃圾不要乱扔，山上不好处理垃圾。

1. 提前查看天气

大多数情况下天气晴朗，适宜徒步，昼夜温差比较大，出发前几天，要关于徒步地区的气候变化，根据气温来准备适宜的保暖防寒衣物。

2. 了解徒步路线

如果是去往未知的野山游玩，则需要事先确定并了解好路线，做好徒步、休息、用餐的时间分布，以确保能够在天黑前下山;最好有熟知地形的人带队前行，一定不要一个人盲目进山。

3. 徒步技巧

尽量轻装前进，携带手杖，这样的节省体力且有利于安全。遇到爬升路线时，陡坡行走最好走“之”字形路线，以减低坡度;下山时不要奔跑，不要走得太快，不要让膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，以防止膝关节受伤或肌肉拉伤。

4.把握徒步中的休息技巧。徒步50分钟后休息10分钟;休息时不要坐在潮湿的地上和风口处, 不要脱衣摘帽，以防伤风受寒;出汗时可拉开外套的腋下拉链，或稍松衣领即可。

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