沈阳法库巴尔虎山——徒步旅游圣地
徒步旅游的好处
1、如今的上班族，在办公室基本都是坐一整天，容易导致腰部酸痛。适当进行徒步运动可以增强了对背部肌肉的拉伸，同时锻炼了脊柱的灵活性，还能改善因久坐而造成的腰部疼痛。
2、徒步是一项非常温和的健身运动，它不仅仅能为你带来健康，还能为你带来苗条、曼妙的身材。徒步可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿并肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
4、在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。
5、徒步旅行是一种有氧锻炼，它有助于提高你的健康和增强心跳力量。
关家屯村坐落于八尔虎山脚下，依托当地得天独厚的资源优势，2015年，关家屯村开始发展徒步旅游产业，成为了沈阳徒步网的全国首家徒步休闲基地。每年接待数万名游客，不仅活跃了本村经济，也为前来徒步旅游的游客们提供更好的旅游环境。
品尝传统味道，回归本质生活。在喧嚣的城市呆久了，总有那么一刻想返璞归真，回到田园边，吃口农家饭。从巴尔虎山上下来，吃一顿地道的农家菜，小鸡炖蘑菇、排骨炖酸菜，笨鸡蛋、大饼子，蔬菜是绿色生态的，猪肉是没打过瘦肉精的，鸡汤是喷香喷香的……那味道真是太香啦！
辽代圣山巴尔虎山，辽称石熊山，位于法库县境内，横跨四家子蒙古族乡、双台子乡、慈恩寺乡、五台子镇。巴尔虎，蒙语为“地域广袤强盛”之意。区域面积120平方公里，林地面积9万余公顷，大小山峰99座，其主峰庙台山海拔447.2米，是沈阳第一高峰，也是辽河入海口正北方向的第一座高峰。“全市最高海拔高度为447.2米，在法库县境内……”（《沈阳市情》），巴尔虎山脉，生态环境良好，旅游资源丰富。山势奇伟、风光旖旎、四季分明、景色宜人，植被丰富、珍稀物种繁多。
巴尔虎山，由城址山、庙台山、大萝卜山和黑山等山峰组成。城址山上的古城遗址，全长3400余米，始建于商周时期，修固于辽代，土石结构，依山建筑，起伏蜿蜒，曾出土盔甲、马鞍、铁锅、瓷碗、酒坛、箭头、古钱币等，现为市级文物保护单位；在城址山山坳中，有古刹遗址数座，有三清宫、玉皇阁和王母殿等，多建于辽代。巴尔虎山脉主峰庙台山，素有第二五台山之称，现存金蟾寺寺庙和如意壁遗址。大萝卜山，因状如萝卜而得名，现存辽代时期的烽火台遗址。在城址山与大萝卜山衔接处，有一隘口，形势极为险要，俗称“土门子”，是北衔大草原、南通中原腹地的“独木关”，古道隘口，森严险峻。
巴尔虎山，以其藏风聚气、钟灵毓秀的地理优势被北方历代王权所青睐，成为皇门后族重要聚居地。清朝时期，元太祖成吉思汗的后裔与满清的王孙贵族曾在这里繁衍生息。巴尔虎山西麓的王爷陵村、东麓的公主陵村、北麓的老陵村为大清朝满蒙联姻的见证地。清朝重臣僧格林沁墓碑遗址位于公主陵村，为市级文物保护单位。辽代宰相韩德让所建私城——宗州，位于四家子村，为县级文物保护单位。四家子蒙古族乡地区，辽时为熊山县。
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