慢享红河——红河慢生活之旅
高山大河造就的跌宕多姿的自然风光，千年中华文化涵养出的恬淡、深厚的儒雅之气，这是大自然与历史赋予红河的独特的气质。当工业时代的生活节奏打乱了人们舒缓的生活方式，加上城市发展带来的坏境污染、交通拥堵、食品安全、人情淡薄，人们变得身心疲惫、无所适从。当我们为生活疲于奔命的时候，生活正离我们远去。越来越多的人渴望远离城市的喧嚣，回归田园的宁静。那么，红河就是那个可以实现恬淡生活的地方。
如果你最近有点烦，如果你很希望减轻精神负担，那就放慢你的脚步，给心灵放一次假。忘却生活中的不快和世俗牵绊，毕竟人生苦短，何不户外漫步享受一番。生活何尝不是另一种旅行，能不随团就不随团，可以用脚走的绝不乘车船，
也许心仪的美景就在眼前。
人生犹如去赶集，来去匆匆不应成为我们的首选。生活需要慢节奏，走马观花只会给自己留下遗憾。也许换一种活法，眼前就会是另外一重天。
让我们敞开心扉拥抱自然，给落尘的灵魂作一次洗炼。从此，人生路上必将阳光普照，鲜花和掌声不断。
在天堂打个盹——元阳
在元阳聚居的民族中哈尼族所占比例比较大，他们祖居住于以元阳老县城为中心的村寨里，哈尼族人早已习惯了大山里的劳作，他们只是偶尔到镇上采办些货物，然后便回到梯田深处，继续他们的宁静生活。
当太阳从东方升起后，红色的朝阳投射在西面的村庄上，四周的颜色也随着太阳的升高而不断变换，那种多彩与烂漫，不由得让人陶醉。当然，日落同样让人惊艳。随着夕阳的余辉逐渐散去，梯田会变换出绮丽的色彩。当这种色彩与田埂的线条交织时，它们共同构成了一幅极其动人的彩绘版画。
美丽的哈尼梯田是哈尼人与自然共同的杰作。元阳境内最具有特色的哈尼族村寨叫箐口，它距离老县城并不远，站在公路旁，游人就能俯瞰整个村寨。哈尼人的房屋很有特色，总共分三层，最底下的一层用来养牲畜，二层住人，顶层则是仓库。由于其棚顶用茅草搭成，远远看去像是一个蘑菇，因此这种房屋也被称作“蘑菇房”，它是哈尼村寨的标志性建筑。大大小小的蘑菇房点缀在梯田里，让人感觉进入了童话世界。
山林、小溪、村寨与梯田是哈尼族人最珍视的四件事物。在传统的哈尼族人看来，他们所实现的对梯田的开垦根本不是外人所想象的对自然的征服。他们相信在周遭的山水间存在着众多主管自然的神灵，哈尼族人寓居于此，只是接受着神的眷顾。正是这样，这个民族才会以绝妙的手法，将梯田雕琢得灵妙非凡，他们在终日虚无缥缈的雾气下，努力追求一种与自然的和谐。
慢享受推荐：哈尼梯田，哈尼村寨
Tips：
元阳哈尼梯田门票为100元，包含主要有新街景区，包括云雾山城、箐口民俗村、龙树坝日落梯田景、土锅寨日出梯田景、金竹寨田园风光景、芭蕉岭等；坝达景区，包括箐口、全福庄、麻栗寨、主鲁等连片14000多亩的梯田；勐品景区，包括老虎嘴、勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等近6000亩梯田；多依树景区，包括多依树、爱春、大瓦遮等连片上万亩梯田。其中多依树是拍日出的地方，寨子都在附近，有的就在梯田里面，风景浑然天成；坝达从上午可以拍云海，傍晚可以拍日落；箐口下午可以拍到蓝梯田；老虎嘴是拍日落的好地方，绝对不可以错过。
泡出来的幸福——弥勒
弥勒地热资源丰富，尤以城东北的小芹田温泉，城西边的梅花温泉，城南面的小寨温泉远近闻名。芹田温泉又名热水塘温泉，古称步阙温泉，距弥勒县城13公里。温泉四周青山环抱，滚滚沸水自岩缝喷涌而出，冬晨水气蒸腾，云烟弥漫，状似仙境。梅花温泉古称碧玉温泉，后以县城西梅花寨得名。泉址处建有火龙宫，远近沐浴者川流不息。在民间，小芹田温泉与梅花温泉合称“鸳鸯泉”。小寨温泉位于朋普小寨村，古称翠微温泉。小寨村自明洪武年间有回民居住以来，至今有600多年的历史。
旅行不一定要跋山涉水去远方，工作学习过于繁忙的时候，携三两好友，去温泉泡个澡、游个泳也是个好选择，泡弥勒特色温泉，尝温泉地方美食，观庭院美景，总有一处让你流连忘返。
旅行最重要的，不是结果，而是放下一切去感受当下的那个过程。有人说，温泉时适合旅行的好地方，一个休闲的小城市。每天睡到自然醒，慵懒地晒着太阳，只要你愿意，可以什么都不做，坐下来慢慢地沉醉、慢慢地享受属于你的生活。人生最好的旅行，就是在一个陌生的地方，发现一种久违的感动！在弥勒，这里，有天、有地、有树、有田园、有温泉！
慢享受推荐：弥勒温泉
Tips：
鑫甲玉泉温泉度假村：集旅游、客房、游泳、泡浴、KTV为一体的休闲娱乐场所，多种泡浴方式可供选择。游泳价格为成人30元，儿童20元；度假区有云南红酒、牛奶、薰衣草等泡池可供选择，价格从68元到488元不等，能够满足不同价格需求的游客前来体验。
云南弥勒湖泉温泉：位于弥勒县温泉路延长线，荣获云南旅游“金牌康体娱乐场所”的湖泉温泉，设有干、湿蒸气浴、保健推拿、足疗按摩、修脚、采耳、美容美体等服务。成人平时为60元/人，周末节假为80—128元/人；儿童均为28元/人。
西南的边陲，藏着众多的村落，这里上演着慢生活。到云南建水旅游，不由自主陷入慢生活。
建水，素有“文献名邦”之称，为国家级的历史文化名城和风景名胜区，最早为南诏时修筑的土城，几经毁损，唯有东门朝阳楼仍旧巍然屹立，岁月抹去了城楼的光辉，却带来了浓浓的古味。建水孔庙，建筑宏大，其规模仅次于山东曲阜孔庙。西郊双龙桥，是座三阁十七孔大石拱桥，横跨泸江与塌冲河交汇于水面上，是云南省著名古迹之一，已列入中国造桥史册。团山村藏着众多过百年的老房子，雕梁画栋的明清式大宅门，墙面斑驳，大门的彩漆早已辨不清颜色，似乎当年光鲜地建成后就没再修整过。每个古老的村落都有历史，到建水旅游，你必须要面对这些经历沧桑的村镇。
山清水秀编织的是锦绣的体式，久远历史勾出的满腹经纶。腹有诗书气自华，建水的村落大约也如此吧。来建水旅游的人，总会陷入一种痴迷。许多时候求史也是一种情调，更何况是在美景中慢慢探寻。阻隔于世外使时间的意义变淡，朝暮更替却像是美景的轮回，走进去变会陷入建水古城的慢生活村落。不知道人是否追求舒缓，但慢生活的节奏和旅游的人们自然的合拍，不知是不是造化的必然。
Tips：
文庙票价60元，朱家花园票价50元，燕子洞票价80元，持学生证可享受半价优惠。当然最划算的是买三大景区的套票，票额是160元，可以游览上述三个景区；另外，团山民居的票价为50元。
遗落在边陲的时光——河口
小城外在南溪河与红河的交汇处，是南溪河的河口，这一地段的红河与南溪河是中越两国的天然分界线，分别于越南的老街、谷柳两市隔河相望，形成两国三城的鼎立格局。南溪河上横跨的公路、铁路两座桥梁连接着两国。铁路桥上仍有火车在通行。公路桥两端分别是中越两国的通关口岸，桥上是往来不绝的人流和车流，熙熙攘攘，热闹非凡，有武警在桥头验证放行。河口又是一座充满热带气息的小城，道路旁、花坛里、河谷边、榕树、椰子、橡胶、芭蕉等热带作物随处可见。
河口的街道多延河而设，红河北岸和南溪河西岸的街道都被称为河边街，也是商业活动密集的场所，不时可以见到堆积如山的商品。红河北岸的河边街上临河新建了一片商业楼，二楼面河处有一个宽大的露台，也是一处极佳的观景平台。站在上面望去，对岸的谷柳市尽在眼前。河面并不宽，混浊的喝水静静地流出国门，对岸的房舍、树木、车辆、行人皆清晰可见。那边沿河的房舍都经过了精心的装扮，把最美的一面呈现给中国。
南溪河边紧靠口岸有一处货场，院子里堆积的大量的物资。街边榕树下坐着一位卖凉茶的越南大妈，还有不少越南人在树下歇息、聊天。在小摊上买了一杯加了冰块的苦茶，喝在口里凉凉的沁人心脾。街边不时有戴着船形“绿色帽子”的越南男子在兑换越南盾，歇够了可以去越南街逛逛，那里经营着食品、热带水果、海产品、刀具、香水，还有工艺品等各类越南商品，琳琅满目应有尽有，让人眼花缭乱。
慢享受推荐：河口小城、越南街
Tips：
云南河口特产主要以吃的居多，有河口无眼菠萝、河口香蕉、香茅草烤鱼、越南小卷粉、河口烧猪肉、卷筒、肉馅菜包等。
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