君住洮河“头”，我住洮河“尾”，卓尼碌曲源远流长
听了又听
关于香巴拉的传说
见了又见
那原始的自然山水如含羞待嫁的姑娘
念了还念
是注定相逢的宿命
抑或不能背弃的誓言
终是要赴一场约才算圆满
君住洮河“头”，我住洮河“尾”
卓尼人自诩洮河儿女，是因为洮河像母亲一样养育了这一方美丽富饶的土地，卓尼境内大小河流像思亲的儿女一样涓涓归入洮河的怀抱，她给了卓尼钟灵毓秀的山水，给养着卓尼农牧业的发展，她滋养出“中国四大名砚之一”的洮砚，给了卓尼“洮砚之乡”的千古盛名，卓尼人爱洮河，是骨子里流淌的本能。
而洮河藏语意为碌曲（意思为：从龙王宫殿流出的泉水），因此甘南人都相传碌曲是洮河的发源地，其实不尽然。
我才是真正的洮河源头
洮河，位于中国甘肃省南部，是黄河上游第一大一级支流，发源于青海省河南蒙古族自治县境内的西倾山东麓勒尔当，此段河流称代富桑曲，在甘肃省碌曲县境西部的西倾山东麓流入甘肃省。洮河流域范围涉及青海省黄南藏族自治州的河南蒙古族自治县，甘肃省甘南藏族自治州的 碌曲县、临潭县、 卓尼县、夏河县、合作市、迭部县，以及临夏、定西市一共15个县（市）。在临夏回族自治州永靖县境内的刘家峡水库大坝上游汇入黄河。
在青海河南县境内李恰如山与莫尔藏阿米山之间的代富桑沟。一片青翠如玉的草原上，洮河源头四个大字赫然醒目，一股泉水汩汩而出，泛起一串串水泡，清澈见底。洮河水就是从这里出发，开始了奔流不息的千里征程。
只是，该段洮河还叫代富桑曲，直至即将从碌曲县进入甘肃时，才真正叫洮河。由此可见隋时在碌曲所在地置“洮源县”和“洮阳县”也大概源于此。同样，唐中宗景龙之后这里陷于吐蕃，洮河的影子就随着域名隐去了。直到时光推移到1955年，洮河再次出现的时候，已变成藏语语境中的碌曲了。
碌曲县虽不是洮河源头，却是洮河最重要的水源涵养地，尕海湖、郭莽湿地丰富的水源涵养使得初入碌曲时的涓涓细流到从碌曲流入卓尼时已是奔腾的大河。
尕海，藏语称“姜措”“姜托措柑”“姜托塘"，意思是“高原古湖”“高寒湖”。当地牧民群众称其为“高原神湖”，又称“勒加秀姆”。
碌曲郭莽湿地
碌曲以上河南县的赛尔龙乡一段为洮河河源区，岷县西寨以上为上游，西寨至临洮县的海奠峡（倒流河口）为中游，海奠峡以下为下游，河流在上游段水量增加迅速，水量大、清澈、稳定，在中游段水量缓慢加大、开始浑浊、水流年际变化较大，在下游段水变得极为浑浊、年际变化大，水量趋于减少。
洮河支流之碌曲周科河
洮河支流之碌曲括合曲
洮河众多支流汇聚，使得其奔涌不息，滔滔不绝。其中碌曲境内有周科河、括河区，卓尼县境内有卡车沟河、车巴沟河、大峪沟河。
洮河支流之卓尼卡车沟河
洮河支流之卓尼大峪沟河
在洮河上游段， 碌曲是洮河源头的高原明珠， 卓尼是洮水之滨的璀璨星辰，被洮河滋养，也同样丰满着洮河的风骨和神韵。
大峪沟深处的“一线天”相传为吐谷浑所立“箭碑”，巨石峭壁，天漏一线，大有“一夫当关，万夫莫开”之势。
而进入则岔石林的必经之路，似刀削斧砍，壁立千仞的石峰间高达数十丈的“石门一线天”，同样气势磅礴，蔚为壮观。其宽仅容一驮畜经过，潺潺流水穿石门而过，石门内修有近百米的木栈道供游客出入，扶岩壁挪步于栈道上，脚下是湍急汹涌的则岔河，抬头仰视崖顶一线蓝天，云飞膺旋，如坠万壑深渊，惊心动魄。
相传此“一线天”为藏族史诗中的英雄格萨尔一剑劈开，成为进入石林的唯一通道。如今，石壁上还留有马蹄印痕，相传为格萨尔坐骑所为。
大自然的鬼斧神工有时花样百出，有时也不谋而合，诸神造化在碌曲和卓尼的两大景区造出异曲同工的两个“一线天”，也是一种遥远的时空呼应，也许要真正从这里走一遭，才能切身体验造物主的深意吧。
走向全国的旅游村：尕秀村vs博峪村
乡村旅游东风盛，高原农家待客来。尕秀村和博峪村已成为碌曲和卓尼县乡村旅游的金字招牌，成为远近游客度假休闲、体验藏家风情、品味特色美食的首选地。
绿水青山就是金山银山。甘南州各县着力创建“全域旅游无垃圾示范区”，强化“绿色发展”理念，不断完善旅游基础设施，创建了尕秀村、博峪村等甘南州第一批“全域旅游无垃圾示范村”和“宜游宜业宜居”的生态旅游村庄。
碌曲县尕秀村
卓尼县博峪村
2019年博峪村和尕秀村一道入选文化和旅游部发布的《第一批全国乡村旅游重点村名录》。是甘南州“一十百千万”工程重点打造的旅游标杆村。
尕秀村农家乐一角
博峪村农家乐美食
以尕秀村和博峪村为代表的旅游村以伤筋动骨之痛求脱胎换骨之变、以摧枯拉朽之势求凤凰涅槃之效,在青山绿水大草原上装点成镶嵌在全域旅游大环线上的珍珠玛瑙,释放着文化旅游在助力脱贫攻坚、实现全面小康、推动转型升级、促进乡村振兴等方面的叠加放大效应。
唯有美食不可辜负
说起高原上与狼共舞的小飞猪，藏区人民自然心知肚明，说起它的吃法，无肉不欢的藏族同胞更是能唾沫横飞地争论个三天三夜，这家伙不是蕨麻猪还能是谁。
蕨麻猪又称山猪，是小型原始地方猪种。是由野猪驯化而来，具体来源和驯化时间无确据可考。甘南海拔高气候寒冷，农作物生长期短，饲料缺乏，猪只终年靠放牧采食为主，经漫长的繁育发展，逐步形成了这种特殊猪种。
蕨麻猪主要养在海拔略低的草原和河谷地带的农区或半农半牧区。卓尼与 碌曲都是蕨麻猪的故乡。
蕨麻猪肉质细嫩，皮薄而膘厚适度。除供鲜肉食用外，更多做为腊肉，味鲜美。爆炒蕨麻猪、烤全猪，听着呲啦啦油渗进肉里、肉因油而焦黄的声音，就不信你的口水无动于衷。
蕨麻猪最喜欢吃蕨麻（又称人参果），蕨麻又是另外一道美食了，由于味道鲜美而营养价值又丰富，蕨麻已经成为畅销远近的高端食品。那属于记忆中的味道，令多少游子味蕾相思，也让多少游客欲罢不能。
锅庄舞和篝火更配哦
碌曲被称为“锅庄舞之乡”，每年一度的锅庄舞大赛更是吸引了八方游客，草原 、帐篷、蓝天、白云，还有冉冉的篝火，灵魂就这样被无限释放，仿佛天地之间一切烦恼都不复存在。
卓尼人对锅庄的热爱也回荡在旗布滩的绿草地上，摇曳生姿的“三格毛”姑娘，把豪放跟温婉完美地融合在锅庄舞的鼓点上。
都说藏族人，会说话就会唱歌，会走路就会跳舞，只要欢快的鼓点响起来，热情的篝火燃起来，就会不自觉地踏起节拍，长袖挥舞，把自己与草原融为一体，纯澈如一片闲散的云。
卓尼 碌曲
在洮河风情线上闪耀着醉人的灵光
若你还不曾来过
怎能话相知
图文来源：卓尼之窗
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