暑期西北自驾游需要注意一些什么?听说青海旅游和甘肃旅游都很不错?

我觉得还是甘肃旅游好玩，甘肃海拔高，日照强烈，早晚温差大，所以要带足了衣物、另外还要主要注意防晒，最好时时补一些防晒，还有墨镜，遮阳帽、口罩这些的。披肩、围巾类必不可少，那里可能也风大。最好穿一些亮色的衣服，这样拍照才好看。

西北以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。但在整体条件与内地相比方方面面都有着一定的差距，为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色，愉快的享受轻松的假期，以下注意事项供您参考。

基本介绍

1、西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，紫外线较强. 因海拔较高，气候干燥，要多喝水，多吃水果。

2、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定差距，住宿和吃饭相对较辛苦。尤其南方小伙伴们可自备一些小零食。

3、西北地区由于地域广阔，景点之间车程较长，不管是包车、自驾、跟团亦或是自由行在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。

气温气候

甘肃属于大陆性干旱气候，四季分明，冬寒酷暑，昼夜温差大；青海属于高原高山气候，冬长夏短，避暑胜地，海拔高的原因，紫外线超强，不同季节、不同海拔区域气候差异显著，气温乍暖乍寒。注意及时增减衣服，做好预寒及防晒防暑工作。一般来说夏季旅游仍需准备外套或羊毛衫。

举个例子：8月份，敦煌吃的冰镇西瓜穿的纱，青海湖烧的暖气裹的袄。

饮食

西北地大人少，前不着村后不着地。路上吃饭也是一个不大不小的问题，当然跟团旅友不用担心会饿着，团队都是准时就餐，还是建议备一些零食和饮水。漫漫长途嘴巴寂寞的时候，磨磨牙。西北人嗜辣好咸，食牛羊肉居多，喜欢面食，青海地区海拔高气压强，米饭高压锅也压不太糯软，且水质较硬，我们南方的旅友会不习惯。水土不服很正常，记得带点肠胃药。

住宿

西北地区旅游属发展阶段，硬件条件有限，酒店标准与沿海发达城市还是有一定差距滴。3星级及以上酒店24小时供应热水，以及干净整洁这些肯定没有问题的啦。甘肃境内空调配备完善；青海境内，夏季凉爽冬季暖气热乎，所以几乎所有酒店不配备空调电风扇，望理解。

时差

注意时差：西北地区与北京等内地城市有1~2小时的时差，旅游活动通常安排在8：00―19：00之间。

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