到海岛旅行只能吃吃喝喝晒太阳？那就去留尼汪感受一场上天入地的动感之旅吧！
图、文 | 鱼鱼众生
飞机从上海出发，11个小时抵达毛里求斯，等待4个小时，再用40分钟飞抵留尼汪。这座属于法国的小岛位于遥远的印度洋中心，还未被国人熟知，戴着神秘的面纱等待我去探索。
被分到修院那间屋子的时候我吓了一跳，这跟照片中的完全不一样。整座修院都建在山上，坡度还挺陡的，这使得前一排房子和后一排房子已经差了一层了。我住的那一间，刚好在一个陡坡的背面，背部就是山坡了，打开门前面也有斜长的一道坡。所以搬行李的修院小工帮我把门打开的时候，从里面迎面扑来一股冷气。
此刻外面的阳光正猛烈，过了几秒钟，我的眼睛才分辨出这间暗冷的屋子的模样。一张年代很久远的木头单人床，一张半米不到的方桌，一张顶立到屋顶的壁橱，一把塑料的靠背椅子。里间是一个独立的卫生间，里面是最简单的马桶、卡在两面墙之间的转角台盆（火车上最小的那种），从墙壁上支出来一冷一热两根水管，还有一把马桶刷和用来刮净地面水渍的平拖把。
我要在这间屋子里住上一个月。
回归极简专心修行，体验50年前的时尚
现在许多人都知道印度的瑞诗凯诗（Rishikesh）是瑜伽圣地了。在这座位于喜玛拉雅山脚下、恒河水横穿而过的小镇里，瑜伽爱好者们潜心学习瑜伽所倡导的灵性修养，在朴素甚至有些艰苦的修炼中寻找内心的自我。20世纪60年代，“披头士”乐队的四位成员赴印度旅行长达一个多月，通过冥想、默念、静坐和潜心的修习，乐队成员们的心灵和身体得到了奇异的净化，列侬甚至声称他们找到了所谓的“极乐世界”。在披头士无所不在的音乐的宣扬下，瑜伽走进了现代西方世界的视野，也为印度带来了大批效仿他们的西方人，如今瑞诗凯诗最火的咖啡馆就以他们的名字命名。
我差不多从十年前就开始跟着老师练习瑜伽，很幸运的是，我的第一位老师就是印度人，他师承这所修院的创始人Maharaj大师。我当时觉得他与其他的老师都不一样，他会讲梵文，课的节奏也很慢，让人非常舒服。我从此跟定他，去年他回印度，所以我才有了这次修行之旅。
这所修院叫Yoga Niketan，在整个瑞诗凯诗非常有名，教授传统的哈达瑜伽，注重呼吸和冥想。如果在瑞诗凯诗打车（三轮摩托车），只要说目的地是YogaNiketan，没有人不知道。修院有自己的网站，可以提前预订房间，一个人大约90人民币一晚，包三餐，而所有课程都是免费的。
直到我来到这里，才意识到“修院”的含义。房间里所有的陈设都是刚刚好，整个房间只有一个电插座，一盏顶灯，晚上睡觉前如果要关灯得从被子里钻出来。没有窗帘，窗子上订了木板，只要关起来屋里就伸手不见五指。没有空调，只有一盏吊扇。一切多余的东西都没有——在这里，只有专心致志好好修行。
找到披头士打坐的菩提林，
在夕阳中练习冥想
修行者的生活非常简单。门背后贴着常规的日程表，每天的安排也会提前一天在办公室门口的黑板上抄好。清晨5点敲钟起床，5点15分开始一个半小时的冥想课程，之后是一个半小时的体式课，然后吃早饭。上午自己安排时间学习，图书馆从早晨9点到12点免费开放，里面有各种关于瑜伽的书籍。午饭后，下午2点有哲学课，可以答疑解惑；3点45分下午茶；4点15分体式课然后是冥想课，7点多晚饭。每周一和周五晚上有音乐会，其实就是修院的人用印度传统乐器演奏曲子，修院的学员也可以自己去表演节目，是个大Party，有时候会有烛光冥想。周日是休息日，没有排课，大家可以外出或者自己安排。
整个瑞诗凯诗就是一个巨大的修习场。喜马拉雅山上流下来的恒河水在这一段是碧绿清澈的，两座桥中间连起来的部分走一大圈不过10公里。但这么小的一块地方却隐藏着大大小小百余所修院，每一所都有自己的课程，有厉害的名师。全世界的瑜伽爱好者来这里找自己感兴趣的课程，然后在修院住下来，专心致志地练习。每天到了下午5点，恒河边有持续一个半小时的火祭仪式，祭师和乐师们坐在一起念唱诵，点燃蜡烛和油灯为听者祈福。我头一次听便被震撼到。
当年披头士打坐的菩提林如今已经成为冥想圣地。那地方比较隐蔽，过了火祭的地方要一直再往前走上一段，平时没什么人。我有一次自己搭了摩托一直往山上去，沿着恒河两岸有好几处干净的白沙滩，超过步行的范围就几乎没有什么人了，会有瑜伽老师或者练习者自己找一个无人的地方，盘腿坐下来，在夕阳中练习呼吸和冥想。
盘腿聆听唱诵，我居然泪流满面
我在修院有过一次神奇的经历。有一天上完体式课，我留在教室里看祭师给创始人的雕塑献花和唱诵，他们背对着我向着塑像念唱诵，我盘腿坐着看着他们的背影，突然眼泪汹涌而出，无法停止地流了好几分钟。我当时并不悲伤也不觉得感动，只是毫无征兆地泪流不止。后来去请教老师，他说可能是唱诵触动了我的心弦，许多人在印度都会有类似的经历。我暂时体悟不到什么，只觉得流泪之后如同做了一次深度排毒，眼睛也明亮起来，神清气爽不少。现在回想，仍觉得奇妙。
TIPS
这些小贴士，助你更好玩转留尼汪
1. 马法特冰斗山顶观景台和冰斗区没有门票。如果想徒步进入，建议请当地专业向导。
2.游览富尔奈斯火山不需要购买门票，目前没有前往的公共交通，通常选择租车或者在当地旅行社包车前往。福尔奈斯是熔岩型活火山，每年不定期喷发，能否亲眼目睹火山喷发的壮美，全拼人品。比如，它在我离开后一周便喷发了……
3. 留尼汪的火山熔洞是有分级的，洞穴的长度和难易程度有很大区别，建议和向导提前作好沟通，选择合适自己的进行体验。我所前往的是2001年火山喷发形成的熔岩隧道，2小时探险50欧元/人，含头盔、头灯、护膝等专业设备。
4. 圣勒的滑翔伞公司很多，但是也因为太受欢迎，专业的带飞教练有限，需要至少提前一天预约。价格根据飞行时长而定，一般60欧元/30分钟。
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