岳阳唯一入选的康养基地，一起来这里“森呼吸”去吧！✅

□岳阳日报全媒体记者仇玉姣

疫转春回最美潇湘，蜷缩在家许久了，高山、森林是最适合洗肺放飞的好地方。

国家林业和草原局发改司最近公布了第一批国家森林康养基地，你是否知道：岳阳唯一入选的康养基地在哪里吗？

岳阳唯一入选的康养基地，唯一答案是天岳幕阜山！

健康，是最珍贵的财富。受疫情影响，人们长时间宅在家里，愈发渴望亲近天地自然，到山林里走一走，大口呼吸新鲜空气，来一次负氧离子的“暴击”。天岳幕阜山，就是这样一处绝佳的森林康养之地。

“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。”幕阜山森林覆盖率达97.3%，年平均气温在8.6℃-12.1℃之间，是一处天然氧吧。山上有国家2级保护动物白鹇、麂子，有中草药植物175科，1301种，属于国家重点药材名录的有239种。明朝1578年，李时珍登此山，把幕阜山所产的白术载入了《本草纲目》。

除了丰富的动植物资源，幕阜山还有沸沙池、连山小镇、流水庵、老龙沟等非常适合森林康养的景点，让人在饱览自然风光的同时，亦能感受到扑面而来的“森系”生活。

沸沙池，位于天岳幕阜山主峰东南侧海拔1500米处的山麓营幕坪处，是汨罗江最高的源头，泉水水温常年保持在4.5℃，从井底喷涌而出，终年不息，泉涌沙翻，呈开水沸腾一般的奇景，誉为“世界奇观，中华一绝”。

连山小镇，位于天岳幕阜山下，游客中心西侧，规划用地总面积412.16公顷，属定位游客休闲、康养、娱乐为一体的服务核心区域。目前规划有温泉休闲度假区、山林悟道养生区、配套住宅区、体育公园配套区、中医药康养文化区、溪街步行商业区、山地探险游乐区以及村镇建设及村民安置区等。

流水庵，位于天岳幕阜山主峰北面山麓，是处于天岳堂与天岳关两个主要景点间的山体幽深区域，因历史上有一座庙宇“流水庵”而得名。流水庵纵深达4公里，有高山草甸与高山湿地沼泽，山谷与密林广为分部，这里自然景色与生物种类多样，人迹罕至，被誉为“洞天秘境”、“湘鄂赣的香格里拉”。

老龙沟，是天岳幕阜山的主要景点区域，上接白水崖天岳飞龙探险乐园，下至老龙潭，全长10公里。一股股清泉奔流汇集，顺山谷奇花异石辗转而下，或婉转轻语，或飞瀑泻珠，穿行在清香静谧的原始次森林中，宛如一条姿态优美、凌空腾飞的巨龙，因此得名“老龙沟”。老龙沟飞瀑众多，负氧离子丰富，享天籁之音，入眼皆诗画，是绝佳的休闲、徒步好去处。

天岳幕阜山，一眼望不穿。来吧，呼朋引伴，带上家人，整装出发！今春最值得期待的“森系旅行”，4月25日，我们在天岳幕阜山等着你。

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