春游登山，总有一条适合你

四月文登

春回大地，美丽绽放

趁着春风和煦，

邀上三五好友、携家带口，

来个登山之旅吧！

找几处美景遍地的山峦，

极目远眺领略文登春之色彩，

真是不负好春光~

昆嵛山华夏名山

山势盘回曲折，林深谷幽，山清水碧，风景秀丽。昆嵛山72峰风光旖旎，幽、奇、险、秀具备，有紫金峰、圣经山、无染寺、泰礴顶、烟霞洞、九龙池、麻姑山、玉虚观“八大景区”，奇树、怪石、云海、圣泉并称“四绝”，昆嵛叠翠、泰礡云海、昆嵛山市、摩崖读经、天然圣像、龙池喷雪、樱花村舍、太古品茗、王母玉盆、玉兰花仙誉为“十圣”，无愧华夏名山!

推荐指数：★★★★★

地址：威海市文登区界石镇

开放时间：08:00~17:30

建议：游玩时间大概3个小时

青龙山生态名山

山中烟雾缭绕，霞光映照，另有洞天，是令人神往的生态名山，大森林莽莽苍苍，景观千姿百态。

推荐指数：★★★★

地址：威海市文登区

开放时间：08:00~17:00

建议：游玩时间大概2个小时

圣经山大道全真

风景名胜区--圣经山，位于山东省威海市文登区葛家镇西北区，方圆近8平方公里，是'海上仙山之祖'的胶东半岛第一山--昆嵛山南延的支脉。区内山峰连绵，苍松翠柏，南临一片平原直连黄海，北依蜿蜒于崇山峻岭中的昆嵛山高山湖泊，山清水秀，林深谷幽，风光秀美，是理想的观光、休闲、避暑胜地。

推荐指数：★★★★

地址：威海文登区葛家镇

开放时间：08:00~17:00

建议：游玩时间大概3个小时

天福山世外桃源

山内植被茂盛、，植物广被，远离尘嚣，环境清新，犹如世外桃源。

推荐指数：★★★★

地址：威海市文登区

开放时间：07:00~16:30

建议：游玩时间大概3个小时

登山小贴士

1、做好热身准备。登山前可利用10~20分钟做肌肉伸展活动，尽量使全身肌肉放松。开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。

2、出发前应先作健康检查，尤其是平日很少运动的中老年人，更需认真检查。

3、要走不要跳。三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担。

4、要匀不要急。匀速行走最省体力，而且有利于保持良好的心态。

5、走阶不走坡。上下山时尽量走台阶，少走山面斜坡。

6、走硬不走软。在水泥、石板等硬地上行走比在草地、湿地、沙坡等软地面行走更省劲和安全。

7、别总往高处看。登山之初，向上看可导致疲劳感，最好攀登时目光保留在自己前方三五米为宜。

8、快去慢返。出游的路可走得稍快，返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。

在文登，春天怎么能不去爬山呢？

收藏这篇攻略，找个好时候约起来吧~

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