高大上！长春又多一处室外智能健身好去处，快去打卡吧~
好消息！
长春人又多一处户外健身好去处啦~
18日起就正式开放运营了！
这是一个无门禁、不收费，
可以随时到此进行锻炼的智能健身房！
以后，
不用办卡也能享有室外露天健身房
锻炼健身啦～
长春市南湖公园湖心岛室外智能健身房坐落于湖心岛中心，占地面积约920平米，整体呈椭圆形，秉承智慧、健康、可持续发展的建设理念，由智能先进、安全实用的器材和配套设施构成；功能丰富，为全年龄人群服务；倡导科学健身，数字化管理；采用太阳能供电，环保节能；空间设计动感有机，色彩搭配清新明丽；绿茵环绕，环境优美，并且24小时可用；是科技、体育、人文、自然完美融合的公共服务项目。
室外智能健身房按功能分为体质测试区、体能训练区、智能竞赛区、益智休闲区、热身准备与拉伸放松区等，为群众打造体质检测-制定方案-高效训练的健身模式，规划热身-训练-拉伸的健身流程，用竞赛增加运动趣味，借下棋进行脑力锻炼，智慧平台结合智能器材，全方位促进群众运动健身，提升体质，收获健康，感受美好生活。
体质测试区
体质测试区是智能健身房核心，包含一台智能体测亭，五个方位，可同时满足5个人进行测试，提供不少13项的身体素质测试（包括身高、体重、体成分、静态心率，握力、反应时、纵跳、平衡、心率恢复、坐位体前屈、仰卧起坐、俯卧撑等）。
体测亭通过语音指导用户自助使用，自动保存用户体测数据，用户扫码登录微信小程序（智慧平台），获取体测报告、运动处方、运动计划。
根据体质制定计划，开启科学健身的第一步。
体能训练区
体能训练区是智能健身房的重心，包含8台智能自发电训练器材、10台智能健身路径以及地面的功能性训练图案等，能充分锻炼人体上肢、下肢、腰腹、胸背等各个部位，能进行有氧训练、增肌训练、爆发力训练、耐力训练、康复训练、灵敏性训练等多种训练，全面提高机体柔韧、灵敏、速度、力量、耐力等运动素质，综合提升体能，增强体质。
自发电训练器材采用电磁阻力，大小10级可调节，用户运动时器材发电产生阻力，运动停止时器材亦停止，对人体没有反向冲击力，无论低速运动还是高速训练都非常安全；智能健身路径是传统路径的智能升级，保持了群众熟悉的锻炼功能和方法，接受度较高；功能性训练图案，增加了训练功能，并且儿童也可以玩。
所有的智能器材都具备运动数据采集功能，并通过智能电子表实时显示，比如运动时间、次数、功率、消耗卡路里等；用户手机扫码登录微信小程序可查看运动指导视频，获取运动记录，方便用户管理自己的运动，持续进行科学的训练。
智能竞赛区
智能竞赛区是智能健身房的“明星”，竞赛设备含有智能比赛程序，用户只需选择对手和比赛项目，就可随时进行比赛，操作简单，赛程规范，竞技性十足。竞赛项目包括爆发力竞赛和耐力竞赛，有线下竞赛和线上竞赛多种形式；手机扫码登录小程序，可与全国用户比赛，进入全国排名，实现运动的社交功能和娱乐性。竞赛活动欢乐、刺激又能极好地锻炼身体，深受群众欢迎。
益智休闲区
益智休闲区以轨道式象棋为主，引人入胜的对局，构思精巧的排局，启迪心智，陶冶性情；虽不在疆场，但经国用兵、行军运筹、观敌度己、进取竞存均在其中，令人神游局内，流连忘返。
热身准备与拉伸放松区是智能健身房不可或缺的部分，群众可以在空地自由进行热身运动及拉伸运动，也可以借助器材和训练图案完成，运动前热身和运动后拉伸能够预防运动损伤、提高运动效果，科学健身必备。
室外智能健身房智慧平台包括微信小程序（用户端）与管理后台（管理端），依托物联网、互联网、大数据、云计算以及人工智能等技术，为用户和管理者提供多种增值服务。
微信小程序保存用户运动数据、帮助用户管理运动，更科学地健身；
管理后台统计分析器材使用数据和人群运动数据，帮助提高器材的监管效率，了解群众健身效果，为提升公共体育服务提供决策依据。
你心动了吗？
快来打卡吧！
来源：长春晚报记者 孔令辉 摄影 王强
部分素材来源于网络，如有侵权，请联系我们，谢谢
编辑：辞辞
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