五台山游玩儿，以及游玩儿注意事项
游前序言
虽说已立秋，但是天气似乎还是没有变的那么凉爽，依旧是一幅秋老虎的模样儿。但是事实上天气确实比前两天降温了。可是内心却是依然焦虑。很久没有出门的我，一直也没有一个明确的目的地。此去五台山也是应朋友之约陪他去静心。
其实我是不信佛的，所以去五台山纯粹是去散散心，与朋友出游。但是我们的心境却不一样。天下之大，唯有五台山才能让人静心沉淀吗？我心里打了一个深深的问号。
去过不少的地方，也去过全国各地大大小小的寺庙不下百余座。想到五台山，心中浮现的肯定是庙宇、和尚、不婚、不酒、不杀生等等。俗话说的好：“酒肉穿肠过，佛祖心中留”。
景区介绍
五台山位居中国四大佛教名山之首，称为“金五台”，为文殊菩萨的道场。五台山并非一座山，它是坐落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，景区总面积达2837平方公里，最高海拔3061米。五座山峰（东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰）环抱整片区域，顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台，故而得名。
游五台山感受
第一次来五台山，对于五台山这种佛教圣地来讲，想到菩萨、想到佛教，不免心生敬意。心中默念：“阿弥陀佛，善哉善哉”。尽管我并不理解这佛教语言的具体含义，反正感觉是向善的。
可以说这是一个注重礼节的地方，一个充满神秘感的地方。这里你会看到很多居士，比如你去一个庙宇，居士会提醒你注意礼节，不能做一些动作，不能说一些话。本来以为没什么，可是联想到菩萨和佛教，就会立刻认真起来。
我想这就是一种文化，一种可以让世俗凡人自律的一种文化。起初那种佛教与我无关，一切我最大的心情一下没有了。不自主的就想起佛教和菩萨等文化。因此你要问我来这里是什么感受，我会说因人而异吧。需要自己亲自来感受一下这种浓浓的佛教氛围。
五台山景点推荐：
1、五台五峰
五台山是文殊菩萨的道场，东南西北中五峰敬供五位文殊化身，分别是聪明文殊、狮子文殊、智慧文殊、无垢文殊和孺者文殊。由于文殊菩萨在藏传佛教中具有特殊的地位，藏族人相信历代的圣明君主和具有伟大成就的宗师都是文殊菩萨化身，因此五台山也受到西藏、内蒙等地少数民族的尊崇，是我国唯一汉地佛教和藏传佛教寺庙并存的道场。
2、五台青庙
“青庙”是指佛教信徒的庙宇，也就是和尚庙。五台山著名的青庙如显通寺、栖贤寺、龙泉寺、金阁寺、黛螺顶等。
3、五台黄庙
“黄庙”是指藏教信徒的庙宇，也就是喇嘛庙。五台山的不少喇嘛庙是由青庙改建而成，清朝的皇帝在其中起了些助力。五台山著名的黄庙如塔院寺、菩萨顶、广仁寺等。
五台山住宿推荐：
住宿，一直是出游客人首要解决的问题。干净舒适卫生、性价比高的酒店往往都是满房的。作为国内首家景区度假酒店，驿捷度假连锁酒店，在五台山景区也算是新秀了。
店内装修算不上奢华，但足够令你眼前一亮。各种酒店设施虽算不上精致，但足够令你享受品质度假。直接上图！
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Tips：
注意事项
1.五台山是佛教圣地，不管信不信佛，要入乡随俗，保持清静，禁止大声喧哗，在寺庙应尊守寺庙规则。
2.来五台山仅是旅游，尽量避让卖香火的商贩，不买就不要随便伸手接，有时候很难摆脱对方的纠缠。
3.准备好零钱，五台之间没有任何商店小卖部，吃斋、住宿、拜功德都需要零钱。不过，如果愿意大面额投入功德箱，当然也没人反对。
4.不论遇到和尚、尼姑、居士、年轻的和年长的均可称之为“师傅”。
5.不论是“你好，谢谢，再见”均可说“阿弥陀佛”。
登山贴士
1. 吃不下是正常的。适宜的运动强度会使机体的脑胰腺素水平升高，脑胰腺素有抑制食欲、增加机体产热的作用，因此爬山以后常常会感到食欲降低，摄食量下降。
2. 不渴先喝水。爬山一般选择清晨为好。运动时要注意补充水分，在满足解渴的基础上再适当多饮些水，或者在运动前10至15分钟饮水400至600毫升，这样就可以减轻运动时的缺水程度了。
3. 前热身、后放松。开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。
4. 维生素“热补”。爬山时由于能量与各咱营养物质的消耗都比较大，因此在饮食方面除了根据个人的情况而摄取足够的能量外，维生素的供给不可缺少，特别应注意每天补充适量的维生素A、维生素B及维生素D。
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