12月5日怀来温泉休闲一日游！
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指定地点集合乘车前往前往怀来【葡缇泉温泉度假酒店】，葡缇泉不仅仅是一个泡温泉的去处，而且还是独一无二的“温泉+葡萄”的养生新模式；葡缇泉称得上“中国葡萄养生第一泉”；葡缇泉中国将打造最具吸引力的葡萄主题精品度假养生服务模式，葡缇泉的“水”北纬40度是个神奇的纬度：在这里地域优势和水源优势得天独厚。如果说泡温泉，全国有大大小小无数的温泉，但葡缇泉的温泉水却是独具特色；葡缇泉位于温泉带上，地下35千米，温泉水域面积达30平方公里，广而深厚；
这里负氧离子含量高达2万单位/立方米;是高品质复合型医疗级温泉, 水中富含偏硅酸、锂、锶、钙、钠、氦、氡等多达28种对人体有益的微量元素，可治百病。葡缇泉水色清澈，独具淡蓝色泽（周边温泉所不具备的）尤其是：水温最高达89℃、水量大、是真正来自地幔层的永不枯竭的永恒之泉!葡缇泉拥有优越的自然境界、丰厚的生命养分;适宜的休养环境、优质的水源质素 ;显著的保健功能、神奇的疗养效果 !葡缇泉被誉为中国的九五温泉 —代表中国温泉的顶级品质! 下午适时结束行程，乘车返回北京。
服务标准：
餐饮安排：1正，中餐为自助餐；
保 险：旅游意外险，签订旅游合同；
备 注：参加旅游者务必携带身份证和老年证。
发团时间：12月5号
注: 1、如因交通、天气等不可抗力导致不能参与的项目，或因个人原因不能参观，放弃参观的！费用不退，敬请谅解！
2、此团为统一打包价，故任何优惠证件均无效！不存在门票退费的问题！
3、车辆：按照报名先后顺序进行大巴车座位排号；根据实际成团人数安排合适车辆，人少安排中巴，超过30人安排大巴；客户在出发当天务必按时到达集合地点，车不等人，过时不候！
4、我社有权在不减少景点情况下，合理调整行程，敬请谅解！
5、请游客在旅途中注意人身及财物安全(游客自行带的小孩，由游客自行照看其安全）；
6、自由活动泡温泉时务必注意人身安全、财产安全 ！
7、该温泉门票为一次性有效，不能二次进入，故中餐之后统一安排进入，晚餐安排温泉内自助餐！
泡温泉的注意事项：
（一）泡温泉前注意事项：
1.泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。
2.空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。
3.高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但以每次不超过20分钟为宜。并注意：
入水前，先用温泉缓慢的擦拭身体，待适应后再进入，以免影响血管正常收缩；
出水时，缓慢起身，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒，诱发脑中风或心肌梗塞。
4.癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。
5.糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉。如果血糖不稳定，会因为在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖变化。
此外，大多数糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，温度敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。
6.皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者，都不适合泡温泉，以免污染水质，引起伤口恶化。
过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。
8.睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。
9.独自一人最好不要泡温泉，以免发生意外。
（二）泡温泉中注意事项：
1.入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可。
2.泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。
3.泡温泉时，应多喝水，随时补充流失的水份。
4、泡温泉时，由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同时闭上双眼，以冥想的心情，配合缓慢的深呼吸，真正舒缓身心压力。
5.泡温泉时，如果感觉身体不适，应马上离开，不可勉强继续。
（三）泡温泉泡后注意事项：
1.泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。
2.泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。
3.泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。
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